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1家常茄子" R3 [* e3 I( I- V# `5 I
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原料:茄子2个、猪肉200克# N+ k9 ]; Y Q3 @& F" o
调料:植物油300毫升、豆豉辣酱30克、蒜20克、生抽15克、盐2克、玉米淀粉10克、水淀粉15克、小葱1根: `. `) C' B) E5 T& a* l
猪肉腌料:白胡椒1克、盐1克、香油3克、白糖5克、玉米淀粉5克
7 B$ ]: ~1 }& j0 i+ Q2 Y% T做法:4 y9 [, ?2 w A
1.准备好所需茄子、猪肉和豆豉辣酱. w' h9 u7 M1 b; n7 N" G/ d
2.茄子洗净切滚刀块,撒玉米淀粉轻裹茄块即可(玉米淀粉没有特定量)
8 a# K# I2 f4 r1 H! m, U3.猪肉洗净切丝,加入猪肉腌料抓匀备用,大蒜去皮剁成蒜末备用
h, Y3 l$ B5 I% U4.取一口小锅倒入多一些油,将茄块倒入炸至表皮微金黄色
k4 n$ \4 S7 G) x' B/ e+ K9 o5.另取一炒锅,倒入适量油烧热,倒入猪肉丝滑炒至熟盛出备用
) o: d& {! T5 f5 S# A w6.利用锅中底油,倒入蒜末爆香,将炸好的茄块倒入锅中同炒
% h) ^6 t' `# K7.加入猪肉丝、豆豉辣酱炒匀,倒入生抽炒匀上色
6 I: L: P$ |: n& v. @3 e o8.加入适量盐调味,最后倒入水淀粉收汁,以小葱末点缀
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2回锅肉3 u: Z$ u1 F( H( ]6 D" o
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主料:五花肉400克
1 r _1 Q* x1 e- e2 c辅料:青蒜100克
- ]% I! w" ^5 T6 U$ z6 y调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙
* Z) {3 e# M7 u1 C' I1 I做法:
0 W; Q, w8 b* K1.准备好所有食材
% }6 n4 {) I8 q! c) f6 l2.五花肉凉水下锅,放葱姜、花椒、大料和干辣椒,煮开撇沫,盖盖儿关小火9 @) ?9 m, t& K
3.小火煮至全熟,大约需要二十分钟左右,用筷子扎一下感觉无血水出来就是熟了,煮的过程中记得要给肉翻个身,关火后用原汤泡一会儿,让肉吸吸汤汁# k% a; t2 s; L; i1 c: @/ Y. ?% I
4.泡半个小时后捞出来稍微晾一下,然后切大片,十公分长,五公分宽,厚3毫米左右就差不多了3 E. q- Y, e6 `' X2 I6 ]
5.豆瓣和豆豉放一起剁细,青蒜洗净斜切备用
) d2 K/ J8 O( \ F2 X7 g6.坐锅下油小火煸肉片,这个油可以少放一些,因为一会儿煸肉会出油
4 Z7 `3 U) ^3 h. Y+ ~7 k7 j7.煸三四分钟后就会出油了,这时把肉扒到一边,温油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,然后下一点甜面酱、黄酒和酱油再煸两下
/ c b; t/ x+ [8.把肉片和豆瓣酱、豆豉一起再接着煸,期间白糖放一小勺,白糖是中和咸味的& t% M/ _0 }( D$ ]
9.最后放青蒜,炒几下稍软就可以出锅了。
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3香辣藕丁6 C* E( c8 i& E: \' {1 r
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2 G4 D. }; B) I- C5 A: a主料:藕 (150g) 豆角 (150g) 猪肉 (100g)、
2 k) v7 _4 K; @辅料:甜辣酱 (适量)
3 M) o7 _% n1 d+ Q" ]' T0 l) r) D2 W3 x5 U做法:
% t2 P: s! r$ l5 l" J7 O3 z3 b1.准备原料,猪肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟$ `0 F' C" y1 a1 O T2 c/ t3 J
2.猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。
+ O( m1 W: W9 l4 X" Q. ]4 B3.莲藕和豆角切丁丁。7 Q0 P6 M/ e) [+ q9 ]
4.热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红4 o5 l& Z2 @, s. G4 Y
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4油焖春笋
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食材:春笋,料酒,盐,老抽,甜面酱(可不加),白糖" R6 G- F8 S. V$ w1 a& y: ?6 M
做法:7 i. i) k! ?3 X* C
1.选鲜嫩春笋几支,剥壳洗净,削去老根,切成滚刀块;
4 q# y& y7 N% k: q* P5 N6 ]2.起油锅,油热下笋块煸炒一两分钟,加盐,烹料酒,老抽,甜面酱和白糖,炒几下;
+ Z3 {- \- g( k5 o" ^ t3.加一勺水,加盖中火焖煮;
. ]: b: I2 G5 d7 i0 q' Z4.等汁快干时,水淀粉勾芡,起锅装盘。撒点葱花更好看。
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/ W" \5 |- z% H, q( I5家味宫保鸡' f( e6 J! c3 Z& G
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" i& F8 W: N9 K# g }! d! _$ f- M: Y食材:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)+ ^+ K K( s8 T# e, c
做法:4 Y# g: J9 C! o6 s
1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。7 d9 e' M6 J# c' Y, I0 E1 t% b
2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
! E+ `6 @- u) P3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
( s: z. E; q8 n0 N% I1 B' s4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。
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& X# K, @, M- J6 e3 h4 y9 l6上汤娃娃菜
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食材:娃娃菜适量 蛤蜊 适量 粉丝 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量. B" n+ C2 U# g, U: M
做法:2 O A0 W$ D5 d( g
1.娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用。' Z& J% u- K1 r5 M( A N- \
2.蛤蜊清洗干净煮开,煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用。5 ^, B+ T+ K) y' b6 s% t
3.热油锅,炸鸡蛋,油多些,鸡蛋倒入快速搅拌,呈条状。. M7 B3 G, ^( B- g, l' Q# G
4.将油倒出,锅中放入鸡蛋,倒入蛤汤,倒入小半碗牛奶,至汤色乳白状,放入娃娃菜烧开。
, X5 ?0 o1 R( m9 I. W5.放入粉丝一烫即可关火,放适量盐、鸡精、香油,盛出即可。
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