马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
【宫保鸡丁】8 D# h$ b {2 t5 n j
) C, g5 a+ m _% S9 Y7 O" K! B
宫保鸡丁,又称宫爆鸡丁,川菜系中的传统名菜,由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁“泛滥成灾”,几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。本文中用红辣椒代替干辣椒,使得整道菜辣而不猛,也挺好吃的。
) i* o3 B, q; s6 R/ |7 {" J
$ R; l2 T' F0 v$ ^, o( u主料:鸡胸脯肉一块,花生米小半碗,黄瓜一根,红辣椒两个,蒜末适量,生粉- a3 O5 ]# Z/ B5 n7 {/ q
调料:料酒,红油豆瓣酱,香油,盐,植物油,原酿酱油8 s3 n4 |7 ^% d) I' q9 X
7 A1 m. [! T7 z# I5 C3 H
做法:1.鸡胸脯肉切成小丁,装入碗中,加入适量生粉,抓匀;6 i; e, ]: G6 \' q/ r1 R. B
5 V7 H D, O% k; e
2.黄瓜洗净切丁,红辣椒洗净切圈,大蒜头6瓣去皮剁成蒜末;
1 ~ t* g/ c4 R' s
. B. k, X! O1 ]& k3.生花生剥去壳,洗净沥干水备用;( b, B- N1 D+ c3 M
" I# V+ d% t, I6 ?$ T, v
4.平底锅(不粘锅),洗净烧热,加入少量花生油,油热后倒入花生米,炒至其酥脆捞出来备用;5 y6 k$ d3 D1 n; A0 S D$ Z. x
* f/ P/ E- `- _. f
5.平底锅中再倒入适量花生油,油热后,倒入鸡丁,炒至变色;
b, n' Q ?. _2 l4 x7 }
6 w# N- g \) F( t* P& g4 A$ u6.加入黄瓜丁、蒜末和红辣椒圈,翻炒均匀;
. F, b1 C$ q5 c9 C; {
+ Q# S% R/ ^# K; I7.加入半勺红油豆瓣酱、半勺盐、一勺料酒、半勺香油,翻炒均匀至8成熟;. @- [: K0 ?& |: i+ W
3 x* ?9 M/ h5 e4 c. i& B4 Y7 X# c
8.加入一勺原酿酱油炒匀,倒入花生米,大火炒匀收汁即可;
1 a# S. X0 p$ W4 z. E; M
4 n4 H" U9 W) }& v* y. B+ M0 \/ i$ N1 i9.出锅装盘;, t0 Z. }; `, ]* t) f
- Q: U) N: Y$ e; I" B1 z6 c
$ A3 g3 g* o- R
/ S6 K: i P; j3 n# `# a4 }小贴士:花生米一定要在菜起锅前下入,不要炒久了,以免影响花生的酥脆感;
# C* x2 ^! d' z M1 P1 J5 M9 e3 j- M% [8 c4 d/ ^3 z4 V% d+ Y: `. M6 |
/ L( x) x( r7 w3 j# y: T
$ P- T1 ?# V2 s* v如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)+ `' H6 X# `; N# F+ {
2 x$ Q# }6 n4 l$ W. l3 o
# Y. Z. { ]7 S4 G) Y; R9 p2 L
; F; B2 H5 h) \; V8 }6 \" l内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。$ z9 I1 _1 H0 Y$ p: R
8 X- x- h/ m( X* X: H, M
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-24806-1-1.html 谢谢 |