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女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
5 f' l4 Z8 z( u7 l, U7 [/ ^+ F& { 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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6 t6 p9 Z$ ^' t# b$ P' k 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 i, V+ Y+ _- R7 W
大长腿代表:林志玲
* b- ?2 {0 y6 ~0 y; n 标签:双商高、颜值高、人气高
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!& }: [1 j: ~4 _: j* G! V2 [
5 k' W, O: D4 L- ^ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 i& p3 {8 @& h4 g0 Y, f2 f
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温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!1 V0 |" V- c. p2 `9 Y5 L
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
' U. \* H2 Z' l8 J 大长腿代表:何穗
+ }$ S! e. n' Z6 z) s' b( Z6 L' x 标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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- {/ S3 Q) N; y7 G e% A1 `% Q" U- R 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。" T l3 @0 E# k$ k+ J2 w* l5 `- T
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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' P5 \+ z& x ]# ~3 {+ r 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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; r# U: G7 v! j6 k y* {4 G$ ]* ~ 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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; u0 g: q4 X' ?, ^5 A8 a* y 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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" E5 k) e5 F5 K. G# Y q. @ 电影《何以笙箫默》发布会上, F" B- A. I0 \, D& Z; F
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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来,再感受一下。
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+ l f" v1 F u4 c7 T0 v 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 Q7 ?- x: \# e$ s g- D6 b
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美腿修炼指南; J$ B( d9 v' b D' R
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 Y8 V3 \: o9 j& a8 J
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
- Y5 P0 h+ \6 Q4 U, I 动作一:臀桥
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- U8 v# S: G4 B4 e! \% X% d 动作二:相扑蹲
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. O" u2 a& K, P 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
* J: x9 T! A$ r% }7 h+ l2 e: ^ 动作三:箭步蹲# x# M) _4 n) h+ y2 I3 w
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
. F3 R f# |( A2 m* ] 保养忽视率最高的区域,文末有福利!6 f/ C9 A# r; b; m3 k
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手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。2 A5 x9 t; H7 `# H x' Z s
一张拯救了世界的足膜
/ S$ ^' x+ E) ?8 h 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。- S, W) U; ?4 {+ h0 ]
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" U& L. e* m1 d, J# H/ n( q 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
7 F0 o3 o, e; Q3 z9 H8 k4 V 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!7 q. d* A+ Q5 w. p# ?4 u2 P
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