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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”# w9 f9 [& g' v. Y3 h$ m  t6 F
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?$ I  {: A" d" B+ c( e: H
  
0 ~: h  w/ a5 f   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
3 ~" L% c9 ^# X3 T( z   大长腿代表:林志玲% j2 P- U' ~. L( Y8 m6 H: I+ b9 ?% q
  标签:双商高、颜值高、人气高
, D& z1 k- I& _" v( H   1 d0 }4 t  K+ k  k( T# B) ^
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
1 `2 Y+ Z$ @/ V$ v/ G# ^+ `   
! _  `8 F$ X: z4 Z' a   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
! I8 `$ @+ T. N4 b+ |' s! y   ) d6 M% r6 {5 Q* {- n3 B, h
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
, X& D) F! p7 W; p, q& S( \   + i, G0 i% l0 r8 Y- h: y  O/ P
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
& v5 z/ y* c# g$ r. G' U   3 ]! v' d9 d9 q" h- [1 i6 G
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 a, S. P0 A" o
  
1 N3 H2 |: v6 L9 e/ N' D! ?" {   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; i4 a7 @" F" J7 |" J3 U0 m" n( b   大长腿代表:何穗
2 U6 `- p' ~' w3 {- f0 w   标签:大势超模、比白人还白、仙姑, `5 Z& N1 R- ?
  - U2 M! \, X# Q# v
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
# U% B+ l9 J" J, `" P   
5 b! l2 v" e  S9 R3 e" ?$ ]8 V   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...  ]! m4 d7 r  H4 R) M$ [
  
( ], ^1 J7 Y! R5 o  ?- }4 Z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 E6 U( j: O0 v. r6 m
  
# C4 A6 k, O( T/ J/ i   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# \' c$ m$ Z$ h* v$ d9 e/ Z
  
: Z+ ?( o/ T  O& B' N   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
7 @. B! A+ s/ y# v   
" X% u! i. M, X* K" A0 q   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!2 X- s% ?2 I* C6 }" ^2 r
  
, F6 O4 h9 ]" x+ O  B   电影《何以笙箫默》发布会上
( N9 B7 h$ e+ u: X% S   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
+ H6 k! T, n7 Q' G/ e   % p5 }  F. t2 v5 k6 X
  来,再感受一下。
9 Y) ?' E, P4 B' z( P& z: y! ]( }   0 ^. P" `  Q4 m( C; g7 q& O% }
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?% v5 X/ I9 h. K- B! ]
  
- d* B! q( q- b& `4 W: H1 Y4 s   美腿修炼指南
/ a) p: u0 t6 c5 i3 i. H6 N/ n   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!' V1 c0 E1 `  N6 L; w
  
8 K% h' q- s* K+ L* m, \1 z7 J   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" u  Y6 p2 U) Z; m: s; U
  . f* I) u6 b3 d3 z
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. v$ B1 S& u# E6 A3 x% r   动作一:臀桥, t! G+ L: W6 t; @# J! }4 {
  + q7 U1 Y6 y  Z  [0 I1 N
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
0 p5 k# {* F' o! U) ?/ R% O' W   动作二:相扑蹲9 h% z. X# U* X" u
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 i* {  f9 K' Y3 l
  动作三:箭步蹲$ [7 k. i  ^# i7 l( J. ?1 {
  , S; H9 z- z( A; P$ x% {! l$ v+ N
  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。8 R4 g( _2 Z7 u: _$ [" s# p, V
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 N- c' r$ v) u4 n- f/ x5 j4 ]
  
$ h( `* d. G: s8 [5 B0 {+ `3 j   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。, j. ?& p: Y9 N. c
  一张拯救了世界的足膜9 b5 i% Y9 u+ A( Z0 @
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
! g8 x1 ]/ }, D! g; j   优小美推荐:
8 X7 J/ h$ R! y$ Q! i& r9 H5 ]& [   
' D7 o9 V; [# k0 H$ t   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
& G3 O0 ]% B  a' N   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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6 a& d# @* v4 f- D' Q谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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