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一、【蚝油海鲜菇】
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; k. V# V7 ^3 X! M* K6 n; Y用料:海鲜菇、瘦肉、青椒1个、红椒1个、蚝油、盐、淀粉;
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# N/ @- X% h& G- _! ?做法:: [/ G* }0 t% W/ }5 ^8 a4 x3 Z
1.海鲜菇洗净,青椒红椒切块;# T2 _. O/ c7 `
2.锅中放油,瘦肉炒至变色捞出;0 F( |8 W0 P$ z9 l. V
3.放入海鲜菇翻炒;
- K* w, D8 M" I9 ^- n4.调入蚝油、盐翻炒,小煮1分钟;. _7 R# `" @3 X/ O' x
5.再加入青椒红椒,倒入瘦肉勾芡出锅;
0 B5 {- M+ e6 f# p9 Z! `, g' {二、【糖醋鱼】
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用料: 鱼一条、番茄酱两大勺、葱花、姜末、蒜末、料酒、醋、白糖、淀粉;
. |+ g8 v: m) S/ M4 e做法:" N ?: D: I' N% s# k
做法
$ ?2 e9 y5 H+ K: L1 S: E1.准备好所有材料,将鱼洗净;8 d, N# v5 c0 T+ ^+ S% v
2.在鱼身两侧划口子,也可不划;3 g$ _. {& @5 K5 o0 F
3.干淀粉加入适量水调成糊,均匀涂抹在鱼身上;( {7 B# k: H6 x
4.锅里放入足量的油,烧至7成热,手提鱼尾,在锅上用勺往鱼身上淋热油,使鱼定型;
$ ?3 y7 Z& ?( x! m5.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥;( B+ z( [. B& r: R* U4 A
6.捞出炸好的鱼放入鱼盘中。锅内留底油,爆香葱姜蒜粒;
( x$ m. O3 g1 Q# N. M3 W& c7.再放入番茄酱略炒; }1 ~5 \; x |$ R) k
8.锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、味精大火烧开。淋入适量水淀粉炒匀;
6 h; K$ q( w7 a: ?9.再放入1汤匙的熟油。直到锅内芡汁明亮均匀;
( o9 h; ?1 E) v4 W+ u9 w% C10.把芡汁浇到炸好的鱼上面即可;5 T* ?! ]6 k$ M
三、【蒜香蒸茄子】5 G! y8 n4 G! u/ Q9 R' `
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$ K: H% }: p" e/ {9 [! _# J5 y+ k用料: 茄子、大蒜,生姜,青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油;
% v1 H8 a6 D+ U: N! R做法:
) x3 ~4 Q1 Y0 c3 _9 }" g1.茄子切5至6厘米的长段,隔水蒸熟,取出放凉一点,撕成条状备用,准备料汁;6 @3 C2 ~1 r& h0 Q& ~! J: |
2.大蒜,生姜,青椒切成碎末,尽量碎一点;
( ? Q9 M( Y3 ?* j, m3.准备一个小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒,十来滴鱼露,半勺白砂糖(有一点点甜味就可以了);+ D5 M0 W* a6 P) D% j
4.热锅倒油,油热入生姜末翻炒出香味,倒入刚才调好的料汁,料汁冒泡关火,倒入大蒜末青椒末拌匀,浇在茄子上就好了;% S8 x4 w j. v0 J7 u9 C' p
如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)+ ]. w9 L1 Q, _/ B6 E' ]1 l
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