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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!# m9 S4 a X' d1 N& U
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
/ p9 s' b5 \; D4 v5 ~8 b6 C7 ^/ ~ 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?/ \6 s8 T! z# B6 [" d" b
, _ X. ?$ [4 j 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐/ H0 l7 }! X, H+ d, h
大长腿代表:林志玲: o, s1 \- _, j) j3 C
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。& l# c% ]- I# J/ ^
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 ?$ Y4 q' H [0 C
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。; E7 Q% g+ l7 j3 `
3 l) Q0 E+ _& [4 g" U$ F. i7 t/ R6 N 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! ]5 C" {7 I. _, N. [* `
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; ?) v" ?3 e$ M; }4 `; Y 大长腿代表:何穗' }) _0 n, R. K$ Q' B8 t
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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1 {% y4 g9 V# D" Q* t) o 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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. p; i2 A& d. `; Y- H4 V* h 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# E9 L& p7 ^3 E: `
0 U* G8 u( e" e: u( y7 { 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。- O n3 c% g7 ?6 S' K5 A! u
7 M; q! n7 G" I8 g! |% f' Z 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了.../ O& l5 T- U2 K9 E7 `2 D1 @1 N
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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+ s7 ^4 Z8 N, W& I8 ]7 N; [; K' I" A 电影《何以笙箫默》发布会上
- j* K& b- X7 r0 h- ]: } 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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$ s) c O2 V0 ? 美腿修炼指南" z+ g- s' y; w. g
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& k" ?8 K4 O" i
[: C. G0 I) i. c8 c& M 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!1 p/ { o& D; u, S) e
动作一:臀桥" F/ ^ ?3 @% U
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。) u# u% m- A8 Z* s
动作二:相扑蹲7 n- w- {, E, @. ]; N
! ]" M1 j7 ^) x6 |! P: d: d 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。6 x+ e3 e1 F# @2 } ?+ E
动作三:箭步蹲
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2 \, T) Y9 a4 p8 @ 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* N% H2 O7 Y( _0 ^4 n: d9 [4 M 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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) c/ }# f# Z4 q0 J5 |" d 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' d% D$ F5 K6 n 一张拯救了世界的足膜8 I0 f8 y6 V) b2 s: M
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 k/ `' Q$ U8 p0 n* P5 Z
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% e) I/ }& [) e+ J4 [4 ?6 p. p1 p 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!9 [. q0 J$ ~- F3 T
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