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本帖最后由 三千口水 于 2015-12-9 16:46 编辑 ) W; o, u( r! z- S1 o6 a* ]
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川菜 肥肠豆花
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9 W; m+ M" Y% Q z [# X# `' L材料准备
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· 猪肥肠250克 · 嫩豆花适量 · 花椒粉1茶勺 · 葱末适量 · 姜末适量 · 郫县豆瓣酱1大勺 · 泡辣椒2根 · 盐少许 · 鸡精适量 · 植物油适量 · 料酒1大勺 · 高汤或清水适量 · 水淀粉适量 & b- g& s0 X( w
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技巧和心得4 [" N$ o' q" f
磨叽几句:8 |0 a! v2 T' s0 b: N
煮肥肠时一是要洗干净去掉膻味,最好去鲜肉专卖店购买收拾干净的肥肠。二是要煮烂又不能过火,煮约30分钟时用筷子扎一下,如果很容易就能扎透,即可关火。煸炒时要把水分煸干才香,烧制时一定要烧入味,味才厚重。豆花本身含水量较多,所以高汤不要加的太多。调料用量依个人口味调整。+ O" y$ J& G! j; _5 d9 C
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开始制作
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· 肥肠收拾干净,放入锅中加水,到入料酒、葱姜丝煮至软烂,捞出。 · 将煮好的肥肠切成小块,郫县豆瓣酱和泡辣椒剁碎备用。 · 油锅烧热,放入肥肠块、葱姜末、郫县豆瓣酱和泡椒碎炒香。 · 加入高汤煮沸。 · 下内酯豆腐,烧至肠软入味。 · % W4 c6 O0 M# E2 o% @
加入盐、鸡精调味,勾薄芡,起锅前撒入葱末即可。 1 s+ T0 y0 u1 A
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