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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”5 _5 p- |4 w& a
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐7 G% t3 @! [5 B
大长腿代表:林志玲; f `. T7 F) f0 r0 b ~ x
标签:双商高、颜值高、人气高 J6 b7 j) y v" B+ C
. ?( s; O) W* d2 V. e 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。. S& q. L# I6 x0 }9 P- r
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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8 _0 M$ s6 e/ m2 P. E9 t X) r 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!/ x. w1 V4 m! m9 G. w! e
$ Y; ]7 Y$ y5 }2 n8 O5 M" K Y 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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; k6 i" o: ~2 f5 I9 V, W( y" O q 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! b! f0 X; M( g- ? n
( q- [! N4 i8 t6 z& l' u 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
( [4 E1 }& ~& l1 f2 Z/ p 大长腿代表:何穗: R; v% v2 d* T0 C
标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 G9 ]* S9 p! Z: M0 \4 w3 ^/ r
* C# R1 m" g% j/ X7 n 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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$ f& {# F# J- _9 g0 m 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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* N3 f0 G( ~4 ` 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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) O1 ?# X* b! I* _! T2 n 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上4 Z) D, n7 m" e1 y2 A( T' Y% m% p
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!& T. ~* g" U7 |( v$ D
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来,再感受一下。
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( {% z: @! P" p7 H9 h1 _- Q4 [ 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 f8 }/ ]1 Y3 T" t, Q+ c' Y# z) d
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美腿修炼指南
; r' v2 h2 N2 m, I# h. [) a' s: u 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. J# C! T' p& P6 ~
7 B& @$ {; F+ a4 n+ K 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。: x/ `" J' H# O& f) }1 y
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!+ E { n5 A- R
动作一:臀桥2 C9 p, s: f p3 z; q
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
1 p9 K" _2 x5 z6 X _" A$ _! U 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
, }; j- E6 @. i! ` 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。6 g+ j% a* H2 N$ }# s
保养忽视率最高的区域,文末有福利!, O% p% q: d( F( w7 g+ M; i- p
# b& J2 J( T: c( q8 ~" k" } 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。3 ] x# X' a5 a7 l3 b" w! e/ _
一张拯救了世界的足膜) H. I/ {: S- u& X% m8 I
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
2 D8 b3 @ Y2 O8 ]6 h1 M8 W, Y 优小美推荐:/ J9 K0 L/ G4 w: z: f. v
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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