超级实用：只要姿势对，铲雪不会累！这些铲雪技巧你Get了吗？

最近两天的大雪给大家的出行造成了很大的不便。当然，随之而来的“大工程”就是除雪了。
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按规定，市民在下雪后12小时内必须将个人物业前人行道上的积雪铲除，否则会被罚款125元。雪后不能将个人物业上的积雪推到街道上，这样做不仅违法，也阻碍铲雪车的正常作业，可能导致360元罚款，屡犯者最高罚款额更高达1000元。

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此外，业主如果因为没有及时铲雪而导致路人在你家门前走路摔倒，还有可能因此吃官司哦！
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& |" Y  C1 g+ q. p6 e* x那么如何才能在冬季里铲雪时多一分雪趣，少一分辛苦；多一分健身益处，少一分受伤危险呢？下面小编为大家总结一些铲雪小窍门，选择正确的铲雪姿势才能事半功倍，避免身体伤害。
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自己铲雪注意这几点
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铲雪可是费力气的活儿，选择一把好的铲子，才能事半功倍。第一种是专用的推雪铲，铲面比较宽，方便把雪推到路边。第二种是用来扬雪的铲子，铲面不算宽，但手柄适合人体曲线。用它铲雪并扬到旁边时，可以减少腰背的承受力。第三种则是一种较窄的铲子，末端扁平、尖利，用来铲除硬冰的效用很好。此外，还有可以调节长度的铲子，老少皆宜。


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% K$ z9 e# A; E" A2 J如果你家有一条长长的车道，并且降雪量较多，这就需要购买一台铲雪机啦。铲雪机也叫扬雪机，就是一种把雪吹走的机器。一种是电动的，比较清洁卫生，一种是烧汽油的，马力较大，也不用接电源。选购铲雪机的时，要根据自己家门口的地形、降雪量多少而定。铲雪机太大会很费力气。另外，每年开春和入冬的时候都要检查好铲雪机，平时做好保养。这样才能保证寿命长久。
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! H( |$ u# u% G' p/ K) U掌握铲雪技巧也很关键。假如车道不宽，可以先从一侧开始，把雪推到另一侧的草坪上。如果车道较宽，不妨从中间铲出一条通道，再分别往两边推。
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注意，雪刚落下的时候是很松软的，是铲雪的最佳时机。无论是手动铲雪，还是用铲雪机，清理起来都很容易。

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如果车子停在户外，在大雪后车身积雪未清理并顶着雪就上路，司机也可能被罚款！警方提醒司机，在挡风玻璃视线受阻的情况下开车，不仅自己危险，对别人也造成危机，增加车祸发生的机率，所以大家上路前必须清除车上积雪。
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  t0 J  K( `) S8 s" L! o如果不打算购买铲雪机，而又不想自己动手，铲雪的工作也可以交给铲雪公司代劳，其服务价格与车道大小和地区有关，很多华人园艺公司都可以提供铲雪服务，价格比西人公司更优惠，提供的服务同样有保证，而且沟通更加方便。

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不过要注意的是，每年都有很多市民投诉铲雪公司不履行合同。这种民事纠纷，警方是没有权力介入的。那么如何和铲雪公司打交道，才能避免纠纷呢?一般来说，要注意下面几点：

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# @# z0 j# }! q0 o0 v; Q便宜未必好。选择一家信誉好的大铲雪公司，可能会贵点儿，但是服务有保证，用户放心。切忌不要贪便宜。最好找熟人用过的公司，这样会更有保证。
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6 f9 |9 ?8 w* C4 x0 r% f  Y5 r! u2 P; p留意合约。在收到铲雪公司合约后的10天之内，用户有权无条件终止合约条款。即使是在签约之后，用户对于特定的条款也是有权终止的，但注意一定要在服务约定开始日期的30天之前提出。
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+ Y1 `/ N- `. o8 o一定要有书面报价。扫完雪后的价格不能高出书面报价的10%。


$ `/ \- l) c8 Z% N. ]3 f4 W不要着急签名或是付款。在签约前对铲雪公司进行一下资料搜集，签约后记得要确认函。
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避免和“黑公司”打交道。如果一个铲雪公司无法提供给你他们的名字、地址和电话，建议不要选择这样的公司。
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冬日铲雪小贴士
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* f" m0 W% n5 d7 p( r( S尽量在铲雪车工作后再打扫个人物业上的积雪，包括人行道在内，这样可以避免重复铲雪。当出现重大雪暴后的72小时内，指定的雪道(snow route)将严禁泊车，违例者汽车将被拖走，最高达300元的拖车费用，也要由车主负责支付。

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不要等到雪堆积太高才铲雪!雪每下2至3厘米时，就应该出去把它清除掉。如果碰上大雪暴，则可以每隔一个小时就出去清理几分钟。频繁铲雪让你每次的工作都变得轻松，这样也更容易避免肌肉劳损或关节扭伤。
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正确的铲雪姿势

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+ j. B- U, e, g) j雪后铲雪期间，如果条件允许，不要把车停到马路上，这样可以让铲雪车的工作更有效率，不要将车停到人行道上，这样会阻碍铲雪车工作，下雪期间或者雪后建议使用公交车，不仅减少雪后交通事故的发生， 而且可以让铲雪工作更快完成。


在铲雪前先做热身运动。未热身的肌肉，再加上铲雪时周围的冷空气，容易导致肌肉收缩及拉伤。在铲雪前，最好预先在室内做三至五分钟的热身运动。另外铲雪时用腿上的肌肉力量而不要背部的力量。

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: u  }" j. e$ D# ~7 i挑选合适的铲子。挑选用塑料或铝制材料制成的轻便式雪铲，并且带有长柄设计。合规格的雪铲不应重于1.5公斤，铲头不应过大及以较轻的塑料制成。
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最佳铲雪顺序。面对白茫茫一大片的雪地，从哪里开始最省力呢？多伦多大部分独立屋的设计均是车道Driveway从车房门外向下倾斜，所以车房门口也是最高点。从高向低铲雪较省力气，建议从车房门口往外开始铲雪。
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铲雪虽然劳累，不过也有乐趣。和家人一起全家参与，一边铲雪、一边堆雪人，应该是冬季的一大乐趣。只要我们提前做好热身准备，注意安全，铲雪同样可以乐在其中！

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