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[粤菜] 菠菜芝麻塔

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发表于 2016-4-21 11:22 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。
% G; ]4 V$ F" ]: y6 U; R
/ k2 H/ s3 I7 c7 [原材料:
5 M( N) A# H) S9 b菠菜叶1/2磅) H4 v) k$ B0 J- K- ~

  y6 v# l6 `4 Q# Q- k4 f; I7 E调料:
# J  c+ t2 v/ M. P- j, G盐2茶匙) w1 z2 u$ a) B/ y  C+ Q9 T
菜油1汤匙
4 g) T' |: I7 U生抽1.5汤匙
/ T6 A7 h( g# I8 c# Z$ \细砂糖1/4茶匙( ~! B; t9 @' V) M9 c
香醋1汤匙: Y/ R! q, k" p
鱼露1茶匙4 C: q. l5 Y" I! H2 O  B! l3 X
花椒油1汤匙
( t- A: O$ I! u" V1 P芝麻油1茶匙4 |, y% V9 C1 X# B& c- _+ |
熟芝麻1汤匙
4 f4 ^3 x: U5 F8 Q- c, J$ S/ I枸杞籽6粒% m& F( i2 H! p3 N, R* p

; y6 r* c" [; j: B2 }; z1 b: P操作步骤:
5 Z& f1 n+ z7 M1 P. }- e! }0 S一、把芝麻炒香;9 M0 O& [0 O1 N: b
二、锅放半锅水烧开,加盐2茶匙、菜油1汤匙,放入菠菜焯至刚断生;
! X: i1 Q: ]# n" x/ ^1 {7 w' _$ }三、捞起放在筛子滤水,把枸杞子焯软;
& B- e( {" L% O) T. x四、用一碗,放入生抽1.5汤匙、细砂糖1/2茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙和熟芝麻1汤匙,搅拌几下;
$ g! y+ p( v8 X% g五、把焯过的菜放入调料碗里,拌匀;
* J- ~: e/ k0 Y  ]% ]4 X六、为了好看些,把一部分菠菜放在一个直筒的菜杯里,压一压;
# s% M! R. t5 s( S七、然后倒扣在碟子里,面上放上枸杞籽装饰。
, R/ V5 o. W6 E( f
成品图:
  M0 |1 e0 C2 ~+ f+ m6 R3 p/ U
经验分享:
$ u, ?2 M9 a" {- x6 j$ k/ N6 h一、在焯菜时放点盐,使菜有点底味儿;. V: {3 P6 X1 m% `- m/ T( Q/ D
二、在焯菜时放点油。使菜的颜色鲜亮些;
& b4 z2 h0 h* R$ Z4 n0 V& {  I三、焯菠菜不用过久,把菜放到开水后,翻几下就可以捞起来了;2 k1 I/ [5 z' `, q) S1 ^; E
四、家庭食用不拍片做贴不接待客人装饰的,就不用塞在杯子里造型了。7 h" N' \, s/ ^& S

- P  r" P6 E# J谢谢!!

; n; W1 w. b' y5 R

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7518-1-1.html 谢谢
板凳
发表于 2016-4-22 09:53 | 只看该作者
http://beimeilife.duckdns.org/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21604&ptid=7518
; x+ D4 l5 g* H/ g" ^4 G好漂亮啊!

& @) B. N  i) w1 C( f4 x谢谢美言。
沙发
发表于 2016-4-22 01:39 | 只看该作者
好漂亮啊!

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