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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ t8 T% h! D" t! Z0 |9 w- u2 Y' `
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 q3 r8 M, ~* E& c 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?$ R6 w1 V& G" C8 _/ d( ^: F
- T4 F# |6 {! K6 O( Q) E! H$ i 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
+ q: x/ O0 t6 J$ b9 Z 大长腿代表:林志玲7 k" c# c2 {& p3 N6 Z! N- Y
标签:双商高、颜值高、人气高. v+ K5 l( I8 x5 ]6 k
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- n/ K) x# o. @* L, D/ p) u* g
2 F; l1 j: _2 E8 u4 s0 o 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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3 ~; O0 f* a) E( p" `9 o1 m$ A( B5 ]: h 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!# ]0 E$ |0 u$ X: c. t3 H
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 B6 @( i3 [+ @0 n, W# t
大长腿代表:何穗
0 c5 b! f9 x: n0 p 标签:大势超模、比白人还白、仙姑3 `2 E4 ]# g; s* G' i6 P
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* A) u& ?% S$ r
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.../ U2 E' P$ J: Y. y2 t& e
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。) r( Y: W- R# Y: h$ }
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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4 y+ x4 A6 h5 r' |- {& d; h4 }( c 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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% p& A" l3 @. U9 e& k 电影《何以笙箫默》发布会上3 h0 }. M; p/ d6 c
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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0 e8 D6 l# [6 ~8 H& z 来,再感受一下。& Y" f& H2 a1 L, d
0 Z' t% a, k1 O 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 H) K. c0 g! z3 S6 ?+ l/ Z
1 L2 w) \7 t" G& |6 t 美腿修炼指南1 q( q; G; n/ M# D! B5 ^
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧! |9 k3 W& U2 F0 e2 B' z- A4 s
9 u( H% j% V2 c1 m 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!5 ^/ l: m! Y) r
动作一:臀桥& B. P9 e1 X2 d; f) W( @
. ]6 W: ^" }* w 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。7 \* \7 q$ y. F3 Y9 e
动作二:相扑蹲$ P5 i$ m4 S" Y
& Z0 n# b& _: O) S) G 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。) x: i% u4 W+ w& Y5 M
动作三:箭步蹲2 L1 Q0 |* x d" X
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
4 O! H4 x7 ^' K" O6 f' Z 保养忽视率最高的区域,文末有福利!* J" W, `, W+ x: t; S, D& j( u
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 n, o) \1 I# h 一张拯救了世界的足膜
$ b# ~; E! ^4 @ 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ R6 n! M% V( ]4 @* x& J; a 优小美推荐:
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" `6 K% O( q0 @ 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
# \: A' S1 i7 N6 I9 M) q$ d$ o0 s 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 w/ t: Y' ?* f; s+ T8 s) W
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