舌尖上的美食 多娇的生活

美食律动   让你的舌头跳动起来！！！



冬至将近，冬日里的寒冷让一切看起来似乎都那么索然无味，但有一个理由可以让我们爱上这个季节，那就是层出不穷的美食呀！



$ K! j- Q3 [0 [- f1 R% c# a+ g  Q: S一日之计在于晨，早餐当然是一天中最最重要的一顿啦！
: \2 R' d* Y& h. N# a! |# T8 `% B
' z5 J1 D# L: q2 w- W+ Y" s& T

吃一顿热腾腾的早餐


0 J+ U0 [: ~  S小笼包面质很暄，松软的口感搭配肉馅儿再配上一碗粥和鸡蛋，最是美味；而油条则酥脆松软，轻咬一口再侵泡在豆浆里面，将浆汁吮吸干净绝对让你唇齿留香！
3 j7 K# l4 }- d, F) a3 c寒冬里，就该吃一顿热乎乎的午餐啦~喝一碗美味的鸡汤，吃一口羊肉，真真是大口喝汤，大口吃肉啊！

羊肉是我们主要食用肉类之一，羊肉比较细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，所以也是冬季进补佳品。羊肉的做法也有很多种，例如：清炖羊肉、孜然羊肉和葱爆羊肉。走走走，一起涮羊肉去！
- C* W) ?+ v# o/ I% u' v

% V& Z; J. G# a" z9 N* }
四色鸡汤中医认为，乌鸡性温，可以温中益气，补精填髓;枸杞有温和的补肾作用；百合滋阴润肺；黄芪益气滋阴兼温肾。制作时还可加入少许党参，更具补气温阳的功效。身体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人可用这道药膳来补益身体。在人声鼎沸的小巷中，找一家不起眼的火锅店，和三五好友嬉戏打闹，吃一顿世界上最有人情味的火锅——晚餐的美好。


3 o3 t# N8 G2 K" i9 R. t( [% f4 c% g重庆火锅身为一个地地道道的重庆人，估计吃火锅这一说是没得说了。在国内小有名气的火锅，火锅的品牌也数不胜数。据了解，最具代表性的是大队长火锅、秦妈火锅、秧秧鱼火锅，巴将军火锅，王五火锅，渣渣火锅，洞子老火锅，记忆老灶火锅，猪圈火锅，外婆桥火锅。周末和小伙伴一起狂欢，“麻辣油”绝对勾起你的味蕾！什么？不够？那小编再给你们送上点“暖身宴”可好？
! s# G. r) |* r( V

嘿嘿，好啦，好啦，看下面！！！
9 t$ ?9 f4 n  c; \6 w
# E2 |* O2 E# G4 ~
8 s% V9 m& ]. d5 o
第一饮：红糖水寒冷时节强调温补，红糖水具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。煮红糖时，可加一块姜，利水利尿。
! Q/ r* x8 ?* h/ s1 i

第一补：枸杞枸杞主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱等症。枸杞宜煮粥，还可以早晚嚼食，健康的成年人每天吃20克左右比较合适。





6 m! `4 k6 d  K5 z
第一零食：栗子栗子益肾宜气，养胃健脾。可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝，无论是熬汤还是炒食，应细细咀嚼，连津液吞咽，可达到更好的滋补效果。行啦，我知道你还没看“饱”，嘿嘿~不过暂且就到这儿，想看更多好吃好玩？赶紧关注我们吧！    温馨提醒：天气渐寒，注意保暖哦！
: h% y' L' J) r  t, E1 _. b( ]部分图片文字来源于网络
( |  p. u# \* d" r! b) h. P

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-34969-1-1.html 谢谢