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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!  n" J) r: \. b( P; g5 l
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”1 x9 }/ t  C; v/ Z
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?0 w$ P) \  L; I( f( A! h3 N7 U
  
4 K) n0 \# u4 H) f4 s   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
  P; ]! Y5 n$ g8 s   大长腿代表:林志玲5 L$ O2 m# L* W" h
  标签:双商高、颜值高、人气高* p. d+ x+ l+ C; Q" j: Y% K
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  ~: H6 P! B  [& m   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。# f7 s6 R/ `5 C( F
  
- w3 q0 e" w$ d& f! d   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!$ ]/ h$ j$ {& N% O: f
  大长腿代表:何穗7 f5 F4 O9 c( [2 b
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑, O, ^3 |4 x, p8 e3 G6 m  s
  
! M9 d+ ^' f2 f; `   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。5 a- f9 ?+ f* m. r+ E! G  `  s! R
  
" d: p) N7 V5 @* a( \   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...2 E- A$ @3 q5 K! |3 _2 I" V
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# E8 `, S; t8 g2 C: L! K7 n5 d
  
9 ^0 _1 D$ s& y- L/ @   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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' K1 Z- q/ y! X+ b" D3 p   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!* u5 Q5 J+ |/ l0 v: r0 k
  
" H; @; q' s# t9 e   电影《何以笙箫默》发布会上! P7 _; ]# ~; f1 _+ R* Q  b
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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; H- H2 W7 y' q2 \   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?' I( s, x& z5 p+ `5 R
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  美腿修炼指南7 z1 `6 F1 C1 Z1 A5 _; E9 w
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& Z$ P. g( |2 P# T" s5 s
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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% f1 m( _7 H/ ?9 ~8 n0 s) y   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!1 o7 }- `* t/ V( G! u' Y
  动作一:臀桥
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/ v' M' B5 s) w1 I, l   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 P1 x4 V! ?/ ^* |; F2 j/ x
  动作二:相扑蹲. J- Q$ |4 P2 g1 J: X
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
4 G# {$ Z/ K6 t   动作三:箭步蹲
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* p  r2 Q2 U+ G6 G+ C; v- k" b! T* r   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。7 Z- P) j4 C; J$ W  y7 @( I
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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- J) t3 `* Y4 t7 [# q" W7 `; Z   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。, F8 D. ~2 V; w& g/ U
  一张拯救了世界的足膜1 q, t6 d: Y" ~& u# {2 y) S+ ^
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 Q( m5 G; L/ D6 K7 \
  优小美推荐:* U! {/ m* K$ c
  
9 ~% D* Y0 \2 I! ]0 d   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元+ s' w+ B0 \6 ?5 k% z' a
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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* [4 ~) {: b' t/ Y" n/ i% ~8 D+ ?内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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( U$ Y# I, F% D" I. A+ O" d- o谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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