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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 F7 _6 e! R- |8 }' X  ~   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?( t( o+ F# L6 S5 _3 d
  
3 U. p0 g& a: m+ V   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐3 @' I4 ?7 s' T- \+ c
  大长腿代表:林志玲7 k$ V1 T. m. ^
  标签:双商高、颜值高、人气高* S) I- x- X4 l$ I- Q1 q& |
  : d7 Z8 \' R9 E7 N9 {
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。3 E* }6 ]$ c# G4 ~" u# B
  
- M2 Z& i% g8 Z  B5 q4 Q& _   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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7 X& _2 e0 V- A) f   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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+ ?- d, [" d5 K, u- J! M   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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+ R9 i, d$ C$ l9 x- g* X  \   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
' }; Q5 F/ }1 L/ N% Q9 K# U   
4 R& V! s% f/ D( c, f   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!. M* s3 _1 q: o- W. U& k
  大长腿代表:何穗/ `# M+ H; S. g" E) ]! `7 K
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
: ]1 y+ ^9 @5 N# N, X+ w   
' C& P% _" T# r/ [) r' N  G   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
  L7 r1 k+ f* M( Q( y3 U   : k& e  L  j9 K5 K
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...5 e3 J% o- H- r8 Y, `+ h- D& j2 R
  ; {6 }# N1 k0 `# o0 j: b
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" ^$ _! n0 w. _! D. C# }8 U: m+ `
  
& L4 c; c: S" W; u$ C   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 A, u4 C* q3 S8 w6 D% a- L: Q" z
  
, h; ]* g0 m9 [1 P& H   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...1 ~7 ]2 I; b5 p
  
: w# `+ {6 U3 G   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!: u/ |9 `# Y) J$ i
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  电影《何以笙箫默》发布会上
* d/ F, W. b4 ?   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。/ t" Q& @4 D9 G1 ]: [
  
0 X# t7 y/ P+ Q; B& R7 y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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! o9 x" K6 Q' N) E+ l   美腿修炼指南
- X, I0 I9 P6 {' y; K! [# U   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& q! {8 v5 f, O' |: @! |: L
  
/ @$ C% ]3 J/ i. P   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 i( m& d, e4 P- |: ~8 z
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* f8 w, T" A; E- O2 v( t% t! g   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
5 U0 e' k0 ?* L, a9 _   动作二:相扑蹲
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8 g- ?5 y  B2 ?. u: [+ [1 C   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 g9 o) u9 s: v
  动作三:箭步蹲( {* ?3 H% P" R
  
1 N6 z0 k4 {+ \   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  \! N+ Q) Q% v3 e7 @- p6 @2 T   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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6 {& o5 _5 w# k7 |; F9 ~- H   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
7 O% V6 c0 E0 S   一张拯救了世界的足膜0 a9 W2 c2 @, z+ |% F
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
% h& x& S3 S2 a7 U   优小美推荐:+ u* A, B& P- c2 p. O. V
  
8 }+ ?- l1 A9 l) A- J, f   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
& I" `9 U9 b/ h  _" [   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 W; ^, l; g: N; N5 g

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