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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题! H& u. w, u2 U/ _$ q
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- D2 i w" q, a/ \
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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$ W) Y) ~0 I1 _( M 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐& o7 O1 [$ x# f3 l
大长腿代表:林志玲' r: F3 O# `: i5 }3 D$ f$ d
标签:双商高、颜值高、人气高0 s) c, i9 [) t& M+ s9 P3 S! D
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! s& l3 ~* b* T& t
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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" R# ]/ w) q& x0 {: [- g 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。. p' t# X/ P s: [- }5 B
6 T3 U: D7 r1 m 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
3 ^: Z: j5 J5 ~) [6 w+ o 大长腿代表:何穗
3 E) D$ @* q2 O" x5 U8 V. L8 _ r 标签:大势超模、比白人还白、仙姑. j, k0 }3 \' D" V( v/ w: U- b# g9 g
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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% [) M9 z$ O( o* q: [" Q 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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7 G- }, O# r1 } 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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" V2 C, y) ~# v4 @6 I 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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" ?+ l$ Z: ` z/ c4 y& X 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ p1 t$ u# _6 N* J( f
3 J7 I7 Z* h" q5 v N1 {( D 电影《何以笙箫默》发布会上0 y! X! N C1 c
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!7 Z2 H3 `* K( S! {- w
* @4 } h+ r4 V$ R, m3 | 来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?( S* S. q9 \) V1 ^+ ?
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美腿修炼指南3 _3 t7 W1 Z4 a
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!) D: {" @8 H/ L/ l0 G6 _
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 ~5 w6 z, ~; |' j
( q2 D$ Z' p* W, v+ ^- P 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 T9 d2 L7 b! ?& z9 b' Y
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ O6 a( U; U0 z
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
. ]! r2 D; ` d) O 动作三:箭步蹲
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+ ^% r6 ^' h) q* h 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
$ n$ H$ E4 |: m" |: g 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
* X& q! ]8 x# H n 一张拯救了世界的足膜+ h. o6 K5 g" E
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。5 o3 P$ k! g7 }1 W8 L+ `, x& U
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) Z% a% \3 [/ L( q4 {
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