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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 P/ |; M; C9 _" _! D) O
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- c; q/ j, {# P- g8 } 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# O& j8 A P) {, [7 U8 U
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐9 I9 K3 r! t( P$ u" b! T& ?/ o/ O
大长腿代表:林志玲% N% Q' k1 y0 ~' g7 K7 V
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。* y2 x( A6 q ~% R" t
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 l: W% e8 H3 v0 Y& z
" `4 _, j: f( F' P4 Q 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& }( H# I5 o. L7 X+ _5 _
# a( O: t8 N! p; z3 A P/ h 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( y' \) m, H; O5 A* Y
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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* S& v' s$ q% S- q' f' ]7 A* _7 D 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
( g$ j8 |5 b* f' v. d9 \ 大长腿代表:何穗3 u( V- b( {6 G( N! c
标签:大势超模、比白人还白、仙姑, r' y( m: Y* |& M j/ x
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。. ~ O6 U" _7 E0 U9 \- L
( z9 t$ ?" c* i ~# h% G- h 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...2 n$ z, w# g; F" |9 [
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。& \& P! |$ h7 A3 X+ i& a3 C. ]* r
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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* d$ m! \, m3 E0 X( S 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!( C% I4 ^8 U! o; \
9 \6 [* t( A5 w' L8 n9 E+ c# I 电影《何以笙箫默》发布会上
, v3 L$ y, N( s" A( m0 t4 ^; Y 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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% N: z$ l7 y( l, n4 k+ L( p 来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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5 i' |9 d( T7 V 美腿修炼指南* H/ {: G5 [. ? }" ~; i
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 v$ l% Z0 V( k7 k* t* S! O- E
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
d: Q" ?. q4 Y. [! w U p 动作一:臀桥
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9 P- _+ C# S" U6 | 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。! ^2 |; l9 `$ r) }: }( L6 Q4 ^
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。$ [6 H0 B/ f& R
动作三:箭步蹲
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" u5 ~" r$ h4 |5 x# T 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。+ Q: d# u) v% n) I4 l! J. Q
保养忽视率最高的区域,文末有福利!2 G1 H s, v8 I7 n1 @
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。- |# T& X* [) A. d1 p# _
一张拯救了世界的足膜8 P. k* ^. m+ ^. \0 |5 I
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。+ J7 D) h+ x5 _# p# I, J
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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