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玉竹筒骨汤 D, m$ ?+ n) m4 z+ g6 b
靓汤疗效: j* W* {; t/ W/ H% O& i
玉竹生津止渴,养阴润燥,咽干口渴。都非常的有疗效,很适合夏季喝,非常的清甜香气逼人。% C" k: C2 b; v4 P
1、筒骨砍大块清水泡3小时,中途换水3次,泡去多余的血水,红枣片洗净,枸杞洗净。玉竹洗净。: O C2 k, h; C! I, B# P! c
2、玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。
& Y1 F1 D$ }5 n' b* A) H5 E 3、洗净的筒骨用开水稍微焯去多余的血水,然后洗净冷水泡5分钟洗去多余的沉淀物。
" f+ _3 f3 ]( p9 {: s3 E; K& Q 4、筒骨加入汤锅,倒入泡发的玉竹和泡玉竹的水。
* o% F5 J; o' S$ o) ~5 u 5、放入姜片。加入等量的清水。
, g& @/ a8 C6 `; y& B9 H: T 6、通电,1.5小时后加红枣煮10分钟。加入枸杞煮5分钟,起锅前加盐即可。
3 w' n+ `; B; `0 ^1 v1 l7 T 成品图
3 ~0 m G- r$ u —THE END—
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