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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!6 Y2 [; a; S: B- t9 a5 e/ T
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”3 n, a# w ?3 K! @! u
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?& {- R! O3 ]4 _
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐: H' G. v- b0 W* z) p6 F
大长腿代表:林志玲- j' T! v$ U7 F; @
标签:双商高、颜值高、人气高! O- X' ]$ M# n- N' m* U2 I0 o1 N
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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8 @0 s7 [# E; Y3 U/ U9 y/ V 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. m, Y' I6 j" h( Z; N
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 F( b: S1 M- p) Q" t& t ]/ Q
+ Q8 Z& p- D- B# p 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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3 o# I$ x- q- F+ z0 _( | 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
^7 P& E4 A. s8 P 大长腿代表:何穗; E9 E5 D6 d- R7 ]2 N
标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。! K3 o* ^" |( P0 j
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& U2 W! A1 s" \2 P0 |2 |- k
# [6 P _- G! U% T 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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$ j4 M. k4 s* i' f! S1 u& y 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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! ?7 A% J) Y }1 d2 d 电影《何以笙箫默》发布会上
/ V8 o8 E, r4 l0 ?# U' T 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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% W) M6 T: i- U2 i4 ` 美腿修炼指南
6 P, Q( j- v! R" s. w 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!- s$ J6 H! E) m* u
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!: O# H. S0 A% L* T! R% f% `
动作一:臀桥* t& W! V9 m! v
9 ~& o' b9 i# J$ ]. j2 T 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 G+ g! h+ w1 a. @
动作二:相扑蹲
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, [1 o; I8 b) n7 h 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
p( d3 F, T: z& ?0 A; L! F8 J 动作三:箭步蹲
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。5 H8 b# {& f- \' v
保养忽视率最高的区域,文末有福利!' V8 K1 g7 e! ^! n. k' ?* h
U6 d* a) K$ b% ~, U* k) M* ^% j% j 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 j0 w5 y+ w: Q0 v+ E5 H 一张拯救了世界的足膜
2 T; r) [& y: z 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。( J; M# T7 A4 L- `
优小美推荐:7 Y$ Y( s0 p; ?3 G0 w
* J6 s1 p% y, v: ^. N, k# ?: q: u 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
. {$ v( ? Q+ K* `$ L$ H0 n 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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