马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
# f9 z) P/ L0 l5 j
6 ?& Z8 v8 |1 s0 C" e2 C- Q' n“每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益” ! }: v! X; Y) [6 o5 A9 [
3 H& a' c, m9 u4 j9 Z
主料
5 L+ M: E# W; N1 Q( r- F" A- 乌鸡 (半只)
% H& x/ P# g+ s @: O
/ ^, p, J5 e5 @ J! g$ ?
1 F5 ?* E- @. x1 R- z7 X* V辅料) h- [4 N5 U7 J3 O/ c1 a9 E
- 红枣 (十颗)
- 桂圆 (十颗)
- 枸杞 (十颗)
- 老姜 (三片)
- 大葱 (一段)( F4 `& N `7 [3 ~- B
2 L- R# w# E5 {0 ~ W' q
2 L9 y% c5 ?( E9 e: b( z/ v" L厨具7 i% _# s7 s1 v+ z+ D3 W( `) x
砂锅、煮锅 7 }' c. R! i$ T
+ @% |: n1 _& J2 { V$ W5 |& b, C分类
5 R+ \; h& v8 S7 K* \7 k; W冬季食谱 排毒养颜 痛经 汤羹 咸鲜 砂锅 数小时 简单难度
( X1 z, C' X B, E, W) w( c
% S2 z# S. h9 L3 D
. ~/ ^' Z- h- G-
2 }0 L% Q6 F. m. v! k$ y: u8 Q( x
4 U8 x' I) {# W7 R6 ?$ `: a
原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。-
. U; F+ p" T/ T. U) W( @8 r4 i: z- t5 _
! u. K$ s/ E- `8 A, l
姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。-
4 |5 ]2 u$ [* w
. }$ [+ y3 F R2 [8 G4 R' a
烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。-
! f8 r+ Q \% t. g2 w
j( b$ D0 l H0 M* o+ ^/ F+ ^砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。- - ^. n9 g R( \( `$ s0 M' B% @
2 o9 s; L" E) z& V5 A% y' ]
放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。 -
& m4 L# h9 N7 b* z5 Q
0 [3 C z- e; I成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了。
7 `$ o0 F1 n9 x
; a3 }! i! _% j r# t
小窍门：
, f; L! Q* ], U | 不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了 + a A3 ] y2 _: P7 z4 t h; }
" [) ` V! n0 q. Z+ i5 e$ Z
转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-3641-1-1.html 谢谢 |
收藏
喜欢
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
