马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
7 M4 Q9 I: Z8 J
) l1 R1 ^ `( ^7 d 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”6 \- F+ a# K. N
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
W" V3 S: J, o k: A
6 K& e3 Y. D5 x+ B$ E 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
7 ~$ g1 O4 C, E% p8 z+ X9 T# Y 大长腿代表:林志玲6 x* B: n3 Y3 V" U* r8 j/ }: E/ C
标签:双商高、颜值高、人气高- [( K7 l: R: O- c( [/ U+ i
% K2 g/ |# R# y) o3 @% j; `5 e5 N
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。1 f- e, M* Q6 p' u- S! |
3 P3 A! ^0 p6 O
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 ]3 G+ s- B, m+ P# z! M
! s/ f5 w7 s O- H8 [ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!% a3 N& d- m# a
+ E5 j2 O, U y1 d6 s, S$ }- P
温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
' Q' F# z+ ~/ C! {/ Z
9 }5 z6 t4 G+ Y1 o 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
: A8 ?- u& X# L3 Y8 [. L% z ! i1 Q: T* s: |3 w
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, A9 ?; S. I1 I0 g+ b9 d 大长腿代表:何穗
, s2 K8 h' T# i7 v 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
: o9 \0 N# N$ g) p0 r6 y) J% { 6 U; |: J% ^' L+ t- \* [8 w
眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
! o- V5 w4 Z5 i! Q- x
2 \5 a1 R* i# j$ t, P: R3 m 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
4 n& ?7 q9 d- a5 P' N+ L0 [3 e0 ] 1 B( A6 H* t- X2 k' k. c+ Y
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。3 H$ V0 i* ~$ o( z Z
5 W% t$ F/ w" x% G
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。/ z$ |5 `. p) E6 {7 [; |- R/ `! A
: h- b9 V8 F. U S, W 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...7 g/ C" B: ]5 V l
: _$ _; R6 \1 y 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
% \) r: Z( [) r/ E9 Q ) _7 a6 d6 @8 S- V5 v6 d. _
电影《何以笙箫默》发布会上( x4 i9 O& M& t2 ~+ T* r0 n" {
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 \( Z- S7 H1 U# U% ~' j7 B
7 i* \3 F& _& u/ i: n& @) t 来,再感受一下。
! `* k& b5 N4 o( k4 N# [0 Q # Y* D; D. ?" `5 ~6 [# m: z
所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
W2 O* H2 s1 Q / [+ c- `( V& u2 s" `# \1 X; u
美腿修炼指南* R3 C' i3 [- R9 ?: |
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!# E2 M+ u1 C* S7 m& z
0 k' Z8 y, ^6 {) k1 k
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
4 M2 u4 q5 G2 S9 A9 r S1 _
( i2 I0 V) K' I3 j# n 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 h( Z- N6 C4 k {5 Z8 a
动作一:臀桥8 E% y, ~# x* r7 E0 @/ J" S
. I Y" H& X1 m8 d
身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 n" a7 i: q6 D
动作二:相扑蹲) C& L; U2 S. s- X
1 g3 W. y: y" `; e( N- i, n5 z
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。, ` b# w# o3 V: ]
动作三:箭步蹲, X4 U9 S) x6 h# ?
{( e9 ^0 @( l. _5 N% N" c6 q
站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
- Z* s6 m: K2 V 保养忽视率最高的区域,文末有福利!: c5 Z8 r) F; u. E; S1 r
+ d' C/ }4 g# O8 ?! w# o) |4 B; ?5 }
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。8 J0 B& ]. g$ k- E* ^
一张拯救了世界的足膜
2 G r% h7 B( v8 u7 e1 I 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。: k) w. h* j$ h7 T3 M
优小美推荐:
7 Q. u4 T& p2 T( U4 C) a & |" ^6 t, G, T+ K9 n- _
丝芙兰薰衣草护脚膜 26元$ u4 {* d4 c7 S& d1 X+ c0 j% S$ K
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
9 [) [0 U' p# N ~" f8 V& }
$ t% @. z3 [7 K: f0 @9 m! O4 [# r$ M) L6 K" z
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。& I& Y7 ^$ u' e6 f4 w
8 q8 S6 i" E# G6 P# i! b谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27746-1-1.html 谢谢 |