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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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% r, V, @# {& c9 ^: C, h' p5 I   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”; W# U2 ]. Q/ o) I9 T
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?3 ~. c2 m0 Z; j7 z1 G$ r  u" z* r
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐& f+ B5 A" |- x/ K) w9 t
  大长腿代表:林志玲
" \% e" F( h. w   标签:双商高、颜值高、人气高3 k' F& l5 c. m  i
  
' l5 w. `% D' p  b0 [5 L! P   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ M& T6 g" f6 S4 N
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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( m% |4 `4 i$ c( `3 }2 _* r   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' g2 M7 u& i# J$ K; R; U4 ]
  
5 k! Q8 g7 q6 M) s) O0 o7 a   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 V9 N* c# B' P) ]) L
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!" y- @, j' k3 t4 R7 @
  大长腿代表:何穗* h, u1 @& N- R2 ~: `- s
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 u  ^  }. l( @( {' }. B2 |( Q
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...7 Z4 d5 L! w* Z% D  G
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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7 d+ O  r( X* e. V: {, I5 \   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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* Y  m" M, k6 H   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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3 D" u- q: q8 k' G2 C   电影《何以笙箫默》发布会上
7 `$ }6 l$ g0 O% A8 E% X" i   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。# P' p0 N2 v: ]
  
- B, {( u+ E: _5 L/ E; v   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南8 U6 o  l- F9 n6 L. L5 I7 r# z
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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4 B1 S9 A; k4 d2 S! L( L" S   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。3 q( e6 Q, |+ T, [  A
  
: E2 I+ p. e( ~2 G6 x8 W   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 V& h0 Q3 r: m, {8 p2 x: w1 B   动作一:臀桥
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. g* `/ V% N0 S$ }* _   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
4 K, V2 X- l' x2 D7 B+ d6 }. Q   动作二:相扑蹲' K! |" ~- L6 W0 C1 h
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。6 C- B5 S: Y2 {) r
  动作三:箭步蹲. h$ v' j) G1 Y; E
  
2 u2 g, t1 G( \3 c5 Z% [8 p4 C% _+ r   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 q) A$ A' f* R& l6 d   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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& N1 C/ @9 {9 Q( y1 \/ x   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
9 H5 i' W9 h0 L' P: S   一张拯救了世界的足膜% ^# H* T8 {+ t6 E3 U8 G) N9 _
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 ?8 I5 f$ s9 F- Y1 W   优小美推荐:. @0 e* f! u: o
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元8 _9 Z" M% q7 X7 j* B& Q
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!6 q1 A" P7 S* \- W  f
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