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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!. X( L' i& I2 R' o& x0 P
+ g, O1 v2 h! Y/ o) f) m. W) B 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
* _3 F9 w: s1 Z 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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( J- y+ f" r- Z! J- b; ?- M; z' d. I" c 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐# I4 k1 L! d9 v- e" O
大长腿代表:林志玲
; n0 b3 @8 A6 R3 g; d 标签:双商高、颜值高、人气高! E# f, E$ n0 m
: n- h# s) F% g- e/ f- t; i 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 G6 g: s# {; u, L) x
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!6 X1 F' u) L2 U5 ]+ `
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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( U" F& B7 @$ M2 Y, \; L4 R 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!' Q4 _. W+ m3 d8 [' N9 a- w; d5 b
8 x7 p( c: o* b5 [' d/ I2 M3 f 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!6 ~" s" |2 E. _; _6 b
大长腿代表:何穗
* N. [( {8 @( x7 Z5 r 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。' H x5 I1 S1 o- M W
# F" @: A1 G8 F7 |. P, A$ S 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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9 ]. \# l; o0 W' a, P8 e$ O( o, \2 ~ 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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. ]; T+ J$ K, @ d$ ]5 _ 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 E& B3 e9 K) g2 r F) W. V
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...7 X* D$ a9 z/ I2 B8 e/ g# Z
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
5 K/ {# _# b. r 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 ^6 i/ {& h/ ]& U3 k7 v$ X }$ P
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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* {( l4 S# ?2 d) [( F# c& o& q 美腿修炼指南
4 y r5 x& j0 d- H+ L5 w$ r 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 ?- v# n6 x& Z" |' k" x. \
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
0 B& _8 C2 ?; z% N) I6 K4 d 动作一:臀桥+ i. J2 y8 W+ K9 U6 `2 T4 c
+ ^, m! G, V1 S 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。) y* m8 C2 G7 v3 ^* s, O$ p
动作二:相扑蹲
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0 o; E8 Q! B( g0 a0 m 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
+ J) b! U8 Q F# R1 y 动作三:箭步蹲
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5 v p4 c6 q- Z 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。 @8 c( n' t M/ a# H
保养忽视率最高的区域,文末有福利!! L) Y; ?. n' Y$ d
2 ~ [8 L4 [1 d+ q; Z) t 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ ^- E0 ^: [1 d3 a+ h3 y- k3 `& Q
一张拯救了世界的足膜
1 B/ Y8 i- I* N: S1 R3 w; y- v 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 G. Y* T( {2 i" T* v: p
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!' q3 v) q# ~# F. k
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