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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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% _) B6 {8 A& G! w" T   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”' H7 h- X- s# N) N  T; t
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
6 s, F* }/ h6 m' w9 g1 @   2 f# Z% q& h( q' v; [
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
: M( d5 a. }/ O   大长腿代表:林志玲5 T( \# @. |; H$ Y; T# R
  标签:双商高、颜值高、人气高: g& {+ H" v2 z1 ^4 O& n
  
- [' x/ i" t2 w# w   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。; b% {/ c! U$ B
  
. N4 D/ ^5 K% i4 s9 q. _) E: E   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!% U# U. ^- O+ X; J3 G% j: k
  
& q$ W4 t" `4 R3 I. P   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
$ B- x& h" P/ E$ D* R3 t) y6 p   
' k- ^' n. {7 X( s( x  O   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。# w% L3 ]+ S. S; T  g/ w
  
" r0 X% [2 T% Z% D: c3 N% I   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
$ b; ~( B  y& ]$ [1 o1 L   8 A& H( S+ j- \
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
2 G# U: j9 J- g* d0 G/ u: b( ]   大长腿代表:何穗
' D) v" m7 c! [2 l4 a   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
* d' ?2 N' R/ d# A2 K' m/ u8 T   * P5 @/ M. L9 G8 I
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。- \2 s: F: m# A  T- n! y
  4 f9 [% O/ r5 I, e8 u1 @
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...% t6 A5 Y# Q) s9 B: Q. e8 Y- T
  % r. E/ n* T6 s
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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, Z) n+ k9 f) \7 O7 `4 f1 ], X   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
) ]4 `4 A, {+ d5 p% }   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, l& k0 [/ _" R! T. P4 J; z
  7 A6 }6 l2 ^3 k/ L7 R
  来,再感受一下。
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! P9 b: P0 A+ Z" i; \   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 R$ q! _: X7 x  m3 W2 M( z3 u
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  美腿修炼指南1 ^( t3 v- L" J* Q5 z, M- f
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!7 B: @: Y8 Q+ F# o
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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5 H8 P2 n1 y% H" C! k   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 f' O7 |" B/ }. M( Z
  动作一:臀桥
. a$ j. e' a+ {" C& X6 V2 n   
' R" S  S* a) G0 g  o   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。  ]2 U4 L; @* `0 M% {3 _  p- ^' A! }
  动作二:相扑蹲
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1 E" K% Z- _) H. @$ _7 T   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 t9 d3 y3 z1 B; g" R' P
  动作三:箭步蹲% b4 w: B- M: x1 u; E, x# q4 x
  % G' |. I0 P& y# E9 ]
  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。. q  |2 |8 ]1 ?
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  b; G2 u7 e5 Y. O  d: r7 d   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。9 h0 q- }* q5 [1 N0 P( Z
  一张拯救了世界的足膜
3 C+ [* V5 c% }   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 R" v4 A* J- D, n5 K9 I( @   优小美推荐:
7 p8 ~2 p3 G8 G3 F% \; q   & c; Y2 f6 A3 x" P3 m1 L
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 r2 ~  {9 i+ R
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" ~  Z" I) I) ?# L

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