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这个菜是从Allrecipe里得到的启示,香醇的白葡萄酒,给虾以另一番味道和感觉,在整个烹调过程中,没有加一滴水(除水淀粉中的2TBL水),全部采用白葡萄洒,在原文的基础上加了少许色泽鲜艳的蔬菜,使整个菜的观感更进一步。+ ~3 J" l M2 D) q5 v
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原材料:
: Z% r6 p. Z2 D冰冻水晶虾 约1/2磅9 ?, o! {7 y% D6 Y
小红菜椒 2只; ]! s. l& w+ H) z+ j* p
小黄菜椒 2只
8 l1 G' Z* S! V( {$ R1 ]9 \/ q西兰花 约75克
7 h8 s! u. _1 g5 L* R( |6 E玉米芯 约50克
( D. X/ R ~0 X7 U7 T3 v- @ j蒜茸 适量+ ~, e6 ~+ @ X4 w) u ]% B: C4 ]
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调料:
6 ?* B: s9 F* ?5 ]# }; X白葡萄酒 适量& t% @0 k- m4 D" p5 B5 u
盐 适量
# r6 g/ L3 E1 x- j胡椒粉 适量
( i1 G) h* g6 c% b% a5 z+ S& M( T: k3 X4 @3 J9 B: m1 f; l, ~4 D
操作步骤:2 k0 D* ~: a" A
" z5 L) v, T: }" ?) W一、把小菜椒改刀成块,玉米芯切片,西兰花摘成小朵;3 [: n, q) h3 a4 I o5 T
二、把虾壳去掉,如果背上有虾线的应挑掉虾线,再放白葡萄酒2大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/4小勺腌渍,静置15-20分钟;: g4 E: _3 l( n$ _! w+ X
三、把锅烧热,放蒜茸,爆香;
9 [1 O# `! q! J6 b四、倒入西兰花,快速翻炒片刻;& n; J1 ^0 H- v0 Z1 p
五、再倒入小菜椒和玉米芯,随即点入精盐、胡椒粉和微量糖,兜几下即盛起备用;! M2 o. a. a( w- d/ w2 ^8 u4 Z+ A) U
六、把锅清洗,再升中火,加少许油,倒入虾仁,炒到五至六成熟;) [% a. A# D- |: E$ c8 y
七、烹入白葡萄酒约1/2杯;
8 n: h% X- D- E八、随即倒入小菜椒玉米芯和西兰花,注入水淀粉,翻炒几下即可出锅码盘。
1 S+ y z0 J. s U$ f+ w成品图: 8 K1 i: g9 Y/ Q- d, \3 |" ~
小窍门:
6 f* L- [1 x% Q& u一、一般情况下,牛肉、猪肉等叫红肉的,应配以红葡萄酒,鱼虾鸡等应配以白酒,不过您非要说我用白葡萄酒做牛肉红葡萄酒做鱼,那也没关系,那是您的自由;% ]3 } j1 k$ Q1 z; u* v3 P
二、西兰花比其它蔬菜稍难熟些,最好预先炒一炒;
, |% r' j/ f5 E" `* N# @三、其实可以再改进一下,把小菜椒放在最后一步放入锅,菜椒颜色会再漂亮,反正菜椒可以生吃。
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" H B# s' N7 b! r谢谢参观!!
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