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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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# |, I' \5 Y6 N: V   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. b9 Q2 a, ]& `6 o   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 t; p/ Y4 o0 O" V5 c6 |9 T
  大长腿代表:林志玲0 N7 ]' l5 w: }7 j9 O+ O2 Z
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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9 m# u6 U2 y4 q# p, i' K   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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7 v$ u& e! j% r! s   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!/ G4 I$ u8 v0 F. y; s1 F& v
  
7 \( M5 h- v) x9 ~% P! q) g   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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: B$ J! v# l2 @5 g   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
7 C% c! g$ z" \/ [, `   大长腿代表:何穗
& L+ Z& w/ O" J8 h# c   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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" V6 N1 O( ~$ a. l- x4 p, i0 S   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。; b% x# [; ]1 ^. K  }, F
  
- }. Q8 h0 w4 W# }2 u   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 P3 n' O+ V2 L4 k
  # S0 j: N+ b) }7 z4 Q' C0 D* ?
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ L, g5 Y% U% `9 K4 G
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  电影《何以笙箫默》发布会上2 y$ Q! V1 K: d+ f
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( n( h: X  o) T- D+ T4 \
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  来,再感受一下。
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% f  G+ L1 y: k9 [9 T+ p   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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0 _0 X5 b; I. q% i! r" U   美腿修炼指南& S' G5 ?. L* g# K, t. f0 F1 ]2 b% O
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。/ ?6 V, }/ W1 {4 x+ b$ }, }' J
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ x' S( |$ [! _( _/ _# U. G: }" @   动作一:臀桥( w7 J9 [* D$ d  d7 z" A6 `* u4 _: D
  
1 V2 V9 c( S  h2 F3 F: K: t   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。8 b1 \* [# |/ {
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
% J" S' P: \! m, R, h   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, }  R2 b+ N7 ]- O: \   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。2 T0 A( Z3 _, @
  一张拯救了世界的足膜3 Z) _3 T% q9 ~4 n1 Z
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。5 t: N5 r$ S+ x9 |4 X$ V6 s
  优小美推荐:) _# O5 z. J" K3 e! e
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元! v! L. B7 k, m3 ]# J
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!/ ^3 f, a, X, p" [

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4 Z) d0 f; V0 c9 M$ p内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
* P( C3 L5 b6 m0 ?6 Y$ X
& I2 Y# g; {! o  Z3 P4 r谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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