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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. v1 S1 _$ X5 t2 L4 D   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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& S& H# E) N( l4 F   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
* z6 I" [$ }- Y2 w; A& K6 ]; `4 ^   大长腿代表:林志玲
' K9 W; b& B9 G- M/ n$ i   标签:双商高、颜值高、人气高- B- c" s4 t# ?- [9 S. I
  / @0 W" _& g# s% m
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。9 [. j5 z  T: ~
  $ N4 c3 o8 E# @: M6 S$ B/ d' U
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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; C# S$ R7 N: F0 i   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# d* [& T$ o- {$ Z5 z  e( z
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
" \" m% u! h- l9 a   
8 t9 E& c# k# Z, r: T. P6 ^$ C   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
" d4 d& T  v) x  t: U% u2 K   
+ h+ t# W7 U7 Q) h( P   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 B, G# u! S( q
  大长腿代表:何穗
0 N8 i' k9 q7 X( q- ?, n- V   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
: w) v0 o5 G, c5 a) B9 r   & C! v0 B( z. @7 a  Q
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
/ }; e7 ]3 C" g% p   
) S& N* E0 M6 j7 N, u" I" g: \5 p   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..." R* m! h5 F1 N+ V4 M
  
% \7 l  [; J2 _# T, K! p8 z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...( E" I2 y! ~2 f4 e% t6 m, x! d% S2 N* R
  
2 R4 V( R/ I7 Z# T1 M1 v  q4 Y   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
6 C# R4 O5 E* P  M7 P# C- d. r   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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8 `: B! c, O0 y$ q3 ]   来,再感受一下。
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% z4 |& F/ w- m' l0 J6 x3 h   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
0 K5 Z( c6 ~, Y7 w, m6 ~2 ?7 z   2 f4 ~( w7 ^8 \: V& X7 v- j6 r
  美腿修炼指南
+ J4 l. Z* p- `: v: L/ v& @   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!7 m3 t9 n8 p" d
  
2 k; S) X$ \, g; \0 ?   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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3 {: a$ T5 @4 l2 C6 ~1 I   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
3 W$ C& Y4 k* N' [7 A, v   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。, k. @! p4 V/ C7 q" Z/ f
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ ~( r. Q. w$ a( L, a. W) n2 q
  动作三:箭步蹲
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% s3 ?. z9 y& ]   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
7 s0 O% l9 t% d: Q) ?* y9 o   保养忽视率最高的区域,文末有福利!# t0 i8 O" u$ K& [2 P& {
  
3 A- k6 d' c! D; s3 h   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 j" n( _1 N# O# Y8 C3 S   一张拯救了世界的足膜( {$ v# z6 p  u, e" |; u; c3 z
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) C: a5 [# I# }: F   优小美推荐:
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4 M- ^& c8 z1 L" o   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
0 `6 ^% J: }5 G/ s% r   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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