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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!" Z, P( T2 q" G8 z
  
6 _. `0 ]4 y: q5 p1 Z   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
; l  c4 w. X- S   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?5 ~8 B: e$ ^8 {! _4 Q
  # Y4 M" G2 j" F$ ^; w
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐2 s2 F% v) j+ f' i, s' f: H1 w  H$ x; y- Y
  大长腿代表:林志玲
! W8 I) }' Y3 A" t5 `1 X   标签:双商高、颜值高、人气高
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* m6 \* }( f1 }1 M" s   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: t$ P' ~; ^/ u$ }6 Y6 Q. x
  
8 C* D" Y1 m0 {: R" w+ Q0 \   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( Z7 H, e' b# A, g
  5 h6 q6 C2 s; ~- M2 L3 t2 O
  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!; r# K* y+ z& v' F3 _  S' [
  + W9 o2 o; K1 Y2 c; B
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。9 ^; q- `+ {6 o7 C
  
* [; A  C4 Y( q9 _1 d   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!5 B' Q1 J; k2 K/ @- w
  
. Y4 j" e. w6 u( C8 C; N   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!6 f3 m- Q! w* b- e  |- w% X& W
  大长腿代表:何穗4 o1 `7 h; @  A; k$ u
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
  @/ ~" ?' _" y1 B* m7 o( S   , o( e2 u) f- k& S& C8 X& i* K6 C
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
  x0 ?" @( d; L7 u5 Q   
% V8 [3 w$ S# e   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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3 x& |! ], k  o" |& F$ v   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& X! B+ c3 Z6 W; c3 f9 o
  
) P2 F5 m4 _& [& ~$ |   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!- k+ U( h+ z( v. K6 F( A
  
* B% M# N0 V2 ?2 d) e. X: L   电影《何以笙箫默》发布会上! z2 O) |  \, c( _8 K* y/ X8 w- y( U; E
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 R2 j$ R/ Y+ w( Z% ~
  
/ {& W5 Y/ J+ z9 {/ a$ W" d# U   来,再感受一下。# n: i( Q; R3 d' z$ A* ~
  ! P$ t4 ~. _8 p. }/ k6 T: I* g$ d
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
5 z8 ~' E- M( U   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!5 z" C# k3 d0 s3 v
  2 }( Z/ M6 y% I3 g/ A% ^
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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9 `$ U' D! p( _! N6 _1 D6 u   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!& s! x. I* }6 b( J
  动作一:臀桥; B0 }3 {: |$ I6 m
  
# v  c& w. Z; h   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
4 T& g1 \; x' {* F% Q   动作二:相扑蹲1 O0 F0 I8 G9 n* @2 p
  
$ e3 y5 E" u8 ?8 n5 z   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。4 A  f" m% |; r) [
  动作三:箭步蹲0 l5 r# K, |' G6 B3 w
  
" O! p/ R5 K$ K   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。9 X  i, O: K0 x; o; I, M
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!" h2 j+ T  d. b
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
4 w% d: K6 }( u* M   一张拯救了世界的足膜
: X9 S5 D3 M# T; ?/ g' G& M   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 T' d2 S( P& o- E: D
  优小美推荐:4 b/ O6 W& y- U! O4 q6 W8 }% B; e
  
! H9 U1 l& j1 l   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元9 L0 e) {2 ~9 A0 v$ v5 z% e3 _
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
. L4 B+ L2 Z; s7 Y1 l( |. ?  P7 z- T4 e' f% ?
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