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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- T3 T' s! u1 ~7 ~2 R   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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: H9 B" k7 Z9 u& B5 B   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 S* |. h, b9 v
  大长腿代表:林志玲
1 {! T( |, ^, d   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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/ k9 u# r6 f5 d; x/ }   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 \/ o8 p. Q6 s& M6 R0 v( U
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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* z, o/ |3 F3 P7 V% m$ Y% G   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 S2 \6 m% ]; I! J; G/ ^" s   大长腿代表:何穗" w9 b9 n; K2 {( A
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑" z# J0 s3 R6 w) ?
  ' x+ b4 @7 n( Z2 R
  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...; A. |1 n% r: ?- N3 _& k* c; h
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。- D# n. k# r5 J4 b& I
  
" F+ }# K2 @% h" e+ F   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...1 Q- K1 f, `8 ?" N# l/ U2 H
  
5 J, E1 v& K& ]9 Q- m; w/ R4 A" m   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上* p1 A* y7 b; ]& e2 ?" F' X2 U7 ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  b; G* j2 x+ X9 V7 i6 c: v* j   美腿修炼指南
# ?1 v, s& [8 S& X3 _* l0 v   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!2 Z; F5 x/ w' J
  
0 I* Q+ k8 Z$ a   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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# F# h( z/ A# ?2 D  \   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: g9 h) M6 [4 ~% u" `7 J8 \( q' U   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。: U: T' G1 R* z, B9 I. l; U( f
  动作二:相扑蹲
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9 S1 T& E5 h3 b   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
1 R  {  a' ~# d" a3 @0 b1 O1 e7 \   动作三:箭步蹲1 s" Y1 \8 O1 D) A! E& j) A2 ]
  
1 ~$ N* _/ p; M! H2 T/ Y, [, d   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 K  J: t( r/ e$ u! ]   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
9 A1 f# H2 a: d   一张拯救了世界的足膜8 g/ W; Y, S: Q( @
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。5 X" Y; x4 ]" S* L, K- W
  优小美推荐:! k' b; }$ C. F& \* J
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
' L3 k* @* D/ B   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!9 N6 Y! G1 N4 W6 y) \$ e

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