你好，5月11日丨对未来的真正慷慨，是活在当下。~ 陈列共和

这个时代，人们永远焦躁。你向前跑，却忘了自己从何而来。你很努力，却忘了初心何在。

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希望你知道，人生里再没有什么事，比认识自己更重要。焦虑的时候，深深地呼吸，看一本喜欢的书，找找心的地方。对未来的真正慷慨，是活在当下。

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当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。

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不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一瞬而已，又不是糟糕一辈子。你学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。

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如果你能学会接受，甚至欢迎出现在你生命里的这些终结，你或许会发现那种空虚感，那种起初的不安感，会变成内在广阔深远的平和感。

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一定的痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰盛。

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酩酊大醉消不去眼前的烦恼，低沉暴躁也不是解决问题的出口。明日还很长，未来也会来，你想要的，都要自己去争取。

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