马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
' l' d' O$ @0 _ W
0 B. C; q6 ?: d& n: Q, Z 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”2 r, Q) [. X2 a* M1 D j0 d
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?; i: g4 G$ Y) H3 n- w5 d/ S
1 h/ }& r2 t& C9 z
里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐/ L$ W" }0 n$ H& R, B- V0 s
大长腿代表:林志玲
/ A! Z( I1 M* I- X" E# B1 B 标签:双商高、颜值高、人气高 `' J; Y8 O. E2 E' ?
* c( q: R5 Q* u9 R( w
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
* p8 {$ C* b# z # B. J/ L! N! |* ~; b* q0 ]
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
) i) i2 J8 U/ P2 D' g1 h 3 I2 z9 R- N. r/ s! x
身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
# U) X+ e1 B( g8 t+ | . d4 Z& u( u/ X! J
温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
% E! z# K1 x: z: n; p9 |5 G& `
0 X- W( H6 ^. u' V) d6 R 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!1 x" }3 m! u* j B; }: M- k
3 A) P; ]* P8 k5 W 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分! M; a# d" Y" I e4 e
大长腿代表:何穗
7 m" E; N) P. m" }7 B. M5 z 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
- t# t5 D8 i9 p8 w9 O7 P 6 H5 J( V3 d7 G' K7 n' O; x% K
眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。9 Y' Q* ]+ L& c; F: ]
% f. I6 g; }& P( L) _ 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
, r3 D" p% e0 d . ]# W8 V8 s$ o" d. J
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。5 o1 n1 Q) ]( K5 X3 D
! ?- M0 k: e. y# \1 Q- M c
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
* `3 P( g2 J0 |( S4 g7 c5 C' s % @# l7 A: N) p
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
3 Y6 W' y( h" v0 k5 R1 C
6 `/ [9 O2 g+ W1 I+ A/ k 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
; O0 _% S( E! W ?2 G7 t ; `8 ~: n* g( f
电影《何以笙箫默》发布会上* B% w1 Z' B0 j
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- I, ]" L+ S5 ]3 ^9 d+ a/ z( E
, K8 z$ s% \( |7 k6 K8 O 来,再感受一下。
, u, l) G- w! i- C( A! X" ^
* G9 ^/ v, G6 q! c* u% K" r 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
6 _! P/ u3 y H
+ ?, G+ S' Y( c" V: q 美腿修炼指南
9 ]+ e! c- N* t3 u( \, j( G 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
& l2 ?5 t/ J6 v6 F4 o 9 h/ K# s/ e" O5 m) ^
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
' S0 p' r3 e* f( [3 z# q* D $ H$ W" F! y- @& J7 r
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: y3 W; v/ p5 d& L8 V" } 动作一:臀桥+ K4 |+ }3 ~+ V: k6 Q; S; n
: Y A8 A; Z1 C# g: y. S# w 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
6 s. [' t& ~+ [9 u 动作二:相扑蹲
" A ^* N( }8 i9 U' ?$ e; a+ \; z% T
. H# E' X; H) R5 p% S* k a% W 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ K2 z" K0 h. w L
动作三:箭步蹲, ~; I8 g% E0 a0 G0 ?% n( U
, I& f- `9 s @* Q2 X% ~ 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
) ]$ h' n: [! C& t% {0 _ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 ~9 ^% Z; P; P k a0 c) A
1 _7 k( L8 t/ P
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% U0 y) ^! x9 x% E# z! r 一张拯救了世界的足膜; I2 K; a) D2 l7 A- m
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
! A5 u# Y T" e" p( X9 k 优小美推荐:
/ j' o; Q p5 X! l8 g9 L$ z% F' u+ `
5 N# U5 J+ k7 h/ d 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元. V, T) L: [/ r C) P7 k m6 P
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
2 S) q% h, W% K# L$ v+ `6 s; P
( r* e8 f7 ^/ R8 e( b5 f; ~- z8 z' k+ Z; { q) q0 W' a
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。$ i& k5 p+ A8 w$ v
9 o- t1 P: x" k: q: o* q" G谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27746-1-1.html 谢谢 |