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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!- w. Y7 Y# z: z( Y
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
4 X. N2 a7 Y4 s; |$ f1 u- u5 v1 r   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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( F+ S' S. u! s+ I# d; P   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐# J' d8 J5 s2 T: f1 A
  大长腿代表:林志玲
. K8 x" W5 g+ ^4 Y   标签:双商高、颜值高、人气高# v# L/ d# p5 h3 b' M# t. {3 F0 u
  
# J! M) T2 L! I   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。3 V7 D$ F2 o' k6 }" o5 i
  
5 b0 x4 H/ y7 x* z   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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1 w+ O3 a1 j! d: @% d  l   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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) ~7 L0 Q- m' i! K' m   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!, L0 U! U8 S" z- ?4 |
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# v* |. S3 \9 S3 F. c
  大长腿代表:何穗
) q2 t, Y7 `8 S  Q" ]- u' ~   标签:大势超模、比白人还白、仙姑  e& h- ~$ @# N: v$ F, m3 s: {
  
7 G2 K% h2 E1 i   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
3 k! B8 }; c% A. a, @7 L1 i   3 z( q7 ~2 F' L" C, r2 o
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...3 j$ c9 x( @2 V4 E
  
4 d6 L2 Y3 O+ {4 N; A7 k$ K3 J: V4 |   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% p0 k! J4 X' a
  
! x- B6 `- [! ~/ K5 s3 _   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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+ N9 Q5 r/ q* `. l0 L   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了.../ [+ N+ a: ^( d* A9 u
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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" S- {8 r+ z' G& k   电影《何以笙箫默》发布会上
5 Z/ ~  C1 B% D   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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& R( H! Q8 o) g, |7 W   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?" c( a8 O  W# H* g" C( o9 M
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  美腿修炼指南
9 J5 y: h% x8 K/ O3 X3 _   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!1 u6 `( h: I5 N" X5 S
  
  v& [0 f+ N! c7 h) h) J, W8 c   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 T" e! |: B6 a
  动作一:臀桥+ J1 K) E/ ]$ N3 m# S  c0 O, m8 M
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- R- c+ \+ R" G* g2 W( t   动作二:相扑蹲, o; w1 w% a# e' ?: |+ V
  
4 Y! T9 x+ l2 @5 W$ @4 H3 K" ]" s   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。1 W$ f' O9 }! x: ?- K7 q$ b
  动作三:箭步蹲
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' g4 n; e  R+ N8 Y5 o   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) O% `% C" D6 e5 p- C3 Z! S! U
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!. P. b8 _7 F% ~& E3 ^% }4 ~2 U
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。& a9 P  {$ U* n/ Y; b
  一张拯救了世界的足膜+ b7 A# p$ B& H: N$ A4 S
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。" |9 M3 |& x8 f5 k: y( a
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!6 G) |6 P/ n* }- l7 T: M+ }
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4 p; r- F  E1 n  I, e% ~( F/ t内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。9 J# j1 C' y8 ~3 ~2 W) X8 }' F

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