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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!4 `0 {% D$ }6 L( W& l( Z# |
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
+ v& E% e& _# \$ T: l   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" J3 Y7 n3 A9 y
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐: V- f7 V& T# ]5 z# [5 A2 {5 i
  大长腿代表:林志玲8 y8 y) B+ d2 B. j/ x" H; ]
  标签:双商高、颜值高、人气高, I6 ]& ~9 K; I6 |8 J0 a1 g! s7 P
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。  \7 \  b) h, P6 j
  
; ]9 r( l4 l+ \4 Z/ N   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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& D9 [- [  o8 _' y   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 t$ J8 W1 C. E7 h/ N
  
* H  \# s& z  K; q* x   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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8 D/ N* b$ i4 l7 }; Q   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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! S$ t, k1 e) n   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; x( y. H+ m2 l6 _) G7 p
  大长腿代表:何穗. I8 U! j5 }5 z
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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) }- I) z. H: I   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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5 i" T6 p, z0 a5 k   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 ^) D; G& Y/ H1 z$ B
  
/ A' [) x! n; {- m7 _& N( j6 d   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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$ b9 @+ r1 `3 U; P   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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4 D2 L+ w* y  e; n+ O   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..., W! Q' H& W4 L" E' q- _# U9 a
  
& f) P5 C0 I) p3 ~8 S/ V   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!  ]4 e& l- W% u; g4 z
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  电影《何以笙箫默》发布会上( I2 A. I* N$ l1 @2 X, Y: _
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( }& K" T& V  q/ k8 Z
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?) ?3 V3 I* d, N# T  l- s
  
1 D, Y2 H& j! C$ e( t   美腿修炼指南+ a* m* v- k8 Y. k5 E- K# P+ k
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. j- y6 f1 R& k6 J/ c
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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6 f, k6 T: J+ L* o   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, S8 [0 K' Y( h7 M4 S# T$ n/ Y   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
  T  J) D( y" K5 |' I$ X   动作二:相扑蹲8 J0 @0 O' m' a, c4 N: r# J
  
0 I% w: t2 `0 S( t   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ m. w2 |4 {% J3 Y5 _
  动作三:箭步蹲! _  B# ?# U. J# E, x
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) R+ b$ F2 o' I  A. Y4 w% D1 e
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!3 j% S! H8 R0 |6 B6 Q0 y4 g: T
  
" Y0 P. L! J# G! p5 U# m   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- Z, U4 M$ R; f6 y+ W% O
  一张拯救了世界的足膜/ k. N" l( j, l! n' N
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。( l1 }7 d. i! U
  优小美推荐:
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) T* w- D- I  P   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
7 }! ?; w6 S3 J   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; P( C3 H  T" f4 E8 @

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+ j' c3 P/ |3 y2 @' q! W谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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