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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!" i4 r" ^/ t4 G
5 h% e- \/ u! ~: N- ` 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”' J/ x6 B- m6 @6 s* z( U/ `
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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1 H* _$ W/ }' D9 a 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
; H( c( p; W! s 大长腿代表:林志玲
' N: x/ o/ x* g% B7 d 标签:双商高、颜值高、人气高# @# G' J9 }" H. \
/ t7 Y' Q! i0 P& S6 ~ 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。2 n2 X ^% s' L3 U0 b
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; h- n" h, T T9 I. o9 c
大长腿代表:何穗$ _) x; p' D& I( S/ k: c9 c
标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 U' f1 _9 j0 i, G+ {* p& g
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 O/ e! ]; W2 r+ Y$ W
! r9 G4 X) V) S; |# C/ ~" {. m 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% Q0 K w# K, M* Q k
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 h [) t7 l, Z" s( `# H) {% n
) h" o1 S: E# g' G/ F+ T 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上; Y, d6 f9 o0 f: f8 c; \0 Q
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!) N2 V) T) L" e) g
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来,再感受一下。
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: o6 i+ A( a4 I; c/ x! J/ @9 { 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?+ ?% k5 Y) t) }/ q- c
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美腿修炼指南3 B& S; g" O8 X, H: {0 H1 p1 A
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!4 ?8 A( s/ O' a4 {
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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1 i" ~ ~) @% Z 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
+ D/ Q" H! S" a6 Y& Q& n 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。* T: Y5 W) r5 p- E& ?9 k4 Q- n
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
' K D/ g1 C1 {. p/ g 动作三:箭步蹲
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. t9 _6 ?, z) C* D& J 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
+ x( h2 _& y8 U 保养忽视率最高的区域,文末有福利!( W: G3 y8 l! t% G
8 Z' {9 x# z( Q; e: F 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 I; H* u1 G: R" E4 X/ W
一张拯救了世界的足膜
( k/ \3 A( Y- s% g L. Z 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。9 g/ x/ R% f' r) X3 y: X& v
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/ i+ ^3 x- Z; F+ i- {) m; i( Y" i 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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4 X5 |2 f; U; `) _$ m- S; S2 y: F ^内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。; R9 }+ ~3 }2 c" _) s
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