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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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7 h' ^% E* \/ J- N" ]9 a 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. q/ o5 g; E% E. a& Y 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?; I n: d1 _: [ v' x( w
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐 F# \- T" d" a8 q$ I
大长腿代表:林志玲- a3 C3 z' X, M) Q" j' r4 @! n
标签:双商高、颜值高、人气高 @$ G, g2 [/ W( Q) Y; @+ l
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! W$ k+ B" x' `5 ?3 C
4 Z. ~* ~+ B Q& c; V 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了! H8 G$ P& E: N3 T% w, v5 b# [
% \ h( n- U8 o3 R. e. S 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!1 j) s# y( t/ F; j1 c
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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5 d" C( q4 h0 |4 b! u; o6 d* q 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
2 M" b- i3 t" p' b0 i: P 大长腿代表:何穗
+ Q, @, r n( D+ g8 c# ^ 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。- y9 r( @; D4 d; U l7 S
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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& n) D8 y; e5 F5 q( n 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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# {) J* q7 {4 W) ], q 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!) o" h5 T7 `. @: G
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电影《何以笙箫默》发布会上
& ]- p4 g5 P' J F8 T+ B* g+ F 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, j4 |2 B& z* C) ~
4 M5 b3 _( `* c$ Y. {4 ~3 v" Y 来,再感受一下。
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# x4 p: W: c* y2 \ 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?# L- }; H# w# J* y q5 ~7 ]
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美腿修炼指南9 h' Y: V0 i4 r. r; J
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!+ d$ o7 n K, B1 H
, _4 R$ Q9 w: V) o. S1 l/ C 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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0 G, n0 ], j* A) \ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. @& |3 v( q) t1 _- O) R; ` 动作一:臀桥4 Y4 Q) a9 r1 h, I- H7 s6 \
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
" W8 a3 U4 A% B- s) F2 q 动作二:相扑蹲
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0 w& y$ @# U+ H9 \4 S! ~) y 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; S) _6 b. [8 _9 g+ G 动作三:箭步蹲7 t3 V. [3 P' Z. [+ ?
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
. i' _ m4 I4 y$ @$ D) [5 p$ a 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 J. b0 x# C* o! a& D 一张拯救了世界的足膜
" l7 k- S% {' M% ]! z 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
% r: l0 q5 m9 j- C! Y* e4 k) U: t 优小美推荐:5 |* R5 j7 x5 ]8 Q' b" ^4 n
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元5 j, K$ M6 ^$ x& u, m" }* A
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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