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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& v6 p6 D3 d( E  r
  
% H( B3 V( U7 F+ u- V   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”+ k* X2 y" n) F8 U- H
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* s# H2 o$ {1 N
  
# A/ G. n  D5 s! ?   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
( d# Z/ n3 b( t% p9 ]- B   大长腿代表:林志玲
) U7 Q) h" Y: }: p7 O, E  D   标签:双商高、颜值高、人气高  u* ~/ r* a- ~6 j0 x3 G
  6 K$ z8 `  X% K9 q4 F  b/ j
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
5 ]( O+ c" |) Z$ W) S) x   $ l9 {# B4 v* ~8 N9 N! C% z5 t
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
8 C2 g  E# f0 T! X  a   0 a6 g( J! G% G
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& p% c, K- `2 i+ ^- p& P
  # _3 I5 B8 r$ s! `) v& R
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
2 ]5 i: {% Y% J0 O5 f, R3 E( W   
* m6 a3 ~0 z8 D7 K   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!- I8 o# @8 R; r$ T+ V& _! O* M
  
9 q  z0 C6 T) g1 \' R8 F- Q: B   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
. c! j( ]/ ~; y0 R+ w# {2 p( i   大长腿代表:何穗
. x+ E1 A% F$ B5 J# {, |   标签:大势超模、比白人还白、仙姑+ w! V8 z. W8 ^  S
  1 e2 s/ m+ O+ a# A3 G8 o4 ~
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。# X/ S! ?' P1 B5 U* A6 g
  % E# s: l2 X3 M9 u3 p
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... l* Q  O$ ?/ B6 z* U7 X
  5 e+ R: X1 Y) G" W8 T
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
2 w$ v0 K8 _/ Z3 c4 I5 }   8 L* ^$ R; I3 R% S& `1 D
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, I6 R9 n# n6 I8 y
  , t+ F- X$ a) {0 v/ q
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
" M- }9 C7 c! k6 a9 i8 l; |   5 u( o) V/ {- B, e
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!: o6 M" p7 W/ i3 o# X
  
! C5 ]$ W2 _! {' j$ [   电影《何以笙箫默》发布会上$ x; E, D6 O/ E4 G0 \7 \5 Z
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
9 z- [0 A( t$ H   " F, Z* Q1 K1 I6 e: ?7 [) y
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南" w4 [; j$ {( v
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!6 I# r2 {& b5 o. E' ]9 N6 m! e. a
  . ]8 A; c% h2 V% D" g
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" T1 @7 f' s1 h; Q. j
  6 k( B! p) ~( ?( f+ `0 T3 _/ u9 O
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
6 y. e8 x0 Y) T$ S5 M   动作一:臀桥* n  P% D5 f7 K6 g: o0 z- |. f3 |
  & L% ]: b* d% |/ c# \
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( O* w* R( G" [3 t: A0 i5 V   动作二:相扑蹲  r  C+ u& r$ P" V" I+ _8 l
  
$ t$ V) O  l0 ?' z- y! I* h   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ {' k0 m- z* {5 h# S
  动作三:箭步蹲
, P7 V; b- s2 g4 z. i5 V   
1 {- S* {4 T1 O   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。0 w0 E' ]2 k7 ^* X9 y, j+ m
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ d" N; n! G/ N2 i! [3 |
  
2 z3 I5 y+ \8 A  M. D- u& B   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。2 K7 V. A! f3 N1 L/ G
  一张拯救了世界的足膜
3 q; U0 n4 H5 j5 C, q: H   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。! W+ ]3 _8 J5 v9 Y% p
  优小美推荐:5 f6 ~2 R' b  C2 Y% z- f5 ]
  - F6 v7 L5 t: n; U0 m9 i* w3 i
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元( }: o" t, m# Q, i  G$ x9 Z& v
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
* m1 _0 v' z1 H9 U3 S2 ^" J9 z! O
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% y3 f, ^% {; F% ^- p' l内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。5 J! u5 Q! z. X8 h, X; O

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