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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题! M8 k* f+ [1 {" w- X/ s1 _, P. F) ~
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
& a* v. z, W8 _9 N2 @' R* G 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' R- N: a9 Y. N- V/ z& h
大长腿代表:林志玲3 I$ u: s# f. i& c3 \& |
标签:双商高、颜值高、人气高
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3 T( v! |2 z! ~" } 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。& Y e. Q8 L9 p c2 ]! ?
1 a! ^% Z s2 G3 q0 Q5 d4 r 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. x7 N% G+ H6 V' ~0 Z3 r
6 k6 w" y* y1 W' k8 _ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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! F+ X0 k/ K8 r' @9 g4 R 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 W! @8 c. Z6 `1 r2 K! y& o' K* Z2 H+ E
. \$ X+ c! H1 i+ H4 W' f5 j 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
* h. ?# y( r; k- a) O0 ] 大长腿代表:何穗5 v4 D7 N( s$ w" }
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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7 O& f8 U Q9 e0 R5 m 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 M( T) V; V, E7 M
8 i. J$ p6 | ]$ Z3 _3 T 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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: Q7 Z; I+ y* _6 H1 k1 w 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上* z0 r" }& d7 b0 d8 c( K
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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, }' m3 W, B& D" s# t 来,再感受一下。
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- @( I' ~8 N, C8 A4 @& _7 Y% Y 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南2 P1 Z7 t8 z: t0 `& [% i8 K
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!( V+ N! r8 o. l6 T2 u% R
& N m4 l& }. O$ W# m0 i- c" Q 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。9 p9 v7 n: k7 j/ x# v1 }) h J# p
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; h1 z. }7 O4 A6 I7 [- N; D 动作一:臀桥+ w. d# B# x: O2 A5 J0 t
5 U" U8 P& Y2 g: |, R# k 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。- L8 R1 j: ^( Q. e
动作二:相扑蹲, [+ b' ]) d+ _ G) n n
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 ~& y: X- x3 n9 \
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
9 C. \' v+ y5 i0 E" S# N) B 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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2 S# _2 B2 O1 | 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
& G& P- t" ?8 T1 g3 i 一张拯救了世界的足膜2 \$ i: G4 K# T3 P, _/ M
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。4 L2 w% H! T4 \/ A: V4 H
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4 I$ A" m0 t7 U7 P6 n 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) w5 y1 o2 D6 I; ~6 Y; P* r" I( s
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