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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题! y- F5 _4 [$ ?$ }
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
; w, V9 J& n _+ e n9 [ w 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?+ q: x/ B# i# I6 _/ X" h, q7 ?3 r8 H) k& W
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 S/ I/ x$ J" j, ]( v 大长腿代表:林志玲$ H+ t2 i5 j V @9 {
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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# q5 R) n( s* B; G- d3 e 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- f, }) k/ ^/ s1 C$ R2 x
& }# B1 c& v. N! W 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 }) }7 k# T4 T2 F* n7 ]0 H: i3 C
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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8 ~# b" ], f4 S1 e' K# Y. K 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; u6 D& c/ D1 `9 h9 E
大长腿代表:何穗9 A% \$ }$ e+ ^$ R% A( a
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。+ O6 Z' _- A/ k3 F
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... x1 ~0 C5 {- {" I3 M6 S
( l5 o1 e6 U7 L2 ]* z) c 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。+ m0 j$ V) f4 H. L" V" ?
7 J& g1 W$ u5 h/ T/ }% S' G7 j 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; g( a* M# [. y8 m- e
. i0 i6 ~ c4 P 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上6 V2 C" X* n& G4 N
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!" R! b! y9 o# H) H @4 M+ N
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来,再感受一下。
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, E8 [0 _( y7 E% z; C9 x 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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; g# ~1 |- @, | 美腿修炼指南7 m" X# E8 c$ S5 a3 h* d
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!9 A M% d1 W" X6 z
7 a* [/ X- h. t$ h: X 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。# r/ }) ~0 l, ^( n+ L Q
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- |2 ^5 V' O. X8 Y n
动作一:臀桥9 u7 i1 @9 b' h+ \% w* F% E# ]6 g
+ ^3 k7 N$ c1 v1 S( a1 j- y( s 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。! o) M9 `0 }. u5 w5 v) F
动作二:相扑蹲2 D- X- e8 w9 p8 d3 B
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。* I' j! O# c6 u+ M* D2 v
动作三:箭步蹲
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! E) n+ d1 `2 z- {" e/ J: ^7 ` 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。. f4 j) u! Z) ^9 S& q1 w
保养忽视率最高的区域,文末有福利!) W( t3 @" A3 V2 g, p
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。1 ?% M" j: x# m8 I- Y
一张拯救了世界的足膜
: |8 Y/ b! ]& w* ?. _7 C/ o 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
- F# h# A5 o+ [" K) b$ h 优小美推荐:
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* G, Z! S! D$ V5 o 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
, X7 m. I/ U h% b4 P& R 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- v& S" a& c7 |) z2 Z! m- c
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0 H0 ?8 v! A0 a. f# X: Y; Q) c内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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