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【酸辣土豆丝】
! @5 \4 p1 n: _1 V. ~1 [) h用料% l) d; l6 R2 B1 g
主料 土豆1个调料色拉油适量食盐适量鸡精1/3小勺蒜2瓣花椒10粒干辣椒适量陈醋2小勺高汤1大勺小葱5克白糖1/3小勺
7 r/ ? v' S7 h2 w7 S! x$ B做法
2 W' R! t( ?; y6 X- G1.土豆去皮切成细丝后放入清水中清洗几遍,洗去多余的淀粉后捞出沥干
% O( U3 k p: \8 l" E2.热锅放油,下入花椒、蒜末、干辣椒、葱花,爆出香味 }2 R) P9 b' E, n) H& ^
3.下入土豆丝,翻炒约两分钟
3 {9 D# m. d, E! M) V i4.放入少许高汤,炒匀: _+ T$ |; h" l/ e
5.放入陈醋、盐、鸡精、白糖,炒匀后即可出锅( \- c3 G3 X0 l" {
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烹饪技巧: }$ `: T& ?0 o1 l! ^( M' C* M& ^. b/ j
1、切好的土豆丝要用清水反复洗几遍,洗净多余的淀粉。
5 i8 l2 c9 k4 s+ L; S w" Z2、如果不喜欢吃到花椒时麻麻的口感,可先将花将放入油中炸出香味后再捞出不要。
0 e7 Z3 I5 K. u# Y4 }【糖醋排骨】
; V# M0 I, ^: j) q$ f用料
: j+ g$ C3 B! l* \$ m主料 猪小排1000克调料酱油15毫升醋50毫升葱1根姜半块八角2粒花椒20粒干辣椒2个料酒15毫升白糖20克9 a( { F7 C. q5 i A
做法( ]) R" `) c! ?2 L2 h" I
1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫5 x9 }/ u( ^$ m4 t0 l( R3 R/ X8 \3 y
2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出+ ]5 q3 O* B2 j: g% y5 u* m; Z- }
3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁
! g/ p3 u- v+ \9 P" R4.炒锅烧热,倒入调料汁8 b8 h7 M& j9 V0 w7 g7 [" n& B3 f* w
5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀# ]; n$ Y* w( I7 F& I) K
6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨
M0 Z& b. J I0 g7.大火煮沸后调至小火炖煮
$ x+ J$ F: l' |5 W' ~8.待锅中汤汁收浓稠即可
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【烧茄子】
5 [* b3 ~6 @9 p' N# w [- x用料- h1 d3 [, [5 B7 c4 c
主料茄子(紫皮,圆)2个西红柿1个猪肉100克辅料葱1段糖5克酱油20克盐5克水适量姜2片蒜5瓣花生油50克
- D6 ~4 f3 Z$ n做法
0 Y% C; t1 v& E0 a1.茄子去皮洗净,切成滚刀块(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的营养全在皮上). d- r- w1 v4 s
2.锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热(判断油烧热:把筷子放进油里,看到冒泡就说明油已经烧热了)
+ |% e/ _; }. \+ q& a2 C* G3.把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子
4 L0 |1 J8 z: k: O3 p, j( ]4 v4.一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀
6 l8 a4 f) R# r5.茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。(捞茄子的时候多晃动几下笊篱控油)* k' z3 U0 U! y2 @
6.待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油
' ]' |, C; d- ]0 ]" k3 {( m" r7.做一锅开水
; O7 J5 @& ]+ U3 S2 M8 S8.西红柿表面划十字刀
/ i4 l8 v) m; P8 [9 C# G$ K* q9.水开后,把西红柿放进开水里煮一分钟捞出。(嫌麻烦的,这步可以省略)( }; z6 m, g: W+ e6 [
10.把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除* F4 V+ c R; N- Q' y6 T* c
11.看锅里的水,又去掉了好多油
2 i- q3 y6 q% V$ o: U12.西红柿去皮切滚刀块0 o5 B/ ~! G6 K& a
13.肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎4 ^% W- _3 a) V2 |4 ~
14.锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色(中小火炒肉片防止将肉炒老)' L# n6 t* l, _' H, Q6 \0 j
15.肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味
" |) x% K( _, y4 i16.放入适量的酱油翻炒均匀
$ ~1 K/ d) Z7 B* @. \7 O17.放入西红柿,转大火翻炒片刻
+ V0 V" I+ T( I. T18.放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)! n7 L0 Y- Y) r2 |3 [; T0 G
19.放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅( I: P& @: `6 b% D T, l/ s
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烹饪技巧
& L7 I$ E+ ~; F8 j1 d" t& Q1、炸茄子的时候一定要用大火炸,大火炸茄子,茄子可以少吸油;
Q J, c; T9 T* P2、炸好的茄子过下水,也有助于去除茄子表面的油,只要掌握这两个窍门,就可以做出不油腻的烧茄子啦!3 `9 `- X" \: V0 \" G( g" \- w; m
【花菜炒腊肉】 F, W) b2 F9 y
用料
' c) W0 G3 F$ c* }. y" y5 O主料腊肉200克菜花250克辅料蒜苗1根生姜1小块大蒜2瓣小米椒5个豆豉辣酱1大匙白糖1小匙鸡精少许盐适量食用油适量
% u6 t" |. t0 Z2 @5 ?做法( O- v1 J. Q& j+ g) n t
1.准备好各种原料;花菜掰成小朵,放入淡盐水中浸泡约15分钟,洗净捞出沥干待用;腊肉洗净,放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转中火煮约20分钟4 j- w" R1 X/ s7 T& y
2.煮好的腊肉捞出晾凉,切成薄片;蒜苗切段、生姜切丝、大瓣切片、小米椒切圈;热锅放油,下入小米椒、生姜、大蒜,炒出香味7 m. Y! v ~$ w( i. d
3.下入腊肉,炒至腊肉开始出油时将其舀出待用;锅内余油,下入花菜,快速炒至花菜变色,再放入适量的盐炒匀8 L! p. w3 @! J, d, L( s) I* m( ^
4.下入之前炒好的腊肉,炒匀后放入老干妈、白糖、少许鸡精,最后放入蒜苗快速炒匀即可& |$ @* E: K/ C( ?, R2 c
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