马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
- t7 O6 d/ u. M/ j, t* y
# |, I' \5 Y6 N: V 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. b9 Q2 a, ]& `6 o 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
1 B& Y" r2 U. \, M( r7 t3 J # K) R( ^: T4 I
里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 t; p/ Y4 o0 O" V5 c6 |9 T
大长腿代表:林志玲0 N7 ]' l5 w: }7 j9 O+ O2 Z
标签:双商高、颜值高、人气高
6 T+ _6 U3 s C- T ) Y, x7 G7 `8 O
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
, w4 D3 \& }" Y. g
9 m# u6 U2 y4 q# p, i' K 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
8 Q5 m" m; J! q4 y5 Q" h. w
7 v$ u& e! j% r! s 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!/ G4 I$ u8 v0 F. y; s1 F& v
7 \( M5 h- v) x9 ~% P! q) g 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
! U! N$ r- E' e% o0 q' ^
: B$ J! v# l2 @5 g 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
- w" X4 D: A+ m4 j9 O; D, |# w4 @ ' x9 T7 v) y; W
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
7 C% c! g$ z" \/ [, ` 大长腿代表:何穗
& L+ Z& w/ O" J8 h# c 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
' H4 B' D6 O, n
" V6 N1 O( ~$ a. l- x4 p, i0 S 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。; b% x# [; ]1 ^. K }, F
- }. Q8 h0 w4 W# }2 u 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
{7 m: L; G6 F% q# |2 g/ c( m ; A# J" r9 p* R: @# L4 j
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
, J5 u- [% w, {8 f ) H4 D) }, }* o$ A- F
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
- X& _( u0 e# ?0 n& g- A2 C % y* \* n: X+ I' b9 y. r
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 P3 n' O+ V2 L4 k
# S0 j: N+ b) }7 z4 Q' C0 D* ?
何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ L, g5 Y% U% `9 K4 G
$ F* U# |2 v M/ s4 L. Z! J
电影《何以笙箫默》发布会上2 y$ Q! V1 K: d+ f
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( n( h: X o) T- D+ T4 \
( j, u5 X+ E5 v- _
来,再感受一下。
) M6 ^) O6 b- U ]. g' L" X
% f G+ L1 y: k9 [9 T+ p 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
@- A8 h" v* j+ Y
0 _0 X5 b; I. q% i! r" U 美腿修炼指南& S' G5 ?. L* g# K, t. f0 F1 ]2 b% O
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
+ Q1 c" ~/ D0 a3 z $ u8 p; D, K4 R, Y: Q! I; s
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。/ ?6 V, }/ W1 {4 x+ b$ }, }' J
$ v" v5 y. t" D* k& S* T+ c) B
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ x' S( |$ [! _( _/ _# U. G: }" @ 动作一:臀桥( w7 J9 [* D$ d d7 z" A6 `* u4 _: D
1 V2 V9 c( S h2 F3 F: K: t 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。8 b1 \* [# |/ {
动作二:相扑蹲
! x! Q; U/ F8 h# j6 v 3 P0 m/ U) d7 f# a
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
% J" S' P: \! m, R, h 动作三:箭步蹲
9 F. G3 i3 a7 ?3 g+ i 7 s" ~; x7 y2 i- ]
站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, } R2 b+ N7 ]- O: \ 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
& ]+ X. @+ O0 Z * W5 N* a7 e) t" C. m% ?, X7 E- R
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。2 T0 A( Z3 _, @
一张拯救了世界的足膜3 Z) _3 T% q9 ~4 n1 Z
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。5 t: N5 r$ S+ x9 |4 X$ V6 s
优小美推荐:) _# O5 z. J" K3 e! e
# e# T+ W. f% C2 h
丝芙兰薰衣草护脚膜 26元! v! L. B7 k, m3 ]# J
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!/ ^3 f, a, X, p" [
, p2 y. Y1 _' w
4 Z) d0 f; V0 c9 M$ p内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
* P( C3 L5 b6 m0 ?6 Y$ X
& I2 Y# g; {! o Z3 P4 r谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27746-1-1.html 谢谢 |