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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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4 x3 e& J% i. H; z* d 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”$ \4 D6 r5 I8 K8 Q; n4 i% f! d
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 V* |, A- n& I) t* O
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐8 m4 q2 ?4 s4 _- w! W# C
大长腿代表:林志玲
0 a2 s6 J! j' B0 v' x4 Z h 标签:双商高、颜值高、人气高
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1 b' P" M$ u2 x, B 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。& w. m2 u; P* |' U- s9 W# `2 Y0 @
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!7 v2 W$ |3 L; _5 W- e: Q
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!) U \: d8 |5 F& ~
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 b( l0 B+ f$ S' c7 n$ k# [
! a7 z, a- ?, U$ `* u5 p+ q/ C4 x/ t 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!+ c, S* w: q7 N0 N/ c
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, U0 o& p* R6 S1 m! P
大长腿代表:何穗' s, T) T& Z9 J- \) w
标签:大势超模、比白人还白、仙姑# P9 b& d2 r, ^/ x
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* }2 N0 G3 {! s7 i' T' z
; }7 w! b: L& N9 ~ 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...% m$ W) B. w( x& [: y( [
$ b @' D& p- `$ } e 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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+ H, ^! _. f0 t+ e% k% x 电影《何以笙箫默》发布会上
" |' m: E: y2 Q1 F 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!+ p6 {$ p& }7 q
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来,再感受一下。- ~0 b- `" L$ `, C+ w
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
- j7 Y$ A$ t. |5 B6 X1 _ 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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x) w+ h* V* O! \( P( p& N$ p1 } 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ F; g! S, Y3 G4 E& U 动作一:臀桥
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% Y/ {* L: u3 g( k, V- Q 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
7 J7 ^- b' N% i! I) u4 w 动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
8 I, |7 Z+ R; u 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- U8 x( k! ~2 h1 g/ F0 v
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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# k/ D. k4 ] R5 H 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
* m5 a- R) |0 z- k 一张拯救了世界的足膜5 ?# C5 }+ g* s* _4 l
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
. O% c6 O9 b/ J6 d) T+ O, R 优小美推荐:
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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4 t$ x, [1 Y9 q* f- J# @! u内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。 ?8 |! H# A; ^) v* a
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