真的有会让我们长黑斑的食物吗？

你一定常常看到韭菜、柠檬、西红柿不要白天吃，因为是光感食物，所以会让你长斑变黑。但是，真的有光感食物吗？


光敏感是什么？
0 C7 ^) m7 G$ P3 f$ y
# r6 O2 |( @4 f" v$ V, X0 L  `' x: `皮肤经过光照，很容易产生过敏，就是所谓的光敏感。一般来说都是因为皮肤的耐受力较差，对紫外线难以抵御，所以日晒后会出现刺痛、红肿、皮疹等状况。一般光敏感都是突然出现，严重的情况会持续扩散和损伤，并且导致皮肤衰老。



这些蔬菜水果真的会导致光敏感？

; R0 l, |( Z' X  g* M! x) J网上经常看到文章说，柠檬、西红柿、韭菜这类维生素C含量高的水果会导致光敏感，所以不要多吃。实际上，芒果、菠萝等热带水果以及海鲜确实含有一些光感性物质。但是只有过敏性体质的人，在大量吃或者皮肤沾着时会引发病症。只是平时吃的蔬菜量，完全不可能导致光敏感。

) c8 z, I, B# I' z白天吃就会晒出黑斑？

所谓的光感食物中，会引起皮肤病变的成分含量非常少。大概要成斤吃，才会造成长黑斑这种现象。防晒霜，是你杜绝黑斑的唯一途径。



转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-3027-1-1.html 谢谢