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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. m, I, m8 z9 H3 o: i7 n C 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?: w. \0 J) V9 x* ?. x3 q8 z
3 _) j$ s0 ]( S3 t6 L9 x! i! \3 d& R 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐- H2 H# R0 N6 U8 s0 D( S
大长腿代表:林志玲, ^( V# t- T7 `
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。. s7 P/ R/ f( x5 t U5 o
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!4 y" k6 F- Z5 z! l8 ?
1 x- Z. E. j ?9 L: H% J 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! T9 ~" ? c. s
: m) ~' p& S" G# R 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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' |) i& a$ ]0 x' u( q 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!8 }) m6 s: M3 ~7 Y; K: s
大长腿代表:何穗
# Y9 U3 b3 H K* G2 z! e 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。3 K: H7 N. e7 M/ z1 \
3 t3 D. M. o8 d, w1 q% K 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...4 A& Y+ j3 n5 U9 V' g
$ K$ c2 z/ O9 r9 V 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' |. @* }; D8 O3 D# K7 R$ ?( r6 N
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." x6 @4 O3 A' Y/ M
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上6 g* ^1 c% S( Z$ ]/ h8 o2 k6 u
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!4 g6 B/ B) h& P! P. D1 j4 \
3 E' [3 d4 R+ r, e 来,再感受一下。# S& M9 a5 [& n9 }. m e
6 Z$ O$ ]% h3 L. a) X+ i; ` 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?9 ~: K7 `5 O8 `1 H
" K$ Z; V# X4 F% s* ?5 m% l: ]* d1 _3 m 美腿修炼指南
, A9 f8 v# R5 [; i9 X2 F _* r 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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6 L1 w; ~) Y, p& f K; W! @ 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。5 W! J% Y! c/ H2 l7 A9 K
3 x+ e% D: v9 j7 T4 P* b2 P" e4 C/ X! M 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!& c! E2 \) \. @' H: K
动作一:臀桥
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* K% C1 o ~. J 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 `4 ^9 V0 m* T; n; x. L
动作二:相扑蹲
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
0 t+ v" `' f* ]8 L 动作三:箭步蹲( O v0 p/ G/ W! t
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
! t' u: H- Y7 Q r- B 保养忽视率最高的区域,文末有福利!) ]7 S+ @2 k5 p9 [$ \0 n Y
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。: k w( w9 {0 w" u7 {8 _& F
一张拯救了世界的足膜% I+ [3 } ~; f$ r! W$ S
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
, L7 s" O% Z1 Q \" |1 E 优小美推荐:, o9 h4 [# |$ n7 U3 J2 ], ]
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
) U9 i0 L" v, E. ~+ H% Y1 M 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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