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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!) D1 G4 j# q! ~/ a- ^
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* d8 n) w$ b" i5 W- C3 w
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?1 V7 B" q, V0 ~7 D
  
3 b4 G6 O- B( \8 j   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
+ M, j3 q. w' P7 ?6 w* V   大长腿代表:林志玲
0 T" J5 v6 s# h8 Q- q  [- `7 E/ M5 o   标签:双商高、颜值高、人气高
4 ~: a3 v: w: i   
1 Q- p, C( O- f, D+ K! P   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。/ U: ?) w6 m' v: ~* \. r8 W9 M
  
+ G4 T3 C0 E5 E9 @( A   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!  ]  W* K# \/ `" w& H$ v" p5 Z$ T
  
/ D, \3 K  @# p6 ^0 h   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!  f. j. x# u4 l& w' w, y, H
  
( ]4 [( T8 F& O0 ]( n4 m   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。2 B! J- M  n) n7 M6 T1 \) q
  ; N3 r" p; l: @
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!8 u' y0 k* ^; _4 r# t9 S
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) I$ m1 C1 ?+ O; `: {& X   大长腿代表:何穗
$ f- b' d, {! p5 D& ^   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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/ p# O' |6 ~/ C# g9 j: n   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
" K; c: |7 ^6 S4 d6 v   
+ k9 p; n$ Y9 t; k& I   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。5 x7 D" e8 t, Y1 f
  
* E0 I5 s) [/ Y   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!' o. R. ?3 N( B3 s* G" G' S
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  电影《何以笙箫默》发布会上
0 h- v: U6 y% ]6 h   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!& A! e1 \% z! x+ G1 \' n3 Z
  
1 p0 b3 K- z, q* l: H8 `   来,再感受一下。* p) d7 J7 A0 z) E/ V4 X, K9 X
  
, t( o4 C9 T5 M+ k. }2 L8 }# a   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南  ~' ^+ o" o5 ^0 W
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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5 _. [# j% a; H   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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/ {5 Q% u$ i  m  ^" }' |: u   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- K8 v% b( \; ^' v+ N
  动作一:臀桥
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: I/ H7 s* m, w9 [! O   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
: g0 s& p+ d2 Y- z. `# {4 ]   动作二:相扑蹲
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9 S3 k; o) l3 v4 G: L; T   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。% Q2 Q( a' ?8 d
  动作三:箭步蹲
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2 i. z; [7 D5 b% m) ^   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, ~/ m  b6 v5 n) r* U% U   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。) a+ v$ G: E+ y! E5 I6 K: x
  一张拯救了世界的足膜
6 U, B7 _3 G" ?  f- J   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。- M$ y0 }/ t3 E4 U+ N; }; H1 N
  优小美推荐:- X7 B) y! |' ~
  
0 W3 n7 h* S( Z3 u5 |, t' e   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
/ t! `8 d7 \, d3 E0 ^" X   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!8 _0 c  w# T3 \& Z- \+ j$ ]* x
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