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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”9 g8 n# |1 D$ o0 _1 `9 J: T
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, u+ E2 i; t7 E$ t$ n) u9 y
  
, a2 [) {' [8 a8 `   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
& T6 r  L( V0 {+ p2 [2 _; J   大长腿代表:林志玲
1 C  U& P# W' u) j1 f- N2 T, E   标签:双商高、颜值高、人气高8 c8 U6 t6 R1 a* m9 {8 [
  : I5 o! p* I  Y# Q
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!* E: D1 b, W- ]+ ~3 `2 y
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' t7 L5 e$ l, a6 o  H* _4 q* L
  . }  _8 W; Q. |  B
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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* Y  }; d( n4 m5 y; i$ j   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
& o' w! F4 t9 M% }: n, [* X  E! {8 L1 l   大长腿代表:何穗1 K3 m  g; n7 w  o8 l
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑) E- E/ ~3 N0 [! X( Q: l
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 T! F/ \; `/ s0 G4 C. h# K  M
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...7 h* C- p. [& A+ }" k' i: u9 w4 A' ]
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...( _) R# p2 |1 o: y
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!4 r( k: K8 }% h/ Y! H2 _, X
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  电影《何以笙箫默》发布会上
' I) D! ^" u$ U$ ^. R( x   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。0 s3 u2 e. p' z9 @. H7 @
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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* r* Z  P8 Q' A$ U% g9 L   美腿修炼指南
# J2 L0 \' H( C; Y$ i3 a# q9 Y   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。) Z# R" p; }2 S2 S& ^
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* q* l  Z- ]( h; k( G: Q   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
& [* D2 X7 }! B   动作二:相扑蹲% b* V" H$ r  ?9 r. e( J6 ^6 ^
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
8 y+ p2 x& l3 Q   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 w5 ]( Q# R  ^   保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 l/ Y' g0 W% v' G, T7 h7 S9 B
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. ^+ L1 i7 w5 s$ i
  一张拯救了世界的足膜
$ V0 |& S& _# o   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
2 N: X$ L' N7 m2 E: ^   优小美推荐:- G3 R& e/ }0 b- X; y% a
  
/ n7 ~1 z2 P6 U   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元' E" ~( y5 f" H: O$ M2 Z
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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