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女人一过25岁, 自身胶原蛋白不再容易生成, 如果不好好护理,皱纹很快就爬上来, 原本饱满的苹果肌开始干瘪, 眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹...... 以下八个小动作,每天睡前一分钟, 让你六十岁依然皮肤紧致没皱纹! % X. ~8 U9 |* z- V
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整 体 提 拉 ▼ 清洁双手和面部之后, 涂上薄薄的水或者乳液,轻轻拍打面部, 拍打的同时指尖发力,将整个面部往上推。 这样可以加速血液流通,刺激细胞活性。
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按 摩 额 头 ▼ 有抬头纹的朋友, 食指交替用力向上提拉额头皮肤, 从左至右依次按摩, 能有限缓解抬头纹哦~ 1 ^; J6 m3 z, U r
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按 摩 眼 周 ▼ 眼睛是面部最显老的地方, 涂上眼霜之后,像图示那样画圈按摩, 尤其是皱纹色素较多的地方, 要适当增加力道。
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* h) I; h) g% f 提 拉 苹 果 肌 ▼ 苹果肌的饱满与否是皮肤健康的重要标志, 用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈, 顺着骨骼方向直推到眼角, 减缓胶原蛋白流逝的速度。 , z. p8 K: z/ o- K1 s$ {
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轻 刮 鼻 翼 ▼ 鼻子周围是我们容易忽略的卫生死角, 然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴, 手指轻微发力,从鼻根竖直刮下, 一直到感到有些疼痛发热为止, 能帮助我们排泄面部毒素,赶走皮肤暗沉。
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提 拉 下 巴 ▼ 从下巴中央开始, 三指并拢向两侧上推至嘴角, 转而向上推向鼻翼, 不但能延缓下巴皮肤松弛, 还可以减轻法令纹呢! ( G: m* v% H6 C/ O8 G9 j
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) }" E9 m+ `; F& f 提 拉 两 颊 ▼ 从两侧下巴下方开始, 沿着面部边缘向上按摩肌肤, 一直到皮肤发热微疼为止, 这样可以提拉皮肤,减轻浮肿。 6 |- ]9 D$ ~2 o- Y0 F
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( H4 O% H. X; D2 ~: j 按 摩 脖 颈 ▼ 从耳垂下方一直到锁骨中间, 隐藏着最为重要的两条淋巴管, 按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧, 能促进淋巴循环,加速排毒, 恢复肌肤好气色! [" J( q; t6 e7 S5 I0 r J+ u
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, u0 R- d4 N. B1 P% j: A最后,用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷, 彻底清洁毛孔~
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八个小动作,每天不到一分钟,在家就能获得美容院护肤一样的效果哦,坚持做下去,皮肤紧致好年轻! / h- h/ C& l% c( m# @
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