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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
! P! A- t. X. [+ ^/ `$ }   
  k. b+ M- U# e# P  w& k2 \   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
$ ?8 `) r( u3 p9 h- D7 M4 {9 E* C* R   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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. ^( q2 A9 c1 R8 t- M   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 V9 k, d  s1 [9 k; }( V' F   大长腿代表:林志玲
6 H, W& o& X# Z/ K% M9 R0 o   标签:双商高、颜值高、人气高
* P  Q& Y' Q7 n   
% Y$ P; m6 G# t) {% @" c4 R( P% _   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
0 W  r/ U. s& a& W   , F: C# q7 Z- C- m2 ~$ L
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!% E' m& i: U0 W! c! i% y
  
4 j, Q3 N% g* \+ B  n& S   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
. W* ~) X2 D. N6 S) x   
: F+ S& E. n5 w" E4 M   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
" M! N3 B- Q& z# {' W   6 S  a: Z8 w/ _9 u; I. e5 D
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!5 _3 A/ [/ R8 o. R6 V
  2 w) d$ l1 E* z5 j4 m& a& h
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
5 ]. W8 g: F" q   大长腿代表:何穗
* t( q. ]* x0 ^6 w* r/ ^   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
0 j& g" p+ m/ t   & o: V: b! L4 P& x3 C
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。( L+ l4 p2 Q9 x  Q; ]8 H
  4 |; F+ H0 B0 O: w+ {
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ w  x( z  q* r# w$ x6 P! i
  
& u3 @, @; h" A- Z( H# F: g" v  e1 w# _   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 }4 R$ l2 p0 ?( T- I  y   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。4 }3 f7 o( K' Z
  # B) P# X# d# c. _4 b& K% z" H
  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; G) l( c/ ~: z* d9 e
  1 ^' ~* g% @) m2 p, q# {6 D
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
3 T# q- R1 Z6 F% a5 Z) J   " E- _$ X$ k/ _. G  F* o
  电影《何以笙箫默》发布会上
9 \( X2 S+ J% K" L   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!  ]7 f, n: H& Z8 R6 y, r" f" L
  . T0 k$ G" x3 [: i5 b) z
  来,再感受一下。4 x% ~! ]/ M- t, L
  
: c- w" }2 _. k1 L; q   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
4 _$ u5 F  |% K( C& U   + y6 Q, [& C8 `, \( U& ~7 ?
  美腿修炼指南
9 ]7 v, |' z5 M) F( @+ A. p   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 T1 ?  l! A3 ~/ B" _
  + e: u& ]& h7 o  h& l
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& Z0 L" ~0 P$ ?( [( z9 d6 E
  . R+ R8 P1 p, T+ G9 o5 s7 v4 L
  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
- |; ?0 S" P8 k   动作一:臀桥$ t) s+ G/ [( j6 n# Y
  
0 ?* [  O) E$ e( d# F2 c   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
/ k/ X' z! }1 J7 }- \/ A7 X, f   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- b' D. B1 R  S/ `- ~
  动作三:箭步蹲
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8 d$ z6 P' z$ v( m" o2 s3 M   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。: H8 [9 d. C( n$ `( O
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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9 u3 @  z( C+ j) `' K; A! ]   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。& `5 g, n7 u; i5 z
  一张拯救了世界的足膜
9 T' e4 H! r1 }2 |+ |3 g   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 o9 D" \$ ^1 _5 l. J% y   优小美推荐:
) C3 l) R8 u; _; J$ F3 h   
# F. {; X, R+ c$ A9 w   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
% Y* b  g" I9 t9 a+ t   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!! G' {7 n' z( l3 Z- i' _8 }3 |( ?
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