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[美滋美味] 5道营养又挣面子的蒸菜,这样,什么时候吃都是热呼呼的!

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发表于 2016-8-8 13:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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周末家里要来客人了,准备在家里自己弄几个家常菜款待,一个一个菜炒的话,菜很容易就凉了,客人还不知道什么时候来,于是准备了一个大蒸锅,决定做蒸菜,赶紧跟小编一起来学习怎么做吧。这样,什么时候吃都是热呼呼的!
' ?, `, C, C2 c6 z豉汁蒸排骨
; I, L% _7 N8 x; c" O/ T用料:小排 300克 ,蒜 3瓣 ,姜 2片 ,红灯笼椒1/4只 ,葱 半颗 ,干豆豉 1汤匙(15g) ,黄酒 1茶匙(5ml) ,生抽 1汤匙(15ml) ,白糖 1汤匙(15g) ,油 1汤匙(15ml)
3 H+ {/ o/ E) b5 B: [6 b# ?5 P# ~* ?- Z) L+ Z- n. T9 t
做法:
+ _# ~, k+ o: T1,小排骨用冷水洗净,沥干水分后剁成2cm见方的小块,放入大碗中备用. y& j" l! @9 z) Y, Z# H0 l, z
2,蒜拍破后切碎。香葱切成葱花。老姜和干豆豉分别切碎。红灯笼椒切成0.3cm见方的小粒备用
3 ]: X9 E# }4 }1 S9 {3,中火加热炒锅中的油至5成热,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至散发出香味
! r; ?7 x# G4 V4,将炒好的材料放入装有排骨小快的大碗中,加入红灯笼椒粒、绍兴黄酒、生抽、白砂糖、盐搅拌均匀,用保鲜膜包好,腌制15-30分钟  g+ J$ L. u* s( S$ p$ F7 Q7 U
5,将腌制好的排骨平铺在盘子里,撒上香葱花。这里使用的盘子最好不要过深,以免排骨受热不均匀  c* x+ |  n* F. j& G
6大火烧开蒸锅中的水,放入装有排骨的平盘,盖好锅盖蒸15—20分钟5 k1 L# K( F$ E
清蒸鱼0 H1 i" N3 s8 [7 X- V% U
用料 鱼 鲈鱼鳊鱼等等都可以 ,蒸鱼豉油 ,植物油 ,料酒 ,盐 ,葱 部分切片部分切丝 ,姜 部分切片部分切丝
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做法- E! j' V; c  f
1,在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟1 F2 E. b$ h- o' Y) V% M: _
2,腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟
" q) N4 H& a/ R* K0 d- v3,蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油4 L$ C! d6 i* N0 ^4 [* m
4,烧热一勺油,浇在鱼身上即可
, J5 K2 m; S. P! m肉沫蒸蛋0 h# }/ ?7 `+ ^% G
用料 鸡蛋3个 ,肉沫、葱姜 ,鱼露、酱油、料酒 ,黑胡椒粉 ,糖、盐、蜂蜜8 y8 n) _3 r; c0 }
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做法# V6 [; {7 _8 n4 g
1,准备材料。(超市买来的新鲜肉沫,放入冰箱冷冻之前,用保鲜袋分装出每次的用量,再用手掌压扁冷冻起来,下次使用时用冷水浸泡一会很快就可以化冻了。)
+ Z+ `- k- K9 C0 n2 Q7 `! I/ |2,将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐。将蛋液搅拌均匀。用网筛过滤下蛋液可使蒸出来的蛋更嫩滑,将没搅匀的蛋白滤出不要。(没有网筛可以省略这一步)3 Z. Y# ^3 m$ e8 B$ ~0 S! R! }6 C" }+ X
3,加入两倍于蛋液的温水(以不烫手为宜)。8 j5 {+ t5 e5 W) E* A$ p
搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子或蒙上保鲜膜放入蒸锅中。冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(根据容器大小和蛋的数量决定), }$ r) ~6 A  p9 C& b
4,蒸的时候我们可以炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒。加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、少许水煸炒。撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅。将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就可以开吃啦。
) k( Q2 B7 J/ i* ]蒜蓉粉丝蒸大虾
! h" ]6 j) j; q; U) I# ^用料: 虾 8只 ,龙口粉丝 一小卷 ,大蒜 两大只 ,料酒 少许 ,生抽 少许 ,盐 少许 ,葱花 少许
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; P7 W: h' `( U* K9 E6 M做法
9 U% [- T: v" U6 f1,虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。+ X$ o. s. u* z6 b
2,腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。; x6 Y* W' [0 \8 A( ~: v+ R
3,龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。* P  Y% u5 D# \' X( T# x
4,在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。
6 c0 @! Q/ V8 A5,最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!
  @! Z4 {  G5 P2 k梅菜扣肉( ]0 {" F' w+ A% m1 L2 n. Y
用料 ,五花肉 梅干菜 生抽 老抽 冰糖 八角 桂皮 葱姜 盐 油 白酒# G# ~' D9 ]% J# u4 \- k
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做法8 P2 g& D' G) ~( N7 c5 u" r" m5 g
1,梅干菜浸泡一夜,清洗几次去掉泥沙,葱切段、姜切片备用
/ H) L: e2 m4 X- e" B3 |) x4 \* e& Y+ \2,五花肉清洗干净后,加入葱姜、桂皮、八角、几滴白酒,放入砂锅中,大火烧开转小火& ]7 u" W3 i( L" o$ W( i1 K2 U5 r  t
3,炖煮20分钟,拿出后趁热抹上少许的老抽7 A  y) H9 K0 w+ j2 z4 m  ]
4,锅里抹薄薄一层油,将肉皮向下放入锅中,小火慢慢煎烤% Z; y( j% U6 P5 R
5,直到肉皮颜色金黄,油脂溢出,将肉块四面都煎制一下至上色
' N5 V) z. D/ Y; ]. X5 R6,靠出的肥油撇出
" R0 \4 M" T; v. z7,泡好的梅菜放入锅中
+ @! i3 {4 J/ `8,倒入刚才煮肉的肉汁,加入生抽、少许盐、酱油和适量冰糖调味,小火焖煮15分钟7 q$ y4 [& a3 b4 L- }" _6 a
9,煎好的肉稍凉后切成片# `9 C( `! D+ U* p" C6 F
10,肉皮向下,均匀排在饭碗中! N5 O$ Q4 g; h' `$ ]$ `* w
11,上面铺上梅菜
5 \7 {. y, C' z- j/ \- C12,放入高压锅中蒸制, W  z3 ~/ y' k) v) H
13,20分钟后放气开锅,将蒸出的肥油滤出
3 s5 K3 O2 P4 z# }7 ^( A14,接着放入蒸制20分钟,蒸好的肉再次将肥油滤出- e$ j* F! i) z/ c. n& t0 ~
15,找一菜碟,倒扣即可: f% ]" u+ J& g+ J: _# F
【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。0 T! o% r1 }1 \! q* y4 }/ B
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