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螃蟹 做法
( n0 T }" D+ c 1、用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然后用小毛刷把螃蟹洗净,蒸锅内放入水,开锅后放入螃蟹,大火蒸15-20分钟即可( `, r2 _$ B& E
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2、姜洗净去皮,切成末。取一小碗到入醋和香油,放入姜末。备用 (美食杰建议为保持蟹的鲜味,香油可不放)7 O* H$ j3 j: a5 \5 q, ]& m
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烹饪小技巧:
% o* a( G% b8 t+ v1 Q& \" A. J+ m2 \5 U 1、先说说螃蟹如何分公母,尖脐的是公螃蟹,圆脐的母螃蟹。中秋节前后母的最肥,注意选购。- c J: \, l- d8 X! M5 b
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2、怎么选螃蟹?死掉的螃蟹是不能食用的,除了螃蟹的鲜活之外,选购时还要四看:
2 A/ h5 w3 H& \4 [, x* R' p 一看颜色:青背白肚、金爪黄毛者品质好。
9 N6 G; u: b8 v( w( R/ ~+ z4 I 二看个体:个大健壮、厚实、手感沉重的为肥大壮实的好蟹。
+ i2 T l* D" g6 i+ z; [ 三看腹脐:腹部饱满厚重,肚脐向外凸出,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。1 u! h# _/ e% `: m6 ]9 U
四看蟹腿:蟹腿上蟹毛丛生,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。
# H% E& g% W9 ] R/ \ 3、用白酒浸泡。首先是为了去腥。顺便把螃蟹灌醉,便于清洗,当然这一步也是可以省略的。
; t* L7 j- w. c! u1 h 饮食禁忌:( p% `4 P' v3 `9 F# n# h& J/ W
1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食。
: G1 P: {. I0 j9 }2 R 2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃的时候一定要去掉。 w$ q. a* u9 N, d L9 d
3、螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒。7 C: h- ]% c2 N8 l' K
4、吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
( k) n) F0 R& e$ L6 W$ f. J2 c 5、不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。- q5 Q# }2 P9 U( j* ^2 D9 p
营养功效:3 j# ?# c0 |( ~9 G. q
螃蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益
2 m, @7 K7 V, J8 `! D9 P 菜品特色:. z7 ^" |. y4 C5 E% C h8 q2 g
螃蟹有很多做法,但最好的吃法还当属清蒸,不破坏螃蟹本身的营养,又能保持最足的鲜美,更重要的是,做法简单。( }$ N2 W) V5 l# O5 \ C, d
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酱炒花甲& k( J7 [! b$ B5 w3 u# m; l: z, V
做法:
3 [- {: _& y6 ^0 [- ^1 [ 1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙- |$ J# l1 L% f: ` E E
2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段. T! o; h! F, U6 j+ @& ]
3、绿菜椒一个,准备好 : m( `# ~# }* y6 X
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, G! T# Y3 v7 O1 Z 4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水(焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜)* W9 p9 Z4 P, j2 p1 m u8 Z
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5、菜椒切块
8 f" F. U7 v. g/ E 6、一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成俺的秘密武器——酱汁
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7、坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒% X/ n: [* e+ j% ~" k
8、翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中
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) z' Q- \/ s1 L 9、再次炒均后放葱段,翻炒一下,出锅
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烹饪小技巧:' ]% `& l! [/ ?9 L
1、看似步骤很多,其实这道菜,要诀是一个字“快”!花甲焯水时应快,时间久了,蛤肉会老。炒花甲时动作也应快,所以要事先调好酱汁,因为花甲事先已焯熟,只要把酱汁炒下,均匀地裹在蛤肉上就行。
3 ]$ P# v' {" C3 ^ 2、焯贝类的水一定不要扔,可以用来做汤。
- x+ {/ y4 }) i- K4 w+ U 饮食常识:
# V$ O9 F6 q1 N$ Z' ? 1、花甲,又叫花蛤、文蛤,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。/ a$ l- @4 k1 m0 C8 H S+ [( S
2、我们这的菜场难得买到清洗干净又鲜活的贝类,所以买的时候挑选很关键。选购时先要看是否有触角伸出,一经碰触就会缩进壳内这样的才算新鲜。买回来后再用盐水泡去除壳内的沙子。
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糖醋鱿鱼卷$ b/ ~! [! {2 o
0 U! f4 ~; _* K$ A( e' D6 A 做法:/ a5 S3 Z# i7 i# J4 |
1、将鱿鱼清除内脏、洗净,放入滚水中(水中加少许盐)汆烫一下,捞出冲凉
+ D2 ]! n4 W# t" c( D 2、小葱洗净,放入滚水中,烫至微软捞出,冲凉$ h+ k& v! m+ H* S. Y
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3、将鱿鱼切成1厘米宽,3厘米长的段,用小葱卷上鱿鱼,放入盘中& y: P! S! ]8 }- n; r4 i6 Q
4、将韩式辣酱、白醋、糖、芝麻混合、调匀,浇在鱿鱼卷上,或者蘸食" C/ n) B5 U8 T6 J
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8 l2 _7 {/ S- {- K& b 菜品特色:4 a8 E. E; V3 x# z) b
这是一道传统韩式家常菜,色泽清新艳丽,酸甜适口,清淡不油腻。
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蒜蓉芝士焗龙虾 g# A: d1 I) ]1 I1 K5 U: c
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做法:
+ v% k% u; l" X8 ]9 _3 t 1、龙虾收拾干净,对切开,钳子的部分敲碎(我是让老板给收拾的)8 }+ _2 c9 ^3 i( ?# J6 d
2、收拾好的龙虾撒上盐抹匀0 `, a8 A2 t; ?. f0 V! Z- O% O
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" R* |) M5 V" x3 o 3、柠檬对切开,把柠檬汁挤在龙虾上
. i3 [( ]# B* J) z. d. j& G/ ^ 4、蒜切末,用橄榄油拌匀
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! w3 |$ m% |0 C# n7 F, I 5、马苏里拉切小丁9 B! x8 J9 c, A4 q$ u7 P. Z
6、把蒜油均匀的涂抹在龙虾上,多多的铺上奶酪,烤箱180度20-25分钟
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- h* i0 x% x# p$ Z6 n 烹饪小技巧:
" t4 k! U5 T1 C1 Y4 M( ^ 1、这个虾虾要做到皮酥必须得下两次油锅炸,如果不喜欢炸的可以用炒的,但要多放油。
5 ]: O" Z* a- U1 {: T* i/ H 2、做椒盐虾,盐的份量略放多一点,不然内部不容易入味 ' d" R8 Y- F4 J2 T1 _; L
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蒜蓉生蚝 3 T7 V, G" l+ G& l; r! g! ~# m
做法:
" P+ |. k* V/ O7 q. a* j9 P 1、蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以有条件尽量磨成蓉吧)" m8 c7 F/ b5 D! X( M4 R
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2、生蚝用螺丝刀(我没有专门的开壳工具,将就着吧)从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净
* A/ U: Y: o& K4 Z% a 3、将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上(这一步也可以省略,如果你喜欢这种鲜味的话)
0 b R6 Z, Q4 Z 4、在生蚝上撒适量的蒜蓉,入开水锅中蒸5分钟左右即可取出, m8 N- D9 \+ _1 e) s/ k$ B8 B
5、撒上香葱末,浇上热油就好了
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" u% ^: p/ ^% `2 g5 l8 R) S: m 烹饪小技巧:0 w! o7 z4 P6 M- Q' \( j4 m
1、可能是习惯了海鲜的味道吧,所以对于新鲜的海鲜我基本不腌制的,这样才够鲜美啊,但,估计北方的朋友吃不惯,因此您可以稍微先腌制片刻。% c |* s( _/ _/ c! e0 I/ ~
2、蒸的时间不要太长,否则口感就不够鲜嫩了。& q7 W) k+ x0 `. I$ ], n9 O8 s
营养功效:. e) `* J" R3 e
牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子,牡蛎有良好的食疗效果。
& ]. m4 ?" f* Y 中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。- G! U6 Z# m2 F3 U
《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。# @7 S6 a" y& l: q
牡蛎还具有“细肌肤,美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物
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干锅香辣虾
# }) P, Q% `+ `& G* n& `6 @ 做法 鲜虾用剪子将虾须剪掉,用刀将虾的背部划开,去除黑色的虾线( j: k0 S0 T. V6 X
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- F4 c& y1 t0 T* A6 B在海虾身上撒少许白胡椒粉,淋少许酒,腌15分钟
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; v8 n" B5 r/ N# d) H6 u土豆去皮切小指粗细的条,清水冲洗表面淀粉;红尖椒去籽切与土豆粗细的条; 葱切葱丝;蒜切蒜片;姜切片;干辣椒用剪子剪成小段;香菜洗净切段
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+ R- }: @- _3 h' c* {2 u4 J生抽酱油、糖、料酒兑成调味汁备用
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2 [ g- s4 ~% t7 g( `锅中放入足量油(能后完全没过土豆),中火烧至6成热下土豆以小火炸熟后捞出备用' t" {, J* i8 u4 L( s' \
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( n# z% {9 c( b
# p* V9 o d! l腌好的虾仁轻拍少许干淀粉,待重新烧至稍微要起烟时,将虾放入炸至变色捞出备用
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# p) L+ U) w8 }, K将多余的油倒入,锅中留少许底油,放入姜、干辣椒和蒜片、花椒爆香
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$ L1 }3 _- o" \, }2 n将豆瓣酱或者你喜欢的任何香辣酱下锅炒香* b6 l$ h$ I" g) {0 }
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放入红椒略微翻炒后,将炸好的虾仁和土豆条放入
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. V1 w! }$ \9 w7 k# j+ t7 M迅速把步骤4中调好的味汁倒入
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略微翻炒后,淋入香油,撒入香菜段即可出锅盛盘。
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