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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!) o) G. [/ L/ l' \' p! q$ V7 i& T# ~
  
2 w# j% g6 r  }" i   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”4 S1 L5 h# _% U  h$ N0 G
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
+ @# F7 |# B. m3 S+ l& ~7 n   / w, U- `  s1 @0 t
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) ^9 {5 H3 q% W9 A+ T4 `2 u   大长腿代表:林志玲/ h* N, ]/ q3 Y. T2 L8 z4 M7 [
  标签:双商高、颜值高、人气高
2 y# \! t$ m' S+ ?- b% M   # ]1 U& c, {3 w  {( y  T" Z& B& _
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ c% ]. s. D8 Q, H+ g. d
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
- L; b& ^: S' P- R+ }   
+ \8 u; T* I) n5 c% W8 o( }' T   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
  ~/ A) W( Z! O% [3 O* \; W5 x   . g2 M3 g5 N& \& {! H: D
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。& h/ G& Q; ?7 M2 D
  3 Z4 t2 C2 W5 _2 I
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
# a) |' X8 W- R8 Y* u" M   
6 B. n' \' p+ {' ^+ O   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 k* w" h- K: i+ l1 G
  大长腿代表:何穗; w5 V! C+ J4 m/ f/ w
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
5 v' ^3 }$ \$ J4 f   & U' \$ d( j% m3 \
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
! n3 U+ e6 ]: D9 d  ^   
# C8 M6 M; F; Y. v$ I   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ n& K+ R) F% j4 B2 ]1 a2 H
  
  K$ _! h6 C' u/ d' a$ y9 w, J   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
5 Y" t! q& h8 ^   
; B7 J7 r3 s, @+ T" y+ P   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 _+ q0 k' m' Z
  
; s1 P" C, a3 _, e1 w6 F; Y   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
; i/ S% p4 F6 t& V( g   # h3 M& ]7 K. h$ I/ t
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
4 p& M6 J$ d% W) e   
2 {/ Y( ]) e, h" F# l) @   电影《何以笙箫默》发布会上4 e: V" m$ J# d6 b5 c
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
6 i# a4 h5 O% n/ w3 {     Y% z. b. Q9 n6 J! q/ t" C
  来,再感受一下。- \" m9 b: ?8 f1 q9 u
  
8 Y4 ]/ i( l2 N# X   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
) Q2 Z/ x$ D% u0 P& A   
& p7 B: [& ?2 c* }! ^2 T   美腿修炼指南% N0 t" Y; r# K7 X/ l4 J
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!* ?3 y0 t/ P9 b# C8 y
  
. u- u  G( {- P/ R4 d! T( C) T   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。$ g( i9 g  P, K
  
- ]4 Z' L1 N6 ]  R   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( x% o5 T( y) U* @8 @# \   动作一:臀桥2 F" z  ^6 n2 v" ]
  
; X: C5 @1 y+ z, E) b   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
/ m' ]4 Y+ X8 e( q* z   动作二:相扑蹲' x5 H- J- m- s1 _4 o
  ) L6 o' g+ E. G. N( G
  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
/ R% L. ~/ T3 O: I4 g% c$ `* s   动作三:箭步蹲2 @! L/ R' }- B6 ]4 B) s6 T# u% ~
  
2 r& E0 Y3 s3 N   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
! u! x/ G4 `  q/ {. l& E/ P$ |6 f/ `7 q) @6 B   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
. j7 @: j) V9 n$ P8 V   
- `7 C3 r0 e0 y' l. L: k' v   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
: W* M2 [0 x6 f) V5 P* v   一张拯救了世界的足膜
( `0 v8 a4 B8 j5 m   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 y( d( Y9 Q! r4 J8 G# v8 i   优小美推荐:
" L7 C: t& }: c' D& U# c& x( Z   
: x" X  ~; H3 a. `! f   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
$ `9 l8 d: f" u& {' K7 E   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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* y2 T4 V! @- V, L  X& Z0 G8 u2 |7 t/ E* S/ I. S
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% d2 ]! {2 S* `7 u9 k! T) }, Z谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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