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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- D- O" T) h, s
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# x8 b+ j+ G, j; j
|! i3 f& q7 f) v9 r6 f, z 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐 }) o$ t9 G6 V. i2 u3 c
大长腿代表:林志玲
" a' A1 g& G5 `- {7 i9 i 标签:双商高、颜值高、人气高% h7 |. G- s0 b: L2 v; s
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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/ a$ j4 q* c# q4 T/ k+ i; u 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ i3 f+ _" }1 I. {
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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: H; B) b% W2 L 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。: c8 p2 F! _' |
8 i( Y+ d" b& L+ w 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!/ n& d: r6 L9 G/ I7 ]+ X$ r
9 w3 L: Z, r& a' a8 P0 o J 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!( w! x& l) t$ p: Q
大长腿代表:何穗
8 Y4 y0 g; c I2 F9 s 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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; C ~& W+ r, a4 m8 o* ]9 F+ G 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ h+ L5 x6 g% r0 r2 Y5 B' C
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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" x* P, i. P6 U' l _0 E7 g9 T 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 r3 i9 r3 i! b6 D* d2 M 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...) ^9 W/ C5 |7 Y. m7 e+ q
! f& Y2 _& q) D 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 x+ K7 ^( Z$ R' o s! k3 v& r4 @
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电影《何以笙箫默》发布会上
& [' G, q: @! e- G( R' O, b 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。; E6 D' h& o8 x" |5 X! e/ H9 n+ d8 G
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南) [+ T) t2 d( i( D+ K8 a" ~
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 B' m) C. ]. g y5 N, s
! v% M0 `" K5 u# @ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' Q2 h& \3 k6 ^8 k 动作一:臀桥
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! s$ I3 Y4 U9 P# U5 f' p 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- g: g: S! P+ I 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。& }: i: B/ E; f* v2 u R7 A% { P
动作三:箭步蹲
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0 C3 ~; ~* z0 [3 e2 c# W" Y, x/ Z 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。0 t$ R$ l, M9 l. q& Y; z' f
保养忽视率最高的区域,文末有福利!3 L+ ?: E2 l2 f% D
( C/ ~5 Y6 i% X1 D3 }3 q 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" m+ j+ r9 A6 _
一张拯救了世界的足膜; R, I$ e6 y8 a) m
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
6 w: O7 H/ O J' P9 m: d 优小美推荐:2 i2 V `; C& a- m* |% _3 d. S( S" ~
/ K5 D- L! Z4 n, Z# h' b+ Z 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元. i9 T$ H5 P c# {
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!$ N# u& ?7 {8 d; h$ U$ e0 n: B
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