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每个女人在还是女孩的时候 高跟鞋是她的梦想 长大后高跟鞋却让她又爱又恨 有了它穿什么都漂亮" V( ^' C- x: s% m( ?% b" A
可穿着它又累腰又痛脚3 I4 l' F/ J2 k( S a4 e
想要舒服地穿高跟鞋 这些事儿你必须得知道
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鞋子挤脚 pinpinlife 」
4 j+ h# Y% m/ C 冰袋法 本文由“135编辑器”提供技 新买的鞋子通常又硬又紧，可以用密封塑料袋装上水，在冰箱里冻上一晚，鞋子就不会挤脚啦。
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4 V) u) ]8 U! ~- F' ~' z袜子法 本文由“135编辑器”提供技术支持 如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。 你还可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹几下，让皮革受热膨胀一下，鞋子就舒服多了。
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鞋子太硬 pinpinlife 」 * z/ J2 d4 E8 g, Z, t# g4 I p* Q& P
报 纸 本文由“135编辑器”提供技术支 牛皮材质的鞋子通常质地较硬，为了让鞋子更舒适，我们可以试试废报纸。
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3 [# u8 v6 Y+ X3 v将报纸用水稍稍浸湿，然后塞入鞋子里，放一个晚上，鞋子吸收了水分就会变得软一些，这样就不怕鞋子磨脚啦。 , r* O) K5 u; Y" F: N9 ]) g
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乳 液 本文由“135编辑器”提供技术支 用身体乳或护手霜，涂抹在鞋后跟处，也可以让皮质变得松软。 ! X Z" r2 N, b3 ]0 c6 F' R1 C& l& e
5 z7 [2 O5 K1 o! b9 F) N ?走路时，感到鞋子磨脚或硌脚，拿出乳液或面霜抹在鞋上，就会减轻不适。 9 e0 N, l1 \; d- R
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「 鞋子磨脚 pinpinlife 」 0 I9 T% B- |3 _0 F
止汗香体膏 本文由“135编辑器”提供技术支 姑娘们喜欢的漆皮鞋通常较硬，走不了几步路，脚后跟就被磨掉一层皮，太难受！ - }' m2 ^; K8 ~
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用上止汗香体膏，涂在脚后跟和脚背上，走再多路，也不怕磨脚。 " ~6 p" y5 B n* H. w
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婴儿爽身粉 本文由“135编辑器”提供技术支 你还可以使用婴儿爽身粉，涂在脚上，既能止汗又能起到润滑效果。 4 T/ D- f( w: a3 v# X5 y' f2 z5 |5 a* X
( Y: d+ i. m6 C' @$ b. Q将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上，特别是脚背和脚后跟，能减少和鞋子的摩擦。 5 r2 O, B) z# G! S; R7 L
! c$ v: \# c) e3 U5 J" N布胶带 本文由“135编辑器”提供技术支持 夏天穿的细带凉鞋，一不小心脚背就被勒红了，怎样让鞋带不勒脚？& V1 B3 e& ?& B9 K& _4 K4 G& h
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$ }2 ^7 B* t/ s7 ]6 G找来布胶布，在鞋带内侧贴上几条，就能防止走路时鞋带摩擦脚背。 $ ] I. z. }. \3 l; ^1 H
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「 走路累脚 pinpinlife 」 ; g' g, Z: T5 q) G6 s
女孩子们为了穿上美美的高跟鞋，通常都是忍着痛在坚持。想要漂亮又不虐脚，赶快试试这些小妙招!
4 n( f9 u* x5 k6 f" I 使用脚掌垫 本文由“135编辑器”提供技术支 市面上有售卖专为高跟鞋设计的脚掌垫和足跟贴，可以让高跟鞋走起来更舒服。 6 n n- o5 `% D) N
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如果你经常穿高跟鞋，最好用上这些小道具，否则长时间地挤压会让我们的脚掌和脚趾变形，高跟鞋虽漂亮穿久了也伤身。
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这些脚掌垫也可以自己DIY，将废旧女士内衣胸垫拆下来，套在小丝袜里，就变成了脚掌垫，还有用旧的粉扑也能拿来做鞋垫。 + Y/ E* `, E* y0 c
. s4 Y |2 l- b9 b4 C Q ?2 A0 z 绑起第3根和第4根脚趾 本文由“135编辑器”提供技术支 你还可以试试，将第3根脚趾和第4根脚趾用胶带绑起来，据说这样走路，能够分散脚部压力，走起来一点都不累脚。 . U7 \ P/ p; ]# E! [1 {
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用砂纸打磨鞋底 本文由“135编辑器”提供技术支 新鞋的鞋底通常又光又亮，漂亮是漂亮，可走起路来极有可能打滑。为了更安全，你可以试试用砂纸将鞋底打磨粗糙一些，这样能增大和地面的摩擦，走起来更稳。 * m- f" U" ^: n' O% C
' \# {: C- ~4 |7 e5 T# T" G2 g定型喷雾 本文由“135编辑器”提供技术 不知道大家会不会有这样的经验，穿弧度太陡的鞋时，脚总会往前滑，鞋子不跟脚，走起来特别难受。 ![]()
穿鞋前，用的定型喷雾往脚上喷两下，保持脚部干燥，脚趾就不会打滑啦。
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「 如何选鞋 pinpinlife 」
0 T! c' x& p! T- U' I& ~+ o 高度合适 本文由“135编辑器”提供技术支持 想要鞋穿起来不累，选对高度很重要！怎样选取适合自己的鞋跟高度呢，我们可以测量一下。坐在椅子上，抬高一只腿与地面平行，脚自然水平放置。0 S6 C$ ^8 I) p! y
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此时，测量脚后跟到脚掌根部的水平距离，这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。 + j! F# C3 u: N3 A9 }
B# }2 x$ Z* E0 n0 ~+ S刚开始穿高跟鞋的女孩们，可以从鞋跟较低的鞋开始尝试，从4cm左右的低跟鞋逐渐增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。 6 S* r. R- o& _ I
足弓宽度合适 本文由“135编辑器”提供技术支 除了高度之外，鞋子足弓的宽度也是决定舒适度的重要因素，尽量选择足弓宽度在3cm以上的鞋子，而小于2.5cm的鞋就会增加脚部扭伤的风险。
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6 M3 v( [8 o6 j# r虽然“恨天高”穿起来自带女王气场，但普通人还是不要轻易尝试，足弓弯曲过度，就算是专业模特也很难保持平衡。
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& h! m1 n" P3 T防水台优先 本文由“135编辑器”提供技术支 如果鞋跟高度相同，优先选择有防水台的鞋子，这样的会减轻足弓部的压力，能更好地保护我们的脚。- L* h/ S/ o' i+ _7 L) N
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挑选鞋子时，不妨上脚试穿一下，多走几次就能发现哪一种高度更适合自己。 , @" P3 z# [) j% o4 v
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粗跟优于细跟 本文由“135编辑器”提供技术支 细跟鞋优雅精致，是很多姑娘们的首选。可论舒适度，细跟鞋就不那么可爱了。
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8 B, F4 p* e+ a% S) z鞋跟受力面积太小，无疑会增加脚的负担，粗跟鞋分散了足后跟的压力，走起路来更轻松，对于不敢挑战高跟的女孩们来说，不妨先从一双粗跟鞋开始穿起。
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「 走路姿势 pinpinlife 」 2 h; W% n$ b! Z
穿高跟鞋走路时，尽量将重心放在脚跟处，足跟落地，力量逐渐过渡到脚掌。( [ x, G# q N
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1 l4 [0 K* r* p0 s& n# P9 q3 i走路时必须保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。千万不可含胸驼背，弯曲膝盖走路，力量全部集中在双脚上，走不了多久，脚就会痛得难受。 . @* Z, U' p, \; a' S# K
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高跟鞋好看，也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替着穿。随着年纪的增长，鞋跟的高度也要逐渐减低，否则会对脊椎造成损伤。& }$ m4 ]2 {/ w+ s7 g
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穿上最美得鞋子 去遇见更好的人 爱你们 么么哒 ![]()
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# f7 ~( ~8 C# c$ y ▎小编：羊咩咩 主编：帅小薇
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