, s) e1 Y7 }+ ~ ?最近大火的模特 Bella Hadid 也是马术的超级粉丝,小时候的梦想就是成为专业马术运动员 ( V' q3 I4 e% r( u. X* M 6 y( S' r* k& x$ ~0 r
减脂的时候,小腹的脂肪通常是最难消除的,但骑马会让你在不知不觉中给腹部施加力量,逐渐让它变得紧致有型。接下来,纤细大腿,瘦腰翘臀... + c l U9 `: q$ ~5 \" j 再来点刺激的,骑马 10 分钟 = 按摩 10 万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。 - P- o( Q& H1 \4 S7 \ ! j3 H# k$ I# P D 0 _) |2 \8 Z$ T
/ O0 N' a! r5 V* L8 ^% C 看到这里,内心的小火苗有没有「噌噌噌」的燃烧起来。趁着周末或是节假日大可以去周边的马术俱乐部体验一下~ ( e+ T+ @' x3 ~/ e1 B % b. w5 F C2 a) ]3 k
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骑马的时候,首先要懂得信任和尊重你的马,因为它们是可以感受的到的,然后才是在专业教练的指导下进行练习(教练指导很重要)。& s, A/ K. A7 \9 W( e( C
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马术还是一项相当有观赏性的运动。目前综合性马术比赛包括盛装舞步、障碍赛和三日赛。 7 j/ X& {+ O/ s8 N+ k, t, W+ |2 ` ?每次看到被称为「马术芭蕾」的盛装舞步比赛,内心的迷妹模式就自动打开+ `! S+ s6 r% a1 d0 f+ K1 w