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“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现……
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, S* ?8 ]5 V7 q& L: l7 q这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁
, w8 d `. c6 U% h @ 浙江杭州人，是一名平面设计师 : R( ] s' [+ ]0 m) S
上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！ + j7 |* H9 x$ y$ ~* x7 Y5 O$ T
然后 再来给你看看他现在的照片 ▼
k3 l, u1 V! A1 f6 i2016年的盛飙：180cm！150斤！ ' ?; j. @# j5 T& P( F! C
时隔仅一年 究竟发生了什么？ % y* }; |' ]3 F# |" E2 t* [
说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起
/ n+ J- W' r- F0 [每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！”
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青春时的盛飙和妈妈
1 U; P6 f6 Y6 T' `2 @盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］
( ], ~; b) P7 U) j. { ~最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］
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8 C" L1 [/ r! V: `2 D2 i2 ?: z肥胖的汉子你威武雄壮
其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤 % w* B6 r5 h6 C9 G& i
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d! }9 H1 o) a) @+ u ]不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧
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7 }; s% R7 E% b/ k5 g, E( B2009年，盛飙结婚啦～
) S# |; i8 ~! y3 G& A/ {娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底
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9 {% N) D0 k4 Q生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
可直到另一个人出现在他的生命里
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% u F# N; u* |% h) D他的女儿心心 ![]()
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' u, u' f0 F" t# u% N* O盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿 4 k0 T& W+ e9 |
时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了
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别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸 / g1 l8 X! W9 k5 B9 |% S+ R
不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 0 b2 |) {; b% y
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都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了
. ~$ F# h/ g0 S. k女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁 % ]% i* S# t1 I: f% J* V6 f! u
! W3 I" G3 D2 S6 e! Z, z周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过” " |* E* L- Q W- b2 r( o
女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了
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其实也还是呆萌的 & ? h- H* w0 C6 c4 y$ _# R. r3 l
不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫
N' Z Y; `6 B, s盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样” 5 d$ }( Y0 T. O* [! J5 @9 W+ f
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！”
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或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
1 A, a5 i+ J' C1 z N而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了
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" W) U: a$ z3 T+ A+ y# ^如果可以，为什么不变得瘦一点？ 6 X6 @& U3 V8 g5 r o$ r4 w, i" k
“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变”
: i4 ?5 [, T5 g$ N也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划
0 T1 l' u3 u2 y9 j还真是个萌萌哒的爸爸
7 z/ a) C* G% {2 c% g' i胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了
2 e3 `- t! N$ p. J$ `% s1 {1 k一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐 & `- o5 n: C1 y6 L
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这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了 9 l/ u0 w5 u* h& T9 T6 g7 U) {0 I
但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧 : F0 ?2 d6 T4 x) {
有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块 0 X0 P6 `$ _# n( ]4 g
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而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时
- e. R) g8 M" ?0 S“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来”
9 D, A9 H0 x Y9 ]% |- c除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿
- c0 ^" r+ g* n& b没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步 0 l8 e, M. d) l+ c% t* `
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刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了……
r3 J- u. [ b3 r于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右 3 z2 F. v2 k9 {& O5 I1 K
等体重到了180斤，盛飙就开始跑步
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6 I, A- w2 }, j1 S" {: F$ B- Q没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲 2 g# ?6 c0 b8 N
除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断 # [( B" N. _, u4 ^0 n
为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力
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~" |, }, n- v8 p/ h3 {: S汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山” ) z3 S: V; m- |
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+ q2 W$ M2 L8 P# t; f你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子 3 j& ^+ z s4 x
1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神” 9 F( E% e n: k* M5 X7 x. ~) b
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0 s# [8 ?. L5 p' @4 Y没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起 : }2 H. ?! c- |' k# g' q6 {4 c
让爸爸去幼儿园接送 ![]() * _( f( C0 j5 \) S0 O3 G9 ^
% D! a. l; F: P& g和爸爸说悄悄话 ![]() * H* H9 Z5 }5 }. I3 l y% t/ c
拉着爸爸出去玩 ![]() & }- g6 r2 f6 b7 o
偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]()
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有时还会和爸爸一起锻炼 ![]()
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/ w, @9 c( f: `9 Q) l看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]()
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( C4 l+ t" H( P3 J+ R而每次盛飙回老家看妈妈时& L( Q5 p$ P$ J- e
妈妈都要认不出自己的儿子啦
* ~0 i% ?( h5 b说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]()
B1 m4 s9 b, F' q真是好幸福的一家人呐～ " V* p) r0 q5 b$ p9 F9 K
原来 爱真的可以改变一切 # {! h- E2 C8 t
不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常
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下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈”
4 G# u: ?3 c1 Q! X看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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( m- @$ a l3 l- n, e4 j- i回头看看我们身边的“胖子们”# }- p4 B, I, Q+ p
每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？ 4 ^% o8 K4 {+ n! I$ l
“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？” $ P+ m- @" X' B9 J- N5 Z/ M
其实 不是你减不下来 而是因为你不够想 # ^' |" r7 z; W# E
你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！ L) X" F% _3 |: K5 `: `
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