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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”3 A9 s0 w* c1 Q" {- A+ ^
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, Q" L+ O! U2 Q0 ^3 v" t, f
  
  \) G* J: i4 A& E* s9 l# N; \   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
. o' O' K$ G# x5 r1 n   大长腿代表:林志玲
4 j+ z$ s- D6 u* ]3 u# `6 q   标签:双商高、颜值高、人气高! u2 K3 e; f' m' Z5 k! `
  
: ^3 q5 N$ y% V* O/ b/ g   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。% ~$ j9 U# p/ q1 g+ L
  
* X1 I4 e7 i: r' ~; j! E   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
0 V) T% u" t. s8 t+ e8 r   - y# I/ G+ k; i, h) S  ]
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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+ @& s) H1 @. g7 E   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* w7 _5 F5 Q3 f. N
  ) D. }$ H# a$ k$ K$ m) k% a
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
9 T1 q6 Z7 H& g# q2 t   6 i- ^: W9 j6 k, V5 V
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!2 z0 {0 L  H: W+ h# p4 A2 H1 d
  大长腿代表:何穗
" j. m. f% ?! G2 }   标签:大势超模、比白人还白、仙姑, c" j  b# o1 v( V( \
  6 E% S7 z+ s3 t' }4 e7 |6 G1 a+ Q
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。: d0 z, ^/ W2 b7 g1 R  o% `
  
/ o. @  y/ w  u+ Q1 J   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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1 P8 _; @  S) b, Z; n   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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( r+ R2 P9 [, N1 |( y2 K   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...  u) D9 s( ^9 Q) X# M
  
) z. D8 G( b9 {6 q- D8 K/ v4 t+ L  u   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!  t8 M" A3 T4 w( m% ~* T6 d/ Z8 H, N
  : a. A) O3 r+ c# M- Y- o. G
  电影《何以笙箫默》发布会上
3 c: b# ]7 _  t: D' \+ f# ]   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- o0 H, m. z/ e
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  来,再感受一下。/ `: S" w4 v8 s$ H
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?4 ~. J8 A# r; H% {' Q: U8 J! o8 B1 w6 j7 J
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  美腿修炼指南1 M7 q$ q7 b  _5 U  c: ^4 {
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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- ?; `, ~/ K. q# _4 m3 F" h( M   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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* J( ~0 m3 u( L7 e6 a   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!: n/ ]2 ?! q0 N5 [- }
  动作一:臀桥( P9 T4 e8 z5 h6 `
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
5 }( K% _  |7 ?* V   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 g% R4 y" F5 A# B1 W+ J   动作三:箭步蹲) W( k( \1 d' ^& R
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
# F: H' L6 {# C! d& i   保养忽视率最高的区域,文末有福利!5 o  ]5 j2 r- z( K* |1 \& g
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。; l1 I  S; |" g3 p  @- y
  一张拯救了世界的足膜: f! n9 B- _+ o' x
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 z# j' H' l1 b" ^- \
  优小美推荐:8 _- }  G2 T7 B
  
0 n$ Z0 {- b/ t   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
1 B3 i: [7 F5 d9 w. }, g' @8 g   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!/ }& {8 _9 a$ c* F7 E0 R

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