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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”. n. k# G0 A% |* P- c
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; c" n3 E7 x( ?& e
  大长腿代表:林志玲3 z, H8 r4 |+ A* `: T- e
  标签:双商高、颜值高、人气高; i! G! N9 G) U5 i' g
  
5 N1 u; L5 M& b. R3 D- @   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。% A0 y, G, ~( `; v# f6 W. F- a5 s
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!: L% Q: Q' q  `+ Z. c1 c8 o& |
  
  J. Q! z" m3 ^. I/ M% ?0 s1 e+ R   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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: L. S6 {+ q+ I$ b7 {9 f9 b* O   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!+ b4 n* W. z! D$ e5 w( C& g
  大长腿代表:何穗5 d0 z. l, Q% I2 O  J
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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0 _9 n4 X' H- k* F7 Q1 `   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。! P/ i/ y! j  \0 g, I
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...! a; @1 Q" t. p  i
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。: l& o( i# g' m1 M, B% w# O2 `
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。2 H1 i  e' F- M! j) T/ T
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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7 |* X9 m2 i- @: y7 E1 o   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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) A- k8 m, k0 M5 y2 K7 U& c) g5 R   电影《何以笙箫默》发布会上
. g! Y6 k. ^: k% g& }$ b   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。# e0 `$ ~( p) r3 d
  
0 d, t. Y2 z; j  ]* N5 W9 N   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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/ b4 _7 [6 }. o6 [& u- ?& T) y) t   美腿修炼指南* l, W% U1 I1 ]) u3 a) b2 S) |
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& p/ D9 b1 t- S, j
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!1 X: k1 y- a4 l, o
  动作一:臀桥
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; H* p! Z  m: s, N$ W   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。& B8 I# [( s+ v9 s, T8 x) A+ u
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
$ U. N- ?# n  i$ |2 n6 R   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* p' S% m3 n1 o6 q4 P   保养忽视率最高的区域,文末有福利!7 Y* F. B/ A- G0 i
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 K. q8 m' u; o3 q/ _4 b- M   一张拯救了世界的足膜
* f9 T; k0 C9 I9 B   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。8 O, y& Q5 W% W. J7 E
  优小美推荐:" A1 G# v, W- s: v; n' o) F/ P6 m
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
  k! M  U! z) @# L: T) _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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( N* d3 l( v& U7 X  y1 r: i谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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