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【腰果鸡丁】很多孩子都爱吃哟,我家宝贝说这是他们吃过的最好吃的菜,比酒店做的还好吃呢!还不会做的亲们如果喜欢的话可以学起来做给您家的宝贝吃哦!8 Z. a' {0 I$ h, k. S
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用料:腰果90克,鸡胸肉一块,玉米半个,甜豆和玉米粒一样多,鸡蛋清,大红椒一个,葱姜少量,油,盐,白胡椒粉,原酿酱油,生粉
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( q9 b) p6 t# p做法:1.鸡胸脯肉一块,洗净切丁;: P" v3 \) U3 S9 z. y) S
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2.加入少量盐、白胡椒粉,抓匀;
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3.加入鸡蛋清抓匀;
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4.加入生粉,抓匀腌制15分钟;& j0 o1 m/ X) j8 `
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5.玉米半个洗净剥成一粒一粒的;" p; j ?! _2 J$ B% S7 H
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# j3 @/ S7 T4 a5 F( c' o6.甜豆剥去外壳,洗净沥干水备用;( a( U o8 Y+ c4 R1 H6 h+ z
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7.大红甜椒洗净切小片;3 b0 |% u+ C$ _$ O) d) R, \* W
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8 _& q' L e& R) d3 P; e8.准备好生腰果90克;: y7 ]: o8 \5 z% F- ^
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9.炒锅洗净,热锅,注入少量油1勺7克,入腰果,小火,不断翻炒至颜色变黄后捞出备用;% X: S, @& g s% z6 N5 \
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10.热锅,再入多一些的油,3勺大约30克,放入鸡丁滑炒至变色,捞出备用;
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11.锅中留底油,入姜末,小火炒香,倒入甜豆玉米粒,炒匀,再加入适量清水平齐甜豆玉米表面,汗快收干时,即已9成熟;
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4 s0 w" [1 I$ j1 P' J12.加入大红椒、适量盐,翻炒均匀;
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13.加入鸡丁,翻炒均匀;6 U" D! v& z* z" ?: E
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14.加入腰果、青蒜叶,再放入一勺原酿酱油、少许温开水,翻炒均匀收汁即可;
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15.出锅装盘;( C5 J7 c( M4 j3 O, K' q
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. E5 }" i. y* S! y小每提示:1.配菜里的甜豆玉米也可以换成孩子爱吃的蔬菜,比如胡萝卜等(这就是比酒店做得好的地方啦,想加什么配菜都可以自己决定);2..用鸡大腿肉做口感更好。3.腰果最后加,酥、甜、香、脆;
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. W V$ V- y: H* j如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)
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