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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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# n) ~$ t% |- E7 R, J2 x 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”/ h" h9 t4 R# N* A7 R$ w8 T
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?! P7 R7 s: J R6 `$ D0 [4 L: y
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐2 F, d$ O( Q; K2 t
大长腿代表:林志玲8 E: m$ z) I, }: W ?
标签:双商高、颜值高、人气高3 j% B6 \, m; g4 x) o' Z
5 Y5 C3 S' j" E# ?/ W. V1 M 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。) u6 U# W5 L7 j$ {- X/ q
9 J, ]9 k2 ]1 T0 r& I9 H 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( b' \# G6 D; Z. O! s
$ `7 v( |( j* O. _3 k 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 q4 s, P' P% f* X
8 w8 h- u; L; U- w/ `4 ^ 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 X2 D6 r: z4 |+ d! t
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
+ Y4 U- |' Z5 b* o5 L* J 大长腿代表:何穗9 ?2 V+ m7 |$ y; _8 P ?/ P
标签:大势超模、比白人还白、仙姑; Y* L) r& b6 H
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。, U4 u1 ]9 f* \) z
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., Q# j9 M1 a% ? J) e$ J
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ n$ v. ~% i6 { d" E+ c9 L- j9 U
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电影《何以笙箫默》发布会上" a8 W! W/ s4 E, _% r6 I6 @/ w, }
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, I, E P/ v' h q' z. h0 e! H+ b
& T& u$ f& c& M/ k 来,再感受一下。% @+ K2 W2 j" d' q+ H8 T; Q8 t L/ b
! t* k- ^2 J" I6 V- F9 J 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?# v: S- M/ \3 R4 ~, w/ Q! N g3 C
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美腿修炼指南
8 I! t2 G. M+ B8 L# { 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!1 y+ \; e/ a3 S D; y
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
9 F* K2 k8 {2 r' n( u 动作一:臀桥
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! u8 [8 R, P9 n$ z 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- J7 Z, o" y5 Q' q& J% o8 v 动作二:相扑蹲
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; ~" V! _$ f% w1 c 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。8 n1 [$ M5 S: H4 Y
动作三:箭步蹲5 k5 W7 t9 L3 k5 _
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' q. C( t0 |7 E, B0 a9 H0 J
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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& j) z- K7 N7 c" ] 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。4 j4 x4 e/ K% T4 u$ ?+ ]
一张拯救了世界的足膜
$ ^2 r" ^/ s; B+ Q2 X' F 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
% c7 y" C* a/ j% l( k6 m 优小美推荐:
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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( Q1 X9 y C& n内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。' |2 F( m& ]" i; ?7 W
, [4 K6 a( o$ e- m% P谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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