黑芝麻吐司

1. 中种材料混合在一起，和成光滑的面团，放保鲜袋中置于冰箱里冷藏发酵17个小时
8 Z4 k9 R2 [6 e: \3 D2. 发酵好的中种面团撕成小块，和主面团材料混合（黑芝麻预先炒熟打成粉。）
3. 后油法揉至出膜，盖湿布放温暖处发酵
4. 发酵至2—2.5倍大
2 ]; n/ v! K2 J. D$ G5. 面团取出放案板上充分排气，分成3个小面团，饧发10分钟
6. 取一个面团，擀成橄榄形
, @6 L4 x% z* X* e4 L& z7. 两头向中间折
8. 再擀开（可以擀的很长了），从一头卷起
9. 全部做好，放到吐司模中，盖湿布发酵（夏天温度高，室温就可）
3 M& Y9 }4 \$ Q% i* ~& `. N0 X7 L( Q1 Y10. 发酵至九分满
11. 上面刷蛋液，撒上黑芝麻（黑芝麻不放也可）
3 w6 a; B$ S! ~! q  }) l12. 放入预热好的烤箱，上下火175度，中下层，35分钟
13. 烤好的吐司，倒出到烤架上冷却
, L# r+ [0 j' F0 t, \+ m$ s14. 虽说是“黑暗料理”，但营养还是很好的哦
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