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[吃货头条] 泡菜汤牛肉荞麦面

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发表于 2016-10-6 01:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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荞麦营养价值居所有粮食作物之首,含有其它粮食作物所缺乏和不具有的特种微量元素及药用成分。这里用泡菜汤为汤头,酸辣口味,和荞麦特别搭配,是非常好吃又营养的一款荞麦面。/ {2 L: o8 `& M) N
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
主料
2 i3 O  D: n- g4 y  A1 D( g
9 [- `2 O! C, a6 v7 J
荞麦面180g牛腿肉150g
鸡蛋1只泡菜汤2勺
牛肉汤小半碗香油1勺
鸡精1/3勺鲜酱油1勺
香菜1颗海苔1小片
生姜2片料酒1勺
五香粉1/3勺盐1/2勺
京葱1小段

' z& c# V% a& \9 P泡菜汤牛肉荞麦面的做法步骤. G5 B3 B; \0 F5 P

6 B4 {* [* S. B$ T1. 牛腿肉放入热水过中汆水: Z2 h4 r5 K( Y8 S, m- X
2. 用冷水冲一下
% _$ v" U  I. r9 N& C$ x3. 放入锅中,加入1/3勺五香粉,1勺料酒,半勺盐大火烧开转小火慢煮30分钟
$ Y6 B7 ~4 x0 `0 N+ y4. 鸡蛋洗净放入冷水锅中,大火煮3分钟5 M$ ]# U+ p! t0 e+ V
5. 放入加了冰块的凉水中浸泡至凉后,剥壳待用, k" o+ @6 x1 o  \9 T, m
6. 取一碗,放入鲜酱油,加入1勺糖桂花,调匀( a" D' o; }( ?/ O; z
7. 放入鸡蛋浸泡2小时; ]: B. q) t. f4 G7 H* |" q
8. 准备好荞麦面,泡菜汤和海苔7 Q5 U. [7 N8 N
9. 荞麦面在热水过中汆烫一下/ N: \) e7 W& G" A4 u4 f
10. 沥干水分,放入碗中8 ?4 l4 n, f* a5 o- S
11. 取小半碗煮好的牛肉汤,倒入2勺泡菜汤(我用的是泡菜火锅汤料)加入1勺香油、1勺鲜酱油,1/3勺鸡精调匀(如果想吃热的,可以加热一下)
5 h& {9 L) S0 \9 n12. 煮熟的牛肉切片,京葱切丝,香菜切段,海苔切成小条% ]* }  x* M& a7 L' e
13. 把煮好的溏心蛋切半个放在面上,其他的菜料也放在荞麦面上,可以夹些荞麦面蘸着泡菜汤吃,也可以直接将面汤倒入荞麦面中拌匀吃,很美味哦!
) A, i% L6 l( m% s3 \  U* ^- k14. 成品
% M) E4 }. T/ t8 X8 G0 B5 b* P3 u+ G6 p2 e& |. @4 O; q7 g& r0 G
小贴士
/ h' M. F- H/ M! c- T+ ~2 W  w8 G% b% k
泡菜汤可以冷却后倒入荞麦面中,也可以把荞麦面蘸泡菜汤吃,当然你如果想吃热的,可以把泡菜汤做成热汤倒入荞麦面中食用,但是要尽快食用,因为荞麦面是杂粮容易涨开,就不好吃了,所以做好就尽快吃掉它!3 J; @& E1 @1 j: \
本信息来自网络,由太原论坛网整理发布

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