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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”9 y) \! ^* B1 J3 L; m5 q; p& X) {4 L
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# o# X6 X2 Z$ g f
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐& b% N% [+ x- [/ ^" ]
大长腿代表:林志玲7 [4 A# s7 Q- {# `5 v7 @
标签:双商高、颜值高、人气高5 D7 {4 {6 _9 A8 t1 Z( c5 q, x
$ O- v4 g0 U3 J0 I4 ~" \( l 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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+ r' Y/ v, _2 V7 B 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) k" t" Q5 {( Y. N t, A
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# A2 o* w# ~7 N* C" ^( i- ^: B
9 p* v' A5 G% M4 c& a 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。: j3 z0 a4 q* L4 @
2 K/ f9 g: [4 Q j: Y4 h 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!' ^' W, w. D1 i$ w7 y2 z' R
9 l. b% R N/ j5 C$ I9 y 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
2 u4 C3 b. X9 N$ H/ ? W) p 大长腿代表:何穗
2 ?* r8 c7 _( [; @8 ?) ]+ T 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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! j6 `6 ~& H7 q9 l4 ~, P- ` 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) q$ h1 m* m% `1 t0 u9 d+ z
+ P0 f* a4 k; U9 [: N: u% q 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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6 e: F, k( D4 x 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; t& w/ @1 n e$ T
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!( ~1 n$ ~* ]& `, ?8 y
% B9 w! I: u8 w7 D# F# l 电影《何以笙箫默》发布会上
6 N4 }2 e' a" i/ s) \9 l% U 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?' c7 ?$ p- W6 u; W
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美腿修炼指南: G7 e" o9 _; h' |1 l$ n ?. L
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!- y+ @/ s9 P- r4 O* o. u
; B& m. v! ~4 ^ 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。7 h. [) w, l2 h( q
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!) _, G! q% L% `& O" R
动作一:臀桥8 x1 v% q: c2 K2 u% a0 K8 D
- J5 u% n6 S# Y* c 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
. ~) O, |. O' I- t" y2 U 动作二:相扑蹲1 [( i/ r9 i6 Y. c
8 x+ O8 t& D7 u. {$ c6 ]4 G7 w0 ^ 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。; K# V2 [7 o% F4 ~
动作三:箭步蹲 ~: X/ n6 y# }, U9 `
( K! e T0 J1 R 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! E" Q' {" q: V3 L2 R* L& J/ q
保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 g z" J8 [/ G0 p' B
8 @3 @) |1 _$ _& y9 X% F, r 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。 `* E k, C, I% A" S
一张拯救了世界的足膜
8 K/ Q, Y$ w9 X) x 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。8 ]" R2 G2 f9 t3 P2 L; i$ K8 m
优小美推荐:/ y/ a/ S5 i; f y5 ~, ~& ]
( j" e+ [% V" k0 V 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
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