马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
" n) G' z" f1 F' X& Q4 \
. w* K9 D- P7 d; L( {6 O2 { 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”3 T) }; C7 z# v9 g) b' Y: I3 y
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" _ f9 r$ E' B) O" h0 F; t9 n; Z9 t9 k
" Z% `7 u! N' `+ E" \' ^- e 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 A' L- [) H8 u/ k* w* L4 c 大长腿代表:林志玲
! o. m6 g# }2 L 标签:双商高、颜值高、人气高& ~( A% l+ u. ^) W
/ R$ r: s% B1 f3 }6 z3 h 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
7 U3 }4 G) q) z6 T, ~& H8 @- G! X : H8 `% M8 b/ _ Y! Y) A- p
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!6 R# m7 G& {3 P3 g* j
+ K+ @2 _/ W& E9 i. W* b
身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!0 P+ f2 t# r4 o, \3 b( E( p
6 b l9 j2 e) I5 B: j 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 l/ G. a$ m% a5 n; X3 [
) q# a* ]6 e* o! C! ^ 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
4 _7 r5 u. k& Q7 w# [4 K" K& S$ ^ ! c; }$ F0 Z$ F7 t
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
' I! ]! u8 L& Q4 L1 D0 r 大长腿代表:何穗
: |5 C, X ^+ U8 ?! G 标签:大势超模、比白人还白、仙姑) y: Y1 N/ n2 p& @, R
# F ]5 ^/ l$ C; I+ p: w5 y1 q5 e2 t 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
; G- j. q/ t& V2 k: \( ^ + f& F9 h) V+ ?; o/ v7 V
通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...! L4 G" h8 t, O* P
$ T5 r! S, K6 C# i 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
; Y; @. R) q9 {+ e7 ] 3 @/ b8 Q, r5 H4 d" w/ X
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' L/ ^8 u: ^% g, f' _6 d7 u9 y
& O% U9 Z0 y0 a4 {0 f4 a
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& R$ d4 u6 n1 w- I
: P) n% K5 G7 A m$ i8 f. N, A 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!' b2 B; b' z8 a# D2 ]
) G+ Q$ f8 F G" R' @; C 电影《何以笙箫默》发布会上
% }. ^$ u' X; z |6 W) D) \6 ?$ U 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
% ^8 N' J, c$ N' G- h1 ]
$ u6 H7 _ Q9 K) r 来,再感受一下。
# \4 a0 y% N* `3 }* G
6 G, m( d" n' q; {* m4 B 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
. Q8 F, m4 F; d+ H) T
) L/ _- m ]3 L& Q. b1 T! T 美腿修炼指南
+ g& Y# l! z! z 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!$ m. y$ O/ N. s* N( w. f- P" F1 x, ^
2 @9 M1 m& l5 Q! ~3 } 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
2 E3 ?; r( }% W Q* M
" ~5 I+ J& Q2 M5 |8 [ 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
) y% Z3 g: R. K/ S' p 动作一:臀桥
, O9 @* @8 Q* Y+ v& a( j$ F+ e ' ~5 q+ B5 T: [: g5 u* L/ \
身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。. }6 G3 k) X ?2 |
动作二:相扑蹲- w+ [5 q! G2 P H3 T, O
5 a4 n" k* N. o" W+ [: n2 k
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。2 }# A+ X4 |# t6 m! a
动作三:箭步蹲8 f+ \" U5 W; T S3 M
7 |# K6 i) { U, K" W 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
: _$ u+ R& X: @* t 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
1 g. I, _ }2 ^9 c 0 H! X, i. N) v" }0 A
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% W$ ?. A8 J$ C- V% P) N 一张拯救了世界的足膜8 Y6 W% S3 B6 N
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
5 p7 G& B+ Y. G" s8 U 优小美推荐:/ {7 s" ]* S$ o
t6 z/ _; r9 i% F- `# ~- n, S
丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! b4 i8 B% g0 M; X4 s. n6 v. f 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!6 v4 G7 @) o' j I2 Y5 s: k
0 u4 e5 |$ C; o4 x# ~
( ]" t* q( Q; H
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。* A6 s6 D0 v! T9 v* G! w* K! E
2 q! `8 ~ n7 Y& w3 D- A3 c谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27494-1-1.html 谢谢 |