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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 l# t' R* G' \+ g   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?1 N! D0 ~- X2 I6 A4 [: I
  
3 ~) k* i2 i, W/ U/ d& R  y- V   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐3 p3 b4 o9 n# N7 [! p+ t( b, \
  大长腿代表:林志玲" n4 H. t" R# f% _- P5 m$ Q8 G
  标签:双商高、颜值高、人气高
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/ |/ d" r' f9 E: n  r0 f# v   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。/ {. Z  M% G) }1 m6 F  i
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!5 j) x4 O8 G& V
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
& A$ P, ~+ o$ V8 p1 a) C: [5 o9 Z3 j- B   大长腿代表:何穗
3 T% `0 R2 [/ K( O; _* k9 R1 _0 B   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  L9 n9 C1 M4 y/ A: T! k8 ~6 e   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。; M+ R6 R& D) U4 ^' \
  
- z2 w- T. X6 ]( U   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...5 G0 y3 _+ q% p
  
6 Z, B/ B- f) {4 O, v   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, Q" E: E. A1 y" e* N) t
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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* L( ~$ M4 t$ b+ P& Z   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
" }) `: I- s; k/ c   3 H2 b/ V. G9 b9 D  _! L7 _0 O9 Z' b
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上5 |! W2 ~7 `! y* p" f- w7 z9 {0 [
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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6 p, ]. K/ s3 N; R/ D# {   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
4 J  l4 `1 V( L0 i2 d! v   8 i& }  U3 U- Z- X% v8 |, e$ n
  美腿修炼指南- c, M$ ]2 U/ b  ^* }2 F+ `
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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/ z2 k" s' {4 Y1 d4 D   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!4 y3 H& q" J3 m( _
  动作一:臀桥# B6 O! J+ x* S6 }9 d
  1 _! _& H& }/ E  r0 w: Q
  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 T, j. i4 U; N7 O9 ~3 V/ c0 \, x0 R6 L
  动作二:相扑蹲1 I/ U5 \; n8 u7 z3 ^) b
  
7 n4 i% x8 r* _, [1 ~* N! O) ?   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
: k) l5 B5 [* G4 k   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。& Y; m: @' _2 h0 q$ _
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
/ f9 T# ~- D) g% u* l8 a   一张拯救了世界的足膜, {$ q$ L. |' s: K% W  q/ {
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 O$ k" f& X( ?, }) [
  优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元3 z& \% m" U6 v5 K" w2 U3 {$ C
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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