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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!3 a: l8 Q/ W! Y0 ?0 b7 g
. S2 B- _5 m3 K3 [ 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 S! @8 Y* X- ~1 k( ]5 k& c 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?' H2 l+ Z0 O1 L* s+ W$ H& F% m
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐+ e5 U. \# q) ]" W9 B
大长腿代表:林志玲; k" e) c9 [& T4 d4 c' _1 N4 ~
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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( c4 r4 e8 v: l2 Q- `" ?! `* K 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!: A' l; M: V6 K9 I" j, s2 e' Q6 w
- W4 V6 g- k0 R6 w% x5 d+ I3 i' g$ f 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! B9 W( q9 j. X( k7 O
' _# k2 I& {' D+ G, U 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。9 r0 [' ]( Q4 U" o: V0 p. ?
0 ]1 H4 |% ~/ s+ Q ?' q% D 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!: U1 G' M" \% c7 d- K& U, r
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# j2 ~: U H7 Y& x6 P
大长腿代表:何穗
5 a. s5 x# `3 ^4 m F 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。/ V. ?- Z) Q" P: p
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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- p5 e1 A9 {1 o' k 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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2 V& c5 n+ o* _) t2 O3 k 电影《何以笙箫默》发布会上- o0 Y" m' R/ ? `$ C3 r2 q* J
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!0 N$ |$ o4 n5 P: Y% F; j/ y7 q& C
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来,再感受一下。
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% E* U6 p, y: @' W 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
0 j! ?5 i- o' X3 X0 x( g 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!7 O& q) P6 L: Y$ m, A' [
, ?' k0 Q8 k6 [3 n7 S0 K 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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" ~1 Y# ]* l- m4 i; {9 D 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!$ J. g! T4 W- {- H" d
动作一:臀桥5 R9 k# h( L% R1 h4 O& C
% |6 v# c* F, e, F7 h/ i, g, c0 l 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ i+ M3 r& ~3 r" T4 M: y) Z 动作二:相扑蹲2 } L" y3 G+ t" ~3 u6 I+ N
: K, f+ F* g3 R1 n 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
% D" T, \+ L! J 动作三:箭步蹲9 u: j" r1 u! q
/ W4 c' r! P* Z( U0 [9 H- Y$ }. k5 ? 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。5 a5 V5 J- R; h/ u
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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r) ]6 B4 ~) |2 g 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' K9 ^) k. f; _) x: X$ T, |" M& i3 ` 一张拯救了世界的足膜
$ R, `+ W `# J 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 k- W! f& M6 x+ ? v/ C 优小美推荐:
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0 Q# L# R G" M$ L+ M 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- [2 Y$ Y: P! ~, h
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