不慌不忙 无压旅行靠这6招

; ^- G1 a& a1 Q; `1 Q

( L6 r- f- z! ~8 f提早抵达很重要，让自己时间充裕，避免慌张东跑西跑。图为芝加哥国际机场。（美联社）
& t: s' z1 E- I8 M- n0 H8 [1 ^
0 |# V; f* ^2 G& |* D
+ m7 ~  j$ p$ C( L8 i# k: R% q
* X5 t' i" L2 S9 b
) ^' Q8 i$ i, o. F! q提早抵达很重要，若再遇上安检排队人龙，令人压力增大。图为凤凰城国际机场。（美联社）
4 t8 X* I3 A! X1 u, o4 x
你的闹钟没响，最後一刻忙着收拾行李，出门到机场又碰上塞车。旅行还没开始，已经紧张忙乱，与放松身心的目的背道而驰。
- z/ s& @+ I/ [+ G6 r7 |% j
0 ?- s; K# p/ q5 q不论是出差或个人旅行，你可做些事来避免陷入压力大的情况，首先就是了解哪些情况可能带来压力，接着设法不让这些情况发生。旅行时，你应该健康快乐，而不是让压力削弱你的免疫系统丶提高血压或造成失眠。以下六招解除压力，助你有个逍遥自在的旅行：
$ k" U% J/ d" O2 k/ N0 Q9 F
/ n. a$ H  E) O8 j( r, |- E  e●提早抵达：若你搭乘国际航班或在民众放假时旅行，可能令你在机场花更多时间。提早抵达机场，让自己有充裕的时间，避免慌张的东跑西跑，承受没必要的压力。
+ [8 E& b5 ]/ A0 ~; K2 o
●网上报到：避免在机场排队报到。搭机前一天在网上报到，抵达机场後可省下时间。你可以选择打印机票，或是直接出示智能手机里的机票。

●列出清单：把旅行需要携带的所有东西列出清单，考虑你的目的地和了解当地天气。在你出发前两天，把清单上的所有东西放进行李。若你忘了某个东西，这两天内还可补救。

, g' a1 }( f# G: j●穿着舒适：长途飞行时，一定要避免不舒服。把牛仔裤扔进行李箱，穿上较舒适的衣服，甚至可带件温暖的小毯子上机。
1 e4 ]7 K( _9 A& i; o! A
3 K  e; y  E8 P: U●事前计画：当你开始计画旅行时，要考虑到住在何处丶想去吃饭的餐厅丶列出想造访的地方。没有什麽比抵达目的地後，不知该怎麽办更糟，因为你不知道要到哪里或做什麽事。
8 ^- Q# Q3 B7 y& h- }6 r9 z
9 {- Q% ~& l$ K3 h2 \) L5 o●保存收据：度假旅行，不论到何处都要花钱。为避免以後发生麻烦，保存你的收据。此举有助你追踪开销，与信用卡帐单核对。而且若你从事商务旅行，你需交出收据才能报帐。



转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-16454-1-1.html 谢谢