扬州炒饭

厨盲男女必备时尚美食手册
3 c7 Z! f3 V- D% ]——欢迎来到贺师傅的美食世界
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材料：
, O1 B7 K' _3 P6 b8 M9 e$ b鲜虾3只、火腿1块、鲜香菇2朵、胡萝卜1/3根、葱白1段、鸡蛋1个、青豆1大勺、白米饭1碗
# f0 ?/ O! [, Y5 Y) ?调料：
油4大勺、盐1小勺、生抽1小勺、香油1小勺、白胡椒粉1小勺
( ~# e! R" s( [* h! H做法：


1. 鲜虾洗净， 用剪刀剪去虾头、虾尾、虾脚，并横向剔除虾线。



2. 火腿、鲜虾、鲜香菇、胡萝卜分别洗净，切丁；葱白洗净，切末；鸡蛋打散成蛋液。
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% ?" F& z1 b' s8 k1 }2 h7 I3. 锅内加水煮沸，倒入青豆焯水30秒，捞出、过凉、滗干。
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1 f3 v9 }# z2 R( S2 x, U4. 锅内加2大勺油烧热，中火煸香胡萝卜丁、火腿丁、香菇丁。

5. 接着倒入鲜虾丁翻炒，待鲜虾变色，盛出备用。

6. 锅内再加2大勺油烧热，倒入蛋液，待鸡蛋稍微成形，立即搅散。
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% g# A3 j* s2 y# z2 v0 Y7. 然后加入米饭，大火快速拌炒，直至米饭粒粒松散，色泽光亮。

5 m! q$ o1 _9 B( I. |3 M8. 接着放入处理好的火腿丁、鲜虾丁、青豆、香菇丁、胡萝卜丁，加盐翻炒1分钟。
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9. 最后，沿锅边淋入生抽、香油，撒上白胡椒粉和葱花，炒匀即可出锅。
, I" Q' o# ]& M- ^贺师傅小诀窍：
扬州炒饭怎么做才饱满鲜香？
+ \4 |. @* t+ M6 {3 r6 q- N+ `首先，将鲜虾挑去虾线，可去除腥味；青豆入沸水焯烫片刻，不仅可保持色泽鲜亮，吃起来也更加清脆；炒米饭时要用大火快炒，至米饭粒粒松散、饱满光亮，这样做出来的扬州炒饭才鲜美好吃。
大勺小勺精准调：


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