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[听她说] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-20 04:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!# U# F3 _& f, c" |
  
7 B9 R$ }; j0 t- Q- O! [   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”1 p9 h8 V, Y  M1 o
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
" v4 X9 s( w4 c- u1 B. J   
7 w+ u. z/ W; q) {/ t   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
: [# b! e0 k; m- X# Z6 z1 e3 g* t   大长腿代表:林志玲4 m6 e% e$ `8 _/ F$ f6 P0 r. I* n
  标签:双商高、颜值高、人气高7 Y$ A8 X/ A" v: g+ _" o
  - s1 O+ q' S) `
  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。7 X; X3 l  c- z: K
  
- `: M4 h1 b2 T1 p  H4 m   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
* J) [$ T3 @5 @; \   
3 R& a0 K- |; p% g: B0 M8 b   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 s9 ~1 ?% ?' p
  
( @/ C8 V! J. S7 {% v: F* D& g7 k   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
2 b+ v6 u* O: d3 l6 F! h5 {) g   ' ^! ?" @# X$ p$ m% j0 l
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!% k* ~( R; F1 Q1 u  |
  
7 {+ u3 t- @+ v2 q   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 ]! t# s6 S% D% s! v
  大长腿代表:何穗, g0 v% K! I2 _) h( m
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
, V7 L' ~0 b7 f6 t, H3 o   
/ X, S( R$ T) E; n1 U   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
) I# m  R0 d' c. [, R2 S3 h' C" N   
- V/ S$ o- j3 S: G: P3 m# z   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...: ?6 j, @0 l/ s% p
  
" q1 u, W! y' y: \3 X' A   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
: Q9 ?% v& w  d   
$ D! E6 P7 W. P; U. v# m/ L2 i   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。: m2 d2 x  s8 T- O/ W& `* `
  
" R& C1 e" K- o. }   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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6 v$ A! c$ `' y8 o' s8 h   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!: S! h+ W2 Y3 }/ ?7 t  v
  & Q4 K+ g  z! f
  电影《何以笙箫默》发布会上$ ]4 G1 v6 n! R2 @3 Q* {
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
) k# r$ O# g& w% b   
" @' j( V5 D4 v4 M( Q, m   来,再感受一下。
2 ?$ X, p3 N+ E- h/ D( ]! `   9 j; X; U" B9 u3 H; H: e8 T- C
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
+ v& x: q9 R1 w+ O7 F   
, f- \5 \: i5 ]1 J3 [2 `. Z8 W4 W   美腿修炼指南
' x7 ~7 p3 q* E: e1 ]   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
: j8 b$ W7 L4 ^# y2 N+ p# h6 X   
# q: l2 l+ c0 @& i. g. Y   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
/ `( S: M) S6 T, A   
- x1 ~; I( _2 ~   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!7 d$ T; _) P, I% |. e+ A
  动作一:臀桥5 ?& N/ S9 C- t! Q' s' h  H
  
9 b- b  v: f" I, G   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
& v  t+ n) j  A; ?! e' G   动作二:相扑蹲
. u, a' ^0 [# H   
2 p; a, Q% @5 E6 U   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
+ v7 g. k+ _: U. f& _   动作三:箭步蹲" a: c& F0 Z2 N. J
  
1 f9 l1 e- r; v0 N   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! T5 i  `9 X& G7 F6 C1 L
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!' Z6 U- N$ ]0 b2 {% E+ I# k
  
8 C, {) _% z  G1 e   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 l6 r7 A- Z( j5 Q3 d   一张拯救了世界的足膜
+ M' y! Z0 t! |5 R' X   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
# X' v+ f* ~  N   优小美推荐:
2 }5 S9 I  @$ J& Z# D   
5 k' S0 f+ K8 z. P/ E9 }5 h6 h: v   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元1 {4 m, c5 w$ d! {: R& ^
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 \- B, U9 [$ C0 C% l9 h
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