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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 G/ `5 g$ C4 u
$ H: A2 ^7 O! X: X 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”$ _2 M- i2 {+ @& _- h+ ?
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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: d6 r, y6 s {( o0 R$ t 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
' k$ F9 o( Z# l* w% r$ s" v9 Q 大长腿代表:林志玲1 K* g8 C4 H5 s
标签:双商高、颜值高、人气高
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6 K0 E0 D4 \1 v. s' d9 n 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- m( D; O% a$ ?* U8 [
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* ?& E6 w8 z/ K
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!' h5 W4 t* v8 q8 g5 Y A$ i U) s0 S0 U
大长腿代表:何穗
' p$ q; @! p7 Q2 [ 标签:大势超模、比白人还白、仙姑: v! Y9 r8 G* N$ B% ^1 u! g
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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+ I5 ~, L* U/ P; Q* h k+ |: S 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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. h0 F% d. {9 G3 M 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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1 o8 R" B1 w$ [- t5 Z" T 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。; O8 p4 @: C7 \* i' R
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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+ k; n- ?$ l$ ?& w 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上. D4 N+ Z2 \5 h0 p
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。6 p& T( w6 y0 A
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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$ O3 q& T3 h5 F; Y7 L3 W0 [5 J& Y 美腿修炼指南
% c9 G7 E5 I. O% Q7 G# k% F$ e" z2 D 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!" n7 |5 B* C- n A
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% `* U' i: \0 b; s
! L( P$ p( w6 b, N 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
2 d* Q' i2 G) t2 n0 L+ N6 R3 U 动作一:臀桥, P1 }# k- o8 K! C/ V, x
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。3 r% a! l7 W/ P6 v. O$ \; i: c( u
动作二:相扑蹲
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) U/ d/ D4 j0 v K 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
+ b p8 e2 |& B" L4 i5 _ 动作三:箭步蹲" ~, f6 V7 K6 U+ N
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
# i6 d" j* g) y: i) b 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ U( o# j& ]1 Y `1 e
一张拯救了世界的足膜
$ G+ C0 ^* _* P0 t7 | 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。- @, r* t9 v- w6 e3 p
优小美推荐:. H h# J/ g1 P
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
3 c3 g8 _. p1 ?1 `" ]! [# ]8 @ 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!: J O" n- J) A
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