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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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! M# O2 T1 c' u; M' j3 Q. c   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”) S9 n4 t: r6 P5 n0 h5 o
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?$ ?$ `+ x% m! {
  7 {: ]1 L* R! C; ~+ r1 r
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) k. {/ l- W) X! n% b  ]
  大长腿代表:林志玲1 @0 W; e7 ^! S" S% i* A
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
# b7 j0 x8 I; |   ; v* A' o  B5 L) ?: c8 a  A$ w
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
7 d3 C8 G& ~4 t& B- L# @+ r   
9 X; n4 M7 N+ u$ r/ [6 i2 P   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 B4 u$ @* x9 z8 }& p8 X% f
  3 U( q1 R$ ^/ l6 X5 _2 p
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
2 R; _# n8 o% n6 ?1 D0 \   
# `$ j$ B2 i6 Q& U0 d6 Q- P) K   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
% ?  Z* b, `0 S* R+ a% m   - h' _3 ~. u7 \% o" p- D) ]
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!! S4 w  T6 B! l$ [/ Z
  大长腿代表:何穗
7 F9 ^; _6 F% ^0 W6 v   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
1 @  d: C% A+ r: J6 i' p   
' m5 T* k# d* I; V3 j   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
  c; O+ W8 E  x     I: X% n7 t. Y
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
9 v" ]# j5 o# R   
( @1 ]" I$ j. K) b% d7 Q   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。7 I0 T$ p) f$ x' Q' u; P
  
6 z* R% Z. r+ d* ]$ f  C" z   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
7 T$ e! X0 F4 y+ t   8 r8 v4 u7 e0 A: X2 b$ ]4 K
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
# a: }! z8 i. B' g, k' y, I5 S) K   
5 T6 |8 s3 N+ N( e8 Y% m* g, _   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
7 ^- O$ t7 R& `5 Y1 d   ( |9 r$ u& l7 T' c6 W
  电影《何以笙箫默》发布会上
: A, [% y/ Q5 m5 ~' W   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
. z3 n, B0 w0 p   
$ w! I! S% S" R# C: x; K   来,再感受一下。4 K+ h2 E0 S1 \) N9 _
  : J% |- k" w( F$ L
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
& }; `! l6 ?4 O  `: E- n$ B3 Z4 D4 t   
, J( q6 U5 C0 [   美腿修炼指南
7 z5 x/ F2 s4 M/ D   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!# z, n' ^# ~, m8 B6 F' V, ]  R
  7 ~6 ?* O) o* e4 `! @% {
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。4 R2 o+ L4 g) d3 B2 l/ Y
  4 \, n1 b' ^4 }$ _3 s* M
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 J( y4 f* p( m# |. [
  动作一:臀桥
0 o5 J, f/ _' A   - c9 W  C, A8 @! \7 i' }
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。4 g! m: |$ L( K. w7 r* c' p
  动作二:相扑蹲8 w3 m9 P' S) f8 J9 e' z* a) v7 u
  ( R# E/ |% G- y6 K* r0 v+ e
  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。! V) w& ?+ _- [# m
  动作三:箭步蹲6 x+ [( {7 s* {
  - q) k4 z2 t. Y; W% L5 d
  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
) g( ?( ]4 G( ^- \5 F8 D  R   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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7 A4 N- C0 \- u8 q* m- n! d   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- T- x3 O' O# y7 e$ w   一张拯救了世界的足膜0 [3 ~4 @! w% o
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
  _! @/ t, H/ E7 y' i% [) O7 U# s   优小美推荐:' x4 X$ E4 ], W7 E$ V, U4 u  d, |
  
+ g/ @: h) J$ N! \2 p9 ]0 w   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
% O& u4 C+ @* t2 S7 k   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" v. P7 Q; v  `0 f6 J7 E6 S

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