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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, V7 G) U* D9 r; t; K3 Y
4 t+ R4 K9 o3 V+ e; ^$ w 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
9 M* }, l, k; d4 @& U 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 k: }( X; }! A6 [
L( |- j1 w$ W9 J' H4 Y$ Z4 b 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 v8 ?3 f, v. H6 |
大长腿代表:林志玲" T1 @0 d2 w: u5 y1 y( o' D
标签:双商高、颜值高、人气高8 Z0 x( V f3 X$ Y3 i
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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" r6 `6 q+ V' K( B3 A- V9 R 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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9 k$ H- S8 l5 n' p( R 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。6 V6 k' p& f# Y
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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8 `2 Z& K+ H( C3 l4 `* g# X 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
( e; ]9 R( W8 L; p( Q 大长腿代表:何穗8 L) e4 `) ]) Y
标签:大势超模、比白人还白、仙姑- K" ?- O2 R4 |* `6 g
7 \) l; g) A6 G5 F 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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) ?/ _$ `, f9 A$ q1 L0 m 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 x. I* T6 G2 y% M) Z6 O
) L+ o& [7 x4 K6 y' i1 Z 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 }$ w1 V) i8 y
/ `4 J% l9 A- H+ [3 m4 { 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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' d4 |9 T/ v+ Z1 O 电影《何以笙箫默》发布会上
) a! x% H8 H9 i0 o* v. _- E 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. ]6 |" P+ {$ c* K, d: V7 M
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
8 p o9 B _' Q+ v6 B6 n) Q) R+ @ 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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+ R! p: @! `6 @* e: X 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。$ ~; a9 N A# y: {
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!$ @5 ~- B5 M* m
动作一:臀桥; J1 P* X7 _9 Z/ T; n4 U
% N! e, [* S6 W- e* E 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ f A+ W, i3 J& |- J6 i; b$ d 动作二:相扑蹲( @" H6 I2 J% Y( A, k8 C' t4 o) j
+ t: i" i0 c O& F% ? 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
0 T4 A8 B" V9 W- T/ q' Y 动作三:箭步蹲6 j& H# |9 ^% }1 r4 D8 e4 y5 u
5 \# V8 M4 L6 a# B 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。+ t( r _+ }% A$ c
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。* l/ Q/ J+ G7 H, a! [; Z! Z% O7 i U
一张拯救了世界的足膜
Z9 ?% r& I" a% A0 y: C# Y 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。; q/ H1 x' B2 S5 M8 x
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' K! K% v H. s. R 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- E! F; y' F3 ? d0 i
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