是啊，我自卑

每天陪你，一路读行

说出这句话，真的需要勇气啊。

0 ^( D' q& H7 o7 ~# _3 o

是啊，我自卑

文|Celia出处|午夜巴塞（ID:midnightBCN）

01

光打出这个标题就花了我半个小时。

$ `# R$ {5 G( G) W5 ~) l
% {" q* g% l; M! ?" l! \* _7 Y
对我而言，要如此坦诚地说出“我自卑”这三个字真的太难了，因为我一直觉得这是一个无解的命题，自卑伴随了我这么多年，真是一不留神它就兴风作浪，管都管不牢。但仔细想想，不仅我，全天下人好像都自卑。

! V0 Y; |8 N' e1 R! l) ]" ^

“我脸上有很多痘痘，讲话时都不敢抬起脸看对方。”
3 c& V% G( y2 M8 D8 E% r1 A; S
2 E) K# W' X4 T
+ E* \. z7 q5 C“我已经很努力在学了，可是无论怎样都比不过别人，他们好像很轻松就能做好，我怎么这么笨。”

) g; \7 w2 r. z6 J! @
# L/ V+ C! `8 w“我父母总跟我说家里供你读书已经尽力了，让我省点花钱，朋友邀请我聚餐，我都说没空。”

' x: e+ x- o- p7 U
& N  E9 I- @; @, ?  W( C“我腿真的好粗，夏天根本不敢穿裙子，要能瘦一点就好了。”
6 ~4 F% K5 B4 _* Q# U8 B

前两天收到一封私信，姑娘说觉得自己是特殊的女孩子，因为她的手脚每天都会出很多汗，时时刻刻都像刚洗过手，夏天也穿不来漂亮的凉鞋。她不敢和男生靠得太近，不敢恋爱，因为怕对方一牵她的手就会被她的手汗恶心到。就这样硬生生错过了几个挺不错的男孩子。她问我，会不会再也没法和人恋爱了。


: k& |: f% P. k+ D刚看到的时候我特别惊讶，因为这样的理由不敢恋爱是不是有些紧张过度了。但突然又特别理解她，这些她心中隐秘的、不足为人道的小缺憾，在别人看来无关痛痒，但对每个当事人而言，都是要用手紧紧捂住的疤。

$ L! C' x/ k9 @  w我想到从前初中班上有个女生特别矮，朋友们老拿她身高打趣，她也咋咋呼呼扑上来反击，并没人觉得不妥，有一天故伎重演，她呆了一会，突然就哭了。
0 y8 P6 U% l- D$ ?
, l- F1 p/ M/ J; \
她缩着肩膀哭的时候更矮了，我们尴尬地看着她的头顶，这种情绪一旦被暴露出来，才明白以往的冒犯有多深。

% i8 F4 A/ {! c9 ~& f
有时候我们感觉不到痛，只是因为我们不是那个人。

! N' R9 I/ x, p& X4 \3 t1 |2 t
7 \& h4 Q2 Y3 [7 }$ C

02

0 L  h! [3 l: [+ W% J$ d. w

上次发的旅行照片收到一条评论，说你的手臂真是光滑如玉。我突然就愣住了。

: y5 \+ n& v2 e+ o8 P3 P/ h
$ D: t8 ?+ i7 J( L. F- G5 l/ q7 Q天知道，我从小汗毛特别重，手上腿上都毛茸茸的，小学时候班上同学都笑话我是长毛怪。有别的小朋友也长汗毛，但是他们一旦被嘲笑，就会指着我说，看XX的毛比我长。我莫名其妙当了很多年的靶子，更无辜的是，我为自己的样子感到极度羞耻。哪怕是在夏季酷热的教室里，我也不愿意脱掉长袖校服，活生生闷得满脸通红。
; v9 S6 \' ]2 q( t
% [7 d+ ^0 E/ Y) Q) S( X  t
/ A1 I6 p( w8 e! k$ @0 m' |终于熬啊熬过了那个周围人都口不遮掩的年纪，即便有时被别人看到，只要不点破，还是能相安无事的。可是有一天和班上一个同学发生口角，他突然指着我的手臂说，你这个丑八怪凶什么凶。如果放现在，我有一万句话可以就地顶回去，你凭什么利用我与生俱来的部分羞辱我，你凭什么因为我和别人不同就判定这是我的错，你凭什么用拙劣的人身攻击来掩盖自身的无知，你凭什么理直气壮地没教养？
" @. L5 Q& \0 f4 B( t( I$ A
% s3 \; y( ?) ~$ `7 t. i( a7 d2 C
7 w' y/ {: v2 v' H可是那个当下，那个我不知道世界上存在脱毛蜡纸，存在激光手术的当下，我像一个瘪掉的气球，涨红着脸一言不发。

我妈从来不让我自己剃毛，她说会越长越长的，别管它就好了。高中毕业时我提出想做手术弄掉，被我妈一口回绝，那时她一边快步往前走一边笑着说，弄掉干嘛啦，这样不是蛮好的，不要老想这个事情。就在这个轻描淡写的回复之后，我站在停车场旁边的林荫道上，像个神经病一样爆炸了，我哭得语无伦次，我说你根本不懂，你根本不知道我有多难过。
8 u8 D- Q* ?# n# L

; n2 G7 m& h; j- W

03

前两天在帮一个美国出差回来的朋友倒时差，不知怎么就说起她中学时读的私立学校，家长托关系塞了钱才把她送进去，耳提面命让她努力读书。班上的同学都是家境优越，下了课大家围在一起讨论最新的电子产品，明星演唱会，她都默默避开，坐在座位上假装看书，生怕被别人冷不防问到。于是大家背地里都说她高冷。
3 K; c( A" X4 w  q" g3 v) B4 \0 V% N

; z8 |' Y) l  x) }有时候自卑反而会让人变得很自傲，因为太胆怯了，怕只要自己一出声，穷酸相就会暴露无遗，于是只好摆出完全不稀罕的架势。

- O; E, i. w0 R. a% p
: P$ A' y5 ^2 }# W6 {/ L那时她妈为了让她节约时间，每天骑电瓶车带她上学，一到离学校远一点的那个街口，她都硬扯着她妈的袖子让她停下，然后自己走过去。校门口停满了接送小孩的私家车，同学们从车上下来和她打招呼，然后她像一个幸存者一样和他们一起大步走进校门。这是每一个平凡的早晨在她身上反复上演的故事。

" I9 A# R! r. Z; ^! }. z
在这样战战兢兢的背后，可能还有无数窘迫的瞬间，永远在为经济问题争吵的父母，那些连空调也不敢开的夏天，餐桌上永远不成对的筷子，超市里特价买一送一的图样尴尬的T恤，偷偷存钱买来却谎称是朋友送的小饰品。家长们永远不会明白一个小女孩的自尊心，永远不会明白这样东躲西藏生怕露馅的骄傲，他们只觉得有时间在乎这种虚头巴脑的东西，不如好好读书出人头地。


  F' R$ d' ?; g1 ?: I7 q讲到这里她突然笑了，说不提这个，这一季chloé那只蓝色麂皮好灵的，你去米兰时给我带一只回来嘛。
) ?; [: K& H4 \
& u9 w& E9 D2 b+ p! W
& i4 K2 O  I) H$ O: z! x6 W/ F看她讲起前尘往事时斟酌着挑选形容词的样子，我想在被生活追赶了多年之后，她可能需要很多很多钱，去填年少贫穷的那个缺。

04

童年时期班上总有一个又黑又胖的姑娘是所有人欺负的对象，她们的存在让围观群众感到安全，噫，幸好不是我。这种原始的霸权和侥幸是没有规则可言的，那些不知轻重的欺辱可能是一个人一生的阴影。

* V5 U/ Y5 [9 l3 i+ }  U
' J' T, x  Q/ X
) ]* m% ]( g+ V, r5 x说实话，我认识的所有胖姑娘都有些敏感，因为当下的审美狭窄得只容得下瘦子。仿佛只要你是一个胖子，你的性格和涵养都无关紧要，你没有观点，也不会被重视。喜欢的衣服刚套上，一照镜子又急急忙忙脱下来，走在路上看到苗条好看的女孩子，就把脸埋下去，怕多看一眼，羡慕和自卑的神情就会溢出来，你少吃一点，别人就会戏谑地调侃，你减肥啊，要是你多吃一点，别人眼里的嫌弃根本藏也藏不住，这么胖还吃啊。

8 x# O9 e5 c' b( S4 z8 ]$ I! A
& `6 M" i7 a) Q, Y. `7 \& D0 O没人有耐心听你的抱怨，你的所有矫情都像在作怪。于是你只好迎合所有的话题，换上没心没肺的外壳，把自卑越埋越深。


因为无论你多有趣，多有才华，在别人眼里始终是“哦那个胖子啊”。
" r. u( |  q! p, [8 m: W% b
- G- O0 c) Q" K* ~" t
别问我怎么知道的，我胖过。

; i( Y; D, Q( _# {$ _7 ?
更悲哀的是，当我们喜欢上一个人，这种自卑就会变成双倍的。他越好，你越胆小。身上所有的赘肉都像是定时炸弹，猝不及防被看上一眼，都会炸得血肉模糊。我现在这么喜欢躺着，就是因为从前胖的时候白天不敢出门，怕遇见熟人，怕本该是美好的不期而遇，最终都变成视而不见。他不是在歧视你，而是他根本就看不见你，你和这世上千千万万个胖子一样，内心炽热，长相模糊。

+ l8 h: T. J7 m9 x- ^: z
* i6 E; y$ u6 g2 @) j6 g2 f) z其实没人真的觉得胖子不配拥有爱情，但是要真把爱情放在你面前，你敢拿吗。


0 C- o9 m8 I- _5 J当然大家都安慰你说，你瘦了肯定好看，肯定有人追你，可是你依然可以感觉得到他们语气里的庆幸感，噫，幸好不是我。
& L1 H2 z- S7 Z+ d( e
5 }. i( J9 Z0 G; K; M4 n

- l6 F& n4 j% w! Z9 T- u6 c" ^

05

1 q8 x6 s: h) v* y) c1 ]) K: e
我没办法列举这个世界上千奇百怪的自卑的理由，但我可以肯定地说，人生中所有的低谷几乎都绕不开两件事：不够美，不够强。


不去寻求改变，才是自卑的根源。
' }6 A5 p$ [: d4 y- S# `

克服自卑的唯一办法就是，快快长大。
( P& ~2 y$ r; N( h% D( t2 J0 m9 w
! |, _% W9 y! g2 w! _/ C
越快越好，变成美丽的人，变成强大的人，变成自己在深夜里幻想过无数次的样子，变成良性循环的人生。

; u. }- G& N9 x& T
我是一个很肤浅的人，很难参透那种历经沧海桑田世事沉浮后的内心宁静，世上哪有这么多刀枪不入的灵魂，能轻易抵挡外界的暴击。脆弱的普通人，只能走最实在的路。有一个不变应万变的方法，就是把武器牢牢抓在手里，你的怯弱生长在哪里，你就把哪里割开，让它流血，让它接受阳光。

" z3 e' z/ w$ }* O, J
3 v' i6 T" {+ Q$ i如果因为外表自卑，那就去运动，去护肤，去化妆，去整容，去用一切方法让自己变美，怎么折腾怎么来，先抬起脸，再谈内心；如果因为家境而自卑，那就去好好工作，去赚钱，想尽一切办法去积累财富，能为自己买单，就有一天能赎回尊严；如果你是因为内在自卑，那就去读书，去旅行，去社交，去尝试一切可能，让自己丰富起来，让自己有话可说，有路可走。
6 O6 A! s8 s& d5 S1 s* y

. w& c3 x) h( ]; L/ a; j9 e8 K其实最大的障碍不是自己，是这世上总有一些甘心活在泥淖里的人，他们会千方百计拐弯抹角告诉你，脸是原装的自然，不化妆的女孩才清纯，拼命敛财太暴露野心，读这么多书有什么用。

. J/ @2 A% y+ `0 E0 I0 m- N' c如果你一时间被这些指指点点吓到，就很难从庸众的框架里抽身出来，然后有一天你会发现自己变成他们中的一员，心存不甘，心存畏惧，害怕被别人的优秀影射到，全身上下都是痛点，经不住别人轻轻一戳。

人生的任何阶段，改变都不是一件羞耻的事情，因为变成天鹅的那一刻，周围会无与伦比的安静，所有自信的人，都是轻松自在。

5 G7 M% N  s% {- g4 H; t3 h$ f& z1 W, A为什么我口口声声支持多元化，却还是希望每个人都能变得符合世俗定义的好。因为一个特立独行的人身上背得担子太重，重到他很难匀出精力来喜爱自己。我们没法去要求一个人全盘接受现状，保持良好心态，不卑不亢不虚荣，这都是神话。
/ P) H7 ~, q3 j
/ M3 U& K$ z  M
心态的背后是能力，眼界，环境资源和经验赋予的安全感，要求一个从没得到过肯定的人调整心态，既莽撞又无效。
& t4 G7 K+ \: {! R. e, t
( s  O4 ]& Z0 W! r
与其接受当下勉勉强强的自己，不如接受一个更好的自己。
: @: A- B/ l# c

6 l1 t; ^" K$ ?/ ^和朋友出去吃饭，说到小时候被嘲笑汗毛长的事情，她疑惑地看我一眼，欸你以前手上有毛吗？看吧，在你们心里惊涛骇浪的不安和恐惧，别人根本不会记得。没人会拿过去的事情百般要挟，你当下的样子，就是你全部的筹码，和理直气壮的勇气。
. {) y. _( }. v9 @; V  `% V4 q6 `
! ?( Z" k/ M7 `+ Z
等到那一天，你就可以松口气说，反正现在好了。
0 M3 O2 ?2 }  |; \0 i3 \
& y6 x7 _' u/ r2 B! \
( P% x$ `1 n( F$ }
0 l$ r, b8 c" b) L- O6 f. B
# y% c; o7 j, c7 \* U& L" _* F

作者简介：Celia，一个热情的悲观主义者，现居巴塞罗那，职业品酒师。新浪微博@Celia小姐啊，个人公众号：午夜巴塞（ID:midnightBCN）,讲环游世界的旅行故事，也讲实用主义的生存法则。分享关于享乐的一切，以及享乐之外漫长而陈杂的人生。本文经授权发布。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-35782-1-1.html 谢谢