喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！

不仅空腹饮酒有损健康，
9 V4 k- j2 R, _4 A$ @ 有些下酒菜，也应当列入黑名单！
5 Z$ g1 m" T6 i5 O 今天就整理出这份名单：
& Q" _+ k6 h9 `/ Q5 M$ A' B 小伙伴们可得留意了！
喝 酒不宜吃的食物
; ^. c2 h$ l1 W" v 喝酒不宜吃腊肠咸肉
8 e) }0 w# {( d5 m* {
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，确暗藏健康的隐患。
熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管,胃的负担。
" p% R7 |' A+ l8 i) T6 n+ Z 喝酒不宜吃凉粉凉皮
& J; s+ _7 Q- b9 a& [
凉粉凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。
另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
7 _0 s2 ]2 Q. ~6 k: `( r 喝酒不宜吃烤肉烤串

一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。
食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分。
: b- N6 z( O) o. I( y3 J) O 酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些垃圾物质更易被人体吸收。
: d3 B) {& M' L8 k8 C 喝酒不宜吃胡萝卜
! ?) l! X" m5 V7 z- O# G3 g 　　
- Z" H& _4 b: v) C: w+ h/ B 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素。
喝酒不宜喝碳酸饮料
) G1 b1 x0 Q6 z# c; G8 t0 Y
4 w: Q4 o: V2 g! [ 饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
  w0 p1 t/ L' A* Z$ I 由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
酒后不宜吃药
: F3 }6 l7 c: o' U5 }# d% `
7 E% d3 T, G6 Q6 r7 a 医生提醒，饮酒后千万不能服用头孢类药物，因为酒精会与头孢作用，在身体内会产生中毒反应。
6 X0 p/ b. W7 D9 _ 如果身体有恙一定要吃药，也要间隔7天以上等药物代谢干净后再喝酒，否则后果很严重。
! c' s& i0 G+ Q, Q# j- Q4 @ 喝酒不宜吃生鱼刺身
! e8 c# f3 q( r- N& A
6 c5 _8 c# Z- ^ 生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。
4 ^# Y4 s. [, Z3 H3 e( s( U; \3 K0 A: a 如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。
/ F  q, o& r) R 下 菜的正确做法
# Q. d/ l9 c  C
1.做菜时宜放些糖：
. _+ x" R2 j- d; y' D( b, u 糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
2.做几款富含蛋白质的菜：
# X) L7 a1 m( o9 Z+ | 酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。
3.下酒菜不能少了醋：
" `! c: Y" y1 P' m/ F; k  a# | 醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。
开怀畅饮的同时，也要吃出健康~
　　

! M2 N9 @6 [8 S" s  p, o
内容采编自网络， 不代表北美生活网观点， 除新闻外如有著作权争议， 请联系本站编辑，将立即处理。
" Z, T2 [0 b. s$ U9 }8 F- J
谢谢欣赏，开放注册，欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46123-1-1.html 谢谢