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[热菜] 鱼香肉丝-2

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发表于 2015-12-11 19:11 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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5 w  C( f7 D- O1 T0 l) |[/url]
# ~1 L- _0 x( ^' C' T6 F
主料
5 K( ?- i: |9 g
  • 里脊肉 (适量)
    3 S+ o3 o5 M/ O. E% r2 a8 W4 U
2 A" G  u4 l/ r2 I3 a

: N2 Y$ K  I+ y8 E- X* R& z
辅料
- d" H" R; P* x7 C( r# Q+ t
  • (适量)
  • 青椒 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 木耳 (适量)
  • 葱姜蒜 (适量)
  • 淀粉 (适量)
    1 T* h& Y( [/ Q4 ?' @' w

' N8 a3 ~& @, v1 V$ o, \* V: ^1 X
( H; R" ~  M) M' Z1 E$ a
厨具

9 i4 {( M( N; T: q炒锅/ Y( ~2 t9 w. D5 F0 Z
6 [* P4 ?* @% _4 Q0 c1 e% I2 h9 w

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分类
: L5 y+ m8 U0 ], }
常见菜式 热菜 鱼香 廿分钟 普通难度
0 X% }. P: k$ r

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  • 2 M/ D" v* b. T  L

    * |; l+ e( l5 A. r3 ]准备材料
  • / ~# ~" \; m& q# F& l
    9 n- p: S) C/ M" r% ]. y: i" _
    里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用

  • 5 M' \& \! `! _5 B9 v, J ! ]* u0 E* }0 z
    准备两勺郫县豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用
  • ' G9 d& s, C; w% n  Z& k: q( f
    6 l: c: E+ _; H, `
    热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色

  • 0 w; C0 j4 U& O  b& N
    7 h- H8 ]/ U) t1 R; P7 L  j倒入切碎的郫县豆瓣,小火炒至析出红油

  • , Z; t5 v5 c1 t6 e7 z$ P - |5 h1 t$ Y' f5 K% j# j$ j
    放入葱姜蒜末中火炒至有香味

  • ( L% g% }' g$ n, e0 ]! G
    + G" q% V2 N3 Q! l8 Q) |& B5 h放入蔬菜配料翻炒均匀

  • ( M& ]- }0 `8 \! l
    * u2 f$ h8 T6 C4 F0 K1 R7 G; g加入调好的酱汁

  • 9 {: a4 |* F' _1 s. U  ]. O% z' o
    9 V& R3 w& i' Y9 C3 b+ H5 t将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可
    ( @8 a( Q3 T  A! w5 S" y
+ D5 r9 C1 e$ {8 Q) F
小窍门:
1、肉丝下锅别急着翻炒,稍等一会,底下熟了再用铲子推炒自然不会粘锅。
. n; o/ @: @/ L' d) G2、郫县豆瓣咸,所以注意盐的用量,酱汁的调味根据自家的口味来定。
7 M# h- m4 j0 I3、汤汁不要收得过干,因为拌饭很美味!

+ [% f( w2 ~8 }) c

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