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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ b& v, k4 z k- @/ ~+ o
7 Y% l8 ^% R8 c6 @/ ^) Q4 T. F 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”; r7 P( z" Y9 B, a
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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, r/ u/ s2 `- b0 p+ s9 y 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
# e5 `4 E$ i+ u) g6 E 大长腿代表:林志玲8 U2 R: X# K6 N! \2 T
标签:双商高、颜值高、人气高, i$ Y. O6 ^5 F! G3 _# @" T
/ y, d3 Z+ D E" \& _/ b& [3 f+ l0 }$ E 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" _# c- ~) H/ c; F5 k: T/ ~
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!4 |8 a& |8 x$ o3 B+ i
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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1 ^% _5 g; w% j, M+ e4 S 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
9 i, o0 y- u1 s1 P1 \ 大长腿代表:何穗: M0 \5 P3 }0 x1 A
标签:大势超模、比白人还白、仙姑! W2 G+ i6 {$ K; ]8 g
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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( X' x! {2 t4 X2 k* ^ 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* }6 o9 s. c( U+ H( N
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" F |: I5 {3 P {! i. Y8 b
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, _0 G9 R6 K" A! c
9 t) b- Y$ y e" w 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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. B8 @+ @4 }2 ]" e& a; F$ n* Y$ T 电影《何以笙箫默》发布会上
$ o3 m" s5 E3 H" O8 u 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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8 z h- Y5 ]# w' m7 c8 e. k 来,再感受一下。
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* z/ I \8 p2 F 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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h9 @ j1 f2 [7 q G: h. u+ M 美腿修炼指南
$ y, I1 y, ?0 b5 N F 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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9 G* _9 r, ]5 F& G4 K5 g 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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: X% v1 M. y' V 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
0 B- ]& k9 O/ C' |+ \ 动作一:臀桥
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" j! k8 h/ [# k" z4 W( y 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( d5 o7 U2 H5 d5 a6 s& E4 Q 动作二:相扑蹲
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9 y4 q- b, Y1 x' N 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。& l5 u" P$ @7 ~: A7 ?3 i
动作三:箭步蹲
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( _% k' z8 N; Z* u 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。% A: t- |/ M$ J. J! A; n
保养忽视率最高的区域,文末有福利!% G, p0 s1 v3 g, q
. V: l+ J4 F7 p# ?4 W) Z 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 v) S2 n! }% @ 一张拯救了世界的足膜7 a/ I6 [( G. E c) a
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 h- a# E8 L- \0 g# x, \
优小美推荐:1 Q' u2 t- E; J% J- M# r A
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7 z, A" i+ [6 V4 F/ v0 j 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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& o5 r2 x) @( q3 u- c内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。1 r1 X0 [& r0 f5 x, R
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