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家常菜---韭黄炒蛋
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主料 ^* r& S. r8 h! D2 J# T
| | 韭黄300克 | 鸡蛋3个 | 辅料
- ?/ w& k1 `9 k8 [ | | 盐少许 | | & w, h6 z- c$ }0 x6 |
韭黄炒蛋的做法步骤 [; m8 H5 v$ K( m6 z0 \
1.韭黄洗净,切段待用1鸡蛋打散待用!- N0 {$ \3 k$ a# C
2.起油锅,带稍微多的油,待油热后倒入鸡蛋,但鸡蛋也凝固翻炒后铲到碗里待用!9 ~+ f. M, w+ j3 f; I
3.锅中不需要加油了,等待锅热油倒入韭黄,稍微翻炒后加入少许盐,带韭黄水分出来后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒后即可出锅, L- c6 T3 G. m$ {& ^" D7 i$ \+ r0 x
四季豆炒肉
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/ d, r2 z/ w8 [- g主料" m, _) z! y- \
| | 四季豆250g | 瘦肉150g | 辅料0 A! H5 Z+ u1 i# s- I$ Y
| | 油适量 | 盐适量 | 酱油适量 | 葱花适量 | 味精适量 | |
8 F' n7 f) S. p4 z( @四季豆炒肉的做法步骤
4 F( r* h3 T; M6 a( L1.肉切片,倒入少许酱油淀粉抓匀备用。豆角头尾去丝掰成段儿备用。1 b8 d, u! S7 Q" W2 J
2.热锅凉油,倒入肉片小火快速翻炒半分钟后改中火继续翻炒半分钟,肉变色后出锅备用。
2 _/ j6 R# c( n) d3.热油起锅,葱花爆香。放入豆角大火翻炒1分钟后倒入少许水,盖上盖子闷煮1~2分钟。豆角变绿后倒入肉片继续翻炒一分钟,加入适量酱油、盐然后继续翻炒一分钟后出锅。9 J- F, Y+ ~) p9 L, `, |2 I
酸豇豆
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, c6 E2 }( ], ?; k4 H& _2 M主料- y \% d9 n2 h7 V+ H
| | 豇豆600公克 | | 辅料' \ i0 L5 D1 B; C9 I
| | 花椒适量 | 盐1/2大匙 | 米酒1大匙 | | ! t1 z j1 c. l: } w/ j' f% o
酸豇豆的做法步骤
/ X5 c2 E v. F$ k3 w4 X O1 Y1 X$ m& A1.把豇豆洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。8 z" l3 t" e7 d @" [8 E6 V# h
2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。2 a9 w/ a) M/ I/ ~: ?
3.把作法1的豇豆放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。
8 b$ r& T1 f; `6 u( ~# Z老醋花生米
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主料
. _7 u! C( U, u6 z0 p) C9 u | | 花生米 | | 辅料
% H1 @' D: @8 d' W. \; v5 g | | 油适量 | 白糖适量 | 盐适量 | 香醋适量 | 香菜或葱花适量 | |
2 P4 X6 a8 O4 g& C' U老醋花生米的做法步骤
- Y9 p/ ]. [8 _2 R% p3 y1.锅中放油,油热后调小火放入花生炸一分钟后熄火,然后在油里再翻炒一分钟就可以了,千万不要时间太长。
6 y! Q% a1 K* B% b+ O! q0 M+ [2.等花生米冷却后将白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。- _: c. f; L& F+ a6 P* M
3.撒点香菜或葱花都可以。
3 k( S9 j6 P. m |- b6 a小贴士
2 g$ J1 E; |5 n/ s7 D% A如果掌握不好汁水调配比例不妨边调汁边用筷子蘸着尝一尝。
9 [8 r3 T$ Y8 ?0 ?0 Z' X脆皮豆腐
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# W% ]! c- _; z5 q主料5 ~, c3 M" p9 \$ A) }' u
| | 豆腐 | | 辅料" g/ F1 Y; R3 F2 Q2 [/ X( ^& e. O
| | 番茄沙司适量 | 白醋适量 | 淀粉适量 | 糖适量 |
0 ]! _9 R+ i8 k脆皮豆腐的做法步骤
" Z. U0 ^) s( z0 B5 f" o7 H1.将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。
" M8 `& n. N& v2.将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。我家里的淀粉少了些,没有办法忘记买了。' C" Y* B& f; Q/ m1 ?* f
3.锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金黄色后捞出,沥去油分摆入盘中。
3 g. S/ I. f) _4.炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。倒白醋,加点糖。为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味吧,我那个厨师朋友只知道教我怎么做,问他为什么,他也不知道。. Y3 [2 g; T$ C- d% |8 K1 Z! L
5.开就可以勾点欠了。熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。
! x( S( \! Z. h- B! Q/ s% ?懒人糖醋排骨:无油更健康' W' L4 ^. l7 t+ L' b, t
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6 L" I- o1 F1 E2 I. b& O$ d0 Q/ {' k主料* }& ]6 U+ k& R9 X4 d
| | 排骨10-15小块 | 料酒或米酒1汤匙 | 酱油2汤匙 | 白糖3汤匙 | 白米醋或陈醋4汤匙 | | 辅料) `4 u0 X7 U! l( M/ v' {* [
| | 水适量 | 生姜5片 | 大蒜2粒 | | % I/ L* b- h+ c4 }9 k2 L
懒人糖醋排骨:无油更健康的做法步骤
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# l8 b& ?9 U9 T# W. s5 F+ i& ]1.一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋混合成糖醋汁。汤匙如图,是家庭常用的陶瓷汤匙。5 c! r4 J7 r$ h; i" b$ i" t
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2.生姜切片,大蒜去皮。
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3 p8 n9 L2 [' R# E) d3 ]. P3.排骨洗净放入锅中,加入姜蒜和没过排骨的水。) Z! h* B, A, {4 v
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4.加入糖醋汁(一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋)。' T! x6 t) H) C& q ?& U7 P
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0 J8 `% g/ g/ Q" H7 G' o5.大火煮开后转中小火,加盖焖煮。
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9 X+ m! ^+ h. {! \) y/ v: o6.当锅中汁水快干时,开大火,快速翻炒收汁,即可出锅。焖煮过程大概要30分钟。" F; B. y6 W; B9 d& g0 i
欢迎关注“教你学做饭”微信号:mscp11(←长按复制),每天与您分享很多精彩内容" I4 ]+ d% Z% [
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