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家常小菜配方,妈妈收起来
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3 ]' o2 \; {( l. J! l
% z; s% G1 J% E. J% a1,小炒牛肉。 2,小米蒸排骨。
! `+ c- _& J3 a" ~ z3,红烧鸡爪。 4,滑蛋炒牛肉。 3 |. d, s' P# r( S2 k8 u
5,珍珠元子。 6,剁辣椒炒鸡胗。
" Z% m3 f! X( x; ^/ w N$ ~: n7,豉汁蒸凤爪。8,麻婆茄子。
* a7 B: O5 {+ p. l9,香辣猪蹄。 10,辣子鸡。 ( L' s1 K% m! ^6 [& k
11,大盘鸡。 12,韭菜炒香干。
% @; c9 d9 g" |7 w0 C( h' T/ U1 |13,卷心菜炒粉丝。 14,肉末冬瓜片。" @4 c( @6 _1 a% P
15,珍珠藕圆。 16,蚂蚁上树。
7 x: F# E* ?3 m5 e17,糖醋排骨。 18,皮蛋瘦肉粥。
t# E8 ^. t; v& o19,肉末茄子。 20,豆豉姜汁蒸排骨。
2 N3 R+ U1 t; B( I h+ g* }21,孜然鸡翅。 22,尖椒土豆丝。 ) E8 O$ ?* D& u3 s" ?8 Q9 i, R+ h4 D
23,双椒肉拌面。24,蒜香鸡翅。 W/ s1 A8 _; r5 M
25,可乐鸡翅。 26,煎茄子。 8 n& _) V" R' `7 z
27,葱爆牛肉。 28,蒜香鸡块。* ^5 B9 i$ h. `- U6 w: ?- @
29,水煮牛肉。 30,烧排骨。 # g4 p" M: w7 s. h
31,粉蒸肉。 32,如何炒出嫩牛肉。
( I3 c# o. D f1 I$ q/ \; r9 r9 U33,椒香鸡翅。 34,酱香排骨。+ I3 w3 G* W+ x# M
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一:【小炒牛肉】 ; {2 ]3 ], U- y3 q+ @. f: T" }
做法:
9 s" k6 u* [, b1 y1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;
9 K1 M" h% B0 D5 L2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;6 f/ r1 S4 O" U" p2 n, U0 k
3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;
' B6 R( D2 G a3 S4.锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;
3 p/ M9 H9 a1 z4 y8 N2 @5.倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。
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. I0 }* i8 B$ J, a! j4 t, h. _二: 【小米蒸排骨】
. g/ ^ o4 w; m: e# {0 M4 ?+ j$ d做法:
" z, T n2 E( @+ g1.小米泡水三个小时;
$ X! M7 s: }* t2.排骨泡水三十分钟,去掉血水;# Q) F. ?3 ~8 |" W6 ]- z d- ~
3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克;& @/ w; N9 A; M5 O7 Y8 b
4.腌2个小时入味;
6 O2 u3 G" `( P7 J n5.排骨加入小米搅拌均匀。
# G$ ^! U4 }/ {7 x; c0 S, U6.土豆切片放入容器底部;
# t5 o# E2 m0 r8 q- z( d; R7.再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。 ![]() " V4 t$ |2 @, E) q0 x
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三:【红烧鸡爪】 $ {7 p A: ?. s& Q$ u1 a: a# a2 L
做法: / x% [% m+ X. I% B
1.鸡爪去指甲,焯水捞出;
* d( [: R' ~" n' c2.炒糖色,炒到鸡爪微黄;* e& k. l: H. q8 i
3.放入葱姜八角红辣椒炒出香味;
3 [4 D; k; w3 u: d- K4.老抽生抽1:1,米酒一碗。烧开;& Q) h, _0 o, W* C) V# [6 W7 x
5.放盐,十三香,烧开;
3 j! {$ _$ ]) P2 J: B0 w q6.中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。
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9 I( u' C9 Q- j- V' R5 ~四:【滑蛋炒牛肉】
1 i2 U t& X: L; ]& Y做法: ) r; [/ I: d J, k- U
1 .牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀;4 M) J0 E! d, K% p. ]2 b9 \3 b
2.将泡油后的牛肉放入蛋液中;
0 Y. W/ E& e% F! O, }, j3.将镬烧至十分热,放入油,烧热后,放入蛋液,用中火拌炒至蛋凝固,撒入葱粒拌匀,即可上桌。
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! ?: r2 _" C7 d. ~7 l' K* R1 K五:【珍珠元子】
2 e2 R- C; @( Q7 v, @5 M做法: . y4 e1 k( P! I2 O# o
1.糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;
( }0 R, C4 G- R& R- I- R2.猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;
! D2 g# w: @1 B w. u3.肉馅撮成圆球;) R7 n5 G5 }8 g! C
4.肉球裹上一层糯米;7 E2 {6 n. ?. q+ b+ n
5.珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。 + e& H K; q, m: H6 G6 u
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六:【剁辣椒炒鸡胗】 O# w2 g. T; R( R% s% w2 t
做法:
9 i( Q* X0 B' ^1.鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;0 X9 f2 C3 m ^. R* H. K
2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;
6 @7 i8 x0 Z* w9 I3.热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;" L! e' G8 x- Q$ [; q! Y: U
4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;
3 C+ M& R" K0 i) w5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生, 放少许盐,淋少许香油即可。
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七:【豉汁蒸凤爪】 ' t$ B+ X) P# B; w/ y
做法:
, V$ m: O% s6 ]2 y" e! p3 Q1.凤爪入锅焯水3分钟出锅,沥干水份备用;
8 J7 h# m8 _8 c; {2.油热后下入凤爪,炸至微黄,再入冷水中浸泡10分钟;
" |" k, ^$ l. N* `2 z2 s( g* G3.捞出凤爪加盐、胡椒、葱、红椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油充分抓匀;, u( g+ @1 J$ \4 y% U8 M9 V
4.豆腐放入碗中,把凤爪摆放好,把剩余的料汁倒在凤爪上,入锅大火蒸25分钟即可。
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八:【麻婆茄子】 ; S5 ?+ l- l+ g. R
做法: : }. p8 p# f+ s: [& I6 z
1茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,葱花、大蒜切碎,姜切末;5 N$ u; D D$ Y3 Q& i2 F, S
2热锅油热后放入茄子,小火慢煎至茄子微软后盛出;' H3 o+ _3 k; {
3锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香,下豆瓣酱煸炒出红油;1 [1 g7 x# ?4 e" l9 ^. I. V: ^. W7 c+ N
4将茄子放入炒匀,加料酒,白糖、生抽、倒入清水焖煮一会,调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,撒上葱花即可。 . s* h" R& Q$ V" ? L* w
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九:【香辣猪蹄】
2 Q/ c6 w. q z/ P+ q做法:
( q& \8 ?* v1 J% W! s1.猪蹄洗净,姜蒜切片;. ?8 X# @. ~9 Q0 @ p. Q
2.锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄; $ x) w% y) U1 d
3.锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;
0 i) f) z) `+ s7 r& i3 r" O8 w4.放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄;( A! U* q( Q- A: t$ o
5.大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。
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; _" ]$ K: I& R5 E/ {9 y( ^十:【辣子鸡】
, q: U {5 Y0 a# k& k做法:
4 O: L' c& I* X4 v- o6 P5 _- e5 M$ L1.将鸡洗净后切成2-3cm的小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;, ]# {% a( l" F- P- a
2.姜、蒜切片,葱干辣椒切段;
1 i! s0 F2 M1 g; c, o! T3.锅中倒入300ml油烧热,放入鸡块略炸,炸至金黄色后;
% ?0 F& \7 y; \- ?8 o9 `$ A$ h c4.大火烧热油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入鸡精白糖和葱段炒匀。
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十一:【大盘鸡】
% Z6 @. J) w& h' `: N* ?; [做法:
4 |, [; ?8 f5 u @. U- B1.鸡洗净,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干;
; B) w! E, Y( A5 M2.热锅上油,放八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱姜片煸香;$ X: X7 D: _% J) c( a; ~- T3 [
3.放入鸡块翻炒3分钟,加生抽,老抽,白糖炒至上色;, T' M, C& l! |9 f
4.加入开水,没过鸡块即可,烧开后加番茄酱、柠檬汁,盖上盖转小火20分钟。加青红椒、盐,胡椒粉,大火收汁。
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& N! G" k& |( D# Q* W( T8 {十二:【韭菜炒香干】" c. n0 v3 x3 N' m, h
材料:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。
; I5 z% U& V& @( H$ S做法: . r( a0 U2 |/ p; H+ |
1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;
' j7 H% d: W0 ?5 |. y3 V a) q% \) A2.炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;3 k& Q* J q" F0 B: k& }
3.不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。 / D0 i- A* A {# V( i6 ?
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% d) e8 q) [ i) e: t. B" Q % o8 M0 A `9 ~/ r% j
' }; \* V3 \8 s十三:【卷心菜炒粉丝】
+ P) u" W( q. k+ |! k- ~4 c做法: 9 H* i; ]% @% a/ J- Y
1.卷心菜洗净切丝、粉丝泡软;# U, i. R: j; Z7 j! b! ~) S
2.五花肉切薄片,葱切片、姜切丝、蒜切片,红椒切丁;
# ?3 ^: A8 E' e6 X$ s3.起锅热油,下肉片滑炒出油,然后放干红椒、葱姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒再放入包菜;
- T0 B5 `* @6 Q+ t4.当变软出水时,下粉丝翻炒,放盐,让粉丝充分吸收炒出的水分;4 r- M5 T6 [: y0 F
5.直到入味变软,加入红椒炒匀即可。 % W, C+ b1 F- ?: r9 c" M* m
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0 ~' }. Z+ Y8 f- T十四:【肉沫冬瓜片】
6 M5 R- h, D3 |! q$ [5 @做法: 8 }4 l. W/ w- Z8 z
1.冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎;
' K6 A5 _+ I' O2 c* h! F$ U2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟;) V. O2 b8 Z9 z$ B M
3.将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透;
& W! o! o, R. a. w8 y4.出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可。 , j$ e. \) Y" u
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十五:【珍珠藕圆】
/ R5 r Q$ x, v7 f做法:
+ L5 L. `- F- a% E3 }1.糯米用水浸泡2小时沥干;
; N3 _5 a/ [$ z: T" B2.小葱切葱花,生姜切末;1 D7 R* F. S" S. e! t* T$ P' z( d
3.肉馅中加生粉、盐、料酒、葱花、姜末拌匀;' U( [2 I# Z+ M8 [
4.藕用器具擦成藕茸,加入调好的肉馅中拌匀;
8 I7 k6 R- e: c5.将肉馅搓成丸子,在糯米上滚上一层米;
! t! \' o* _( N8 W5 h( J! y6.放入蒸笼里,在已沸的水上大火蒸20分钟; $ [2 {; V/ `6 J, K T2 D) C9 j7 k
7.关火,撒上葱花即可。
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十六:【蚂蚁上树】 6 m! [+ a+ c. c" a* x6 V
做法: ; b* n' y) X4 \% F2 V0 l
1.粉丝用冷水泡软捞出;
) U z0 Q G* p$ A) w2 G- q2.胡萝卜青椒切末,姜葱切末;: h$ T" r/ K5 {- X% N5 {8 a
3.炒一汤匙红油豆瓣酱,小火,搅拌,炒到提起铲子油是红色的即可;
3 \4 f6 P3 ]0 e4,肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末;6 G5 V- n W- A7 d6 l2 L) v
5,兑水刚好到肉末边缘,放入粉丝;
+ i& Q3 e q. s' z3 U4 M! D7 y+ q6.煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。 4 ?$ {1 W5 ^* g# D: c
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十七:【迷你版糖醋排骨】
5 f3 t3 t% x7 u+ R/ b做法:
L/ F( _1 R# n6 O1 b1.排骨焯水,控水后用开水冲洗一遍;
' v" Q. s" B- Z: z [' @2.沥干加盐、料酒、酱油、葱姜丝拌匀腌制5分钟;
1 ?" _5 \/ i$ u0 p# r/ `! A3.排骨置高压锅中蒸制,开锅后4分钟关火;7 E. j. m G1 _! {
4.待锅凉透捞出排骨; 5 A) ]0 O/ _, p; k \- r
5.热锅热油下白糖、陈醋、番茄酱小火熬制;
+ ~1 r- G' s1 z5 |5 P3 D6.待油锅内汤汁粘稠时,排骨入锅翻炒至挂汁后,撒熟芝麻关火。
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2 `$ i, V+ Y" V0 g十八:【营养早餐:皮蛋瘦肉粥】( D' |9 D" w% K% O! R0 I0 Z
做法:
; u f* `$ d3 l, n* y1.皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟;
- M6 N( {0 w; Q- W2.大米洗净加盐、香油泡10分钟;) R1 [ Z+ n R' j, L
3.肉丝下热油锅过一下,至变色捞出控油;5 A* |. X) r6 X5 C1 x
4.水煮开,下米煮滚后改小火,加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花,煮约50分钟后,放入余下的皮蛋块和葱花,微火煮10分钟即可。 # Z% j0 J3 f5 p$ K+ G+ [
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十九:【肉末茄子】
( H* l d2 L& ~+ K7 e! t- K做法:
( @* |9 T1 M; o0 k" | K1.茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;' R9 {5 V9 O1 p! R& }
2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;
% b0 r; l% O3 E* y/ T3.锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末、葱片姜丝炒香
/ p. ?8 e( T' x1 G4.将炸好的茄子倒入锅中,加调料炒匀即可。
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% X- A: F3 E' m& J9 {二十:【豆豉姜汁蒸排骨】
. ]. r" Q/ y" i$ k( l( }1 ?做法:
7 c& D! L- b2 }" W' _% k1.豆豉洗干净,沥干水分,并切碎;8 i; E9 Y: y8 z7 |
2.姜去皮,磨成姜蓉,蒜头去掉外皮,切成米粒状;
) L' ]1 ]0 X( d3 b3.把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中,加入所有调料,混合均匀;+ q4 f1 C: l d2 ?
4.排骨洗干净,沥干水分;
- s& A& j" ^9 i0 ^5.加入1勺生粉,再加入混合均匀的调料搅拌均匀;6 v9 \1 a7 U! V6 y; n: U5 X
6.放进锅中加盖大火蒸十五分钟,蒸至全熟即可。 + s2 E H5 g, l. \
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5 O3 V* F9 e% }2 ]" _3 |二十一:【孜然鸡翅】
+ }: i% P/ N2 y" u做法:
! a/ h5 t$ D1 M0 y1.鸡翅用牙签将背面扎许多小孔;
5 \5 X8 _3 i% {5 R6 A2 s2.生姜去皮,切片;5 S$ U* z' W9 @& J+ ^
3.鸡翅加入料酒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油、姜片腌制30分钟;
. i6 i# `: `' l5 w0 X. u/ n k4.锅中放油加热,放入鸡翅煎至表皮焦黄;
% R% Y- y5 {1 A5.加入一小碗水,腌制鸡翅剩余的调料一起加入;2 V8 V! L" a$ ^9 h; P1 I+ v/ t
6.大火煮开,待汤汁快收干时,加入孜然粉和孜然颗粒,炒匀即可。
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