让气质变优雅的21个小细节|| 二更食堂

晚上好，小笨蛋们

前段时间，

和一个学播音主持的朋友聊天，

他告诉我，他们入学后的第一节课，

就是学会释放天性。

就是各自抽签扮演一个东西，

有的同学抽到了马，有的抽到的是鸡，

还有的是蚯蚓...

- p& h& e9 z# u2 J/ g

( B- N% w& C" M- ]( ?, y4 c: j' s# I

老师说，

我们在俗世过了这么多年，

灵魂的表达和欲望受到的压迫太大了，

把小时候的天性都磨没了。

5 A3 o  R( D* i; E5 U

只有真正释放了自己，

我们才能更好地表达自己的内心。

只有一次次苦难和思考的积累，

才能慢慢的变成气质。

今天小堂弟就和大家聊聊：

哪些细节能让人变得优雅又女神

+ x9 @8 J+ v2 a6 z* j7 G4 W

（以下内容选自读者留言）

▼

) T8 w4 b, S- X

自信和有礼貌，不爆粗口

讲话声音适量和发自内心的微笑

@丁铁柱

别人说话的时候认真且安静

自己说话的时候稳重并尊重

@顾南七。

按照淑女的标准

打扮自己，修炼自己的内心

小鸟依人，妆容得体，谈吐举止文雅

最重要的一点，忘记自己是个天然女汉子

5 E9 L: L5 O5 m+ P" Z1 t5 l# V

@Grace

2 f" U0 u( W/ ~0 G3 ~% K& Y

/ V- C1 s. @' ~  h2 ?" y6 E

很简单

冷冰冰抬气质，笑嘻嘻显人贱

@Arttsin

$ B* A9 R" M4 |8 x- \& P

不驼背，时常微笑

不说闲话，吃饭不吧唧嘴

公共场合安静，懂分寸，将心比心

详细参照奥黛丽赫本

/ S  B/ {* t2 e- o6 d

@茶清清

& {& t! z: a6 d% z! w* D  I
8 E2 o3 l+ ]' P+ h: Q* A

别人在说话时

静静听就好了，不要打断

@风继续吹

7 j% Q6 G1 H1 X" O$ C
' e1 [/ V- s' Z  H


" |  Y" D; U" `' O1 l# D3 ]

3 {5 n2 I: U- g5 q- G% A7 F$ e

一定记得不要脖子前倾

把抬头挺胸变成刻在骨里的仪态修养

逛街时用余光看看商铺玻璃外墙上自己的

上半身是否笔直，调整好形态再走

亲测最无成本还特有效

@安家何妮

& I$ C3 H! k  p% U6 g1 B' K! V# V
1 {7 s/ F2 l" r: n- ]4 C

; z9 X" N! f, h$ i+ G$ y% s/ T& }

多读书，培养气质。善意对待他人

8 m3 d6 u; {2 S8 S7 f3 C% k8 S

@赵日天

' y* `& f4 v' |2 \' U2 {8 |2 z8 M3 w# w

6 Q* G$ P' X0 S; b/ s

在餐厅吃完饭

能够带走自己用过的餐巾纸

而不是留在桌子上，显得很没有素养

. e4 x8 I8 J: W! e$ I7 ]

@穷奇蛮蛮子

- L( K4 i/ A. }& u

5 R) ~+ \5 g6 }; t- X# O
9 k, t* n- H! U0 c4 \7 q

首先，要讲一口标准的普通话

@苏图

8 U3 ^6 r7 l. D: |1 N& l4 V
1 S) U8 Q  y  O: j6 w

不管是紧张的时候

难过或者开心的时候都微笑

再急穿着高跟鞋的步伐都要够稳

再难如天鹅一样优雅脖颈都不能低下

再累用精致的妆容服装都能掩饰的恰到好处

3 y4 o  d) H/ O% T4 T- i( M

@࿓若ូ虚ូ༅

. S. q7 M3 w' O) p7 X, D7 e6 w! C3 T

永远不要留那种

自以为很有艺术气息且毫无修饰的长发

2 t& }  R5 g/ Q. W/ x! p4 F

@姜怡卿

6 X! F; O3 ]2 k, h4 W4 l2 X
1 n# j+ R6 U' w0 W1 t
: h1 `: g' ], H0 @/ z+ R1 W+ t

! A# ?- n( G  K% g  a0 ?! J% w
! z6 l) e$ y$ M* R. g$ T9 q

简简单单过自己

不讨人厌也不故意讨人好

一切都是刚好，满满的像一杯温开水

女神一定是内外兼修才德兼备的

@荔鸡1999

$ j2 F' O. x- h6 g1 K& E

9 x& u3 E: Q9 j  `. H0 g3 T( w

失恋，能让你变得优雅又女神

@琦琦

8 j) K& J5 t3 U5 Y# b3 t
) k8 m; j) Z4 S+ t


$ S5 [$ w. y  B, }  P5 B! n

好好说话

蔡康永有很多教你说话的书

如果觉得太难，先试着放慢语速

改掉口音说好普通话、不插嘴不废话

讲话的时候尽量微笑

@Mr.Dou

+ b5 {- |# {$ e8 n- `- u% ^: T
  E: H+ l4 H) `/ r

8 K) S) M$ q& D0 e# z* Z) w

不为小事抓狂、不满、愤怒

那就是你最讨厌的最庸俗人的脸

@微云

" t' m- e' W2 h5 w  O/ r

衣服上没有头发

没有多余的话和不必要的动作

@Disguiser

& s( T0 m% `+ i. g9 Y
0 `; ]9 N- F# y
+ h, k) r( K7 j

2 N- H9 {9 g& r8 g; {6 h; k

不驼背不耸肩

啦啦队老师一直强调这两点

重要场合不穿破洞裤或卷起裤腿

撩头发时候轻轻地而不是一下子刷地甩

讲话小声一点，那种讲话楼道都有回音的女生

我作为一个女汉子都觉得害怕

* g/ [  [5 \, Y' g

@Gyy

% g5 Z( E, j" G: i( B1 Y: X7 ]

即使遇到多大风浪

都给自己一个微笑

@水冰月

) c) M/ f3 O1 ~+ j0 |0 W) r

0 Y9 X2 u% B( ^1 v7 Y2 V

& s3 p6 `: }; x* j+ t

不要自拍

喜欢拍照就多拍周围的美景

因为气质的美在于“美而不自知”

当花儿沉醉于自己的美时，她的天地就小了

0 R4 V6 g0 e! e5 N. F

@李梨梨

9 i! |/ ^  M0 q2 r  Y6 v* ~" c  u

3 ]6 Y# C  I. d  L' ~  K4 J


  r8 Y. s% @  }+ \/ E; N

绝壁是涂口红啊

要知道，口红可是女人的春药

想想今年的春晚，给我留下深刻印象的

就是董卿姐的口红呀

@。

3 p* t9 Z7 _5 v, M& K
& u- a* x- g$ y; n, h& s7 E
5 k/ u% Q% o9 p  }

小堂弟觉得，

书法是提升气质很好的办法。

在这个环境中，

能静下心一笔一划地琢磨每一个字，

是需要耐心的。

  h  I0 S% T$ }

整个人不浮躁，

而且通过周边人的影响，

你的气质自然就被熏陶出来了。

2 o6 C; J) Q+ U' x0 J. j

还有一点，

跟学书法差不多就是看书，

也是需要静下心來做的一件事。

# a1 q, V# T7 q0 J* e& N8 {+ B: x

给小堂弟点赞会变漂亮哦。

今天就先到这里啦，

那么，晚安。

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