出国的我，并不是你们想象的那样

有人说中国留学生海外生活优渥，纸醉金迷，有人说留学生生活艰辛，熬夜打工，还有人说留学生学习刻苦，通宵刷夜赶due。但哪一种可以代表留学生的真实生活?

很多小伙伴常常和君君讲，他们在国内的那些朋友，总觉得出国之后的他们就是一路轻松，可事实是到了国外压力其实比在国内大很多。

有一份调查覆盖了两万多名出国时间在一年以上的海外留学生，这份调查的内容显示，在过去的12个月中，35%的学生曾有自残和自杀倾向，83%的学生感到有压力，76%的学生感到情绪低落。

事实上这个数据代表的也只是一部分人，可能这是一个比我们想象中更大的一个群体。

其实不仅是学生会有压力，生活中、工作中这样的事也有很多，抑郁症这个词可能真的是时候该引起我们的注意了。

上周，位于多伦多万锦市的IBM总部有一名员工跳楼身亡。当时正值员工午休用餐时间，他掉落在一楼的咖啡厅，上百名正在吃午饭的员工目睹了事件的发生。

死者是一名48岁的华人员工，当时本应因精神问题在家休息，却在当天返回单位，从7楼纵身跃下。多名IBM员工称，怀疑这次跳楼事件与近期裁员导致员工压力过大有关，不过这一说法遭到IBM坚决否认。

突然间，在海外生活的压力又成为人们讨论的焦点，来到海外不管是学习还是工作，我们的初衷都是为了通过自己的努力让生活变得更好，但新环境中的各种压力总是打得你猝不及防。

可能除了经济压力、手头紧了之外，海外的生活压力和国内比起来不太一样的方面，还包括身份认同、人际关系、语言甚至家人。

其实最近君君也报道了很多留学生压力大最终导致悲剧发生的事情，留学生面对的是全新的环境和自己独身在外求学的双重压力。

从今年2月份就读于UCSB患有“微笑抑郁症”的Weiwei Liu在宿舍自杀，再到密歇根的PhD荣同学租借飞机疑似跳机自杀，还有哈佛法学院的Will Zhang也是疑似在宿舍自杀。君君除了感到生命的脆弱，也觉得该关注的除了事件本身，背后的源头也很需要大家来关注。

其实，有关留学生在海外感觉压力大已经不是什么新闻，但就是这样一个“旧闻”，却时时在折磨着他们，不过，压力真的不能克服么?

曾经看到一篇报道，一位被帝国理工的机械工程专业录取的中国留学生，一度受到周围很多朋友的羡慕嫉妒恨，但当他入学后巨大的压力将他变成了一个“无形人”，后来患了抑郁症，他休学了一年。

当药物不能根治他的病痛时，他选择回国治疗，就是那一年让他更坚定了自己的目标，也因为这次打击而发誓再次振作起来。终于他回到大学，积极参加各种活动，成绩也恢复了正常。

当生活走到低谷的时候，好好调整也许可以燃起自己的斗志。

刚到国外读书，有很大一部分留学生都坦诚自己受到过种族歧视和嘲笑。

BBC也曾报道，留学生特别是亚裔留学生在美国，很容易被“嘲笑”。有时是因为他们的身材，有时因为他们的腼腆性格，总之，文化背景的不同给亚裔学生带来了很多困难。

尤其是在一些亚裔很少的学校，歧视的问题可能会更严重，有时候一些多事的人会对留学生做一些恶作剧，或者出言不逊中伤他们。

但中国留学生群体还是非常团结的，前段时间UT Austin的辱华事件就体现了留学生在海外努力争取自己的权利。其实在异国他乡的归属感，也可以依靠自己的力量来营造。

不难看到报道留学生不适应海外生活而陷入困境的例子，有的人沉迷打游戏、喝酒、挂科、想家，也有人因为不适新环境无法融入这个圈子。

有的留学生也许是第一次离开家，也许开始承担更大的经济和家庭责任。他们与父母的联系变少了，于是变得脆弱，出现了心理问题可能更不容易被人发现。有的人可能因为语言问题或者拘于交流，更是无法找到合理的方法疏解自己的压力。

其实很多人都说，刚到国外时，会努力和当地人混在一起，但时间久了新鲜感过了，共同话题会变少，大多数中国留学生会慢慢发现，最后还是愿意混“中国圈”。

其实这就和交朋友一样，没必要觉得认识当地人才算是适应了环境，并不是说不用认识，但一切自然一点，不需要急功近利的去抱着目的做这样的事情，可能看轻松一些或许收获的会更多。

在很多关于留学生的报道中挥金如土、奢侈这样的词都是高频出现的。但了解了大部分留学生之后发现，其实他们并不想花父母的钱。在留学生圈子中“创业”是点击率很高的词。不过，在国外创业可不像想象中那样简单。

我们不是大家想象的那样，我们没有那么多标签，即使不是赶due狂魔，但也不是纸醉金迷。

大家都是年轻人，我在努力到发慌的空档，发个票圈晒晒休闲，就要被贴上各种标签，你觉得合适吗？

虽然君君能做的不多，也做不到和你们时时刻刻的陪伴，但也希望你们时不时能在后台拿小拳拳捶捶人家的胸口嘤嘤嘤~

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