扬州炒饭

厨盲男女必备时尚美食手册
+ k# q2 j# {0 T9 _2 V% S- U6 _/ a——欢迎来到贺师傅的美食世界
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材料：
鲜虾3只、火腿1块、鲜香菇2朵、胡萝卜1/3根、葱白1段、鸡蛋1个、青豆1大勺、白米饭1碗
调料：
, _. G0 [# r% {: |% Q9 I油4大勺、盐1小勺、生抽1小勺、香油1小勺、白胡椒粉1小勺
做法：

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1. 鲜虾洗净， 用剪刀剪去虾头、虾尾、虾脚，并横向剔除虾线。

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' O9 f+ |# a6 l' e$ D# A3 [  C: E2. 火腿、鲜虾、鲜香菇、胡萝卜分别洗净，切丁；葱白洗净，切末；鸡蛋打散成蛋液。
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3. 锅内加水煮沸，倒入青豆焯水30秒，捞出、过凉、滗干。
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) ^/ S5 p' V, z3 o  \4. 锅内加2大勺油烧热，中火煸香胡萝卜丁、火腿丁、香菇丁。

8 V4 ]) }5 G9 w' O5. 接着倒入鲜虾丁翻炒，待鲜虾变色，盛出备用。
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# i2 ~2 f; s/ p; I, X, ]6. 锅内再加2大勺油烧热，倒入蛋液，待鸡蛋稍微成形，立即搅散。
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7. 然后加入米饭，大火快速拌炒，直至米饭粒粒松散，色泽光亮。

* B3 d) F6 O/ b; \8. 接着放入处理好的火腿丁、鲜虾丁、青豆、香菇丁、胡萝卜丁，加盐翻炒1分钟。

9. 最后，沿锅边淋入生抽、香油，撒上白胡椒粉和葱花，炒匀即可出锅。
( Z, t% O8 ?2 L贺师傅小诀窍：
4 c" r; o' o( J# @# r6 }扬州炒饭怎么做才饱满鲜香？
首先，将鲜虾挑去虾线，可去除腥味；青豆入沸水焯烫片刻，不仅可保持色泽鲜亮，吃起来也更加清脆；炒米饭时要用大火快炒，至米饭粒粒松散、饱满光亮，这样做出来的扬州炒饭才鲜美好吃。
; Y" D: B" P2 w. Q* K' i大勺小勺精准调：
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