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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”% H+ O- }3 }; i4 R7 h' I
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* ^7 c2 Q/ g9 @& T" D! E
2 I0 e3 r. P; b& Q2 v 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐. l3 O% P" [& ~5 h
大长腿代表:林志玲( u& R3 F6 g( ?6 u
标签:双商高、颜值高、人气高
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+ u- J; ~8 K. _( s2 c 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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/ k+ t* `4 w% [4 @ 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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w! c! H' z' _) d5 m1 q# i4 i 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' ^3 J% y5 P+ N. q6 _8 a) j6 k. Y
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, s0 v( ^6 W1 y) c. [* G( k9 h 大长腿代表:何穗2 R5 N& Y, j8 Z4 I" V4 S
标签:大势超模、比白人还白、仙姑+ r5 U- ?6 e& l- c, ?
- }1 }$ }, V- t+ N' W 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。8 v: j1 @7 ^7 k
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... O' A2 P; X+ s8 p* ^( v( u! c; C
/ V$ p0 A. S' G0 D# U& I 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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C1 B; y# |; h) K: N) Q 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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' { S; H8 z9 E% Q+ E 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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, x \0 |8 z% A- G 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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$ S3 L4 S3 }$ l4 ~9 W9 { 电影《何以笙箫默》发布会上
2 J4 o+ r! x& A7 R 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。0 f- K5 N" E I
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?) L8 g1 r' B3 {( C. ?) d( h/ M' ^
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美腿修炼指南
5 C. c' I3 S. q: Y 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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; U' Z! U+ M' q+ t G) P 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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; m; i$ _4 q; p 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!1 y# Z, E( A) K2 P: t
动作一:臀桥. R, L4 o. e/ {+ ~ Y/ U
& O' {8 a" [4 l3 A$ R 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。2 t5 z6 N/ ~. n2 x
动作二:相扑蹲
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5 w+ \/ @5 @: B l+ M8 Z k) j 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
7 H1 w/ X; _1 p 动作三:箭步蹲! N$ o$ q4 @, N
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# _, m4 ]9 I" J) n7 \" M
保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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/ @" }. Z; v6 r1 P8 t5 A 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
" ]7 b! K. t* W# w" ? 一张拯救了世界的足膜
9 m" X# `7 T& a# ?% | 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ L e! B4 c* G% F) d* H
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# X3 g1 r& T" M0 g9 M 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!+ f+ K" O: O# R' l# i. C
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