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[媒体看点] 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有

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发表于 2016-8-18 04:33 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- z! G6 s2 L6 ~  O& S
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
) e/ f& A; q% \4 F   
, ?$ c! T3 F, O" P6 X   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; p. B% H8 C: Q- A# n
  大长腿代表:林志玲
- R! ?1 R4 |' |) W1 k& }   标签:双商高、颜值高、人气高
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# @  h* t% W# x1 d   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! P" _+ A0 y& _" H4 R
  
0 o( x+ ?$ E( b  Y7 e  L   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!$ s  M1 I: W) n2 v
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& _2 F5 u) j1 A: v
  % a0 L: Z  e3 Q0 W5 C' W
  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 w  C5 Q( \/ h9 }  K# V  u
  
! X# j+ m% O  y' ]5 O   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!) Q7 l) R, F* W9 z- @; o
  
  c8 c. o2 u7 [$ ]   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
4 t$ \% i3 Y0 i8 k4 `2 q4 e( N   大长腿代表:何穗: Q3 e" ?. }; V  z( g) W$ M
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
; c8 x  Y$ N# N2 C7 k   
4 H+ o: S1 \; {   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。9 o8 Z. L4 e, f, N
  + y; v# `. f) H
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
, v8 R/ V) d3 a, m( r6 b* |% o   " ^8 M1 N, o" h9 `- e+ n# Q/ J3 L
  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
" Q1 U9 b* B6 J3 n   - L) M  @$ e8 N9 ^, S% B' s% h
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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- u: @  M2 E7 h8 i: U9 W   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
- k% `, A# }5 o% M7 \   
! d/ [! q) W' m6 V& F, C/ V   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
# R6 D, P$ c( K  S   
( r6 O7 r3 y% u0 G6 m   电影《何以笙箫默》发布会上
! B4 n: a  h: G5 O( q; G   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。7 V0 R1 b5 m- @: h. l
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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, d4 Z4 U) T5 z  a   美腿修炼指南7 z! T& [  t% K9 S, l1 S$ x# R. U( ~
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 Z3 y* F7 _2 `1 j
  
( u$ V" a' q3 ^+ q, k   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。1 J, s2 m# T* _7 j
  
: ]4 F6 x. |, F- e% L  C7 H   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!* ]' t" r7 y: A8 V- k
  动作一:臀桥
! j8 p: L9 m! \- ^6 d  [   
" v4 l% {- P4 n! ^- b   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
  }( r! F& @6 ?  f7 E   动作二:相扑蹲$ w5 {8 y5 ]- F6 B
  
$ _4 g  i4 b& ]/ f: {- d   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
7 b, G" {- M1 V   动作三:箭步蹲
. K: b. b# x. g" U( m   ' ?6 F0 }6 G5 _$ o
  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
# F2 D7 z& i* L2 w; Q# n   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
5 m2 A" K- J- A0 u. [   
5 u7 `6 T3 M9 h: M& H   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! D6 s- `8 \! H) F6 G  ], J   一张拯救了世界的足膜
  o; y4 t) C' t   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
8 X4 g- n4 n5 a$ J* `2 p4 s( Z   优小美推荐:" k5 S( e+ Z/ N) d5 f( I
  7 c( o2 x; _1 y5 J2 I0 w" k  P
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
, [8 |$ _' j% J* j& M; d   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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