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[美滋美味] 五彩肉末蒸蛋,香喷喷

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发表于 2016-8-8 13:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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引导语:你是不是每天都在为孩子吃什么菜而发愁?下面来道新鲜点的菜“五彩肉末蒸蛋”,香喷喷,色香味俱全; a% ?, q* {, m$ \7 P' N- S
主料:鸡蛋3个,猪肉50克
, Z6 Y. n; z# [/ l& T9 Y9 L$ f( m配料:胡萝卜末、葱末、黑木耳末适量: ~, n9 a0 a9 \# I2 S+ J
调料:太白粉5克,酱油10克,油2小勺
$ A  t3 x- C2 I# e  k5 F9 [, l制作方法:* I% u% f9 Y9 I% m" W' N9 v7 R/ x
1、鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。
" M+ A, W7 ]  X6 l2、选用三成肥、七分瘦的猪肉剁成末。3 ^1 y" Z& M& ?" S- A3 J" d
3、锅放炉火上,放入油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、胡萝卜末、黑木耳末及酱油和水(适量),用太白粉用水调较勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。+ A3 w% t# @) H- W& F5 T% G- M
特点:8 W  }# T: V' Q/ O$ a' \8 j: p+ k
色泽诱人,且养血生精、长肌状体、补益脏腑。- }' ~  P0 @0 R
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