穿搭法则 || 管你胯宽屁股大，还是胯窄屁股塌，什么缺陷都可以被破解！Part5||大饼穿搭札记

Hi小伙伴们，身材缺陷破解机的版块又跟大家碰面了。这一个多月来，咱们归纳出那么多身材上的不同缺陷，从头到脚逐个攻破，到今天终于轮到了中下段的屁股附近。

想来，对于大部分白领一族来说，长期的坐班生活让我们腰腹和臀部周围堆满了赘肉，所以这一段往往会受到不少共鸣。

因此，今天咱们就来说一说这屁股附近的缺陷该怎么整！

~~~~~往期回顾~~~~~

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【胯宽、屁股大】

说到胯宽屁股大啊，可能很多人就会本能的把这两个特点带入到梨形/A型身材中去。但实际上这样的说法并不完全准确。只能说梨形身材中有很大一部分人是胯宽屁股大的，但还有一部分人是因为腿粗，从而形成梨形效果；而且反过来看，拥有胯宽屁股大这个缺陷的就一定梨形身材吗？并不是啊，大家想想，咱们生活中充斥着多少连着上半身一起胖的妹子呢，有些人胯宽屁股大，但可能上半身胖的比下身还离谱，那她就自然不能被归属于梨形身材中去啊。

那么这种身材缺陷的形成自然也各不相同。比如胯宽的姑娘很可能是天生胯部骨头就比较宽阔。有可能明明是很瘦的一个妹子，胯部却宽的吓人。

而屁股大、屁股赘肉多这一点，多是后天因素。比如我们前面讲的白领、学生党久坐习惯，以及一些生育过的妈咪们，都容易伴随着这些缺陷。

接下来，我们就来看看这一类姑娘该如何穿衣。

一、选裙子

说到要修饰屁股上赘肉这一点啊，几乎没有什么单品可以跟半身裙媲美了。半裙没有裤裆这一说，屁股上多少肉都可以藏的进去。

1、包臀裙/直筒裙

很多屁股大或者胯宽的女生一听到包臀裙就会开始打退堂鼓。实际上不能这么单纯的一概而论，不是所有大屁股穿包臀裙都一定难看。关键要看你的臀型以及半裙的面料。

比如说以屁股大闻名的名媛金·卡戴珊，以及天后詹妮弗·洛佩兹，她俩的屁股还有谁敢轻易挑战？

而她们日常中最爱的半裙一定都是包臀的铅笔裙款。当然这不排除欧美国家与我们对于“丰满”这一事的不同审美，但至少在【显瘦】这件事上，铅笔裙的作用还是不容小觑的。

当然了，咱们亚洲姑娘对于拥有如此丰满的屁股却用这么紧的线条赤裸裸的包裹出来这件事儿却未必这么容易接受。所以这个时候H型的直筒裙就显得非常重要了。

在选择这一类裙装时，上半身有点肉肉的姑娘可以挑选一些比较宽松型的上衣进行搭配，一方面起到遮肉的效果，一方面也做个上下平衡。

而如果你上身苗条，是个梨形身材，那么紧身的上衣相信也是难不倒你。

2、小A裙/阔摆midi裙

上述提到的两种裙型呢其实都比较适合于屁股虽然丰满，但臀型还不错的姑娘们，有助于打造X型女人味。可是若你的胯很宽，屁股赘肉非常多，且还伴随有屁股下垂等各种现象，那么包臀的、直筒的裙型都未必那么适合你。相反的，选择一些臀部设计比较宽松的小A裙，会有明显的改观。

除了这一类干净直线条的小A裙外，还有一类女人味十足的伞裙也是大屁股、胯宽女生值得尝试的一款。比如我们范小胖就非常喜爱长度在膝盖附近的伞裙，复古又女人味，还非常的显瘦。

当然，选择这一类半裙的时候，尤其需要注意是尽量避免太撑、太泡的款式。还要注意腰部的褶皱一定要少。

如果说在百褶比较多的情况下，那一定要记得面料必须得有垂感。去年很流行的皮质百褶裙，好多胯宽大屁股的姑娘尝试了之后都哭爹，本来应该是挤在一起的褶皱硬是被胯骨和屁股赘肉撑了开来。

另外，裙长的选择也有讲究。裙长不宜太短，以膝盖附近为最佳。因为越短的百褶裙越容易增加下摆的横向围度，从而显得臀部更宽大。如果小腿粗壮的话，则可以选择再长一点的、可以遮住小腿肚的长度。

就下图而言，对于屁股大或是胯宽的女生来说，显瘦效果排序为：垂感的中长款裙优于垂感的短裙优于垂感差的短裙。

二、选裤子

想来大部分屁股大、胯宽的女生在想要显瘦的时候总会第一时间选择裙装，而忽视裤装。但实际上，只要选对款，裤装也是完全能够胜任。

1、哈伦裤

前几天咱们刚刚讲过一篇裤子的各种版型，适合于不同体型的姑娘。回翻复习：

版型PK || 裤子种类千千万，穿不好看只因为版型在作怪！

总结上次的文章可以看出，屁股大的女生选择裤装的时候优先应该考虑在臀围处设计比较有松量的款式。而这样的款式，首先想到的当然就是哈伦裤了。

但这种裤子也同样不是说所有大屁股都可以穿的，它更适合的是屁股以及大腿根附近微胖的姑娘。否则如果下盘壮硕的厉害，那哈伦裤前面的褶皱可能会被你撑开，从而看起来更显胖。这跟百褶裙其实是一个道理。

2、直筒裤

上次的文章里咱们就有提到“小直筒绝对是最不挑人的一款裤型”。无论你是小腿粗壮还是屁股肥硕，小直筒都是你的最后一道防线。

选择直筒裤的秘诀就是后浪尽量长一些，可以增加后面屁股的“储存空间”。但是腰尽量合身，不然若腰太大，而后浪又太长，则会被你穿出落裆裤的效果，那就很显腿短啦！

而腰不够紧身怎么办？除了腰带之外，自己悄悄在腰袢两侧均匀钉上一针就可以搞定。

3、铅笔裤

大屁股的女生要穿铅笔裤也是完全ok的。事实上欧美国家正是迷恋这种大沙漏型的身材，所以好多姑娘都巴不得把屁股练出来之后尽靠铅笔裤来显身材了。

当然，我知道大部分国内的妹子们还是接受不了这种状态。所以，在穿着铅笔裤的时候，大家可以搭配一些过臀的上衣，就能起到很好的修饰作用。（当然啦，这样穿的前提是你拥有一副还算匀称的双腿。倘若你是腿和屁股一起胖的话，那么请参考前面两款推荐的裤型。）

4、喇叭裤

喇叭裤可不是小腿粗壮妹子们的专属，其实很多屁股胖或者胯宽的女生也一样可以尝试。原理是因为展开的裤脚口可以跟上面略宽阔的胯部起到一个平衡的作用，跟阔摆裙是一个意思。如果大腿粗壮的话，记得选择大腿处不过分贴紧的微喇款。

三、选连衣裙

除了半裙和裤装，我们说过最万能的X型打造，无论什么身材的姑娘都得会。而这一招在运用的时候，最简单的就是连衣裙了。

而高腰线这种基本法则还需要我们多提吗？看看屁股大大的范小胖有多爱高腰线阔摆长裙，大家就可以感受到X型裙对于女人味的重要性了。更何况，这一款还可以遮住大粗腿！

其实连衣裙这块跟半裙的选择没太大区别，依旧还是要注意下摆的展开程度、面料的垂坠性以及是否有太多的褶皱。裙子的长短也可以根据自己腿的粗细来进行判断。但无论如何，腰线不要忘！

四、做搭配

臀部附近偏胖的女生在搭配的时候尽量将深色系放置在下半身，因为鲜亮的颜色多少会具有膨胀效果。所以大家可以在上身选择一些暖色系或是鲜艳的印花，而下半身则以暗色、纯色为主。这样可以将视觉中心往上移动。

另外，无论是上衣还是下裙，都尽量避免选择带小裙摆的款式。这样的造型会更凸显你的胯宽以及屁股大。当然，除非你是想像卡戴珊一样利用小裙摆来凸显翘臀，那就另当别论了。

小总结：

总的说来大屁股、胯宽的女生主要禁忌：Mini阔摆裙、百褶裙以及紧身短款。比较适合A字中长裙。

至于短裤么~~换成阔摆A型就ok啦！

【胯窄、屁股塌、屁股小】

说完了大屁股，这会儿终于轮到小屁股了。

这一类身材的女生如果上身纤细，那么可能就是一个干瘦的I型身材；若上身丰满、略胖，则是偏Y型的效果。

但无论你是哪种身材，想要弱化窄臀、屁股扁塌这件事儿，就应该多利用宽摆下装来修饰。

1、多穿阔摆裙、百褶裙、裙裤

这一点其实很好理解了，前半段屁股大、胯宽的女生，我们不建议这一类褶皱多的、面料撑的短裙，而这些裙子放在臀窄、屁股扁塌的女生身上，就显得非常ok了。

而且也同理的，短裙比长裙更能丰满臀部。所以如若碰巧你的腿型还算匀称的话，正好可以多穿短裙为佳。

而且窄臀女生可以放心的挑战大屁股妞们不敢轻易尝试的大褶皱半裙。那种褶皱大、面料有挺括的款式，还真真是只有窄臀的女生才能穿的到位呢。

2、小A裙也一样可以穿

半裙中相对不挑人的小A裙，不但大屁股女生可以穿，扁屁股的女生也一样可以穿。因为这种裙子线条干净，下摆围度又宽松，根本看不出来穿着者本身的屁股在什么位置、有多大，所以完全不挑人。

3、避免紧身下装，尝试阔腿裤

既然屁股比较扁塌，这一类妹子在选择下装的时候就要避免太过紧身的款式。比如说铅笔裙/包臀裙和铅笔裤。

所以在选择裤装的时候那些不容易看出臀部形状的裤子就应该是你的首选。比如说阔腿裤。尤其是略带A型效果的阔腿裤，上身后可以营造出一种A型裙的效果，丰满下身，且不易看出臀型。

除了A型阔腿裤，一些偏直筒效果的，H型裤装也一样可以穿。只有裤裆不紧身，看不出臀型即可。

4、不要错过谁都可以穿的X型连衣裙

我们说过，不挑身材的单品还有一件就是高腰连衣裙。只要打造出了腰线，管你是个高个矮、管你胸大胸小、管你屁股胖屁股扁，都可以妥妥hold住。

而你需要注意的其实就跟挑半裙一样，尽量避免下半身是紧身铅笔裙/包臀裙的款式即可。下摆展开的X型连衣裙会更适合你们。

5、亮色下装显丰满

这一招就跟上面大屁股女生的套路类似，窄臀女生可以把浅色的、亮色的，等等这种具有膨胀感的颜色安置在下半身出现，也会起到丰满臀部的效果。

6、荷叶边下摆助你丰满

屁股大的女生避之而不及的荷叶边下摆也非常适合窄臀塌屁股妞儿。这种可以增加臀部横向视觉感的单品非常值得你们尝试。

好啦，关于臀部附近的缺陷咱们就讲到这里。其实你可以发现，在欧美国家，臀窄很少会是她们的困扰。因为她们都会通过运动丰臀，来调整自己的身型。而在她们好不容易练就出翘臀之后，自然也不会羞于展露这姣好身材。

所以，加强锻炼、多做深蹲、后踢腿等小动作，都是你日常中要去重视的部分。

那么，老样子，最后是预告环节。

下一篇身材缺陷破解文，咱们会讲到大腿粗以及小腿粗的问题。有这方面困扰的妹子记得要关注哦！

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