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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( u& k* g$ Y$ k5 D6 [0 q1 K
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* h; @3 J" u0 y
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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! T8 j5 h' s) ]8 S* d 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; [5 |& y0 w M, E( _$ a! \5 s0 N
大长腿代表:林志玲* [: @) J0 j# S& q: v* `
标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" c) X2 z" ~2 ?( x/ j9 b. _
% @2 X: u$ L6 l$ ?9 `; C 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!/ F& R" @* q/ x1 h) q
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身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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$ o) p6 N9 R! N 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!, K: y/ ?0 r& b0 M
! T, K! ~1 d5 h 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!$ L/ H( ^% q. d" t* x# l% F
大长腿代表:何穗; |+ w* h8 Q3 q
标签:大势超模、比白人还白、仙姑( O9 Y5 l' ~# {0 h1 d
$ D3 s1 ?; K$ x. H1 ?, p9 j 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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. \/ M6 v5 P5 D1 Y' j0 { 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 |& T( B9 F1 W7 z. ~1 G0 P
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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$ j% l! I% S% J+ A; {8 U5 p1 ^ 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。* n3 H! K/ g8 z; a9 d* u. u2 P: V
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到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...% F) p; r+ g' {2 I/ t8 n
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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电影《何以笙箫默》发布会上" O# X* {- r- \% M# E B1 W2 ?
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!& z: U/ }1 R1 n( W o
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来,再感受一下。; _8 z# {# \0 {7 b; I% r$ ?
/ `# N3 Z4 d. K9 M Q5 u 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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美腿修炼指南
/ ?2 j1 j/ L1 i1 n# [/ y7 W: s: ` 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!' `$ M- h7 r4 I9 L
4 D8 h6 B, u0 I 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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* w4 j( i: @3 J( M; M j. U 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!. K( K. |" z9 \9 j5 _" G9 r
动作一:臀桥
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2 u; K- S$ n' M3 A 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。+ H( Y% a' `; g5 \; q2 _$ r' f
动作二:相扑蹲) H$ k8 I$ Z% j% w3 O
- R1 A/ N: a( ?" h 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
, V& W) a5 L8 E! G* a+ g) ?2 S" ~ 动作三:箭步蹲
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" b* C5 n; n3 A: z8 F" f E9 x) t 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 M* A& b/ M% Z& X% x$ j, K$ s8 c8 r/ A
保养忽视率最高的区域,文末有福利!4 |( R- d! ^% _; o' }
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
7 n4 r, u3 V, y+ q 一张拯救了世界的足膜
0 f3 N% l$ Z0 q; { 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
" _. ~( B# ?! ?9 L# e4 v 优小美推荐:; j `- w1 |, S i$ Y3 c
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 o4 I. f& C. a: C8 E) J+ z9 d; s
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!5 k4 Q& ~( g Y# W- ?! C
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