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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
+ c. z: s& Z" {) _' H) Z% K9 M   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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+ `; p6 p& F* v# y, y   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; N( x& a9 E( i5 m$ s" L5 ^
  大长腿代表:林志玲
2 r, e; E# Z5 c1 X8 u& r   标签:双商高、颜值高、人气高8 N# z& ^3 a7 c  n( ]* T( x
  
7 [6 \) T! t. k5 U/ V   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! }# {+ Z1 p9 ~3 I2 J5 D
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!, A$ K  b; c) F
  
; y1 J# s: v6 k5 `5 ]1 X   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。" a; J  z0 ?+ J& O/ j9 @
  
* ^0 u# C6 W; E! M7 m   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 V1 G/ X( J8 T3 q- t6 r8 H% Y   大长腿代表:何穗' v0 I8 C1 `5 D
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑. P% j: k' ]9 Y1 X
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。( J* b, ^4 V9 e. ^8 R
  
. q$ A- U5 R. {+ I0 Y, q  G   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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* w" S# _0 c+ ?& v4 V   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 H, F  q& g- ~5 w  I   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 u. ^6 _& D( G. G9 q
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 n$ d7 ]) B  o& f  {
  
1 `+ I1 b  t% N3 Z, Z* T8 K' G* s   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上3 w( T: q& W7 Y( u6 j6 \3 Z
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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2 Q4 S& [  b, O, m. x3 K3 l' B   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  r) T. S; t; I, l0 r) f. A4 X   美腿修炼指南
1 U$ n+ Z, A5 k$ E   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 z, T. g( a/ e. H7 g( g+ G9 J0 r1 B3 E$ v
  
/ }  B+ O. O4 ~$ l" d, L: c4 K   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。  W% F$ R1 C4 ~9 p
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
6 {0 M- p& O2 ]   动作一:臀桥
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/ w( \- M7 ~; P   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
5 Q9 T  [) u' M6 z! o+ L   动作二:相扑蹲
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8 f& Z5 h7 A* P4 W3 T   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; S; v9 H8 \8 N2 h0 J- k- n   动作三:箭步蹲
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" \' p8 u/ }4 w9 L' a7 Q! X   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 r: m1 ^  A+ y* @
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!& V% k6 c9 I3 J5 z/ X7 p7 O
  
5 I$ {# P* h3 v) Q   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 X6 H5 q3 e: e: m& ?9 L, J: z   一张拯救了世界的足膜
* _- |5 o6 _- ^( D   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。' r7 H& ]/ I/ p- C$ l2 F
  优小美推荐:
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0 [, l+ f# s- k+ Q. y/ [4 v1 t+ |   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元/ R4 Q/ ~( ?. e6 J  k$ q: F
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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