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[教你学做菜] 西兰花炒螃蟹

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发表于 2016-8-10 02:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗). W8 d5 {' |, W2 ~; C# G% _
调料:料酒、生抽、盐  @/ s# V$ S0 h4 O& V5 u
做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。/ \' U: l$ V: b$ K" A6 a- z
(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。% T1 \- Q6 W! Q9 N
(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。2 D6 x/ \% M" e& T$ ~. k# d
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。, C2 t* c+ \) {2 q' B# h* N
(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。) a2 d. Q( o2 c; H$ Z" }2 e

. Y5 |3 I$ ]- P  \+ W【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!
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1 O7 R+ p. p  R0 |& x谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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