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【酸辣土豆丝】. Y1 r) `/ x1 Y# o& P6 ]( i1 A
用料3 I& h) i; E+ n. y4 v# d
主料 土豆1个调料色拉油适量食盐适量鸡精1/3小勺蒜2瓣花椒10粒干辣椒适量陈醋2小勺高汤1大勺小葱5克白糖1/3小勺
8 ^3 M' S. y: N1 V2 \做法& r }' m; X0 x7 q" C
1.土豆去皮切成细丝后放入清水中清洗几遍,洗去多余的淀粉后捞出沥干+ V4 _/ R& N4 n- r. B) e( j
2.热锅放油,下入花椒、蒜末、干辣椒、葱花,爆出香味
i X# j+ l7 \/ x3.下入土豆丝,翻炒约两分钟3 e2 ^ k- b1 n
4.放入少许高汤,炒匀
5 [" [3 [3 Q1 C/ ?+ j5.放入陈醋、盐、鸡精、白糖,炒匀后即可出锅
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4 d9 B! P2 X3 Q. C& z: Z3 c烹饪技巧
& W4 ?8 p- q$ ~ \3 T1、切好的土豆丝要用清水反复洗几遍,洗净多余的淀粉。
1 i# Y" O4 v0 ?7 x7 {6 B; ?* \1 h& z2、如果不喜欢吃到花椒时麻麻的口感,可先将花将放入油中炸出香味后再捞出不要。1 d4 ?. |! G8 k; K6 ?+ x
【糖醋排骨】
- B a, H! W% b% u用料) \7 W1 @# T9 C! N1 J$ s
主料 猪小排1000克调料酱油15毫升醋50毫升葱1根姜半块八角2粒花椒20粒干辣椒2个料酒15毫升白糖20克$ O. V: ^$ `% K1 e8 @/ m# d
做法8 s& {2 V4 J% i3 U
1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫: E' `+ ^" g% Y/ L$ S' Y5 ^6 f
2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出% z5 C& s. J; H& h' v4 o p7 Z: e1 R
3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁: e$ j1 h0 A; t9 m! ?% Z
4.炒锅烧热,倒入调料汁+ v! o( Y' L5 J; v' b' h
5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀
$ m7 L V, w$ [: I6 X6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨
: \3 y3 h5 i$ Z6 l* K7.大火煮沸后调至小火炖煮1 h( P/ J! ?- }
8.待锅中汤汁收浓稠即可
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; S0 y& G) K' @【烧茄子】
0 S8 J3 o& v# B用料
3 U, N4 A/ \, P) Z0 C9 O主料茄子(紫皮,圆)2个西红柿1个猪肉100克辅料葱1段糖5克酱油20克盐5克水适量姜2片蒜5瓣花生油50克$ D- l4 u) a* L7 S& R, Z
做法
) K' I$ s! x0 N! {& P( `1.茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上)
1 {; ?( S. v. D" q8 _2.锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)
; K; U4 r! c! V1 a3.把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子
. M: E3 r' N* }1 u4 R. p4.一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀
( m" k5 W, a/ q$ }5.茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)
, t) D1 ?/ z+ x# y. H5 g0 D* q% P6.待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油( Z, x4 B8 ]* V* v' Z& s
7.做一锅开水" C ?# ^, ^8 T
8.西红柿表面划十字刀
( a9 W# T9 P: f% v, Q9.水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)! ?" P+ u' E7 ?4 g9 q" }
10.把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除' ?# H2 l: h$ B8 G0 g* G" k, \
11.看锅里的水,又去掉了好多油" R. U+ D; E2 ^6 P* J
12.西红柿去皮切滚刀块1 i$ F) e6 v5 C8 O8 v7 Q7 r2 G9 ?
13.肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎' z; B" M. m D0 t" ^0 z# g7 ^
14.锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)
# L+ H; h1 {2 T5 \) _15.肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味) l9 O- `8 w' U9 c
16.放入适量的酱油翻炒均匀
5 v$ i0 A3 R; H" M8 w3 ]17.放入西红柿,转大火翻炒片刻: d9 H1 w$ j. y9 ^7 x* Q
18.放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)
+ F6 S4 u2 c6 j$ |4 e( t; q' z19.放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅" B8 W, I9 }: M! d- S: T6 A9 m" i
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烹饪技巧
( w5 P2 A: X6 ^1 J5 Y1 O1、炸茄子的时候一定要用大火炸,大火炸茄子,茄子可以少吸油;$ `2 g' ?- j, o" L
2、炸好的茄子过下水,也有助于去除茄子表面的油,只要掌握这两个窍门,就可以做出不油腻的烧茄子啦!0 t$ Q3 A9 E0 X! [* z& J6 G
【花菜炒腊肉】: |$ t8 f) W' `- H( O" b' Y$ G
用料/ n6 v, G7 C7 a* |5 R" d4 l
主料腊肉200克菜花250克辅料蒜苗1根生姜1小块大蒜2瓣小米椒5个豆豉辣酱1大匙白糖1小匙鸡精少许盐适量食用油适量, G6 n* J6 J+ A) i
做法
, v, ^8 H( L* F" ~1.准备好各种原料;花菜掰成小朵,放入淡盐水中浸泡约15分钟,洗净捞出沥干待用;腊肉洗净,放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中火煮约20分钟
7 ?; q' a$ o7 I2.煮好的腊肉捞出晾凉,切成薄片;蒜苗切段、生姜切丝、大瓣切片、小米椒切圈;热锅放油,下入小米椒、生姜、大蒜,炒出香味
; ~( c, u6 `( @9 f3.下入腊肉,炒至腊肉开始出油时将其舀出待用;锅内余油,下入花菜,快速炒至花菜变色,再放入适量的盐炒匀
' u6 G. s8 j6 a* h, Q! c" c4.下入之前炒好的腊肉,炒匀后放入老干妈、白糖、少许鸡精,最后放入蒜苗快速炒匀即可
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