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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, E" P$ k7 e" ^( v+ H, o& o7 e* S
& O9 v& w# N4 W( F. T8 a3 S 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”/ \$ l5 I0 @0 O4 u" t U) R
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?& i" c; d# G, ~' I& ?
3 j& p g0 s# J5 m) Q/ Z 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) d8 l. A$ o8 \! Y+ s, k9 e
大长腿代表:林志玲; r8 H: X* D4 q0 s, ^+ ^
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ v! r3 Q) y$ ~
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!, }; Z* f: ?% l6 R/ ~: o
5 L; q% y% x. [. h! x l 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!* t- F/ G- g5 g: E, C* l
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, ?1 w+ R" }9 _5 Q
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
" I. Y$ }! Q- ?, ^* G0 T! d# `7 B 大长腿代表:何穗: Z" [/ ] g7 s6 n! v
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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& t- V: s" f( u1 \5 _: Z 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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r2 T% F% q6 r& X- |/ C 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。+ Y1 Z; i4 @+ Y0 [: e4 k& y" m
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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* c$ x0 P0 P9 Q 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 F1 A& ~ n9 C8 o4 u
1 r+ a. y" l8 a) y2 F 电影《何以笙箫默》发布会上7 h2 Y) i5 X+ W, F$ l1 a9 T2 P
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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' }# i; z, u/ E0 o 来,再感受一下。
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- [8 V; [# _- i+ | 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?( h3 _+ ?1 Y9 h0 `/ \' R1 e! F
6 A( Z x2 r- |7 F 美腿修炼指南$ @. F7 o, m! z$ _
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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- n$ P8 @6 y# \% y: G 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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) M+ R+ j4 j) @# C: `/ d 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 Q$ Y& S! _2 ]4 B9 C6 }
动作一:臀桥 o) ?$ T8 ?) m! L; }( v: l
6 o* m* k9 I8 i [8 n' m: x 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
" u3 P5 Q/ X3 D% b6 a- [ 动作二:相扑蹲
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& S3 E$ y$ `! X3 V2 s( j$ C 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
8 s/ f6 C$ g6 c3 J$ V4 {' `$ N0 e 动作三:箭步蹲, c' t$ o; E- P
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。, ~& H Y1 K5 p& @0 X5 h
保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 l' L" X# V# k1 K
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 X/ X( ~) E* e; q% i 一张拯救了世界的足膜# @. x% J& O7 s
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
' }. R/ `$ B6 C8 b: z 优小美推荐:" p6 G& G4 X9 \+ |5 _7 O7 V
* W4 ~6 y% p7 J, p 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元7 c2 R$ V4 I- D( ^2 l+ J
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. k, ^0 {6 R( T3 {1 s
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