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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 s% ^, _2 ?/ v/ N
  
1 p( f3 d# b  F; h   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( V: w0 J* o  ]$ x4 B5 Y/ ~   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
0 V& k7 E+ K- M( L1 W   ! b& k  C/ z4 R- }* |! t! S: P
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
5 I  H, j# I; U5 v; v7 c* V) R* w   大长腿代表:林志玲+ `2 S5 a6 J9 r/ r7 R
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
7 i# R, v, q  E2 y* _4 N& G, K0 z   
! Y- t, A5 v4 W' X: E   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
7 C! d/ t" Z- \. g4 h  L! m   . ~/ a/ h0 `# ^- q/ M5 P
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
* S6 R8 n& h0 J6 V! q0 }: }' z   5 w$ U& o- _! l) h  {
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 h: n# y# G& F$ m" m
  8 [0 x/ h* Q. b( t  G
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 y' G. _0 _5 D/ n( C
  # m* u. }0 Y% V: Z/ @# D
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
/ i( G" o7 `! u- p* u8 _   大长腿代表:何穗
$ K2 Q/ N$ B" {+ y0 t   标签:大势超模、比白人还白、仙姑& N; {9 d. B# Y2 t9 Q( l
  7 Z0 n1 {2 }5 c# U3 e
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。' P( m' |2 F4 R/ o) r& G% w1 C
  
) C  x$ e7 B8 Q' x3 K! p   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
" r/ j: B. R- H8 ?' h   
) f% w3 ~9 k& ?/ Q4 @$ X. Z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。: }+ }" f( F, b" S' f0 F
  ( @+ M7 t# P, Y, N2 w# Z9 z
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' G0 Z4 e) B  A9 C# r' a
  ! E# x& r8 U" c3 i" F- l7 Z
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 Z1 [, Z- R9 r% r
  
. T1 ?7 `# o: f' r% o   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上8 I; L5 h7 i9 L- g
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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0 i) B7 F2 ^! e  u! v% z/ w: e( N) I   来,再感受一下。: ?$ b3 z/ }4 W& C/ N
  
1 w" u  V7 v" v: K6 w& B   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
! W: W3 v' j6 U, E9 ^' W" {. T3 V   ( g/ N+ |# p: \* o( _. T1 s
  美腿修炼指南3 O2 d- B1 x& \$ h; A: ~
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!5 A& q' D% ?5 F2 j& E4 E: K
  # y. p5 t5 J" ]$ ?
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。  X& q4 z0 M& Y( O: b) \  ^1 v
  / i8 f+ K/ ~: C1 I0 H8 N$ `
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. l+ s( Z( _! V# `   动作一:臀桥7 ~/ |' s/ _$ p" M- R/ K; T# W
  
# \# F$ q! M- O2 ^+ Z) E5 G   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。9 \* y! G  z4 f7 j1 b4 K
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) w; Q5 H7 `% E# ^   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 q/ M3 w* O/ O6 U4 [
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ S0 }# E3 T- l& U/ P; K; m5 ^
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# T3 Z/ {$ V4 H* \" m* l  e: O   一张拯救了世界的足膜
4 a  I5 m. O3 |# y+ F% M4 ^5 O   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。# K  C; P0 c" W
  优小美推荐:
* B* E6 b* C0 H2 u- c5 u: M. Y8 K. [" C   3 A4 I* {4 w0 s$ ~, D% _' F. q; W
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元" k1 A+ f: b) R8 B
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
/ V  v+ ^$ A3 s; Q$ o) B" a) v6 M% U) E1 S, n& U

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) T  ?$ p2 ~3 l谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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