马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
& T7 ]! f. g$ n3 d& U5 V在食帖君的第8本书《自给自足指南书》里,我们寻访了多位依循自给自足理念生活的人,也曾试图从这些人的经验中,总结出「自给自足」的定义,最终发现,并非只有自己种菜、养殖、狩猎才叫自给自足,自给自足,应是一种对当下生活的全然接纳与满足。
& |5 b' Y2 @2 i8 F, o比如这本书的受访人之一,「渔夫」Samuel Shelly,与妻儿居住在有「世界尽头」之称的塔斯马尼亚州。他的主业是摄影师、平面设计师,闲暇时以捕鱼为乐,每周至少捕钓一次,并和家人、友人一同烹制亲手捕获的美味。Samuel说自己是「厨艺不精,食材来凑」,他喜欢将新鲜捕钓的鱼鲜,与当地其他食材搭配,用最简单的烹饪方式,还原出食材本身的鲜美,烹制出只在塔斯马尼亚才能吃得到的「珍馐」。
- A- _- v% ^. H, ^9 C' k7 K这一次,Samuel除了告诉我们他的日常生活、捕钓经验,也分享了两道简单却美味的食谱。如果你爱吃金枪鱼和三文鱼,一定要看到最后。0 O `/ c7 J# h4 J% f: H. O8 r
+ `# S2 w& M# ~- pProfile | Samuel Shelly,出生于澳大利亚塔斯马尼亚州(Tasmania),摄影师、平面设计师。
0 i, p- m' x+ R澳大利亚大陆东南角的维多利亚州往南,穿过巴斯海峡(BassStrait),便可到达澳大利亚联邦唯一的岛州,塔斯马尼亚州。跨过塔斯马尼亚州再向南,便是无尽汪洋,直至南极大陆。因此,塔斯马尼亚州常被称为「世界尽头」。
. u5 S7 p! a/ ~0 {" O$ P/ { g s
8 ^$ O& `3 `8 T6 U. Y; B该州由主岛塔斯马尼亚岛和若干小岛组成。地貌原始、四面环海、湖泊众多,这些自然属性,令这里拥有丰富且优质的渔业资源。% {- u0 W$ f% n. T; D& _
「我从家门出来走50米,就能捞到鱿鱼和鲍鱼。」' o% t/ e$ E: ]
「你家住在郊外?」
$ V; n: E! U8 d. I; V) G3 _$ S「不,我家离市中心开车只需5分钟。」
$ F. ~4 ^! N, J7 [+ A( E/ T s9 _这是Samuel Shelly和新朋友们交谈时常出现的桥段。他出生在塔斯马尼亚州首府霍巴特(Hobart),现在依旧生活在那里。
. ?2 X4 r% l+ H: [) q
o, T8 B' f& ^! ?\ 塔斯马尼亚岛的大与小 /( a" i0 A$ Q8 O
巴斯海峡隔开了澳洲大陆和塔斯马尼亚岛,令岛上保持了长期的「隔世」状态。词语「塔斯马尼亚岛效应」,便是指约一万年前,海平面上升,塔斯马尼亚岛与大陆分离,导致当地土著人与外界无法沟通,文化退步的现象。然而巴斯海峡对原始风貌和自然资源保护而言,也并非一件坏事。岛上遍布果园和农场,近海便可觅得海豚和鲸鱼踪迹,近20万公顷的原始森林被列入世界遗产保护名录。5 Z0 M7 r, |! m, S- z# V
「这里的水果和蔬菜品质是全球顶级的,特别是樱桃和各种浆果。」5 ]0 ~7 |7 R- W& Z# v
/ H8 v4 Q: S9 H
塔斯马尼亚州首府霍巴特,面积只有约100平方公里。. Y- |, I0 T1 i. M: M% B; M$ h
Samuel说:「这里很小,小到我们从城里开车10分钟就能抵达郊外,也很大,大到拥有很多超棒的餐厅和各种热闹庆典,比如DarkMofo(该州每年6月举办的冬季庆典,涵盖艺术、美食、音乐等多方面内容,与之对应的有夏季庆典Mona Foma)。」
x* y2 f4 A% ?+ @1 [. ^( r) E8 S+ Q6 ?9 _
\ 厨艺不精,食材来凑 /3 r' M6 ^: u# \+ j8 V9 m
Samuel从小生活在霍巴特,是一位摄影师、平面设计师兼「渔夫」。渔夫不靠打渔为生,但每周至少钓鱼一次,夏天更为频繁。怀着同样对家乡美食与风景的热爱,Samuel和多年好友Catherine一起创建博客「IslandMenu」,分享两人的美食心得。
. M+ x1 p9 Z, v0 M, M$ w! b+ N
* y: j! n, W I! Z, d「我们制作食谱的原则就是简单。我们不是受过专业训练的大厨,只想展示食材本身的美味,因此会尽量用简单的烹饪方式来呈现。」
! p8 m# v% n0 i S; Q6 j5 y$ o7 a2 `* B1 o7 F2 c! b
二人创作食谱的灵感,大多来源于塔斯马尼亚的当地食材。他们说先把食材搞到手,食谱自然而然就成型了。生活在这里很幸运,厨艺不精,食材来凑,一年四季皆有宝。8 `! T9 c1 O5 |
春季食材代表:扇贝、海鳟、羊肉;
4 [3 w4 ]; O, u* e+ m5 T夏季食材代表:鱿鱼、龙虾、樱桃、草莓、杏、红眼土豆(Pink Eye Potatoes);/ {7 i$ v7 Y# ?. ~# b: |
秋季食材代表:金枪鱼、黑莓、苹果、鹿肉;$ m9 E. K: s4 ~. h' G; I
冬季食材代表:比目鱼、雀鳝(Garfish)、羽衣甘蓝、柠檬。' o- }& @& O0 H
* Y% z- h! q1 e! D3 }1 Y* {0 L
每逢周日,Samuel会和妻子到Farmgate市场购买新鲜蔬果,到熟悉的肉铺购买当地牧场直供的肉类,而海鲜水产,大多由Samuel出海亲自捕获。Samuel将塔斯马尼亚食材的优势归功于这里的「小」和「冷」。
% c" [# d7 u5 W/ Z* E0 n小,意味着从农场到餐桌的时间和距离短,食材足够新鲜。# c5 a2 w/ E! D2 j) |
冷,意味着寒冷的岛屿环境,适合野生海鱼生存。! \3 k0 s% a/ m* ]. U; z6 N
3 A3 Z {: H) ?& V2 w6 \, l\ 捕鱼是生活方式 /. }9 @2 K# I e. V
「捕鱼于我而言已经是一种生活方式。我和朋友们社交的形式就是一起捕鱼,也经常自己一个人去。通常我会在岛屿的东岸和南岸捕海鱼,偶尔也在内陆湖钓鳟鱼。」
( s2 t% Q9 V+ v: a% v5 ^+ h3 q2 U- A. K9 `
3 y, E+ D( E) u: b) b6 n% `- |
Samuel说,「渔夫」的身份带给他许多历练与有趣回忆。# q3 \) e# }$ s8 {# e B
最难忘的一次,是在离霍巴特3个半小时船程的Mewstone岛附近,那里属于南大洋,环境恶劣多变。「幸好当时天气不错,我看到了野生列牙鯻(StripedTrumpeter,一种当地珍贵食用鱼),可惜没有捕到,倒是收获了一船的金枪鱼。那儿的一切让人着迷,目之所及是高耸的断崖,海面可看到游弋的海豹和鲨鱼,充满野性。」" L/ w! Y) M5 j& V5 o. A
' e ^5 u0 `& Z8 s8 D3 D. K3 JSamuel通常用鱼竿钓鱼,有时也用鱼叉。并非人人都有机会像他一样,生活在水产资源丰富之地,但亲身尝试钓鱼,倒也不是不可能。
* b! M* @2 F# D2 F; E' k8 L2 j# GSamuel为初学钓鱼者给出了三条建议:
( M! t. j+ ^. T2 \2 L9 V① 观察天气和潮汐:- t9 F4 h5 d& K J
不同的鱼会在不同的环境下咬饵。比如金枪鱼就很喜欢西南风天气。
0 N5 E& ], q2 B' y8 a! N# A② 有饵就有鱼:, ~, R8 j0 v4 o# Y) }- _' k& s- @
鱼类总会在食物丰富的地方聚集。如果发现一片聚集很多小鱼的水域,或是岸边长了很多贝类,在那儿钓鱼准没错。+ X+ t8 w7 W* U+ @
③ 学会像鱼一样思考:
% t7 C/ d# w3 R. t+ R8 R钓鱼需要动脑子,如果明知这种鱼在深水咬饵,那么拼了命把鱼线抛得老远,其实没什么意义。此时应该做的是耐心等待鱼来咬饵。看到鱼饵下沉,迅速收线即可。& m3 O: s& {6 K; g E
% D, b3 N7 D; @/ ]1 T
\ 理想生活就在当下 /6 P, e! u/ s/ L4 Q( D2 F% K* a
妻女相伴,闲来钓鱼,Samuel的日子悠游自在。虽然也曾游历英国、瑞典,暂居过大城市,但他始终喜欢面朝大海的生活。/ ?3 ~. T9 i# l1 |2 ~0 J5 R( k
「我不觉得有必要住在所谓大城市。不用人挤人,轻易就可以捕到鱼的日子才是我想要的。我现在的工作也很有意思。布鲁尼岛奶酪(BrunyIsland Cheese)和休恩三文鱼(Huon Salmon)等公司邀请我为他们拍摄食物,所以我家冰箱里永远有吃不完的奶酪和三文鱼。」- p% i! G9 V6 U+ G' u
! F( f! _$ D& M$ A7 f
现在的生活是Samuel从童年至今一直未变的憧憬。工作和生活处于平衡,有足够时间陪伴家人。7 `9 o' Y$ D! y' _, O- B, n# W- \
「我2岁的女儿Ingrid很喜欢去我们在布鲁尼岛的小屋。在海滩上奔跑,或是坐船出海,是最令她兴奋的事情,跟她老爸一模一样。」3 I5 ?3 m+ }% t
Samuel's Recipe; Z0 f4 p6 Y; x& ?& D- P" v$ u& H
013 R: V4 M0 O, P0 P# s% \! m
开放式金枪鱼三明治
' Z8 q8 `/ X5 v- N- J: |: TTuna Bruschetta: @, m( r$ s; b# s, ?7 e
5 g) F; _* W% G' @( g- 食材 -
2 t. t% M* R* ~, Y+ l) c! W/ r/ I面包……2片! S1 W$ m% r1 s; c3 i# _( t8 U/ L
番茄(切片)……10-12片" G/ i! t) {6 p8 d
刺山柑……20g) B5 R, Q" [! ~' o
洋葱……1/4个
# n( `# P0 @2 M6 M& |' V: X2 j金枪鱼……150g N \( z7 j) f" f" ?: B; s# e* A
罗勒……适量4 @* S: K' a# n2 b( E/ x% u/ M% t! m
橄榄油……适量7 A8 U% J, d. |9 A {4 U# W
盐……适量7 y$ n$ C B. X/ N' ^! t, X
黑胡椒粉……适量
; Y" Q. P2 }2 K# q白醋……适量- w9 i: r1 U2 B: l' U+ g' b2 B
大蒜……1瓣8 G/ l, W4 `. U8 b) s
- 做法 -
1 R! C- N' R& A$ s( ]①将洋葱切碎,加适量白醋和盐腌制1小时。- V/ t* Y! y* |% ?4 @/ U" i( _
②从冰箱中取出金枪鱼,静置30分钟至室温,在热锅中煎熟。取出静置10-15分钟,切成5毫米薄片。8 r* `, |4 k# ~3 O% K+ E
③吐司稍煎,将蒜瓣在吐司上涂抹,增加蒜香味;刺山柑油炸至口感酥脆。
0 [3 X; g5 ?! A9 O7 f- ]④将番茄片、金枪鱼、洋葱依次码于面包片上,撒刺山柑、盐、黑胡椒粉调味,用罗勒(提前浸泡于橄榄油中)装饰即可。+ p4 f/ r( L% j% s, |
02- H0 y' t) Y$ {4 U5 P1 w: s* \
草莓小茴香烟熏三文鱼冻& f- J! X( ?2 r! u1 F- |- Z5 Z, u# V
Smoked Salmon, Strawberry
8 j# O' `" }/ V$ j9 u: q( _& Fennel Terrine4 l! @( T5 u4 M5 A. W( H
5 p! A$ M8 C9 ?( z4 ~; g- 食材 -
' @2 _2 J9 \1 B烟熏三文鱼片……500g; h$ d0 q0 ^3 Q' ^; [' k: e
酸奶油……80ml; y2 @" n1 a* V8 E3 t
山羊乳酪……80ml6 H0 K5 P1 I( W& U) O/ x
草莓……1.5杯0 T6 h! M+ i9 X/ g
小茴香……1杯4 m6 D5 _% W2 ?0 ?% w; z
柠檬(取皮)……1/3个6 h' o" I2 S* l' b
黑胡椒粉……10g# L7 V( V: j+ o( i4 U" o k
覆盆子醋……15ml
6 @3 u& a9 n' o橄榄油……适量
" g2 E7 k e4 I5 g% I4 B, O8 ~. q新鲜罗勒……适量
& A$ i9 ~( z# Q- ^6 X6 w+ j- 做法 -
8 K& ^' {$ q' e0 a5 T6 S& x8 R①在长方形容器(如吐司模)中铺一层保鲜膜,涂橄榄油,在模具底部和边缘铺一层三文鱼片。
" Q% h j6 L, Q0 Q4 \②将山羊乳酪、酸奶油、柠檬皮拌匀,在三文鱼片上抹薄薄的一层。
6 ?6 P, P: f& ]. }5 [9 q8 e③草莓切碎与覆盆子醋拌匀,铺一层到模具中,加少许小茴香和黑胡椒粉。
. L6 @2 _2 S( n/ S2 E2 k& b④再次铺入三文鱼片、酸奶油、草莓、小茴香、黑胡椒粉,如此重复,最后在顶部铺上三文鱼片,用保鲜膜密封。
' ~7 Q% v' g, z$ X% g⑤肉冻上压重物,冷藏24小时。取出切片,淋橄榄油和覆盆子醋,用罗勒装饰即可上菜,适合配黑麦面包食用。# O1 U; h6 H2 l- X3 n
选自食帖第8本书 z- W* u$ f: T- Y$ ?
《自给自足指南书》
- u! b3 w g6 D9 n
% i) R& n: V' |1 ~2 Z7 V3 w
) h' \% ]$ D* U; R5 M8 g) u! a. Q. c
( E& u, y% \7 h4 S4 l* @
内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
+ [; D( L' ?; J" S q: B5 r' t' E; l) d5 l4 e
谢谢欣赏, 北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-17745-1-1.html 谢谢 |