【女性】更年期的心理变化特征是什么？|男人们更要了解

更年期女性除了会产生诸多生理不适外，还会产生一系列的心理变化。女性更年期的心理特征具体表现以下方面：

（1）情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。

（2）产生心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退。

（3）焦虑症。表现为终日或间歇无缘无故的焦急紧张、心神不定，无对象或无原因的惊恐不安，有多种植物神经系统功能障碍和躯体不适感。

（4）偏执心理。敏感多疑，对人不信任，多思多虑，无事生非，猜疑丛生。有时会出现疑病观念、恐癌症，对自己的健康有不安全感。

（5）抑郁症。身心功能日益低下，对任何事物缺乏兴趣和乐趣，生活无活力，忧郁悲观，情绪沮丧，有消极言行，感到懒散，思维迟钝。

更年期女性应了解这此变化，正确的面对这个时期，保持良好的生活习惯，睡眠要充足。多参加有意义的社会或娱乐活动，维护良好的人际关系；此外，家人对她的关心和理解是很重要的。这样，她会有勇气面对这些变化，才能平安度过这个时期。

【女性更年期有什么症状？】

更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，它是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。具体表现：

1月经紊乱。

这是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

2阵热潮红。

这是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为1～2分钟或10～15分钟不等。

3神经、精神障碍。

有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。

4心血管及脂代谢障碍。

可能会出现冠心病、糖尿病。

5运动系统退化。

出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

90%以上的妇女都会出现上述不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。

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为毛男人们应该了解：

因为这时的女人会莫名出汗，心悸，会无端猜忌，会易怒等等