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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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, u0 I6 i% Y* ^2 ~& I' D 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”4 K: Q. C. D! X) _3 ]; d- V3 W: f
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦? }% ?, K$ G! T0 y0 t7 D
/ ~* j; {: L8 n! B3 h, x% [ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 L% F# q/ _3 Z8 p4 h0 p
大长腿代表:林志玲
2 ?" j. T- j( z0 Y/ N% Z 标签:双商高、颜值高、人气高. j6 g0 _1 E1 W* B1 R
7 C' S8 H* M, |! p' |( s 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。7 V+ j: Q5 {0 B8 T+ o% r: s0 k2 C
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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6 h* l4 ~0 _& }* S; Y 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# `+ t, U% l5 P1 d: L! `% N
- X4 F1 O6 \3 b; Z! V 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, w9 p2 Q5 w- i% t
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟! b! w) L* N5 ]; V
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!: r0 o% g9 A% V s1 C' {( m
大长腿代表:何穗( i$ E& ]7 P! X, Z% C8 O
标签:大势超模、比白人还白、仙姑$ _+ g1 u" p9 [
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 V3 v) I% w( E+ `& l
) W* U8 `0 Q6 c9 c 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...2 i0 Q2 E* x1 Q
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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" o4 n- P% f: D6 u: f b' G' E* c 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 C4 s2 D- d+ k1 |
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上
# ^, f; ~5 C0 `8 r 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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0 q1 V2 M! B, C; s& g7 N 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
/ L% o& Z4 p2 A1 H2 I+ a" K9 n 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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7 m/ `+ E1 X$ ?9 Z1 i: c; ~ 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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9 S# O) ~, A2 B8 n+ a4 ~+ K) _ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
9 t* _ f; x/ E 动作一:臀桥
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$ o$ ~5 m3 I, t5 M 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
8 }: X( h# u3 ?7 ?8 E4 t 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 S! z" x) J% z
动作三:箭步蹲) h q+ |4 b) j! U" m9 e7 i% n
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
( Y/ D! v) g5 i! M 保养忽视率最高的区域,文末有福利!8 k: {, @6 l* t! }" @
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
+ b7 ?. O$ W7 G& z. t 一张拯救了世界的足膜
# e# g; `1 ^9 Z2 @" A# l: H5 l 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 Z0 q9 m N* E( ]& |, y 优小美推荐:; f. s9 r7 L4 h. c8 P
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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