红人|18岁成最红国民女神，有实力真性情，别叫她胡歌前女友！

气质出众，人淡如菊
她活出了我们都羡慕的模样
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“社交恐惧症，这是我自己对自己下的定义，高冷、孤傲，是大家给我的标签。”
　　
+ C3 U( c9 a2 b5 f8 X/ Y, z2 p 她是江疏影，中国女演员。
& N6 j5 ]( l9 M/ E 她是《致青春》里的校园女神阮莞，是《一仆二主》里的大龄剩女顾菁菁，是《好先生》里的富家千金江莱。
　　
　　
- [/ O2 q# X' N 一路走来，从清纯女孩到霸气女郎，敢爱、敢恨，能卖萌也能性感，江疏影的演技越来娴熟，也总能给人带来惊喜，她顶着女神的名号，在舞台上熠熠生辉。
　　
( P: c! Y' J  N% l% s0 ?9 ^6 n# {3 U 可是，对她而言，每一个闪闪发光的现在，都印着过去的伤痕。
1986年，江疏影出身于上海，从小学习艺术体操，18岁时没有任何表演基础的她，凭借姣好的容貌和优雅的气质，如愿考上了上海戏剧学院表演系。
　　
刚上大一，当其他同学都在忙着适应新生活时，她就被选中在电视剧《飞花如蝶》中，扮演女二号。
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. F$ P; R7 H- I' U, K! w+ L- L 一切都来得太顺利，18岁的她就这样一脚踏进了演艺圈。可是令人没有想到的是，有着良好外形条件的江疏影，从小却是一个超级自卑的人。
　　
拍戏的时候，灯光老师的一个眼神，执行导演的一句话，都会让她反复揣摩好久。“是不是我演得不好啊？”她在心里反复问自己。
　　
5 O+ z$ O4 k# C4 T- s 孤独、无助、冷漠，所有的感受被她无限地放大，她越演越不自信。
　　
有一段时间，她甚至觉得全世界都在与她为敌，可是越是害怕，越是恐惧，就越是不可能做好，18岁的江疏影陷入了一种可怕的恶性循环。
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不爱和别人交流，却又超级在意别人说的话。有人说她胖，大夏天她就裹着保鲜膜去跑步，她拼命节食，以至于闻见肉的味道就恶心想吐。
　　
她越是不爱和别人说话，别人就越是觉得她高冷、孤傲。那时的江疏影顶着白天鹅的外表，心里却住着一个不自信的丑小鸭。不能正确评价自己，也不能坦然接受全部的自己。
2 g; }$ L( I/ U! r7 Y 从上戏毕业后，当同学们都摩拳擦掌进演艺圈打拼时，她却选择去英国留学，学的还是与表演不相关的传媒经济。一个人，提着两个100斤的大箱子，曾经的明星变成了一个普通的留学生。
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. j9 p5 X4 j  F! j  H 在到英国东英格利亚大学之前，她幻想着可以拿着厚厚的牛津字典，在草地上享受静静阅读的喜悦和明媚的阳光。
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' l6 j/ C: n0 R 可是过来后却发现完全不是那一回事，英国一年四季大部分时间都在下雨，根本就没有明媚的阳光，更糟糕的是，因为语言的障碍，她连入学考试的试卷都不能完全看懂。
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* t9 X0 E4 n6 N/ Q- q, p. K 怀疑自己的人，到了哪里都会怀疑自己。在国内的那些孤独和无助，又重新涌上心头。
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% q9 S* ]! Q0 h( f 如果不能改变环境，那就改变自己。或许人被逼到了一个绝境，就开始反弹。她开始对自己说：“江疏影，这条路是你自己选择的，你没有退路。”
　　
! ~3 y- f- p& p$ \  H 放弃女演员发展的最佳年龄到国外求学，这时的江疏影只能靠自己。她从零开始，一个一个单词开始啃，为了练口语，她找到一个餐厅打工。
　　
( L1 i. q, o7 M9 D 后来她顺利拿到硕士学位回国，《致青春》中的阮莞，是她回国后的第一个角色，这个角色让大家开始知道她，却又有很多人质疑她的演技。
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6 s1 D' p; e  c, I# G) { 她心里的那个丑小鸭又跑出来了，有段时间压力大得甚至要崩溃，一度失去了再当演员的勇气，她删光了所有社交软件，不敢面对大家的负面评论，也不敢看自己的作品。
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沉寂了一段时间，她终于选择面对现实，学会勇敢地去面对，自己心里的那只丑小鸭，而不是做一只把头扎进土里的鸵鸟。
　　
她苦练演技，常常啃剧本到半夜，她用心去体会每一个角色，内在的特征，把自己想象成她们。
　　
; |  Q5 m# {/ S 她说：“成长就是逼自己，主动去接受的过程。”接受自己的不完美，接受不同的声音，接受别人对自己的质疑。
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! Z7 m5 z8 \7 n4 g! N' K* \3 O 江疏影的成长是一点一点获得的，《致青春》中她的演技还略显稚嫩，《一仆二主》明显有了起色，到《好先生》中，她则把敢爱敢恨，时而可爱时而刚烈的江莱，演得栩栩如生。
　　
　　
现在的她虽然不能说，完全摆脱了心里那个丑小鸭。可是她却在成为更好的自己的路上前进着。
, G" W* f; G' L2 h 她会在健身房里挥洒汗水，平板支撑，抱头倒立，各种高难度动作，她都没有问题。
　　
　　
每天都会坚持夜跑。
　　
　　
接纳自己的不完美，是塑造自己的第一步。
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也会在阳光正好时出去走走，在工作疲惫时用美食犒劳自己。
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1 ~6 h5 _; k8 p/ o* ] 现在的她，精神气质与之前明显不同，阳光、自信、洒脱。
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/ o& ~) F. D8 w  [! F3 _ 即使已经分手，胡歌依旧会为她侧目。
　　
或许每个人心里，都住着一个不自信的丑小鸭，不知道什么时候，它就会跑出来告诉我们：“你这做得不够好”，“那做得不够好”，“你放弃吧”，“大家都不喜欢你”。
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可是世界上本就没有完美的人，这个时候只需要告诉自己：“你没有那么差，并且还可以做得更好一点。”轻轻地把那只丑小鸭赶走。
　　
学会与不完美的自己相处，更要相信自己，相信自己才能成为更好的人，才能勇敢地迈出第一步。
　　
# w* P, G, m+ S, X% Y% \: Z 2016年，江疏影在《说出我的世界》中，夺得年度总冠军，在鸟巢总决赛上，勇敢地讲出了自己，患社交恐惧症的心路历程。
　　
- j! q/ s5 w- _' n( l& O 从一个英语说不通的小姑娘，到米兰时装周上的翻译小能手，从不敢与别人交流，到勇敢地站在台上说出自己的心理障碍，并获得演讲比赛的冠军，江疏影不再是那个，只有着“胡歌前女友”名号的女孩，而是勇敢战胜自己的战士。
　　
4 m, C* G/ t' h+ I 哪怕是外表光鲜亮丽的明星，每个人都会经历一段灰暗的时光，战胜自己，方能获得想要的人生。
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与人为善，是治疗孤独的最好良药；相信自己，是战胜自己的第一步。
宝宝们有什么想聊的可以给我留言，我会及时回复的么么哒 (づ￣ 3￣)づ
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