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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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2 ^( E% [# F _, s4 t 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” N3 d" ^$ r7 x; Y$ y c
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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0 T. Z5 J4 {( ^& Z8 f- l 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐7 I% E, s/ y% A5 A% X8 F7 l" R
大长腿代表:林志玲
Q8 a0 f% N! B+ Q# u" c 标签:双商高、颜值高、人气高
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i: j' J; B0 A' @2 H$ \/ s* N 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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& ^+ b* p, t) ]( K4 F3 ~# I: R 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!7 i& Z% {2 b9 E5 O
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 b/ V$ o- _# X% O! K
+ d! x: _! ]7 X 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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, s; X4 n Z4 E2 _ 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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8 k/ ?/ c# H6 v5 t$ `# Y 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 R1 Q3 @0 O/ i9 L
大长腿代表:何穗$ e, U( v* Q( y+ q$ W8 K
标签:大势超模、比白人还白、仙姑6 |- ^7 i8 e) Z, f0 }
3 i: G- J3 {) y 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 k* ~5 [# c+ u+ _. M2 h2 Q& n$ w
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 d( D& ^6 l( d6 f" m r+ s! ~: B 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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$ b, k- n* d* ^ 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 }" ^: v- J" u, Z4 F- x
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电影《何以笙箫默》发布会上: A0 A* F a" \2 X! ?, G- j
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!* v: z2 q" c0 V( ~$ I7 f
+ M8 G& _0 P, Z( t; f0 T V$ Z! d; @ 来,再感受一下。
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! }2 @) w) t6 Y( a1 W/ T8 | 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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2 r2 h& @: }6 K1 c8 a, w- g) a9 ]/ C 美腿修炼指南, n2 k2 J- _2 o; Z- Z. p i
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!+ W' k* B( n* S( c* y9 t1 t1 V
0 }9 K. [$ l+ c: c7 X 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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/ y: | ~; @ f3 M. r5 N! Q 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!( L" A/ Q2 X6 z5 Z) D2 S
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
) ~" y G' T- D 动作二:相扑蹲
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8 x6 A6 t# d/ X' y7 c 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
+ B- d" f3 l# s( d 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。3 u) J& ?/ j7 t5 X
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! Q. v4 `7 A; g# v0 N" c: @; C& [
一张拯救了世界的足膜
* R2 J/ s; J8 r5 E* T 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
2 Q; d0 D& K3 O7 g. i+ x* m 优小美推荐:
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7 p7 F% v% i! Q6 X3 v8 ~3 g0 P* U 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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