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[面食] 家常炒面 ZT

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发表于 2016-1-15 20:10 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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9 \# [8 v0 m6 `$ l

& w* M0 o' i* U2 H& H
以前在老家,经常炒粉,现在用炒米粉的方法炒面,味道也相当赞呢!6 t. k* A, [" b  L+ q
主料

  l+ J2 G! S$ O
  • 湿面条 (150克)+ r/ u* d/ D+ J' Y. Q

: o: |( ?3 m( y' f7 K" H" v( R& m  Z  g$ i
辅料

9 C" w! _/ F: }# h
  • 五花肉 (适量)
  • 洋葱 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 青蒜 (适量)
  • 小青菜 (适量)9 C& s  A' \& h! i' ~( f) p+ Q+ ]) g
$ N; k' P' L6 |) [- N

4 n& F) C" g* N9 T/ Q1 x8 a/ s
厨具

" S! _! I3 O1 W, i7 Y2 j  t0 P3 T炒锅
$ ?2 G" J  H5 d& L& R: O( T, ]
$ C6 h9 Z; u! V
+ t& M( Q  Y/ A, m2 g
分类
! |# p4 f8 }7 `6 H" Y" u; o' `
面条 面食 主食 微辣 廿分钟 普通难度
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& z$ g9 E2 g; U2 X+ _) \4 D

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  • ( s1 a- w9 h1 J
    ! |  k% [- B3 w# v. D3 K, N4 x
    准备好面条和五花肉,五花肉切条
  • 5 c6 E8 u# D; D7 b
    / l3 z( Q: F; `' w/ R/ [; r
    洋葱、胡萝卜、青蒜切条,小青菜洗干净
  • / ]. y  B% d6 e+ _& C3 i

    3 h- j' t. Z& q& u8 }2 B$ q  W蒸锅板涂上一层油,放入面条大火烧开转中火蒸12分钟

  • 3 l3 _  s$ q* p/ _& i
    $ `0 q5 g9 Q/ {热锅凉油,下五花肉煸炒
  • $ Q6 C# J* Q) H2 w7 K- i

    1 {) L5 C- A/ M- Z8 g将五花肉炒出油至金黄色,加入一汤匙蒜蓉辣椒炒匀后加入胡萝卜、洋葱一起煸炒

  • 3 v8 Y: T- M: F+ J# }; b - a2 z3 j! r  S
    加入小青菜煸炒,青菜变色后加入十三香,老抽,盐,美极鲜炒匀
  • ; F0 ^% T7 L5 h. T# ^
    0 [+ d' t/ {) S3 B- x3 T3 @2 |
    加入蒸好的面条一起翻炒

  • ) J# ]) G* U  n/ m1 y
    4 L( W5 F, n, H' N  l% |2 z汤汁快干时加入青蒜,炒至青蒜过青即可

    , n- ^4 S- z% [, R2 S

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