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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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0 L7 G. I. I; Q% v) ^3 t   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”" N1 V& L7 H. v1 x: V( Z- Z( v8 P
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?  T5 i, t& a' A: g! k" {8 w
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
  R! E3 l$ ^# |/ C& c) j1 _9 {7 j5 ^   大长腿代表:林志玲8 e3 X/ F! g- Z9 d+ g
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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* @7 Q) W, A* T/ ?- K- L" ?7 ^   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. W- f, b# s( h% Q2 o1 y
  
5 p( Q. Y; w/ U* }   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!' a/ a* ~$ p& ]7 U- p5 z
  
! i5 V" Z: H: S6 @   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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1 R  j$ ]  W: t% `0 B' ^) V   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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5 J% \) r) q2 Q. ]$ r3 X8 N" h0 K   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
2 O# e: p# g. P* ~" [& [& o   大长腿代表:何穗
0 D, I. w1 }9 W" {   标签:大势超模、比白人还白、仙姑9 ?+ Y, p4 c: Y8 l' S
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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* p4 B( P* I+ Y+ I   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ E$ @( @5 ~5 v
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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# a2 b, X% K  [0 k% r   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." {+ i) a' a5 n) U$ Q* N
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!" m5 g1 S, [% b& @
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  电影《何以笙箫默》发布会上
: o# V% u8 `9 W" G   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!' G4 d, T, O& {& j. d$ l
  
1 [' E8 {- [5 m% k7 b) _  F& V   来,再感受一下。8 Z, z6 E/ E6 J$ p
  
0 o0 `0 v( H, B/ ^+ U   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南& |/ A* V1 P3 d, o
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: t4 s9 W- Q, I' T! A1 g6 F( o( D
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( l0 O. ^/ x3 A2 A9 F: C   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( @, N& X( j7 u% }9 n( ?- k1 F   动作二:相扑蹲
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: h+ B' |. p9 d4 U' ?   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 S' N  w) N) \* H
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 v  x7 W% l: ?0 \   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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' c0 F2 m& O6 n6 o   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
9 F- `; \1 l; D  k   一张拯救了世界的足膜
: O4 q2 ]4 ~  a$ \$ f   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 P  l' `0 g4 ]   优小美推荐:( |8 ?- T7 _/ F8 Q: ]2 W
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元/ U" k" u! D" u- V
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!$ H5 h$ g3 a3 j6 m3 Q$ S9 @1 N
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