马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
' B+ L) {7 Y- U1 H' W & e2 i6 I/ x k! @! k* U
村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 V9 }% i9 A6 F6 o+ i1 [7 u
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?6 M4 O" D6 M' u) e. {/ _
: b& L/ N1 \1 F& O; H- I
里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; K. x% q7 \. r( i; Z
大长腿代表:林志玲
, `! F; Q H& k* r" g5 A: N$ k5 u 标签:双商高、颜值高、人气高
/ f8 N7 A* G, N6 ^4 x0 z% o- }$ N - y- ^& S6 O2 W* E, ?% g
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: \% Y( X" L' H% Q# T& V% H8 R
1 I6 b L/ f( ?2 k1 ^; j# |( R
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!& G9 F' o I* x$ R( s
C9 B# b3 ~/ r$ l% X 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!) ~3 e) }- p; z6 o' Q
! G* O- P- b! q% j 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。% g8 I. M5 z) a" d. I7 `
/ W) R, r) Q- T8 f ]) K3 u 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! K- j$ \( o1 }; Y0 O- g) J
B& T7 G) \$ r- B0 {7 q3 Q7 Q& O7 V
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!" F% U1 f ^, G. ?6 z9 H, X
大长腿代表:何穗
, d# U( h! q, }( o; f/ | 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
3 N' u2 o ^/ z5 F& [/ V9 R3 ` 3 ^8 M$ R& K1 q k
眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 u: u0 |0 Z4 q0 E
' s4 [+ k1 k$ X6 a; M, x5 N
通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., r; o$ d! R' R( }1 h: X
4 N; q' H2 F5 f8 H, W
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
5 \/ e9 D9 E4 C2 n5 J / J8 i, V' N1 s$ X6 d! O: }8 ]
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
$ m( J6 R# k5 x f' h
" K# w$ e. x- J+ l/ c) T 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
0 i8 h, Y) K3 Z; v& ]9 m " {( j* {" N; U- b' B$ D4 q
何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
+ ^; u1 N, s- o) C9 ?' X
* t1 _3 D; S `/ t" Q" x9 H* s 电影《何以笙箫默》发布会上
4 }; h0 D1 Y3 m i1 a 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!8 \ O/ ~, U4 M9 n+ q9 F& o6 c1 }/ E2 q; @
% p; Q2 E* p" I 来,再感受一下。& v( { c9 C8 d9 f
$ n7 N! |; [+ T$ L+ _; Z& ?0 {. p 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
& g+ l/ _: A8 t ; d a1 a" | M. n
美腿修炼指南
, X- y$ j: f" E3 P! g0 | 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!$ Z, a4 ]0 J; W2 t3 E
; @# O4 l+ F3 Y! f. ^# ` 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% w1 j# M4 U$ ^! ?8 m4 \" X
. d) G2 T9 V2 L3 w( @' W
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!) P6 _, `) E9 [. [
动作一:臀桥
8 }' q6 e4 X4 z$ E
7 ]3 B8 G& q `: J 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
3 {5 B! g0 ]4 `# t 动作二:相扑蹲* L, U; C7 e" `; a
* J; ~% I+ q6 k$ i6 G3 E
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
( a1 N9 p" G3 K; [, ` 动作三:箭步蹲& K$ K+ b0 w; `* I1 d1 r
4 P& x M# `" }/ x% d
站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。 Y% c& j6 |( F& M
保养忽视率最高的区域,文末有福利!& C, A' G0 S6 a& U% Z U1 L
9 r2 ?/ o1 ~; L0 s
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
+ j# F/ k1 f% W- n" r 一张拯救了世界的足膜
9 ^) b0 _' f! {2 {( R 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
( R3 I" N- q- I% B, m: W( U 优小美推荐:
9 i6 K4 }5 x( C' f& G7 p , r- v( d) F& \; }3 T
丝芙兰薰衣草护脚膜 26元5 @, ]+ e4 o+ e, s
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
% C; \2 w' e% ^4 S2 m* O. C! G# q' i4 K' v- r. A- {4 x
4 P9 b. [2 Y7 T4 U0 I, c
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。/ k I- d9 Z5 G. I$ U
# u9 ?) t; C) q$ c0 r
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27494-1-1.html 谢谢 |