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标题: 冬天感冒咳嗽不止？吃这些比吃药还好！ [打印本页]
作者: 快乐天使 时间: 2016-11-23 08:08
标题: 冬天感冒咳嗽不止？吃这些比吃药还好！
又到了冬天了，每到这个时候，就有大批的人开始感冒，花花也不例外，而最让花花难受的就是咳嗽了！为了减轻咳嗽这种症状，花花可是特意去找了一些能够止咳的水果啊，食物啊等等，下面花花就给大家介绍一下吧！希望感冒的花友快快好起来哦~
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( M$ v/ U; g; _' _' H% F2 f蒸白梨蜂蜜
/ W7 p `: Y9 Y4 {0 C生津润燥 止咳化痰
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1 r2 {0 ]: w5 m. t材料：白梨（大一点儿哦）1个，蜂蜜50克。
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7 J7 J4 `7 P% T* M方法：把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
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% R) P' x& q# [/ [6 F功效：能够治疗阴虚肺燥导致的久咳咽干，手足心热等。
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白糖蒸蛋
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% D2 O+ A. m9 B6 C止咳生津 缓解病症
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材料：鸡蛋、白糖、香油，适量即可5 h7 |4 E P1 L0 _# x0 {2 h' ~
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方法：将鸡蛋打进碗里，不要搅碎，直接在鸡蛋上盖一层白糖，再滴上几滴香油，放进微波炉中高火2分钟即可。6 k7 T- F* h# j* H1 @$ V( c2 \
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功效：能够缓解感冒引起的咳嗽，不严重的咳嗽吃完几天就能够好了~
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百合枇杷水
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$ C2 F2 S- H+ q止咳生津 缓解病症
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1 X2 F" F1 d& h$ N# x7 B4 w% x+ x材料：枇杷8个、冰糖39g、百合5个
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方法：将枇杷剥好放进淡盐水（防止枇杷氧化）中，全部剥完了之后，将盐水倒掉，然后冲入开水，将冰糖和百合都倒进去。先将蒸锅煮开，再将盛着枇杷的容器放进去，然后开大火，隔水煮上8~10分钟即可！$ I$ G$ Y3 P" W& d% @! t
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功效：枇杷可是止咳的主力军，所以这一碗枇杷百合水能够缓解风寒引起的咳嗽哦~
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蜂蜜萝卜饮
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止咳生津 缓解病症5 U6 O$ o; g: _6 @+ p) \2 \
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3 V4 @: |7 O4 V! |, G/ }$ N材料：白萝卜、蜂蜜适量
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方法：将白萝卜洗净切丁，装进一个空置的瓶子里，倒进去蜂蜜搅拌一下，然后装进冰箱里就可以了~如果不想吃萝卜的话，可以用榨汁机榨出汁液，然后和蜂蜜放在一起搅拌，放进冰箱。) u, y4 O8 q* t- g' X
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喝的时候加入一些温水就可以了~
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功效：不仅能够缓解咳嗽，平时用来做日常的润喉保健也不错哦~
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芝麻冰糖水: X7 Y2 ]6 G8 @3 G; V
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: ?9 r( N; O& x材料：生芝麻15克，冰糖10克。
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方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。. w L( A9 Q- u. G$ v6 C. X
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" h% \- H& {1 F# G* ^& ?) N/ I3 @功效：能够治疗夜嗽不止，咳嗽无痰等。2 K1 M+ k6 ~ E
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注：芝麻1把，生姜50克，放在一起捣烂煮汁服用，也有同样的疗效。
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( |9 b0 x' L- Z( i6 o9 n& K+ i南瓜泥8 e( _% i5 p* J5 a7 [8 k+ d3 }
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# j S4 _% q [- ?/ I) Q9 n材料：南瓜250克、蜂蜜15克
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方法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。% h5 J( ~, B1 n* @
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/ V, I& [$ b2 I% X L3 y功效：比较适合风寒引起的咳嗽
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银耳百合饮
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材料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许
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方法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
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6 |0 N% E1 a g2 _, N功效：比较适合哪种无痰的干咳。
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材料：金桔750g，盐适量。; _* s- @4 R1 _) r
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方法：将容器清洗干净，擦干净，必须一滴水也没有。将准备好的金桔放进清水中，加入一小勺盐浸泡10分钟，然后洗干净沥干水分。用牙签将金桔扎一些小洞，放进盐里滚一下，让金桔的身上沾满了盐，再放进密封罐中，等金桔全部放好之后，上面再撒一层盐，最后盖上盖子放好！' `+ W- \! R7 Y% y) ~5 ^; q9 u
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% ?: W4 l1 _8 c: ^( m3 r( O; U功效：有非常好的止咳化痰功效咯~腌制的年份越长，功效就越好，每当咳嗽，咽喉不适的时候，就捞出来一个金桔冲水喝~效果不错哦~
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