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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!$ V2 {0 R' ^: b0 |6 s; |% ?$ i
, y9 s- ^8 g/ b$ |: n$ h9 i- f/ ~9 F 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
+ @; U5 w. b2 V: i; o" n 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) k- ~( ^0 S) { 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐# L8 |) o( @% t; X+ @
大长腿代表:林志玲
: Z" A4 `7 l1 j7 d 标签:双商高、颜值高、人气高; z8 N- J5 z3 J1 O' G: e6 o( J: e' k2 l
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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9 y" d/ V1 ~. g 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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$ n5 J/ k0 ]2 z& X" M 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。! }" ^( [1 b; R: [+ j
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!: B u# B: n% G" {
大长腿代表:何穗
( B/ R+ R! I( X$ H$ x% N 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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' W3 j: U t: n 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。7 r) t' q# E9 D" n2 Z1 @# d; W1 y
+ a2 z) \6 o. j3 k# a; E 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...- I& Q# B; A' O& Q" }( V
1 G: A0 [* E `+ y 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。( ~9 a: @: L( x
3 q1 F7 \ t" k7 N 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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9 Z& {0 C: @, d% ~9 B1 q3 f 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上/ X4 {" D5 w) `; i' f
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!1 `8 U' t! k3 `" x' \& P
% i, {. V7 G$ g& K0 h, V2 c 来,再感受一下。
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1 e7 X/ W4 t& z2 o 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
7 q1 ]% T$ z; ?- c; \+ u7 k' I 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 [! l, p: L& @! Q/ b7 N
5 A, a; P$ Y! v5 Y% T) ^ 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!& U W* ~& s7 g8 l# V# e f
动作一:臀桥
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8 ?: Q9 k8 U7 h. r8 _: q1 j 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。9 h. [; h" x& t) s& V; H
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。1 U9 s5 e2 S) G5 q
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ U/ K; N) }5 {8 j, ~
保养忽视率最高的区域,文末有福利!' w/ R3 R, g& {% F
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 J+ g7 `3 o, p3 i: p" A1 g 一张拯救了世界的足膜1 i7 a$ `5 d) X. U
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
. m# b6 o2 V& [( f 优小美推荐:
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; {) [8 c4 v, y2 U; k' J8 o 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! [3 s, q4 ~+ j" z2 u" J 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 x6 s- C2 C* Q- e. t2 h
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