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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- B. M2 |' a% M! {2 z9 _& K9 T   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?7 w. Z* ?1 p1 t
  # V$ D9 O( y0 C, w
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
; U% C% c0 \3 v  Q: {$ k8 H3 D) x# n   大长腿代表:林志玲* |# U7 T5 v. m' D% G4 l
  标签:双商高、颜值高、人气高
2 o% T0 r5 ]) s  A$ u; j$ z; i   
& O5 u* F! B/ `   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
# i/ F$ D3 O8 A) ~7 g) s3 W* b   
6 @  e/ o6 J2 e" C0 \. M   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
4 d1 v4 k* ?+ }. r4 u( V   
- }2 d5 ^/ W, O& V2 }8 e   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 Q/ N# t5 ]4 }
  
8 r5 t/ e. S1 b   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。5 M5 M! l  [5 M" p3 p
  & A6 b2 {1 l# I) c; K2 _
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!2 ?6 t/ V0 e# u5 c# B6 ^
  6 T! p0 s! |. y3 N, _1 m' U' ~
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
7 `: J1 `* @0 Y0 k% W: d. I   大长腿代表:何穗% t$ d( A) l; x7 P0 r& h
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
5 I6 c% a2 X, \8 U/ K2 j1 |   
+ m8 R8 l. k: ?/ {: H: W6 t   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ e: a: q* z7 j) j% B4 C
  ( X( a6 X5 i1 k% a
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... F1 `% P$ T5 K( ~
  
3 {4 U4 F" x0 O# i# K   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。& m8 g5 Q# W/ F8 D" z6 Y! v0 u9 T
  ) a, V1 _! @; ~2 W
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。  A7 f! @9 a) f; j$ `2 s
  
5 T$ B' m9 t$ f1 A7 W   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
% A, ~6 {' X7 ^. I     I8 e, n/ i: o7 r0 O! n
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!: E- p9 g) N/ V& B4 p! D' }+ _
  " k1 b3 c+ c" z+ h5 W  s8 M! b) U
  电影《何以笙箫默》发布会上
% r" B  B3 p% y# L' C2 ~( s. |   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!2 ~% |% C  T7 M! J& F" [6 V1 Q
  
" Z9 I. R) f) }   来,再感受一下。+ V6 V) I9 B0 u
  
+ d; z  n  ~$ b, @   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?$ |1 \1 R* N+ ?$ ?3 Y
  / P, V- n# G' Y) O# C/ N
  美腿修炼指南
, f" h$ z; d( w$ m$ G! P   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!# Z0 u: v- O4 @3 G* F/ F' u! M- P
  
7 e( j. O( p5 b   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
2 L# i' u; F6 y, n0 f/ Q, l. r   . |0 x9 l8 d3 S& p$ I/ g9 n
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( @/ d& }% B1 p1 R   动作一:臀桥# `* P! _3 x0 M" h7 P
  
) |+ f5 \# X2 m0 j- i   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
6 T( W! D; U  u0 |1 x) u   动作二:相扑蹲. [& L- F7 P' M2 q( t2 K+ W
  
! v2 O+ m8 W; J, {   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
: N) |5 h4 ?- m; G1 G4 |* [   动作三:箭步蹲
9 C' T2 N9 N6 }   
" m: _" `' N$ e! v& }. p   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
& e. h6 |- b* j   保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ t2 L8 @+ s' E) I" _
  
0 q  M' Z5 Z: |$ ~, k, I& K) \( A   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ t7 C6 G  I, I$ r8 J
  一张拯救了世界的足膜
1 w! A" y" ?7 _; d) O, ~3 M/ q   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ l  V1 {) g* J* Z
  优小美推荐:
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7 j: \" j" E" E% \9 F  _0 S5 q  |   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元1 b5 v( M7 W) O* I/ c
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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