鱼丸牛肉丸虾丸，家庭自制丸子也超简单| 四季美食菜谱

鱼丸

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国内有很多地方都有特色鱼丸。找到这个相对完整的温州鱼丸做法。温州鱼丸主要采用鮸鱼、黄鱼、马鲛鱼或包头鱼等来做，这些鱼都没有就用草鱼吧，但草鱼做出来的鱼丸有土腥味。

一斤5两左右的马鲛鱼1条
生粉3勺 / 味精2勺 / 鸡精2勺
食盐1勺 / 葱两三根 / 半个鸡蛋清

1.马鲛鱼杀好洗净，擦干或控干鱼身上的水，剁去鱼头后再对半片成两片，两片鱼肉用来制作鱼丸。
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2.把留下来的两片鱼肉放在清水里泡去血水，中间换几次清水泡至血色较淡即可。
: j% {# c- K3 n3.泡好的鱼肉擦干或控干水分，用不锈钢勺子把白色的鱼肉刮下来，比较深色的鱼肉就不要刮了，因为深色的鱼肉会影响鱼丸的颜色，也比较腥。
4.用手抓捏刮下来的鱼肉，挑出其中的小刺，放在砧板上将鱼肉剁成鱼蓉，放入干净的容器中待用。

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: ]: z1 L4 Z" a6 J  x* z8 z5.在鱼蓉里加入生粉、味精、盐和半个鸡蛋清，再把葱剁成葱末放在鱼蓉里，接下来就用筷子始终朝着同一方向搅打鱼蓉，一直打到鱼蓉有些发粘起胶的感觉才行。
; y7 J7 w1 M% F6.另起一锅加水烧开，调节火力始终保持锅内沸腾，然后用筷子或汤匙将打好的鱼蓉一块块的刮到锅里，煮至所有的鱼丸浮起后就可以起锅了。


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小贴士：
" W! F* U5 v2 x1.调味料中还可以加入适量生姜末和料酒，有更好的去腥味效果。
+ ?: p- T; J$ h% ^) L% B7 C2.生粉以正宗的番薯粉为佳，这种生粉能让鱼丸更富有弹性。
3.正宗的温州鱼丸下锅时，是用手抓起一把鱼蓉，五指用力将鱼蓉从指缝间挤入锅里，技术不行就用筷子刮了。
4.鱼丸出锅后可以先浸入冷水中，这样能让鱼丸的口感比较弹性，凉透后再取出食用或保存。
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+ S5 ?: }/ h. p/ x6 q* K虾丸

鲜虾 / 五花肉 / 葱姜 / 糖
0 S# `3 G0 G! o+ r: w& x蛋清 / 料酒 / 盐 / 生粉
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1.鲜虾去头去壳，用牙签去掉背上的虾线。五花肉切丁。葱姜切末。
: `; X( p; O- F+ ^) D2.用刀背把虾拍烂，剁成泥，五花肉另外剁泥。再混合起来，加入葱姜末。
9 ~6 X1 |# f2 e5 R2 ^! p( Y3.打入一个蛋清，1汤匙料酒，适量盐，一点点糖提鲜。2汤匙生粉，按一个方向不停的搅拌，上劲后，用手抓起来再摔回盆里。一直摔打到倒扣盆，虾泥不会掉出来为止。

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6 v( a$ ?5 K5 w! I- Q$ n, Q1 G+ Q4.烧一锅水，水开后，小火。虎口挤出丸子，调羹沾水刮下来。丸子全部做好。熟透，有弹性后大火顶一下。
5.捞出过凉水。会使虾丸更有弹性。如果不马上吃的话。再分装冻起来。
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小贴士：
! ?9 ]. e' c9 s, L7 @" A, s$ O# h摔打虾泥时间长一点，二十分钟左右。越上劲，丸子越有弹性，口感越好。加入了五花肉，丸子不会那么单一，且虾腥味儿会减少。
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灌汤丸子

猪肉适量 / 猪皮冻适量 / 面包糠
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蛋清适量 / 盐 / 生抽 / 淀粉
" l; u$ `( F! z鸡精 / 五香粉 / 香油

1.将猪肉剁成肉糜，加入盐、生抽、鸡精、五香粉、香油腌制

2.加入淀粉和蛋清，顺时针时间长一些，搅打上劲
2 N" S" p6 M2 s! O3.将猪皮冻切成1厘米见方的小块


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5.搅好的肉泥中包入一粒皮冻
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6.将肉丸团匀，裹面包糠后入5-6成热油锅中炸制
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7.炸成金黄色后捞出沥油，摆盘，准备蘸料即可食用
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. h6 j& G8 `4 ^3 D9 y2 r+ u  U小贴士：

8 I0 }8 I: ]5 Q' n0 n6 I1.提前煮的猪皮冻子一定注意调好味儿，因为这是灌汤丸子美味的一部分。
2.猪肉不要太多肥肉，用纯瘦肉也可，注意剁碎，搅打的时间相对长一些，这样肉泥有粘性。包住猪皮冻后好好团圆，确保完全包住猪皮冻
+ D' ]. C. _; {/ k% {3.炸的时候火不要太急，容易开裂。
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干炸肉丸子

猪肉(腿)350g / 荸荠2个 / 鸡蛋2个
姜1块 / 虾米适量 / 食盐1/2茶匙
; T: O5 r1 H0 W& J2 _% }  z* W# z6 \生抽1汤匙 / 蚝油1汤匙 / 花椒粉1茶匙
  G% {+ \9 \& p: D( a, h3 I- S; g胡椒粉1茶匙 / 虾油2汤匙

1.前腿肉去皮，肥瘦肉分开切小粒，混合略剁，放大盆，加入盐、生抽、蚝油、花椒粉、胡椒粉、鸡蛋、姜末、海米碎搅拌上劲，或者按个人口味调馅，腌制约30分钟
6 ~% @, x3 S! t! D4 y; g2.马蹄剁碎加入肉馅中，拌匀，用手取适量肉馅，再手中反复摔打至紧实后，搓成圆形的丸子，排在保鲜膜上备用
/ S2 e8 x; b0 a% S  R1 x0 s3.空气炸锅预热180度，5分钟，将丸子排入炸锅或炸盘中
: I9 C2 q( _/ i. ^/ Q- l) l4.180度，12分钟，中间取出翻面。炸完取出可将盘底多余的油倒掉，继续炸下一盘即可。没有空气炸锅直接用油锅炸也可以
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鲜味肉丸子

  j  f5 }& ^  ]/ Z* @) a8 w5 e猪肉馅400g / 鸡蛋1个 / 小葱2根
, t" ]- @- `5 f# V' @( `3 t6 F淀粉1汤匙 / 食盐1茶匙 / 鸡精
蚝油1汤匙 / 白糖1/2茶匙 / 水淀粉2汤匙

1.鸡蛋打散，猪肉馅中加入鸡蛋液、葱花、淀粉、清水、盐和鸡精，拌匀
2.用筷子顺一个方向搅打至肉馅有弹性(丸子好吃的关键，就在于搅拌的时候是否下足了功夫：频率高、时间长、方向一致、力道充足)
3.将肉馅放入手掌心握住成拳头状，然后从虎口里挤出肉丸子；装盘，放入蒸锅中蒸20分钟
( G; l$ w# x1 L6 Z4 f4.将蒸出的汤汁倒入炒锅中，调入蚝油和一点白糖，加少许水淀粉勾薄芡，浇在丸子上，即可(蒸出的汤汁比较少的话，再加点清水，蚝油本身就有咸鲜味，根据自己口味调整汤汁的味道)

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四喜丸子

& f5 e( W+ V: a, r8 a猪肉馅500g / 大葱100g / 姜50
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鸡蛋1个 / 香油 / 老抽1小勺 / 食盐1茶匙
1 ~- i( N! M1 S% T, U; `( d2 E$ `鸡精1小勺 / 水淀粉2大勺 / 植物油 / 水适量
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0 ?2 _. \  Q6 ?1.准备食材，五花肉馅600克，葱、姜切大片提前分别泡在一小碗水中。水淀粉少许，鸡蛋清一个
3 |2 k+ S/ Z* T1 V7 i, q2.先往肉馅里放入少许香油，然后朝着一个方向搅拌
3.往肉馅里放入酱油继续搅拌匀均，然后分次加入葱水，每次少加一点，全部搅拌匀均后，再放入分次姜水继续
' W4 w; F! a5 d% K% n4.加入少许的盐，鸡精，蛋精继续进朝一个方向搅拌，紧接着倒入水淀粉。用力搅拌，到搅拌不动为止
1 a" W+ n6 m) V! O. I+ Q5.用手掌来回摔打几次肉馅，然后再将肉馅做成一个个拳头大小的丸子

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& t% l% C' Q6 F. g3 ]6.炸制。锅内倒入油，油温四层热的时候就可以下入丸子。小火慢炸
& |) [$ M8 [, n8 t  N7.炸好的丸子捞到一个大碗中备用，将泡水用的大块姜、葱披在丸子上。倒入少许酱油。然后加入适量的热水。上火蒸一个小时左右即可
. R" ^* ?( O$ @. o" \3 d8.将丸子摆到盘中，锅中倒入一些蒸丸子的汤，烧开后勾芡。关火淋少许香油。将汤汁淋到丸子上即可上桌
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珍珠丸子

猪肉馅200g / 糯米200g / 豆渣150g
鸡蛋1个 / 胡萝卜半根 / 葱 / 姜
枸杞子少许 / 白糖3g / 生抽20ml
' v& k$ j/ Q' U. p# t" D$ z食盐2g / 料酒20ml

- U# \1 ]$ p' r/ W, [& z1.长糯米提前泡发2小时左右
2.肉馅中加入剁碎的葱姜末，之后加入料酒，生抽，白糖，盐调味
5 }# l$ q. m& q% Q" \8 a! t3.加入切细的胡萝卜丁和豆渣，搅拌均匀
4.敲入一个鸡蛋，顺着一个方向用力的搅拌至上劲
5.手上戴着一次性手套，捏一起一小份肉泥，搓圆
6.之后在泡发过的糯米中滚一圈，让肉圆均匀的裹一层糯米
7.摆入小蒸笼中，或者盘中都可以，锅中加入足量的水，将蒸笼放进去，大火烧开后，转中小火蒸至20分钟左右
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