五个习惯，放大你的人生格局

$ d$ N$ n# ]- X! X& M) A" \- M
6 @: K* x/ j. f7 p& H
8 y$ O) J! Z2 U; C; P
, g4 t6 ?3 u' Z
& W0 w6 d  V3 d5 L. ^# `! e
4 {5 K/ T8 W( V9 ^
1阅读

　　在这个节奏越来越快的时代，还有多少人能安静地在书桌前坐几小时，静下心来看看书呢？我们的头脑和心灵需要有营养的大餐，读书才能真正汲取作者的智慧，层层递进地透彻理解一个主题，而不是碎片式阅读的断章取义、一知半解。
5 q* e" q! q8 |+ |1 A$ a, U& V

, O  [( U; v7 O& N& I: R　　一个良好的习惯就是从一个良好的兴趣开始的。看过的书，它们都会成为你的思想。


2写作
) b# J) X+ @, g/ D; A

7 L4 f7 v/ t& R; y' w

　　如果说，阅读能让你更好地与这个世界交流，那么写作就是你与这个世界交流的最好方式。许多人埋怨自己没有时间，事实上，一天二十四小时，一两个小时你总是能够挤出来的。

) o9 }4 y5 ~4 I* ~9 k　　也有人觉得，写作是高端、复杂的事情，不敢动笔。其实，没有人生来就能信手拈来、文不加点，提高写作水平需要一种水滴石穿的信念与积累。你需要时常磨练自己的文笔，在时光的打磨中找寻自己的强项与弱项，有则改之无则加勉。只有笔耕不辍，才能有炉火纯青的一天。
% Y( t8 F" y" |% t) X, r) q
3 F" n2 r2 ~- }4 ]( N3 b5 F
3早起
8 I$ `6 R( i3 Z" m$ ~7 [

　　

　　坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。早起之后的一两小时，头脑最为清醒，环境最为清静，可以完成最需要专注的事情。

' A' z3 k3 t* O, ?/ _4 s

　　很多人抱怨时间不够用，对高效人士各种羡慕嫉妒恨，但对人家的努力却视而不见。其实你在睡懒觉的时候，人家就已经早起在读书写作或健身了好吗？

7 @* Q/ L( j) n3 O4 z$ G
4守时
& h% z( s- Q2 ?, M1 q0 c

　　

　　守时是职业道德的一个基本要求。要做到守时其实并不难，只要掌握一个关键，那就是无论何事，都给自己留个提前量。无论开会、赴约、赶飞机火车，都提前一点，避免突发状况。如果确实有克服不了的困难，则一定要尽早告知。

  V/ o0 ?$ f& f- J9 w

　　一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽，因为他不仅消耗了别人的时间成本，耽误了事情的进程，还让别人意识到他的随心所欲，不讲原则，缺乏契约意识，“不靠谱”。

; Z( `1 f# K+ G# g, {
5健身
: I+ t& i  b: Z0 r

+ ^3 I6 S8 b1 P! I  A3 m

　　

　　即使再成功，如果失去了生命和健康，则无论如何也不能称为高效的人生。

　　锻炼可以让你拥有好的身材，这是大家都明眼看得到的。还有看不到的好处，比如它可以减少心脏疾病和患有糖尿病的风险。研究还发现，锻炼还可以改善人的心情和记忆力。

　　健身可以改变一个人的心理状态，于无形中提升做事的效率。多锻炼吧，让你里里外外散发着健康的气息。

& P+ U9 V8 \2 Z
( j- l  L! r5 e1 V$ V　从某种意义上说，一个人的习惯是怎样的，就意味着其生活方式和生活状态是怎样的。习惯好，则事半功倍。习惯不好，则事倍功半。
( K! W/ K* ^/ u1 F+ F
7 P9 U1 c' \7 x% N- z
* ?& J0 i+ Y" X; x& }


转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-41927-1-1.html 谢谢