冰糖雪梨

9 b1 b1 U( Y. ~/ f0 e* L. m0 `

“平常在外面买一瓶包装饮料，也是打着冰糖雪梨的号，毕竟是包装饮料，喝多了也不好了，倒不如在家自己做新鲜的。 一起动手快做这一款简单的汤羹，好好的滋润自己吧。。。。。。 【知识链接】 冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。 冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。 冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。 冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。 对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。 冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。”                                                   

! l) c: U+ }0 _- b主料

•                                                                                                                 雪梨                                                                                                                                                                            (适量)
• 枸杞子                                                                                                                                                                            (适量)
• 冰糖                                                                                                                                                                            (适量)
  

+ M% @+ r# y' p: a
辅料
) G5 ]  G+ O, j

• 无
  & R' C) Z3 k$ Q! X3 y" V2 s0 {9 L9 Y7 g

) s& S' R9 y: \. f& p# C# D8 X; ]
5 k/ X( K6 `$ C+ f- \* H厨具
+ G& {; ^3 L: g, Y# J/ h1 T: ~                                                                                汤锅                                                         

/ [6 W# G4 H. K! x6 J( i7 i1 B
3 n% |' _& n% v( D; A2 }分类
常见菜式                                                                                                                 消暑解渴                                                                                                                 清热祛火                                                                                                                 健康食谱                                                                                                                 汤羹                                                                                                                                                                                                 甜味                                                                                                                                                         炖                                                                                                                                                         一小时                                                                                                                                                         简单难度                                                                                                                                 

0 D2 n- k6 A- _+ O; I

•                                             
  - C9 H" z7 R$ {! S5 R% H, S                                                                 
  准备好材料。
•                                             
                                                                   
  + m7 s# ?( q, @/ B; Z/ _6 I枸杞子洗净泡发。
•                                             
                                                                   
  + N* D) m5 ]1 N+ s雪梨去皮切块。
•                                             
  # [2 D8 D( Q$ H, L7 A  x& e; a) i                                                                 
  放入适量的清水，雪梨块，枸杞子。
•                                             
                                                                   
  5 F9 B- M& z6 e继续放入冰糖。
•                                             
  ( c! t' e! j1 ^# n1 U1 B3 o                                                                 
  加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。
  1 v  H+ k7 S1 p/ S! W0 L

1 W! g: Q/ }1 r0 |6 r9 D( U; A小窍门：
3 @1 I$ z; B+ r, N* N# [) o) j4 B                        【CSY温馨提示】
% g! L0 P2 X6 x5 H, @
1.雪梨本来就甜，所用的冰糖量自定。
' }0 p, ~- f4 l. V7 S& j

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-3659-1-1.html 谢谢