马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
$ l: A* p' v* k
* J8 q/ p5 W, d# e; h 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”5 ^ [1 V3 _- u9 `/ s& d- o; s) u
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
y# f1 c0 V8 U4 ~3 s+ N, h ( ?+ d- u/ n# k U+ G% {9 R" b2 M9 M9 A
里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 T% Z/ h, Q' h4 v& M; I1 G 大长腿代表:林志玲
+ y4 @! V/ _3 R0 L+ J# T9 O9 G: R 标签:双商高、颜值高、人气高
# s3 h, I+ s; p1 w8 j Y 0 R# D, g ], C) l. j) w5 Y% ?
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
( F1 l+ b: F+ C; a" Y: Z 8 q. C0 L: t( _0 u7 [5 B' M# }% x
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
! b5 B" C+ j6 l: Z% R& n+ D3 O
7 n+ E, O: {2 D2 y. _/ A' ~ 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
/ B% y+ B2 W9 c* t
* E5 X; m) o O. q% n 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。; p4 d6 o' x, H/ S/ l- S3 K
" C- N) N9 l# y4 f! g. E) E: I 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
+ Q0 s$ O3 Y3 N8 c2 G6 J0 Q/ M3 Y Z7 H* u7 V- o0 u9 H2 r: M
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!" Y" b: }1 S3 E% P4 C
大长腿代表:何穗/ Z b6 f2 V6 C7 ^
标签:大势超模、比白人还白、仙姑. f$ X7 j) i3 V- R
( G1 \& H4 }* H7 o$ B
眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ G1 V( l/ ]+ J R) |/ t V a
6 i( ^/ S; ^' h 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
- R) r5 g, r& R) w9 s [ & y7 O. f/ W( P1 P7 U; K$ g
何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。. K1 o2 u6 C1 f6 B# X& `- B: ^/ X
" b! K% |. u5 m- e
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
8 m0 {. ?( E' O; j; W3 b& Q& y* M
* k6 l; P) O. o) z$ z9 G 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
! B+ X% D- S, l" |
7 \$ C( p1 U0 P5 ? 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!. ~# v1 K, o+ s& J! A9 a
: f q& i6 x7 N& h 电影《何以笙箫默》发布会上7 L7 S3 U) m2 k& C6 |
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. k+ g4 t x$ q- Q
' x8 |7 V$ I. M1 v 来,再感受一下。
: D9 ^. F3 L: r1 p0 f% x& K; |
4 d# U1 E- Q) K7 X, c- }! i 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
- Z' K9 u& x5 S- z+ M 9 J6 ]7 f# `/ t
美腿修炼指南- l4 F$ u2 I& q4 I' a A; Z% w5 \
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!7 `0 C! s4 ?, p0 e
( `1 L' ]$ I7 E
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
9 b& U2 X* y* F3 o n" S$ E 9 e9 n; C9 h {4 d3 G6 S
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
9 j3 `5 P: i' ] 动作一:臀桥
* v+ N7 }: B! t+ J1 W5 z3 Z" @
3 y& q% H! N7 A3 H* k2 q7 R 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ m: y2 O" O" s5 X8 S' j
动作二:相扑蹲0 ~5 S# ?6 _& {. t0 G% C
+ b; R7 g: y V; d, O 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。% O5 X2 p$ g/ M' O Q z
动作三:箭步蹲
) T @+ |! \ Y7 l: D% Y$ }2 @ 5 S2 x' s% ?# Y
站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' P9 G% X- ?6 b8 u- J' q5 F 保养忽视率最高的区域,文末有福利!
% z% }+ n J6 g* c. w
8 v f {( F0 K. w2 H$ z" P/ ] 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 h, p9 A8 U: E 一张拯救了世界的足膜( F; p4 t# Z+ B, `8 U
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。# U* y' X1 s2 D$ K- R
优小美推荐:
: u% e% C7 k0 y, X
: `% @5 J! R+ T4 \8 m& `1 i 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! b4 @5 g/ d# t& P 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
& ~& Q" |' J; g8 ?
1 h( B! ^& v4 ?. y$ v
) h7 ]9 C5 t2 U* ]; R内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。: d, ~# i: Z* d0 U( S" r
5 U! J( g1 J1 O0 j& y
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-27494-1-1.html 谢谢 |