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9 e& `6 {! H% @4 c; s/ i' L“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现…… - E: F4 {# L+ h& k, {+ i
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这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁
% _8 ?& h% r4 L$ f6 O# W 浙江杭州人，是一名平面设计师 5 x7 C7 W1 e5 @. z$ r: [9 {0 [
上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！
/ y7 U. U0 x I, J9 [ S2 `3 h然后 再来给你看看他现在的照片 ▼ 4 J! A7 G& O5 d% C* r5 C; R5 o8 L
2016年的盛飙：180cm！150斤！ 1 Y4 A/ {/ O# l
时隔仅一年 究竟发生了什么？
; N3 g2 K2 n/ Q* D. o5 S+ {6 p说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起
9 v: ]' J7 j+ q. X6 @, M" Q. ^每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！”
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青春时的盛飙和妈妈
盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］ n4 p- b4 |' f9 ?! [
最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］ ; S: N2 R- f( p- m, g
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3 |8 a& O; i/ n8 c肥胖的汉子你威武雄壮
* d# R; i V3 {' F% P. ~% w其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤 1 | r& `1 C h1 \
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. ]& K% w2 i% R% _& b, P不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 ' y- ?1 P/ G% m* g, j
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2009年，盛飙结婚啦～
& t* b3 N. `2 ?1 B; ]" k娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底
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6 Z. s5 T: e; z7 L6 t生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
{" j* g. u6 K5 w- R8 |可直到另一个人出现在他的生命里
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他的女儿心心 ![]() 4 e$ r7 R P6 n: }
盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿 4 y b- D; t9 o" f+ c
时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了
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! y% t- p N. c q别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸
* z# i) v! X% o. ^不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 2 W* b6 F& A; h* e
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0 z5 v) A6 O6 N# d( u都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了 3 @1 T$ R6 e9 l0 L$ M# z
女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁 $ O- ~. K$ [/ r+ h/ _$ U, P8 t8 F
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周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过”
$ T5 A/ B7 N$ `. e( @" S1 W* o女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了
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其实也还是呆萌的 " j; }" x4 ^, c L/ k @/ ?
不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫 ! R' X; D' l; ~' c' z1 u5 z- [
盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样” 4 d5 `1 L0 ~, G% A, w0 z7 b7 `3 ~7 o* ~
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！”
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; u; I; W( H; e# g' B9 B或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子 & o2 M: H" G* L/ E/ H, L
而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了
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/ g1 [/ F) S) E. B* r; G% @. @如果可以，为什么不变得瘦一点？ 2 h2 C, g: { {+ u
“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变” $ [# N; i) i; b! o" \: Q' n
也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划
i2 \9 p1 L& J+ H" W还真是个萌萌哒的爸爸 & f" G! N( r: L7 l
胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了 # V8 O" x% H% I+ I7 N2 P5 U6 i
一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐
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这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了 # y# _+ B4 q& g: b
但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧 + q! r9 `6 X- O, t6 s2 f: g
有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块 0 \1 F0 R& @+ ]2 R9 R
7 Q7 F6 G) F# q' r4 O而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时
6 S+ w2 ?* F! D$ V“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来”
* M( c, R9 `* `/ M/ _5 v除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿 / l: a6 F; l0 L* e4 f
没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步
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刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了……
0 M. j+ X. [. U$ o6 \9 p8 h/ ^( i于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右 N1 k* M- {9 v5 x Q
等体重到了180斤，盛飙就开始跑步 3 _$ W/ X$ b( M1 W- Y2 z
# h: q* a- X' u) g: y没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲
9 {0 P/ T: o2 X. t除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断 . [7 j. G. ^' M4 X% [
为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力 " n# n) Q6 V1 x% R+ [4 {" v
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- m6 k9 p' p0 W. ^% H汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山” 5 g* [; E1 G0 M; h$ s
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你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子 4 D W& G! L, x! X7 [4 g- I
1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神” 4 e5 n3 N/ j: K. W- p$ a" H
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0 O# d6 c+ x1 o4 g没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起
5 k0 ]* F3 D6 z1 N' s# ?$ I0 U5 l让爸爸去幼儿园接送 ![]()
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和爸爸说悄悄话 ![]()
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拉着爸爸出去玩 ![]()
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偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]() 3 n# m) X) T$ x+ }6 a
有时还会和爸爸一起锻炼 ![]()
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0 U7 \: \, E" W- t看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]() 5 K6 W+ o$ L9 w- ]0 M, G, k
+ v* v0 }; u+ e5 ?而每次盛飙回老家看妈妈时% H- Z1 r' f. m2 y2 r. w p" w
妈妈都要认不出自己的儿子啦 * v1 k; H' o( j8 c
说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]() 7 o( X6 n! w' e. l+ C6 P2 q
真是好幸福的一家人呐～ . r' ]8 [$ k/ l& R% M
原来 爱真的可以改变一切 , V* S+ A2 @: a# x8 q
不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常 " }" S2 j, O1 i* C" R4 ]1 w
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下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈” 4 d" P4 C. a, d6 A4 \/ c2 t
看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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. M% W: g6 |; W$ H回头看看我们身边的“胖子们”
) r6 X& `; H8 c- u1 L) x" N 每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？ & k% F5 [; Y- j2 [4 ?
“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？”
, n! Q- | i0 _& p其实 不是你减不下来 而是因为你不够想 ^: e- J0 \ [4 B
你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！
: j' s5 L4 Q0 o& c. B u4 X, q3 B+ v
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