疑难门诊③‖国企不能带配饰，基本款怎么穿都土！腿粗到怀疑人生！小肚子能抖三圈！… ...

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疑难门诊是饼姑娘和小伙伴一起开创的新版块，专门用来解决大家在穿搭上的各种疑难杂症。有疑问的妹子们可以在门诊下留言评论，我们每周都会抽取一些来进行解答。

一切都为了帮助大家找到更美好的自己！

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【提问1】

大圆脸小丸子：第一次忐忑留言诶～虽然关注已经快两年，表示想入此门诊病历～腰细大腿小腿粗，大圆脸已无力，问诊求号脉开药方。

【解答】

先来说说大圆脸的问题。圆脸、大脸这件事儿咱们在上一篇身材缺陷破解文里面已经有讲过，你首先要做的，是延伸脸部以下的肤色部分，在视觉上纵向延伸，从而使脸看起来更修长。图例：

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对于修饰脸型大小的作用，大V领>大圆领>小V领>小圆领>半高领>高领。

另外还有更多关于修饰圆脸的V型打造，你可以回翻一下前几天的文章：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=2650281201&idx=1&sn=eb27fec9b2de65aa84e40e4331c2a280&chksm=87af40f3b0d8c9e5febd79b592fc66685a654264563986fb052d69edc778eeb734934de6fa57&scene=21#wechat_redirect

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然后咱们再来说说你腿粗的问题。既然你的腰是细的，那么就应该多利用这个优势。

大小腿都粗的话呢，咱们就首先避免穿太过于紧身的铅笔裤。（所以到底是为什么最近我老在干着把模特腿P粗的事情啊啊啊啊啊啊！）

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相较之下，能在腿部有一定松量的款式才是正解。假若说你的小腿也粗壮的话，很可能会深受塞不进烟管裤的困扰（对，玛丽昂本人就是小腿粗到媲美大腿的典型），所以这个时候，略微偏小直筒的裤型就是你的救星了。

另外还有一些在大腿处带褶裥、且整体围度都比较宽松的哈伦裤，你也可以多去尝试。（但是这一点需要考虑到你的屁股和大腿处是否胖到很夸张，因为如果真的是超胖的臀腿，穿带褶裥的裤子反而会让褶裥炸开。这一类裤子适合的是一般胖的臀腿思密达！）

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另外，既然你拥有纤细的腰肢，你可以多尝试在穿裙子的时候，把衣服塞进下装，凸显细腰。（对，这一招对于臀腿胖的人来说，衣服塞进裤腰会凸显大屁股，但是如果下身是裙装，这个缺陷就不会太明显。）
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既然大腿处比较胖的话，可以适当选择一些面料略硬挺的裙装，版型上也可以优先考虑A型裙以及H型裙。

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你需要考虑的还有就是一个裙长的问题。这件事儿在上次的身材缺陷破解文里我们有讲到过，小腿粗的女生，要么就穿长裤/裙，要么就穿更短的小热裤/小短裙，千万不要穿个刚好卡到小腿肚附近的裤子/裙子。原理是除了完整的遮住你的缺陷可以显瘦外，另一招完全的延伸肤色部分，也一样可以弱化你的局部不足。

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同理的，你还可以多穿这种长度连衣裙，有收腰效果的最为适合你啦，凸显细腰还能拉高腰线。

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【提问2】

毛毛狗：诶呀，看之前饼饼回答的这么好，鼓起勇气问个问题。我上半身很瘦，腰细长，但是胯宽而且腿粗，腿的比例较短，关键是O型腿，从大腿内侧就有缝，也试过很多搭配，感觉穿什么都不好看，怎么办呢？

【解答】

我们先来说说你上身长下身短的事儿，既然腿短，咱们就要抓住高腰线不放手。而高腰线的打造方式太多太多，你可以把衣服塞进下装、可以给自己增加腰带装饰、可以利用短外套、等等…关于打造高腰线，咱们讲了得有一万次了吧，具体的来回顾老文：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=201973866&idx=1&sn=6c72ce9435c1a2001f64aa33b0eacb7d&scene=21#wechat_redirect

而至于你说腿型不好，中间有缝的问题，其实要解决起来也很简单。

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1、避免太紧身的铅笔裤，且不要让它完全暴露在外。

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这一点对于所有腿型不好、或者腿太粗的姑娘都适用。还记得上一次疑难门诊中我把大表姐的腿P弯的那张图吗，那就是一个很实在的案例：如果你的腿不直，还穿着紧身铅笔裤，且还让这双腿完全暴露在外的话，那自然是把缺陷强调给众人啦。

而你需要做的是在穿铅笔裤的时候，尽量去选择长一点的外套，可以遮住你至少一半的大腿，让缺陷不那么明显。至于短外套，最好还是用来搭配宽松一点的裤装或者是半身裙吧。

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至于宽松的裤装呢，我们以前说过的烟管裤、直筒裤、喇叭裤、阔腿裤…都是你可以尝试的单品。

2、穿裙子时尽量让裙长可以遮住腿型最弯的部位。

其实你的这一点问题呀，跟上一条姑娘说大小腿都粗的问题是很类似的。粗壮的双腿和不够笔直的双腿，在选择裙子长度的时候都要注意避免让裙子结束在腿部最难看的部位。建议你参考一下上一条提问，而且如果你腿只是不直，但还算纤细的话，选择裙子的时候可以是大腿一半左右的长度，或者是遮住小腿肚的长度。这一类款式都会让你的腿型看起来更好看。

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【提问3】

霖静：饼说哪里不好看遮哪里，哪里好看露哪里。可我发现真的没哪个地方好看的，怎么破？胸太大，腰粗肚子上的肉绕几圈，下半身好点，腿不算瘦好在匀称，但无奈屁股又太大，感觉穿什么都不好看哪。ps:我也不是很胖，120斤，但身材都是缺点

【解答】

我真的是觉得姑娘们都把自己逼的太紧了，怎么着就浑身上下都是缺点了？你的腿型匀称就是优点啊！不要对自己那么不自信好吗！

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呐，首先你腿型匀称，那么你至少可以铅笔裤、烟管裤通杀。你看看上面两条提问，她俩我都不建议她们穿铅笔裤了呢！

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另外，穿这些裤装的时候，你若担心屁股太大，只需要选择可以遮住一部分屁股的上衣进行搭配就行。

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而如果你是选择穿裙装的话，那更是不用担心屁股大的问题。建议你扔掉包臀裙，选择略带松量的小A裙：

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另外，选择A型裙的时候，除了上图的挺括款A裙外，那种有垂坠感的大摆裙也是可取的。要避免的是那些从腰腹处就开始做大褶皱的裙子，会凸显腰腹的围度。

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再如果还担心肚子太大，那么在上衣的选择方面（尤其是内搭），版型尽量以宽松版为主，并切记宽松的同时，面料一定要有垂坠感。比如大美妞可儿穿的这种宽松型T恤（还是背心？玛丽昂眼拙，认不出…）面料有垂感，不会撑在身上。但是版型又够宽松，不会让你的肚子原形毕露，遮肉又显瘦。

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再说胸部大的问题，again and again，还是面料的垂坠度以及版型宽松度的问题。大部分版型偏合身，且面料硬挺的衬衫对于大胸姑娘来说，都容易穿“土气”。还是人美身材又很一级棒的可儿，相同的搭配组合，不同材质的衬衫，一对比你就会有所发现。

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【提问4】

野原新之superman：救助饼！我看过了全部身形的搭配法则，可是（哭泣捶地！）我发现我的身形是每次说到都被说是完美身材的X型身材…但是我是胖版的…根本就不知道怎么穿才适合自己。腰是最细的地方，但是会有小肚子，腰腿差很严重，每次买牛仔裤，腿能穿的尺码，腰的部分就宽的能放下两个手掌…，而且我平时都穿的挺宽松的，我周围看过我腰的人都很震惊你居然腰那么细，平时根本看不出来，可是我不知道该怎样才能遮肚子，显腰细，穿紧身的…手臂又…而且我的身材还是五五分，我的腰很长…（很绝望啊…）

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【解答】

大版的X型身材，这说的不就是毒舌Max吗！来一张Kat的美照：

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Kat不仅是颜值爆棚，更是有胸有腰有屁股。但好消息是，她的肚子并不小，她的手臂也绝对不纤细，还有她的大腿，一样结实有肉。这样的姑娘，当然也是一个大号X的代表。

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先来说说让你困惑的选裤子的问题，只要腿合适了腰就一定会偏大。所以你认为这是你的个例吗？My dear，相信我，我见过10个女生有8个半都是这一路的，总结起来就是腿粗腰瘦呗，这很正常啊，你需要的只是一条腰带就能搞定。要知道对于玛丽昂本人而言，但凡小腿能塞进去的修身的裤子，大腿一定会大一个码，腰更是会大出两个码来。我都是靠腰带去固定的（微笑脸）。

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至于怎么选腰带，来，咱们回顾老文：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=204214153&idx=1&sn=b8625c641a96bbb01ac348ea6acb4c19&scene=21#wechat_redirect
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然后咱们再来说你小肚子的问题，有小肚子你就要避免穿紧身的连衣裙，要避免在展现细腰的同时把小肚子也个暴露出来了。相反，一些腰腹位置有点褶皱设计的裙装，遮肉显瘦效果是真的非常强大！

而这一类裙装的代表，那必须是“每个女人都必须要拥有一条的”DVF裹身裙啦！

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这种有收腰腰线设计，且在腰腹处还有褶皱可以修饰小腹的款式，对你而言还有最大的一个好处是可以打造高腰线，让你的腿看上去更长。

而且除了连衣裙，所有的半裙都可以用来打造大长腿的效果。因为裙子没有裤裆这一说，你大可以把裙子的腰提到你希望是自身腰部的位置，然后把衣服下摆塞进去，大长腿的打造不要太简单呀。

如果穿裙子也担心小腹凸起？那么避免包裹的比较紧的包臀裙，选择具有一定松量的小A裙就好啦！还有啊，材质硬挺一些的比如牛仔、风衣料…都有不错的塑性遮肉效果。

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至于手臂粗的问题，请看前两天的老文：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=2650281305&idx=1&sn=d88e2097f5bebaa285eca954a37413c7&chksm=87af415bb0d8c84dfb188bb45586b1b6e181db90290a2e8f2e6f5dca78222894d8089b0e6a2b&scene=21#wechat_redirect
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【提问5】

大头猪猪：亲爱的大饼，请问我头大脸大，胸不大，腰细，臀丰满，大腿略粗小腿细，腿直～上身是否适合穿略宽松的衬衫～下身适合单品是烟管裤，直筒版微喇叭裤，MIDI裙，长裙呀～PP大的是否不适合穿褶皱明显的百褶裙呀～谢谢么么哒

【解答】

让我们来整合一下，你上半身的特点是脸大、小胸、细腰，这样的身材穿略宽松的衬衫是完全可以的。你需要注意的是解开两三颗纽扣，让脸下方形成V字效果，可以延伸你的脸部线条，从而让脸看起来没那么大。

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然后是下身特点：屁股丰满，大腿粗小腿细。像这样的腿型你需要注意的是选择能修饰大腿和屁股的裤装。烟管裤是可以考虑的，但要结合具体款式版型。比如如果是比较窄腿的烟管裤，可能大腿和屁股处会比较贴，那么需要你用中长款外套去做遮挡。而如果你选择的烟管裤版型整体都比较宽松，那就没问题了，单穿或者披外套都随意。

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直筒版微喇裤对你也几乎都不挑，跟烟管裤一样，只需要考虑上身后大腿和屁股会不会太紧包，太紧蹦就搭配略长的外套即可。

而midi裙、长裙都是用于形容裙子长度的，你既然小腿纤细，那么各种长度的裙子对你而言都不挑，放心穿。倒是褶皱明显的百褶裙，你需要有所考量。要结合面料的特性以及褶皱的大小。比如说，如果是面料很垂的雪纺，做成细细的褶皱，裙子整体效果是往下垂下去，呈现H型的，那你可以穿；但如果是面料垂性不好，且百褶还较大的话，那就不适合屁股大的人了。

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【提问6】

曦：饼要看到我！！本身属于哈比族，可能本身骨架小，体重大，所以最后表现出来的就是大臂粗，大胸，长腰短腿，从臀部到小腿全都是肉，大腿粗，小腿粗，只有腰相对比较细了。这样的人怎么穿衣，求解

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【解答】

其实对于大臂粗、大胸导致侧面厚实的问题呢，咱们前两天的缺陷破解文正好有讲到这个话题。你可以先回顾一下：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=2650281305&idx=1&sn=d88e2097f5bebaa285eca954a37413c7&chksm=87af415bb0d8c84dfb188bb45586b1b6e181db90290a2e8f2e6f5dca78222894d8089b0e6a2b&scene=21#wechat_redirect

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然后大腿小腿都粗壮的问题呢可以参考今天咱们疑难门诊的第一个提问，你俩一样都是腰细腿粗的类型，那个疑问对你很有借鉴意义。

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然后我们说说怎么在第一个疑问的基础上，再加强一些，适应你这个哈比人。

比如首先你要注意的就是一个高腰线的问题。把衣摆塞进裤腰的做法是打造高腰线最基本的套路之一，但若你觉得这样会凸显大屁股的话，可以选择一件长度盖过屁股的外套进行遮挡。对比图可以发现，内里高腰线显腿长的效果不是一点点。

对于夏天没有外套辅助的情况下，这样把衣摆塞进裤腰一角也是不错的做法。前面看腿变长了，后面看衣服还是可以遮住屁股，大可安心。

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这一招在半裙上一样适用。而且搭配半裙的时候，对于屁股的限制更小，选择余地更大（参考提问1）。

然后个子矮同时还胖的女生在选择裤装的时候还要注意，有很多人会因为窄腿的裤子（铅笔裤、烟管裤）塞不进去而迷恋穿阔腿裤，但是在选择阔腿裤时也要有所考究。比如既然个子不高，那么裤装的裤腿围度就不应该选的太宽松。太宽大的阔腿会衍生你的横向视觉感，从而违背了拉长比例的初衷。相反，腿围略宽松的直筒裤或者是围度小一点的阔腿裤，效果会更显人高瘦。
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像上图右这种面料撑、围度大、裤长还短的裤子，只有个头高，且上半身瘦的姑娘，利用紧身的上装去做搭配才能挽救，不然胖胖的哈比族，还是应该选择左边那种围度不那么宽松的款式。
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【提问7】

静夜思：我的问题是，本人属于A型身材，下身只是相对上身比较多肉，整体是个瘦子。现在的问题是总感觉不洋气，衣服不够穿。基本按照饼说的基本款买，基本款穿太普通。国企单位又不可能戴帽子，戴很多配饰。买下特色款又不敢上身怕在同事中太突出。我的苦恼是问题，怎么破土气，怎么能出来那种既没有打扮的太突出，但又达到精干利落美丽的效果，既看不出哪里打扮过，但就是很舒服很好看的效果。。谢谢饼饼，一定要看到我看到我。

【解答】

你这个问题呢其实概括起来大概就是白领、职场女性，如何打扮的好看时髦，但又不太夸张，要适合工作场合。

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实际上关于职场穿搭，我们讲过太多太多遍了，就光光饼自己真人示范都已示范过好多次，而且，我们从来不会在示范职场穿搭的时候搭配各种夸张的帽子或者配饰。职场就是职场，跟你去逛街、约会、运动，都是完全不同的状态。

戳老文：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=2650268803&idx=1&sn=50cce1c32835e1419f1c8153ec219267&scene=21#wechat_redirect

你大可以随意感受一下克鲁尼的太太大律师Amal Alamuddin在不同状态下的穿搭差别。无论是职场中的干练还是私下的优雅还是约会是的热辣，她都拿捏的恰到好处。而你，应该也不会发现她会把各种夸张的帽子或者夸张的配饰带入职场中去吧。

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这里分享几篇以前的通过职场电视剧写出来的老文，涉及到不同工作种类，可供你参考：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=2650267902&idx=1&sn=a0a3f90b1cadd82c3df2c068cbec0541&scene=21#wechat_redirect

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=2650264897&idx=1&sn=a383d7ebd7067719b968860244e2b99f&scene=21#wechat_redirect

我们说买基本款，这些真的就只是基本款而已。如果你需要搭配出自己的个性，当然应该适当的增加一些小特色。这些其实咱们以前都有写过，进阶老文：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MDQ1NTAyMQ==&mid=401349724&idx=1&sn=55c6aaa44e769bfe8b0cbf49720d24e8&scene=21#wechat_redirect
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这里面跟你息息相关的，比如把常规的风衣替换成略有设计感的款式，或者是换一种材质，不同的质地效果截然不同；比如拿一件帅气的西装马甲代替你已经穿腻了的正式小西装，干练不减却更显时髦个性；再再比如给你的西装换一个材质、换一个印花，各种千鸟格、条纹，完全不over，更不会降低你的专业性。

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总而言之，万不可把自己禁锢在一个固定模式中。基本款之所以为基本款，正是因为他们足够百搭。但你若要把每天的look都用基本款堆搭而成，且还不借助任何配饰的辅助，那看起来自然会有点无趣。这些穿的好看的职场女人，没有一个人会让你觉得她的单品是无聊的。多参考一些职场搭配吧，你会有有所收获的！

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好啦，今天的门诊到这里就要关门了。

在最近整理了好多好多疑难杂症之后，我想给所有粉丝宝宝们提个小建议：请对自己再自信一点！

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“小腿粗，大腿粗，脚踝粗，完全没东西可穿，人生无常！”…

“大腿粗小腿细外加x型腿怎么办，每次买裤子都想去屎”…

“唉 大腿根部不细...穿裙子好，裤子就是灾难啊”…

“胯宽腿粗到怀疑人生！”…

“方脸，肩宽，蝴蝶袖，腿粗还不直，饼，这是不是绝症了，尤其在夏天？”…

你们没有看过后台，所以你们不知道整个后台每天的每天都在充斥着各种咆哮和困惑，各种怀疑人生，各种质疑自己的一切缺陷。

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亲爱的姑娘们，要知道，人无完人。我们团队的小伙伴中，你们看看有几个是完美身材？大饼的饼脸和微胖的身材你们都有见识过，玛丽昂自己大圆脸、小腿跟大腿一样粗，除了腰略细，但是露在外面的四肢都无比粗壮。然而我从来没有质疑过自己在穿搭上的广阔天地。

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相信我，没有什么身材缺陷是致命的，没有什么缺陷值得你质疑人生。反而不自信，才是真正致命的根本。

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然后，也希望姑娘们在看我们说搭配技巧的时候，可以真的学进去，而不要只停留在表面。举个例子，我们明明在某一篇里说过胸大该怎么穿，又再另一篇里说过小腿粗该怎么穿，但还是会有好多妹子上来就开问“哎呀，我胸大小腿又粗，怎么办呀？是不是没得救了？！”其实你要做的，就是把这两者该注意的几个关键点都结合起来看就好了。就像做数学题，好简单的~~

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So，么哒~！

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好啦，咱们介绍了那么多好看的潮流款，哪一双是你的最爱？快留言告诉饼家族~咱们今儿个就酱了，明儿见~

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