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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!. G4 b6 D, J9 G! a& A
  
6 E0 b" e" x3 {2 o! h   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' t6 F6 Q0 m) ?   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
1 d# `3 N7 Y7 u   5 T8 f; T' g  s2 s' y" U
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, s2 W. z7 Z( t0 h* l: S. }
  大长腿代表:林志玲! P0 y& n  w) I) A3 d% k3 E
  标签:双商高、颜值高、人气高0 G0 u% \) d/ w2 g' L4 a' c* r1 d$ a
    j! C- x! X) c  R7 A8 n
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。8 b  P. K$ a4 h( i6 m
  
/ e! ?  h9 ~" r! |& Q/ \: [7 @- v   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!$ P# j1 ?5 l# M; E0 H& R. y* b  Z
  : b6 Z. d8 d! W5 W1 `
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!; E0 e( R, M1 i: E! c7 {0 Z- E
  
4 L/ C( a' a, @+ f+ E5 {( N   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ V- E1 y  s# q' ]" P( N7 E& o
  ( |$ L- O1 c4 B! f
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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# m  N6 ^' H4 s+ r( y' W' z+ y   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 |# \( W% Z" L6 A2 Y
  大长腿代表:何穗
; F) D3 l" s- ]2 N+ x   标签:大势超模、比白人还白、仙姑' w9 m+ c' ?. A9 ~, m
  & T7 ]' [6 t, K, O( O* z
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。8 i; Z  E' U3 `' \1 ^" k
  
, K/ C2 q; Z5 H) q2 l   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.../ G1 b& O' h) d8 `; p4 E
  . K: a% m: [, R) y
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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! f' }$ d  e9 y3 L; j6 _. G; ]   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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2 X5 a3 K; Y# L4 J   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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! G% |9 M/ R# |5 S/ u   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!# Q6 A/ o% L7 p% o
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  电影《何以笙箫默》发布会上
" t/ \6 P! V$ Z. e  K9 O: K4 \   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!9 y- f$ Z, R5 t% d
  . N, D- G" c* N1 P
  来,再感受一下。: T' W, s6 a- E! r' i) }) i4 ?
  
' R$ ^' v5 w% I- w) N% k" v   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
6 w' E; K9 J6 D3 Y/ U* F   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!( W6 l" j' ?. R1 s6 e9 J
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。: O( ]' x3 `7 |# N, J
  
- z  x4 v. g4 v0 P+ h) J3 v. j1 \   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 ?' g" S2 e5 i- n6 V) j1 C$ X   动作一:臀桥
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8 ~. {* W3 S2 f2 _7 |1 Q2 L# \   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 g7 J' D" k8 a5 z0 j& f& l: [
  动作二:相扑蹲8 I2 m! q( C5 t" L5 f# F: r
  
& a) n7 N  c8 v' i4 {0 H6 |; n8 l$ t   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。$ R0 r% y; T/ l2 A/ N2 m2 f, \" [
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
# ~% m1 f4 ]  V9 t# V, F* z- Q   保养忽视率最高的区域,文末有福利!# P0 L, D- O' k/ W, l% q
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" C7 {$ @/ D6 Q  y; }8 E) _" z
  一张拯救了世界的足膜
4 s2 l' `! m1 R0 |   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。& \; O) Q- x& R, {
  优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
2 E0 r/ r4 L7 u. y- i, r# O   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; H! ~3 W) i4 y& x9 G7 I% p; _

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$ D( ^" M. C; s) F9 S1 _谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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