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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!! ~( t& C; [6 n* C, R6 D" g2 Z* r3 z& F
( I [% j* L+ n1 [. n; N7 Y 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- @4 H0 V0 {; `7 Z4 G% G 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 o7 ?2 ?) @7 N i( n; H
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐2 g, d$ l* L, _ m# @% Q, i r' }
大长腿代表:林志玲: o) H! w% v$ u" k) ^3 `* x
标签:双商高、颜值高、人气高
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" H C, U! ^; x3 l4 n 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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! b% h/ ?' [/ K 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( K3 Q& |9 i/ J
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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: B: Z$ ]' c1 a( P" [4 }8 ~( W 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。! a: P0 E6 i. `
5 p& P! _( ]- R; j# O9 P! s 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!0 y* D( v; w+ W4 {( r' J1 }
- L- @ ~5 }" n% R& `) C& d/ x% [ 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) g3 A# Q' G) f2 j1 l" J 大长腿代表:何穗
. i. w" V. M# C# }) @* x" G 标签:大势超模、比白人还白、仙姑 s) K# N G+ j- W" a& D
: [& E# A' f9 I6 F' F. n 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。6 ?6 v: D f# q% x' X, _
% l8 H2 ~) [3 _4 _0 Q1 ? 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., [" G6 I' ]9 }7 C3 A
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。8 {( ?% {, `( q" w' }4 B
& l% h! e; r" k( n3 m 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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# O7 `$ w2 F5 p# J 电影《何以笙箫默》发布会上
3 E2 i; w, c+ t1 H 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊! T+ X6 d7 k3 v9 E( c
9 ^* i" U8 I3 C6 }; y' s 来,再感受一下。% j* ~& M7 P7 i7 V' V& K2 T! j' v; D
0 _2 a) J& B& h0 |$ n+ d 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?8 |* y: p: L2 q; @( _# }& r `
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美腿修炼指南
8 e4 h1 L) ~7 ~+ a) V 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: `1 ~# x- o9 b' d: N+ T0 p( U/ b
/ o1 s/ \" t: {7 `; @4 W+ j 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
4 e0 M3 m, U0 a 动作一:臀桥" ^- o6 m* y5 @! q/ r
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ j& Z- q7 W" b) r4 G1 ^# \1 V 动作二:相扑蹲2 y6 k* c) g0 R0 F
) k5 j' m/ p: i, i 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 {0 i9 {- i% I1 M$ l2 j
动作三:箭步蹲" x' U8 \, ?3 O
: w+ j3 C, }2 ~) k6 R0 z& x, i' Q 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, ~. Q* B% X' J$ ^3 u7 v, n 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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" x- V/ c! j0 P5 f$ k3 J. u 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
2 n4 ]: E4 `$ H/ \7 k7 {! H 一张拯救了世界的足膜 T, Z; _2 q- \; g" C
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 a' j0 G# B7 u: Q9 O
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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2 y; }& u, `9 S" v3 I内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。4 \2 Q( O+ C. K
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