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食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
8 [! w9 A r# T, N调料:料酒、生抽、盐
" k, e' F. c8 M: ?% m9 n) C做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。8 x& v$ w6 }1 h- w- X4 A3 W- `
(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。- Z4 }( a# L& W9 w# Q+ q# p+ a- k
(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。# X! t' }: m# [' `) G. z& m
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。! {# D' `/ `/ u4 ]8 a p
(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。
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