点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 豆干家常做法大集锦!一吃就根本停不下来!

[复制链接] 0
回复
2610
查看
打印 上一主题 下一主题 进入图展中心图片模式
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-9-29 04:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

; g, n1 Y, K$ d! g7 k
1.莴笋香干

# L, |+ ]/ N6 V/ A0 S. j
0 T& V8 k! a# ~" T3 T$ l
# D. E1 G- Z' t8 B
" G4 H' H' x6 V5 @

8 ]9 g1 f! I2 f' d
5 {$ V# x3 |* J
2 B2 D0 _' x; o
# M3 K" |2 `6 V* I" T2 }* f
原料:莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。0 k; C4 P) ]; k1 Y4 B; Q2 X/ y5 E

# ^, o& g2 Y' `; R
  j  ?8 _, g+ e. I
做法:
* }* E" X1 i; W1 ~9 O0 D# s1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。2 j/ g$ {% a. z# l7 S" a. a
2.沥干水分切碎。# f# B- p9 Z0 b8 [" s/ s! C
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。" A5 S! a" q5 Q6 k
4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。- }  G! p3 Z3 w5 J- W  u) V9 t& _: G
5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。
% \- e# D* s7 R- L7 @+ E
0 l; S" J; g8 w7 H7 Y" c- Q* S
- _) _( {, J- h. g3 a& v# Q9 c
2.椒麻凉拌豆干

( U6 O, J* d# ]6 M; {3 t4 `
0 I+ X& F- c/ h# \* j% X
" t  o) K: Y4 [- {

! j3 H) w7 h& U' f+ T

. A. V5 _& U6 b( g

8 l1 A" g. ^1 i

1 U5 T+ y" ]2 l* ^原料:豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。
- N* p7 i" h5 c* e, R- R& r, v: B7 B* R( g

  C/ H* Y6 ^) I& y做法:
2 W+ t% ~1 @! G! L+ n9 v) U. _

5 S5 E) w# l/ c" B1.豆干和红椒分别洗净切丝。0 O3 W0 |" w$ j  r
2.蒜切末,小葱切末。6 y8 x" G# w3 _. S2 Q
, h, }# R& j/ c: w
3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。% [4 N8 b, V/ {: n
- [6 A. U2 a2 T% _2 Z) ?
4.捞出沥水摆盘。# E/ X6 q+ `- Q4 [6 z
* H' e, r+ Z0 U- [8 `2 `
5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。' }" g6 ?/ X* }+ D" v1 H% _

6 }. p* {& p" Z, q  }. T, k- ^9 I: |6 l. W
" O* A$ Z# r0 E, v' r( V$ f
3.丝瓜蒸豆干
7 u) C2 h& T- f# \/ F
0 x) D  E! a( ?) y

/ Z) o! \5 r. ?+ t
/ k) E# D6 g, N

; h9 Y/ {- ^# g5 R! W, C3 l

) B- P/ U1 l2 u

  H5 c& H% [& t7 ^5 s原料:丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。- w( ]. O4 t5 r$ A$ I

1 P- F4 S8 ?8 x' n! a8 d
% ?' h; S; `& G5 ]# F4 a5 y
做法:9 P3 g  P6 h& X* i
1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。/ D* w, I  C, ?3 P- Q  H- y
2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。: @4 m  Z7 j2 E
3.再淋上剁椒及橄榄菜。% |# |! F0 X2 F7 P8 e0 m3 y
4.上锅蒸至熟即可。( k8 _1 k5 ~$ Z% Q( W
9 U5 O7 `1 B4 g5 E+ S8 t% g

: C3 O7 q0 w) k1 E+ I
4.肉末豆干炸酱
- q5 h2 s7 h- f2 G

3 y, O. L, o/ K! l
) t/ d# D: A. j& E5 z7 l; q, T

! I$ m" N% D& v& j( A
7 p; F7 c: a2 _' h; j
" x! T1 ]0 n; e

$ C9 F; \8 ]$ u" `9 [0 @原料:黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。
) ^( ]" ?; I9 }$ g# r6 B2 P0 U6 `2 \6 ~! _# v5 V7 e9 P8 T

( _2 ]; j& `! \5 N做法:& G: P& x/ k; f9 T  S) e' o
1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。
9 v; J; y5 w8 W5 ~2.豆腐干切成小丁。
) @3 l* H9 o7 o8 H: ~1 ]3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。, r- U* i* M+ R: G# w
4.放入所有的香料,开小火。
* c) e( O1 ]) ^% v" a; j5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。
9 a  B9 |* H/ v; D! [2 P! @# m7 \* F6.放入肉馅翻炒,继续用小火。
& P* }& A8 ^7 v1 q9 z# ?7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。
. f" q! v. a4 Q8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。7 e' B9 {: t- u  m8 E
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。
1 b( G# ?. M  N( \2 v10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。. F9 S5 F6 [3 F# q
11.大约30分钟左右,放入冰糖。+ m- i: I2 h9 P+ x* s. l  `7 |- y/ r
12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。+ C1 j. U! L3 ^) r7 e

% z; R5 t( Z$ N. E" Y( d5 |& s1 @9 f* J7 L5 m

( g% V: x8 r/ Z1 }8 i
5.香椿拌豆干

# H- n) c* _( Y# W- M8 M
. t  |$ p$ W6 |7 ~+ Y1 u4 {/ N

. z* ^8 ]6 ^  I! y" U

8 I7 q+ A1 x. q9 P  N* r

& E5 [" O% A/ J9 r

+ Y' B9 s/ L% _
" ^$ _1 S$ n, T# [: r3 Q$ p5 l
原料:香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。
; X: O- h. A* N! T1 {9 Q
0 e7 S" F/ ^: E' ?; W' b. l
+ m2 ?7 n8 t& l1 Q8 K  F. o% q
做法:
; D; `0 o0 T( V  i( y1.煮锅中放水,焯烫香椿。
6 I* f) _8 l( C% w* W! l2.另起锅,焯烫豆腐干。/ E8 _' Y  t. f* e1 r2 q/ o
3.豆腐干切成小粒。8 p8 W, W9 n+ L! O& v
# J  |: q& D; Q
4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。
! O* z" l+ Y% @* G( w. R9 w7 G
/ Q" i' d: r$ c' a+ g7 B7 r
5.将焯好的香椿切小段。
1 M3 N! C7 D/ b

* K8 ^5 O! u5 E5 ~/ N7 ?8 ~! ~. o6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
! M7 N6 [( V1 [* Z# A4 G$ m

- N& K$ K/ ?/ R( K/ j9 @
3 N, c" Z% K0 _. P9 c8 q$ r$ B* f
4 D# v, \: \7 t" r2 b
6.豆干回锅肉
# [! F" @/ K. v+ H
8 e! y( x  ^+ V8 b; c2 M

7 Z2 O/ P2 i% e2 {# [) c& a+ b. d) s3 q

4 L% a0 N5 [; M6 U. N1 c
7 G" b6 H5 i) H0 Z1 R& W9 ~' B1 ^1 h  D
) p9 v/ K: U  h" B! [- p. C2 y4 Q
  z6 J  y; C: X+ c8 w! U- Q
原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
. q- }- f! I. i. P
  s$ `  c7 k& C" n2 p7 A

- Z; }) o/ a$ o& r4 v做法:/ O5 ]( q5 O" x- F0 P; z
1.豆干切片。' {% D; f$ u4 b, w$ G1 A+ H9 W- n
2.锅中加适量清水,放入猪肉。* o' Y  N6 s% R0 B  s4 ?  M) a

+ ~2 W. K  `  r; p. A* t. f) h3.加葱段和姜片大火烧开。# v& X0 r) t! t6 q
/ a0 Y8 f$ F* h7 L) T
4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。
8 i! p2 F( i' a, A9 l

2 c! N0 \. {& g1 f+ l# J* s0 R9 r5.将煮好的猪肉切片。8 n4 j; n4 k4 O- `1 v9 y

: A4 @" r) B7 d. P5 i* y/ t( V8 R6.豆豉剁碎。5 A- V* _- W+ h* w: y+ v
" ^2 K. ^* w; n" U2 ], l
7.热锅下油放入豆豉炒香。
) U, o! Q6 I( t9 q- O$ D( a; q5 `

  e& g0 t/ i  N3 m, r4 A. X; ?8.再放入葱姜炒香。8 Y& R1 A! z# d

& u$ t0 s( [3 v) o9.加入肉片炒香。* L1 Y& V8 a# H

1 L6 a- j: ?% w) |10.加入豆干翻炒30秒。
) }  j2 ^# C5 n; c; r' m8 p8 H# `
9 `% N: h' E$ v5 h! \* j
11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。
* {) V% Q1 W/ W+ A( u: t" E' g# P5 g. r) v3 j
, W+ b6 c9 T9 y; Y
7.辣味韭菜炒豆干

& `) ~0 C; T. V6 z4 ?  K! T$ T6 n
; H, X7 o" W. D" ]% m
" H; c' k- Z( v

  r1 c, R, Z- E+ W
5 L' k/ x( v4 b1 w0 `
5 O) e( O9 q/ B2 L4 v
原料:韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。
! X8 X# ]  ~, ?. X
  e0 l, X7 E0 H1 h( J/ N
; Y  w0 ?4 t3 [+ a6 n- }; w, P

0 t( A/ b0 r' ^  S9 p做法:0 l- F* |5 d% H3 {1 I( a
1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
$ h" k# o& D3 g7 U2.韭菜洗净切段。
' s4 J4 j! f2 A. R: }: w- {

: h" a* j+ W+ Y7 J3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。# ~7 i$ V2 K; s4 u2 W

& i: J6 c7 L/ h# B- |% }4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。
: V" n  R0 M% y8 C6 u, t


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-32040-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表