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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' T2 c) z* A3 g
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
, [+ l3 T) l& i3 w G( w8 A 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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1 a* q' \6 O7 X 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, u3 N2 n5 O. K8 ~9 _- n* `' l
大长腿代表:林志玲
* \1 S% E# V* ~( S4 F* a1 k 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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/ q4 d" Y2 @( b [( s! w# u 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!$ z3 Y9 n6 H+ I9 e, w
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- ]+ Y$ A! t, a- q1 q" L
7 N7 \/ F/ M/ {2 _. H6 C 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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6 h. e5 O: X/ w 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!* w9 ~2 ?$ _1 j
大长腿代表:何穗! t8 Y4 B8 W/ m6 i( g& z
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。$ y! K. p% I0 u: F( ]3 c
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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& X4 ]* w( P) u% o& s9 k7 P 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' J6 z/ h2 l4 V6 ]: ~, T9 I0 L
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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( u( _) L& j4 z: W 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ P( Y5 y* }( D& D0 S( e! T' Q, v
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 |/ F4 |0 h8 |: G
! C; c1 [$ ]( u1 e" G' h* K5 e 电影《何以笙箫默》发布会上
8 }/ g, k( s/ D% ` z. z" ?) Q3 I# b: s 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( z% N2 f2 D- _# @
! W, B/ c* |1 J$ V 来,再感受一下。( A+ Y7 |! _8 c; z5 v) g4 p/ x3 A
2 [: c V7 i% K) x6 f4 ]6 s$ @6 K. t 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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5 H, i) o& e6 I/ q+ [0 C K 美腿修炼指南
0 X6 s7 {* T5 p+ ^: j s0 l 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!" t( }; l4 V1 Z# x. c5 x( l
动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
# q( H5 g, }8 y0 X2 m, k 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
0 s3 L% x( l# t1 |$ w. N 动作三:箭步蹲
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# y- ^4 ^5 F, \' D; G1 ] 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。3 K2 D( ?0 C( u- g4 H. D
保养忽视率最高的区域,文末有福利!& n& Q, c# U3 |/ Z& o
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
" S" p/ W0 H5 ^$ ^% G 一张拯救了世界的足膜$ z/ S1 {" `0 q3 T8 C
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) q- H, L+ ^2 g 优小美推荐:8 s; M6 |1 ^1 @; m, i- p9 V6 S
/ @% ^( \, c* r! S 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
6 U4 V {# B% _! X3 b 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 Y3 N$ s y: g' {( \+ y
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: j+ v7 N. Y% R内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。: T) R. _6 ?7 E
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