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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, F5 ]2 ^& [% N# J2 S# W9 \6 y& y$ z( U
% G2 t. j8 _* K E. ~ 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 p `, B2 K A% I: o# B% Z' Z" q 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; U* W% n/ Y0 Q
大长腿代表:林志玲' B6 @/ G/ J9 ]" |1 d7 R
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。2 a$ F' w) d* M( [3 A- E
3 m, N# d( d1 {( y4 G. k 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!0 T% v, h8 K$ E: [) e( f
& a1 Y, B% Z3 L 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 I1 I J# r9 [. e( f9 z
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 z% Y- Y6 R2 @7 ~: t
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
- i9 [9 {5 r( e4 d 大长腿代表:何穗1 M ~, R U- A
标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 O( k. T) v8 E; V5 t
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...9 L/ o" P, [# q7 X2 A0 L6 t( k
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。4 e; R5 G8 h5 a; D8 c6 l+ ]2 }
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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/ i a; ~8 Q* `$ G* m/ `. s$ c 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
9 b8 w; G( ]" i1 k9 C8 o 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!8 Q# X4 F" s* Y3 L5 L
/ v1 j" }% n* i. T 来,再感受一下。
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% k3 N; V: x1 ]. B) R; i+ O5 x 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?( V8 e# Y- M \3 w3 V1 _
5 Q7 E) E2 k% p+ _/ c. d# G 美腿修炼指南
# V1 A; P# {" ?& f, _, o$ X4 { 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 X, y& _8 @+ z) l+ a% W/ R$ ]
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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9 k- J# ^- V" o$ P1 s 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!* g# o' L5 A. b2 o' \1 C h# r
动作一:臀桥
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& I4 ]) V6 @; C1 N4 q' E- D! { 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( a$ \9 h% M5 h& W3 k5 o 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
* c5 q/ \( P' C5 G 动作三:箭步蹲. J7 T0 N2 t0 {" H4 Y
) Q7 L0 y& I$ T. E+ w 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) z$ `6 Z* L* p2 I x
保养忽视率最高的区域,文末有福利!. w4 v/ c7 H3 {- `$ P& l
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
) a7 g; L4 K4 \! d 一张拯救了世界的足膜% t2 z# N3 u& ^
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ O) w2 w( ]1 O9 f) C 优小美推荐:
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: f: Z( l7 r$ p 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
5 u/ I+ k" T5 O3 q6 v: e* h# m 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!0 N8 K0 K7 S( y, ?% l: C2 ^. x- @
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