马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
+ v; j* b( `3 k: B5 i. n; u 8 N' U( O e# [' g' {
村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 ]( Z! W4 K5 p9 V: A! G) O- O 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?. G' G' E$ D/ r; D" T/ g7 [% v
! ]! z; t8 Q7 E% K, C: K! D7 k 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 V0 V" V- h/ V; n5 x g9 G 大长腿代表:林志玲
8 w7 C, C, I8 ?4 i$ d! G 标签:双商高、颜值高、人气高
1 X1 y) f5 l; i2 Z
9 G- o: M* v0 ]% b 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# O& }$ b9 F% s
+ [- b2 |; |7 j1 A/ h$ | 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!# u1 Y) o* S5 K% D5 K
5 z7 }+ X& e2 d2 M# }5 _3 k; \ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
* M$ y: M: ^) s* L 2 e2 c: F2 }( `( E4 \) W( F& V
温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
; _& T' l( z3 {8 i4 u
" f8 p) |$ e/ ?" i+ ~4 ^; @ 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
" Z4 m, h* v# i7 B4 \9 V
. _7 w; Y9 l( f4 v' w8 ~7 n 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
8 G/ B% T' u+ }# ^) C f8 F, K 大长腿代表:何穗5 ~1 y6 f. p: H5 _: }4 g; D
标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 I6 G9 i' r4 g1 |
) Y6 y! x+ b4 {4 X! C 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
( P: y6 B T$ K; k 7 l" Y0 z4 n5 @! j' {
通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..." \0 I6 q" o7 a4 S
; I+ W8 p5 W6 X 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
4 Q% I# A3 E# v D
8 l, u0 a1 z; P# v 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。2 {4 t! Z2 D7 k6 c9 _5 |; H
8 [% V1 c( O0 R! L
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...) g. c C% m# V3 _3 g6 l, Q
# H( U- `6 e) ^3 V1 N 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!# V6 j) D4 r0 O. y& x
' h+ v! I w0 z9 n
电影《何以笙箫默》发布会上
, [3 t8 Q h+ }# h+ l8 ] s2 M( E 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
/ Z2 r0 E" T: \+ x% d6 ^ 6 Q8 Z: p* H! N1 K( K& l
来,再感受一下。
8 G9 P; `8 w, \: @% \4 z! s
r9 [+ g, M" [) Y) H. I3 l 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?- W8 ?3 s. Q% a1 a' w
& ~. f) B3 z3 j' F' C! s 美腿修炼指南5 i3 r2 u6 \- Y
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!8 Q& `* ?. ~# P4 o# A3 e
0 Q3 m4 k P+ e* ~" L, c) |+ k) M 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
8 J) _# T q0 R/ T/ m0 W7 S9 K5 }
# ]6 ?; Y1 e# i: M( I 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
- C% r; _1 P; R' [8 Z2 e7 k1 t/ g7 ` 动作一:臀桥, V. I" E/ k2 r+ `5 C4 d, C2 b
" R4 P6 T) {6 {- V1 Y
身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。4 ~2 H0 q! P3 Z% O; @# G
动作二:相扑蹲
" T7 w; a: g8 k* {' E! i
2 c# b5 Q! p+ j; u+ x/ V1 | 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
I1 I9 H+ X: n2 `5 F5 t 动作三:箭步蹲
# r5 ]' Z/ V6 I- f, Q! ]
+ P) j+ D# O0 n/ _. r& L$ r5 q 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' D7 s4 L; M( w _( R
保养忽视率最高的区域,文末有福利!8 b3 K8 e3 S' J0 t) r
* c" @: ~" x* Y) p* Q6 X5 ~, o* l
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
: I) K8 n2 A% T: W' W 一张拯救了世界的足膜
! R. H. ?; N% w4 S6 u: E 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 Y% @; J+ n$ r$ q/ Y
优小美推荐:
+ M9 Y& d9 p4 x5 h
6 J3 |; _4 {. i! T 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
: b# P5 A* m: }" G0 c% s1 K 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 N& J( l, p7 d
# O; P' O5 k0 |- x$ g0 k, b1 ?. I* U! T+ L! V
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。$ s+ G; b; P5 [2 v# R: s' }3 W$ ?, _
1 F7 p/ O" B1 I
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27746-1-1.html 谢谢 |