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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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: P h- a% J7 u) A$ `" I 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”3 |7 }7 I. L9 S4 Q3 f$ C
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) [0 N' o/ D0 r& M% | 大长腿代表:林志玲
7 s9 z' v$ _: `' L5 J% _! h' q 标签:双商高、颜值高、人气高. X+ P# b2 M2 P {9 S) `- E+ h
( K, s+ B$ R# Z% @ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了! y" ]! r2 I+ F4 B& j
6 v( ?* Y/ o! B) x 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! ?# e4 `, }6 z+ m
& {( T7 g, g/ J* G, ]( | 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ v) M- l, m6 F7 E
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! I# G, Z/ Y2 ]% j# G3 I9 @- I2 P
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# s4 R" O# E8 I4 @
大长腿代表:何穗' D& m6 d2 \ ~5 ]9 w' _" o& }
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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: Y" C# ] Y* R; {6 s$ } 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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4 K# W4 l/ o8 r6 j 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...5 w7 Y4 e) S# z5 z( W4 a
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 X8 S$ }# D: H P- O
. c" V0 A! Z) Y, a7 \1 r) n 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, V0 i; o# N$ q9 T! q7 u |
8 y* i* c4 K- F7 T8 T 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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1 ~* q5 x5 v& ]) h 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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! E! A; ?) s" b$ b9 _& w( L 电影《何以笙箫默》发布会上 L/ r2 s% V# P2 I* ^
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, u+ z6 J" @' r8 v0 s1 j
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来,再感受一下。5 {$ s; U6 }$ ~8 B5 T
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
/ s5 i5 b- b& |7 C# G 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ q1 a1 x+ H0 Z# e0 m, a: D
1 F; E, S7 F; l6 {- o9 l* D d 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 ]7 F+ c# ]+ m& }9 y
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!6 t. Y9 E3 _6 T" t9 y
动作一:臀桥
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& ^" V! k+ K9 d |- T2 A 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
, s& m% Y! }, k- y 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。: S: ~( K Y* u+ f$ q
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
! u: c; p6 O7 |9 S 保养忽视率最高的区域,文末有福利!% ?: z7 c3 O. ?2 n2 I. |, n3 Y
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
. h+ Q6 B% w$ B& _; U 一张拯救了世界的足膜
0 ^9 Y. s$ T7 X P/ b 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。6 d7 L; T2 Y: h
优小美推荐:
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元 P1 s7 {# K: O, C0 b _- J6 ?
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" M8 [4 n; h6 m7 K
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