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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝
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原料:# z& Z: I/ V2 z4 Q
里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量
0 V, M+ {1 u. n5 X8 R9 w6 T9 j+ u
& {, w! U8 a! F8 n
做法:1 |: ^& ~5 P/ t
, k  e  K2 W( r7 j
1、准备材料& S% o" D' M; E  ?4 o" i. X
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) t' ~6 h5 B$ g! q( k8 k$ k& {, p% i( I' d1 m# Y$ W1 e/ |
2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用
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+ s( s, j  u$ [) r: `  {) ^9 l. A# p3 S6 @& S
3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用, r' o, }$ i8 N

) v: ]  j3 b6 t6 J/ j- [
% H! h* f/ c* W$ j+ a$ D
( y# i9 |2 c0 n+ [# w# ]3 _4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色
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5 x! J: u/ B5 j7 g4 C# q" ~, Q4 e
5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油2 A2 g+ G- A! H

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6 M& a$ B, e- ?4 |
* {8 W# }  H9 Q9 c6 f1 u# H$ g6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味
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6 |7 o+ E) P, u2 T$ V+ M2 _
. A( u7 ?! E1 B4 |4 b
7、放入蔬菜配料翻炒均匀
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8、加入调好的酱汁
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* K* F+ n$ N! s/ Q7 t: X, ~6 Q

7 q6 M9 B  x* I8 H$ e3 \' X9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可& m/ {8 M8 [8 o  z2 S
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2.小炒肉
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原料:
( g- Y. g9 k( x! a+ k) A8 g1 z$ i7 ~3 b: O
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片
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& m( a, j, \# l1 V- E  I" g4 l
做法:
$ T: Y% C9 A6 u5 s2 z
" b) b! A" n' _2 v+ z$ [7 t0 H1、准备好原料。8 \3 Q" H: e2 c, I
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/ j% M$ R4 Y6 j3 P; d

. ~) @/ c8 t& ]. v. l: t1 t2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。
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/ ~- Y2 E8 ~- c0 s
9 a! l& n% Z  ]5 i/ ^/ Y5 O: @7 ]0 G3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。1 _- A* Y, |$ s8 j5 r8 ~/ R
1 E: ]: A3 B$ Y# W2 x

! G( P- h' x6 l" Y8 U* M1 R# W# ]: P, ]' `/ L5 `* G5 F; ^% ^8 C
4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。
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" f; }% k5 G' K# F- G) [; D7 i) r. W2 B

$ p" b/ a3 S! \5、下入切好的五花肉片。. T6 n. f7 q* r
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5 ?, e# q4 Y2 Z
( i1 o$ {& u% z7 u! i( \6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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, O: P5 i; D! a7 G7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。
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) J* W+ |" V1 E% N  I

( j) L6 M6 g" s0 o8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。+ a; Z6 I3 P+ w6 Y$ F# u! Z. ^

. Q* ?' v8 J) w. K( E5 N
6 c3 p& L% H, U% L0 z* @( p9 l
0 G" V8 ~6 Q  {& S+ @! a9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。- q" Q& Z) q6 n, D0 o: [% V

9 _9 Z0 P4 _6 Z8 V$ x/ R" s
2 U" O. y- d* a0 w! l+ }; t) }
1 I" b3 h6 p7 i0 B0 Z6 `/ W10、下入切好的青蒜段。
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7 u5 u% I. \. c+ u11、再次翻炒均匀即可出锅。" F+ n" H' V+ {1 t

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12、很下饭的菜菜。
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4 [8 g! |- q4 m- g8 U6 Y# }. M0 ?( B
小窍门:
  \9 b- R( X/ |* G7 @0 X# l/ Q" y" W1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
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6 X$ d0 o8 f$ A- i7 T2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。5 f% ?8 @/ L$ X
/ `/ d$ }! a8 l6 D8 P( I! u
3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。
1 W4 u' x; F. R( ^3 X- p4 ^' C* K. E- U# f, k: V2 T7 {  \
4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树

; p- e) ?4 U; c8 [* [9 `7 d3 s" D+ L2 M# k. P! d# x
原料:5 l) ]& L: X: @7 z; B
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量6 Y: L: J- S4 F! [5 o2 `2 i0 k

. \5 ]4 P1 W" U5 m4 b9 ?
# v; L" |# ]$ o) @, c* r: `. ]" O做法:
8 m: e  c, l0 U3 e; ]$ r! a5 Q1 \$ [- t& G7 b
1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。
# m- }' X0 T; s% j- l% s
+ C" X3 ~1 P- Y0 [1 M
3 [: v; q: {& T2 x3 C. f% P3 W8 w  y/ P% F7 H  t9 [! [1 Z9 Z
2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。$ S6 W/ h: D% M- X% i: ^

; y: V( N# s! e3 I
2 c) U% p: ^* X/ G
0 Y; G$ E9 B4 L3 O. i3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。  P( y- Q  {$ f

) Q) I3 ?7 }2 t" Y5 w# ]
: R* h1 ]8 R5 {, g2 y/ q: K1 ]/ k- J/ M1 C
4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
( K# v% G  h. ~: t! |" ?: U9 G* I* M: u' D+ Q

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' T2 O+ C9 [( s6 g5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。9 p9 x' L8 m  [' S  a
5 `- n4 Y; Y7 v
; B7 |( L  [0 r7 {

" x) v$ G/ ?, t! E6、加入高汤转至小火。
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3 C( d/ S6 Q5 R! U
9 n+ |- k; f2 b" E0 s
# W" s# c5 Z' _, m8 f8 l" h7、将泡软粉丝放入锅中。
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5 W. B0 Y' |2 _6 u6 G, [- |
3 j0 `2 r) x  B3 a4 b/ T8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。  f- q% H! x2 Y& H

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9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。
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+ J- s, L4 k; E6 b/ F8 Y8 U小窍门:
+ T4 z' R1 b1 o, S* f; d8 c6 D1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。
. B; x4 P1 ]% y; p- I4 _* ]0 U2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。
9 |8 x. `- Q0 e) z7 ]3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁
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3 L3 Y: U/ c+ n, s& x, A
0 u: Z) a& w% M; f* @7 O' r; Z# B
原料:
2 X$ z* j7 E) S2 @$ q: m' ?. z  L鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺
, S- E- T1 M. t: j/ O1 r4 K9 ~0 ^( v8 s$ c4 G# {9 d, S  I# |$ ~
做法:  m+ x& N7 c+ i4 v0 m7 O
9 T' N/ G' s1 X+ G& F
1、花生米炸熟备用。
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; b' t% c/ Y" }& P) k4 l0 b8 N
# D# A6 o2 r! L& L
  [5 ]1 a! }- A0 p+ F3 _( x2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。/ I; N, w5 Y* u) @. I

9 q% e' X3 }5 t) B
- f' [4 W0 N! Y, H, o2 S! w) W8 K; U
3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)& H9 v) b+ d# _% O7 ?9 V- J
9 i# S. [! S' Q: z% L( o3 p

5 S. n( q$ b/ ]* C9 M9 d
. r# S5 O* w: o2 f5 Z6 I4、将鸡肉切成一厘米见方的块。+ H4 S7 c4 K- n
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1 _& t& u2 g+ J3 _9 Q

& s' R  O0 j. K' e3 W4 q5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。1 k$ p! `1 a4 N

2 q0 }  M2 m% \' p& s  K2 [
* R% ]" Q4 L$ I% Y& |8 d
; k7 ~$ u$ i& f% ^% L5 L% U6、适量葱白切段,干辣椒切段。( Q1 @3 d! s" h# p" u2 V& t
/ s2 [  L; X& k* K+ `
0 g, q$ C( y. L, {" L' S

9 z0 f$ P: [8 @/ k  |5 t8 y7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
% y* n7 l8 P% E" p: p) v! u4 Z% K- m7 y$ b4 \! S# L$ `1 Z

0 p) M! N6 w+ I) U9 x9 ^) ^3 d. X" A2 `8 ?7 r7 v
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。
8 ~4 d4 v+ m, Y. Q* C6 p7 f/ ^) `$ K1 D0 k' I! G3 W
4 k, n3 I% m0 @6 z% [
& J  K% ?! w) I$ f1 ?3 i
9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。
7 @# R. ?1 p& f/ @' ~" _! Q! J# w  y6 Y. x/ v
& A/ I1 c" M8 \. V  V" U5 R

+ X# e, {0 H! s& O, f10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。: o" U$ D6 ^( n  _( H
) b9 ]' r+ F, ~. _+ W

) k6 h  S0 s; D" H( ^5 k* q# X
0 k7 u+ p8 u' v1 n11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。
( ~+ C7 u; x: ^4 ]
0 M/ s( \( q; J, I  e, \8 l* i4 h6 A3 @/ b  E: \5 U7 ]
" {+ o  u1 U; M5 W, r
12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。
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