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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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7 l- ~" w- D$ D: Q# C   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' _$ _0 J1 J! W( U, b   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?& }7 t; S2 g% r+ n
  
6 e6 p, L) b, k) v* K/ b8 ]   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, t7 |7 v4 ^0 Z" d
  大长腿代表:林志玲( P* K; Y/ u6 f) L; ~
  标签:双商高、颜值高、人气高$ N, b, C5 H4 }7 W! l% F/ B
  
4 d/ }: l- X0 L: B3 _) q! O   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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+ {# F; i2 ~; u  z5 N, b2 \   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!, g9 l: U. @& E9 O6 R
  
2 H- _; Q- a6 R5 m# h   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!. r! V' k3 x/ M* e: s0 @+ ^
  
& @- G+ P% V* q7 {   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
' E7 X+ g, q0 X. i& f; b3 H   大长腿代表:何穗" W( ?8 |! e7 _5 p, d. F
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑3 z' {8 N5 n. T  L
  
: P! a8 T# I2 R) e   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。6 q0 F7 D, |: B$ W
  & T* i9 L$ d9 ~& F4 T
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...  J: g3 i( q) n; C# A$ u2 a0 L! r6 }
  
% V- z* `5 i$ U) \0 q   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 t- i5 w. I) k; q. D
  
/ e+ i6 g, n( a( g/ U   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
9 g9 v+ C2 ^7 k4 m+ {6 @. S   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!" P9 _$ |- m9 b% p. g+ j
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  来,再感受一下。
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$ U3 e6 A! g5 `; u   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
/ m3 g- @3 l! R' m   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!5 G5 a" R- K/ f& u7 p4 O- }
  动作一:臀桥  D+ l9 e3 L+ j: |9 R: Y0 }
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。  ^7 j$ T# @3 H% T1 c& X
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
# R/ x9 ]8 L/ _" o! K( N9 Q   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。5 Z* `, B% o  |  L, T
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 k% v7 a4 n0 P% C" T
  一张拯救了世界的足膜  v' ]. k+ a. M/ l' I
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 }- S4 E2 j  y( K/ {! @+ H2 ]! M   优小美推荐:
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