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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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+ t! i2 G0 c! v2 U+ r  I   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”: Q5 H$ U3 h1 j0 R$ s
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?/ v; ]  h  w$ X5 b
  
+ W% D. M" y$ B& w8 `1 e   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐* m, P9 F  G# |
  大长腿代表:林志玲( u1 x: K' ~) B" P3 a
  标签:双商高、颜值高、人气高% n  b2 ]4 p  d
  
, |7 @3 L  Q/ p- x   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- b* Z' b2 ^4 c# Z( g1 }0 |/ n7 c7 I
  
8 Y3 L) y7 \1 X; r& c   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
0 H: }" l2 j1 j/ B1 ^* ~. E9 B   . X. A3 i. h8 V' @5 e$ w
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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# T1 Q6 e  g% e  A   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。0 @9 M+ y4 c9 O5 x% Q7 D
  8 P# w1 J; k0 I& o* r
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
, R. u; G1 u4 _7 W' b   # `3 \4 T4 y- ~, g
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 @+ m9 u$ R2 L% O& A   大长腿代表:何穗
7 J: t9 s/ [2 {   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
1 Q7 D) E( U. P! |8 n' \" P   
  q0 v$ Y* N3 F, x0 N$ ^: Y7 F   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。6 j/ _- w7 B, L3 ?8 c2 i4 {4 ~# N
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...( k3 h9 O$ l6 j4 M7 J- l$ J' Z
  
9 R& p; Y: _3 G/ a   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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; T- l. G& O1 h, @   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。8 f3 s1 _% o- }8 @( d
  
5 D8 u% n3 T; ~+ @* d$ ^3 S   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...1 z! M( u9 i; X1 K9 q- Y" ^4 f% V1 U
  ! `, K& y  f% e0 p( B- f& }3 o
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 N0 P9 [2 D1 T+ X, K
  " ^' d0 N  ?7 T/ a
  电影《何以笙箫默》发布会上
3 X/ O  H6 Y% i( @) Q   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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% x8 p4 l3 g& Q* U; j# z+ u   来,再感受一下。. c7 d8 c& C# }) I$ w) b
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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, N1 [9 r" z1 y2 A$ T- i( E   美腿修炼指南
' m9 c; l9 D* \- X0 B: V$ g, s   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!( c! U8 y1 ^3 H( ]) o
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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! j8 {$ M7 N4 j+ L1 C   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, v! _9 y) J/ }' R9 o2 e   动作一:臀桥0 P- P6 A3 _* O- \) n
  
( N/ U8 m- V; Q7 l) H$ I) l7 \   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( ^& B/ Q$ I8 c3 J) U   动作二:相扑蹲( S- c" |  M! y0 Z( x  `
  
2 n5 C" I' S- }4 ^   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 v- S/ W' |2 z" c, V   动作三:箭步蹲4 }3 [- ]3 D5 |- u8 D; u5 a2 N2 ^
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' n3 c' F& U( M# e  r9 I1 p
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 w$ J* ]" H: V" e4 i, J5 f   一张拯救了世界的足膜
+ ]$ K1 k, z) _( f- g8 p7 y* Z   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。, Y1 _) h, ]2 b/ y
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% V4 t! z4 ]' K. Q* b   : a" e0 ?; d# S4 S8 U4 s
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3 [7 X8 t) e3 V7 n4 _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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9 W, C4 K8 `$ c7 t内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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. P& V( k4 ^' X4 R8 {/ B( d" D谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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