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家常菜还可以这么吃,鲜香的停不下筷子!!

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发表于 2016-10-5 03:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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草菇炒山药9 L. K" D. u+ P  H: t

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+ u2 P; k) u; y/ G; L主料:草菇300g,山药300g,黑木耳100g,
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调料:食盐适量,葱适量,植物油适量,生粉适量
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做法:9 G- |0 C& G. J: J7 D- T6 p" p
1、草菇清洗干净后对半切
( _8 W1 g1 C5 `1 b2、黑木耳提前浸泡好;山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒* \. R: I; e5 J

7 s$ Z- J6 t+ [+ ?$ C5 z: h3、把山药切片备用;锅中加入适量的食用油;加入上面所有的食材翻炒一下
7 b4 a0 p- c  e: j* M1 D4、加入一大勺鸡汤,煮开;加入盐调味
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; h% ~, }3 n( o1 t5、用生粉勾薄芡;撒上葱花可以再淋上香油即可出锅
韭菜炒双冬
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主料:香菇适量,冬笋1根,韭菜1小把
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调料:色拉油适量,食盐少许,料酒5克,胡椒粉适量
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. y, S) _9 K6 k. v9 w) C
做法:
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1、韭菜洗净切寸段,香菇切丝4 R# q* s$ `. V
2、冬笋去外皮再对半切开,放锅内加清水煮开后捞出也切细丝
. U2 j1 ~. w/ `: X3、炒锅内放油,油热后先倒入笋丝煸炒过油,随即倒入香菇丝一同煸炒,烹少许料酒煸炒片刻后盛出* I9 o3 n; ]( X! c/ o+ J) f
4、锅内再放油,油热后倒入韭菜,略炒后倒入炒过的笋丝香菇丝,依次加盐和胡椒粉,快速炒匀立即出锅
西兰花油豆腐
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主料:西兰花适量,油豆腐适量,红椒适量
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+ _( \+ u- ]2 a2 J* _- P调料:色拉油适量,食盐适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,香油适量
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做法:) t" U' ^/ n* j7 |  Z
1、西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量
& Y  c& A- \  q$ Q4 O7 c2、葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块- r$ H! g+ R5 s7 g$ E% P: X2 P! h
3、水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水0 l8 D$ f- a# |: S) ]! Y3 ^: |# b
4、葱姜爆锅: l! q0 [. I% F" b+ H3 ~  S% N" l. D
5、放入油豆腐翻炒片刻
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0 y4 I* j  f- y' t/ h. E; ?: K6、倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅钱淋入少许香油即可
小豆腐
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主料:豆渣适量,萝卜缨(白)1小把,2 R. E; T$ B+ g' p+ {
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调料:色拉油适量,食盐4克,葱5克,6 x3 G) e% q" _7 z+ @7 e. x1 y
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做法:
: _. |6 l* f! k1、豆浆滤出豆渣,白萝卜一个取萝卜缨
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2、萝卜缨洗净切碎,葱也切碎
+ p  ?5 ?) a6 U; ?3、锅里少加一点点油,然后把葱末和萝卜樱子扔进去炒香2 K4 |. N* Q  t, o* k# X* `8 p4 ?
4、豆浆加进去,继续翻炒
5 T7 v' K! }- @1 {. W; q! e- n1 N5、我这个豆渣是熟的,不用炒太长时间微干就可以了。
红烧冬瓜杏鲍菇) n$ I+ ~; b6 O2 ~2 b: J) [

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主料:冬瓜1块,杏鲍菇2个* y# A1 n; h7 k' y
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调料:食盐少许,生抽1匙,蚝油1匙,淀粉1小匙,白糖少许,植物油少许,水半碗* Q+ c- Z: b4 }5 q: F: o6 ]* P: }
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: }5 }  P& w2 z5 G; P- \* c1 _9 V做法:2 U! c% w. C( J3 b: ~% [( F7 R
1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁,也可以切片,随你喜欢2 W. \0 y  X2 f$ f1 ?
2、准备调味汁:清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、盐(一点点或不放)、糖(一点点)) b* k  K* K8 I7 Q
3、热锅,放少许油,先把菇丁炒一下,稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒4 z0 K% ~, M; ~
4、将调味汁倒2/3入锅中,煮滚,并翻炒均匀
- D6 ?5 e5 f) A( z5、转小火,剩下的调味汁加入一小匙淀粉,搅匀成薄欠,倒入锅中,用锅铲轻轻兜匀,收汁即可
手撕香菇根
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主料:香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽 2茶匙(10ml)、盐 一小撮、孜然粉 1.5小勺(约2g)、辣椒粉 1小勺(约2g)、色拉油 2茶匙(10ml)、香菜碎一点点
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做法:' s6 k% C9 U" T$ c+ E
1、平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。
# k& j9 q, [6 S: B( y! s2、用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。. _9 b, O: f9 q4 M
3、取一根香菇根,用刀拍松。7 q3 q/ }7 I3 a  ]
4、然后顺着纹路撕开成小条。
* ^& }4 i; B# w* C% `5、把所有的香菇根都处理好。6 K2 f+ F: }# d9 [7 e( R% q, o
6、先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。
/ x3 V* v, X8 i& e7、最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀。7 _$ d6 h" F: j1 \1 U& S
8、取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。* j+ ^8 o! _8 `9 k! J( c
9、将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。)
香煎腐皮卷
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# R' c+ j" g  X7 D8 ~- v3 l9 }# T主料:豆腐皮2张,胡萝卜半个,黄瓜半根,冬笋100克,黑木耳适量。
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调料:盐,胡椒粉,香油,素蠔油30克,水淀粉适量。
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2 _+ Y2 `- ?: A% d  h1 A; j做法:
5 g+ w3 h7 |( i0 m( Q1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。* U- B3 e5 @; W' z8 ~7 b
2、黄瓜切丝加少许盐醃制片刻,再把黄瓜挤干水分,待用。
4 I5 D" ?2 a3 @% X7 v3 ^" \; H* U3、豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。* [' J  E* W: Y, |1 G# O
4、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加盐和胡椒粉调味翻炒均匀,盛盘备用。: V( x9 K3 [5 ]
5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。2 R9 ]- G, |7 G* Q1 i
6、封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好,( K+ q! P" H8 {
7、不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。
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