年底10句最值得问自己的英语

2016年就要过去。回顾今年，

你得到了什么？尝试了什么？有什么值得庆祝？有哪些需要放手？

今天，分享10句年底最值得问自己的英语；回顾过去，展望未来》

3 o6 H% U6 `, M) m8 H& A. W/ H3 T

* Y( h$ u, P& u* I* I

节目音乐：Budapest by George Ezra
* P- _2 x: V- u; v

3 x4 ^! I  ]. q; Y. O4 C

2016 is coming to an end: 2016年接近尾声
; e! W* W4 {7 o- X- z/ P) YSelf-reflecting: 自我反省
Soul-searching: 灵魂搜索
, e+ u7 v4 p" l# z; y
#1. What am I the proudest of this year?

#1.今年最值得我骄傲的是什么？

; n. q5 |' L; B+ {' q! q
9 Y5 A7 s6 J3 [* E

Proudest还是most proud？

语法最正确的是proudest; 但是口语里，most proud of也常用；

Proud是贬义还是褒义？

和中文一样，看用法；

Proud of my achievements: 为自己的成绩骄傲、自豪

但是arrogant这个词就是贬义的，指傲慢
, F$ |# b: W" W! p5 z: a. {8 u
#2. Am I passionate about my career?

#2. 我对事业是否怀抱热情？
% B0 H' k7 d$ U  G1 L1 w
/ B! @) U: @3 n$ f* a

• Passion (名词)
• Passionate (形容词)
  
  
  + ^$ J( m  r2 I) Y

4 B. E  T* F) W

Passion is the difference between a job and a career: 热情是工作和事业的区别

Career is higher and deeper than work, job or profession: 事业比其它这几个词都高和深
2 a0 s, X; a( }" f$ L

I couldn't be more passionate about my career! 我真的太爱我的事业了！
5 L4 Q5 B, [8 W% ^% \

注意，这个用法是couldn't be more, 不是can't be more: 我无法更......

• I couldn't be more passionate about my career.
• I couldn't agree more.
  
  % k' _7 O4 R' s; t, n9 Q) e: m
  
  + U3 {$ e  s# o' X

#3. What lessons have I learned?
! I, t9 _5 S) ~/ m#3. 我学到了什么？我有什么收获？

Not just academic lessons: 不光是学习、学业的课程

Life lessons: 人生的课程
. \# x9 |( F8 t0 |0 j3 O& Y
7 {  }: J& H, g2 m. y3 U3 z) s#4. Where am I feeling stuck?

#4. 我遇到了什么瓶颈？

, F/ d' s' u- I0 X# X6 ZFeeling stuck: 遇到瓶颈，被困住

注意，英语里人生瓶颈用stuck, 不是bottleneck；

Bottleneck更多指流程、程序上遇到的瓶颈。
$ u2 d  c! x! O& G2 \0 Y$ X- C
#5. Where do I need to allow myself grace?

#5. 哪里我该宽恕自己？
3 P5 N" |8 s- [! @

Grace: 宽恕、饶恕
再分享两个相似的说法，安慰自己、安慰别人都很好：

• Take it easy/go easy on yourself
• Don't be too hard on yourself
  
  9 I  G6 ~1 Z) ~4 N- H6 _
  

Push yourself hard, but allow yourself grace on things that are not your priorities: 要对自己高要求，但不重要的事情放松一点
$ c/ l" O0 Q1 `" Y9 a4 E9 WDon't get too hung up on small things: 别太在意小事

, ]+ \$ j2 i( D9 Z/ `7 v1 x#6. Who do I need to forgive?

#6. 我要原谅谁？

" r; ]- I' f0 Q; P" e$ B& uIf someone has wronged you: 如果有人对不起你
If someone has been mean to you: 如果有人对你刻薄

#7. What should I let go?
0 J  \: J1 M1 g( b$ W# n#7. 哪些我该放手？
( X4 a; e# @$ ^
" H- P" Z- A( G) d# B

Let go (褒义):放手，放下，比如：

• Let go of your fears: 放手、克服恐惧
• Let it go: 放下吧，放手吧
  
  7 i3 ?7 O3 `5 Z4 V) {
    Z% _4 V. C( M/ e. y

Let oneself go (贬义): 自暴自弃

• Let yourself go
• Let himself/herself go
  
  " E* S4 `$ p* e" m
  * ?# \- D1 Z0 x& e1 U6 q- F

, t* w7 y1 @) X/ Q0 \% ]; j, P
! k% {, \9 A. R! f& K5 T# }

#8. How well did I take care of my body, mind, and soul?

#8. 我有没有好好照顾自己的身体、思想、灵魂？

Take care of yourself: 好好照顾自己
1 P) _+ U7 s$ S3 w, x1 ^- TLove yourself, respect yourself: 爱自己、尊重自己
' R* V# T5 G' X5 w) D8 U

说完抽象的，看个实际的(pragmatic):

＃9. What do my finances look like?

＃9. 我的个人财务状况如何？
2 d# ?9 P+ z$ k# [9 RPersonal finances/personal financial situation: 个人财物状况

Personal money situation：同上，但是更口语

Does your bank account balance?/ Are you in the black or in the red? 你收支平衡吗？

  O7 A  b4 g) o. x# w#10. How did I spend my free time?

#10. 我怎么花空闲时间？
  ~3 C2 r, E$ d& R+ B/ l/ hDid you spend your free time rewardingly or thoughtlessly: 空闲时间是否花得有意义？还是不经思考？

* q% ~+ n- s7 o3 Z5 E

值得问自己的好问题太多；

10个根本不够，

再多问两个吧！

& W' V0 k* F0 F% b6 \# U

#11. What old habits would I like to release?

#11. 我想戒掉什么旧习惯？

Old habits die hard: 老习惯很难改，恶习难改；

改掉、戒掉，可以说：

• Release
• Get rid off
• Kick off  
  
  1 L+ Y& Q3 q- \8 n' {) J
  

Replacing old habits with new ones: 新习惯替代旧习惯
. r: v3 f- N" N& f0 q( u& n% P4 Q
* V, Q$ H8 {$ N4 i+ L#12. What new habits would I like to cultivate?

#12. 我想培养什么新习惯？

Cultivate: 修炼、培养
Cultivate character: 修炼性格

Simple but meaningful

Food for thought

这些问题不仅值得自己思考

也值得分享给好朋友

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2016年值得做的改变

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