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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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. I! r% a( r) \. P$ i 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
9 K" S' C/ K1 Z9 x 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?- k+ q* w2 ] A* G
7 p/ h& h4 P6 e6 Y, ]# K 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
3 O- ^# m7 ^6 I3 Q B 大长腿代表:林志玲
6 L, T8 ^' K. q6 ^2 \, T; f" a 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" M$ V5 g' [* o& y6 w
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!8 m1 f- z5 b, i4 ~
V# M0 n, P% w1 |2 Z# g0 M9 b 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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5 x' N1 T8 \0 t$ Y) F+ y5 a 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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3 D! k" v, P; h4 z: |, | 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
# O7 d0 i/ E5 x# V9 X 大长腿代表:何穗4 F+ X0 f9 K# M2 ~. I
标签:大势超模、比白人还白、仙姑# b) `$ b9 U5 w4 n
# }+ Q( Q9 M; I$ s 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情... m) \8 D: D s3 c
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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5 ]- ?% C% f& w3 \$ l3 b& T- { 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 ?2 h, R, r# ?6 y7 o( L
9 i8 H9 I) A( ?8 E4 G% F1 @% l3 R 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!' p/ I& G! t3 L" G
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电影《何以笙箫默》发布会上
7 I& s T( T3 |- F! N 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!2 I" S8 |6 U/ A& {4 M
, e7 G5 q: H* N# j; z. H4 x 来,再感受一下。$ F& P/ @% s2 ]3 h
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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. \- z3 m& K- f' B$ P5 ] 美腿修炼指南
% m/ _/ j$ k* v1 c2 ?, D 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。+ M( x" M$ Q) X
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
! Z8 Q* t' N$ J4 G: x1 T 动作一:臀桥
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$ v' }+ H/ U( }) L$ L `$ ~ 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' E$ z/ s3 ^( z4 ~6 t5 ~ 动作二:相扑蹲
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% x2 G1 ^, ], Q* k9 B( E6 B 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- n% G4 v$ u1 f- q3 j' {/ H) [
动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# X$ S& o* F, [& Z$ ~! W+ s/ O ~
保养忽视率最高的区域,文末有福利!2 T% K- O- b; X- u$ \+ D! L
; c/ @; ]1 I: B) Z+ {4 O 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
7 q# ]) E* e( G: m 一张拯救了世界的足膜- r* ^! C: M- [+ M4 a, T' H
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 C$ {& u$ [- Q- @: U1 X- w 优小美推荐:1 _0 P B9 m. A/ L
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
' T! t8 j5 @. O, w& E! ]* H 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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) P% r9 f* L$ p. h7 O- i1 W+ S* Z7 P( z谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
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