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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”; S1 e) o; H2 n2 C* d6 n4 R' B! N
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦? X* J& ]* g S R
! W8 _, C7 W8 Y( v& v" x; } 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐% \" D# R# M# @- {" K4 F
大长腿代表:林志玲
6 L+ X, y, Q; I7 p0 `" V" O 标签:双商高、颜值高、人气高
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) ^6 q, h2 Q% k% q4 q. } 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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# k7 n* x$ ^: b: f* U 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!5 Q) `1 m6 N0 T! h' a9 v
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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) r1 \& C4 b8 j5 [; ?/ I# _ 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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0 s4 y c! \9 Z/ ]. F 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; e5 T, D ] [5 K R& d 大长腿代表:何穗
$ F& S: p, u: V- ^( D6 w 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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; X4 z) Q( u" ?/ b" W- T+ C 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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' }: g% R2 w `, Q# }3 h- E, v0 h 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。3 h5 |: P- S, H! p8 D6 d* }5 V
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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/ v: o6 j" [4 [" r) W Y( M 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 \/ T9 J' m- o; J
" u6 U8 d8 r& _ Q 电影《何以笙箫默》发布会上
0 |2 B/ t7 V7 `. t 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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* f& R# {% h8 m6 R5 C 来,再感受一下。3 Z6 L1 [, r/ }" ?
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 c7 l# b7 V. ~/ v# N* w8 r+ {: j7 Y
( w e: B0 E0 i1 j3 `3 w, X 美腿修炼指南* S8 Y6 c0 H$ |# b/ C5 Q3 q
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。; j% N8 b" N0 a1 k! h+ X
$ P [- N6 i1 W0 o" E5 c 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
$ D) @/ t& P, _$ y9 Z& ~ 动作一:臀桥: L. [/ ?) m% A
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。4 b& r8 p: D0 T9 V, D# o
动作二:相扑蹲7 U& o; a6 v" B$ q0 B! m
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。! M$ c @1 m7 h* `' Q4 [: g
动作三:箭步蹲5 C8 e) X+ ] o% W$ z) R( S
; w x' |; p; w: `3 _ 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! a% D5 z# @$ |$ I2 `0 S* ], d
保养忽视率最高的区域,文末有福利!2 X1 r8 \* L$ V/ D
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。+ A- e0 J5 h8 {+ J8 \
一张拯救了世界的足膜
: L5 R2 `! N2 n K# S! K6 g6 W% D 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 T$ Y, w* ^, ~0 l( d7 p# n' z) ~
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深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. F& Z d- P. {# U
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) r$ [( f' s. ?- z* M, F内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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